Kā ārstēt mizotas lūpas

Saturs

• posmi
• 1. metode Veiciet iespējamo efektīvo ārstēšanu
• 2. metode Izvairieties no noteiktiem ieradumiem
• 3. metode Mītus kliedē

Lūpas var nomizot dažādu iemeslu dēļ. Lai arī tā parasti nav nopietna veselības problēma, tā var būt sāpīga un ļoti kairinoša. Ja lūpas ir lobītas un jūs neiebilstat, ir daudz mājas procedūru un pretpasākumu, kurus varat izmantot, lai atvieglotu sevi.

posmi

1. metode Veiciet iespējamo efektīvo ārstēšanu

1. 
   

   
   Ielieciet bišu vasku. Šis produkts ar vienu sastāvdaļu ir drošs un efektīvs veids, kā uzturēt ādas mitrināšanu un novērst tās izžūšanu. Lielākā daļa lūpu balzamu, kas izgatavoti ar citām sastāvdaļām, nevar dot tādus pašus rezultātus.

2. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību, izvēloties lūpu balzamu. Jūs varētu domāt, ka triks tiks izdarīts ar jebkuru lūpu balzamu, jo tie visi ir paredzēti šāda veida problēmu risināšanai. Tomēr diemžēl ir produkti, kas satur piparmētru, kamparu un mentolu, kas var sabojāt bojātās lūpas. Nepērciet balzamas, kurās ir uzskaitītas šīs sastāvdaļas.
   • Daudzi dermatologi iesaka lietot petrolatumu, bet ir arī daži, kas to noraida, apgalvojot, ka tas var būt kaitīgs.

3. 
   

   
   
   
   Mēģiniet izmantot lūpu mitrinātājus. Atšķirībā no lūpu balzāmiem, kas saglabā mitrumu, lai novērstu lūpu izžūšanu, mitrinātāji mēģina tās tieši rehidrēt. Ir dermatologi, kuri iesaka lietot mitrinātājus, kas satur vitamīnus E, A un B vai dimetikonu. Vislabāk šādus produktus lietot tūlīt pēc peldēšanās, jo ūdens, šampūni un ziepes var izžūt jau bojātās lūpas.

4. 
   

   
   Izmantojiet dabiskas procedūras. 100% dabiski mitrinātāji un balzami var būt efektīvi, taču ir daudz apgalvojumu, kurus neatbalsta pierādījumi. Tauki un vaski parasti var palīdzēt saglabāt mitrumu. Tas ietver tādus produktus kā augu eļļas, šī sviests, bišu vasks, kakao sviests un kokosriekstu eļļa. No otras puses, aromātiskās vielas un ēteriskās eļļas biežāk kairina lūpas, nevis mīkstina tās. Viņi pat var izraisīt spēcīgu reakciju.

5. 
   

   
   
   
   Pagatavojiet lūpu balzamu mājās. Ja jums nav vēlmes iegādāties produktus veikalā, jūs varat izmantot jūsu virtuvē pieejamajiem produktiem, lai jūs atbrīvotu. Tomēr jums jāpatur prātā, ka lielāko daļu no šīm receptēm neapstiprina nozares profesionāļi. Jebkurā gadījumā vislabāk ir pieturēties pie vienkāršām sastāvdaļām un izvairīties no ēteriskajām eļļām vai vismaz atšķaidīt tās līdz 2% vai pat mazāk.
   • Lai pagatavotu vienkāršu lūpu balzamu, nepieciešami 3 tējkarotes kokosriekstu eļļas, tasi bišu vaska un tējkarote E vitamīna eļļas. visi pannā. Pēc maisījuma noņemšanas no uguns atstāj uz nakti nožūt un sacietēt.

6. 
   

   
   Viegli izdzēsiet lūpas. Maigs pīlings var būt efektīvs jūsu lūpām, bet, ja jūs ieliekat pārāk daudz, jūs varat arī sabojāt. Piemēram, jūs varat uz lūpām desmit minūtes uzklāt cukura, medus un olīveļļas maisījumu, pēc kura tas būs jātīra. Tam vajadzētu palīdzēt mīkstināt un mitrināt lūpas, bet pārtrauciet to lietot, ja pamanāt, ka lūpām ir citi bojājumi.

7. 
   

   
   Atcerieties lietot linsēklu eļļu. Ir vietnes, kas apgalvo, ka flaxseed eļļa palīdz dziedēt mizotās lūpas, atjaunojot neaizvietojamās taukskābes. Tas var nedarboties, bet jums jāzina, ka liniem var būt bīstama ietekme, ja jums ir noteiktas slimības vai alerģijas. Ja jūs joprojām nolemjat to lietot, nelielu daudzumu flaxseed eļļas uzklājiet tieši uz lūpām.
   • Linsēklu eļļu varat izmantot arī kā pārsēju, pārsēju vai karstu mērču sastāvdaļu. Jūs varat arī pievienot pilienu pārtikas produktiem, piemēram, popkornam, ceptiem kartupeļiem un biezpienam.
   • Esiet ļoti uzmanīgs. Linu sēklu eļļa nav ilgstoša, tāpēc jums to vajadzētu lietot pirmajos trīs pirkuma mēnešos.

2. metode Izvairieties no noteiktiem ieradumiem

1. 
   

   
   Pārtrauciet sakost lūpas. Dažreiz lūpas tiek nomizotas tieši mūsu pašu rīcības dēļ. Lielākajai daļai cilvēku ir ieradums bieži, nedaudz neapzināti, iekost lūpas, kad viņi jūtas stresa, garlaicīgi vai satraukti. Ja pamanāt, ka lūpas ir saplaisājušas vai lobījušās, mēģiniet noteikt, vai jums ir ieradums iekost lūpas. Ja tā, rīkojieties, lai pārtrauktu to darīt.
   • Mēģiniet noteikt, kāda veida situācijās jūs iekost lūpas. Vai jums ir ieradums iekost lūpas, saskaroties ar sociālām situācijām vai kad jūs uztraucaties, piemēram, kad jums ir jārunā ar kolēģiem vai jāsatiekas ar jauniem cilvēkiem? Vai jūs iekožat lūpas tieši tad, kad jums ir garlaicīgi, piemēram, kad jūs gaidāt autobusu vai skatāties televizoru?
   • Kad esat identificējis situācijas, kurās iekost lūpas, rīkojieties garlaicības un nemiera mazināšanai, kas nav bīstami jūsu ķermenim. Piemēram, varat mēģināt atslābināt muskuļus, dziļi elpot vai to, ko sauc par konkurences reakciju. Tā ir uzvedība, kuru jūs pieņemsit, lai vairs nespētu iekost lūpās. Piemēram, jums varētu būt košļājamā gumija mutē, lai zobus neaizņemtu.

2. 
   

   
   Ierobežojiet pakļaušanu alergēniem. Ja pamanāt, ka jūsu lūpas ir lobītas pēc tam, kad esat bijis pakļauts noteiktiem produktiem vai esat norijis noteiktus pārtikas produktus, to var izraisīt alerģija.
   • Zobu pastas, kosmētika, smaržas, krāsvielas un lūpu balzāmi bieži satur vielas, kas var kairināt muti, acis un lūpas. Ja jūs saprotat, ka jūsu lūpas ir lobītas pēc tam, kad esat lietojis noteiktu produktu, pārtrauciet tā lietošanu un atrodiet alternatīvu.
   • Pat ja jūs nedomājat, ka kosmētikas dēļ jūsu lūpas ir lobītas, joprojām ir labāk, ja nelietojat lūpu balzamu un lūpu krāsu ilgāk, kamēr tās nav izārstētas. . Šajos produktos patiešām var būt mikrobi, un jūs, visticamāk, esat inficējies ar mizotām lūpām.
   • Ir zināmi gadalaiki, piemēram, empss, kas izraisa alerģiskas reakcijas, jo gaisā palielinās putekšņu daudzums. Ja esat jutīgs pret gada maiņu, jums būs jāpavada mazāk laika ārpus telpām vai jāiegādājas bezrecepšu medikamenti.
   • Alerģisko līdzekļu iedarbība var izraisīt elpošanu arī caur muti, kas lūpas sasprindzinās, pakļaujot tām vairāk gružu un gaisu. Tas viss var izraisīt sasprēgājušas un mizotas lūpas.

3. 
   

   
   Nemēģiniet laizīt vai sakošļāt lūpas. Kad jūsu lūpas ir sasprēgājušas un mizotas, jums rodas kārdinājums laizīt mēli un noņemt atmirušo ādu, lai atvieglotu simptomus. Neskatoties uz to, ilgtermiņā tas nodara lielāku kaitējumu un var aizkavēt mizoto lūpu dziedināšanas laiku.
   • Nevelciet uz pīlinga ādas. Lai arī tas var būt vilinoši, tas jums īsti nepalīdzēs. Parasti šis ieradums izraisa sāpes un izraisa asiņošanu lūpā, kas palielina infekcijas risku un aizkavē dziedināšanas procesu.

4. 
   

   
   Mitriniet un ēdiet veselīgi. Dehidratācija ir viens no biežākajiem mizoto lūpu parādīšanās cēloņiem. Ja esat izvēlējies sevi mitrināt, jūs varat ilgtermiņā sevi glābt no lūpu nomizošanas.
   • Dzeriet daudz ūdens visu dienu. Vidējam cilvēkam tas prasa apmēram 1,5 litrus ūdens, taču šis daudzums var mainīties atkarībā no jūsu dzīvesveida. Piemēram, ja jūs bieži vingrojat vai veicat fiziski smagu darbu, iespējams, būs nepieciešams vairāk ūdens. Parasti vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens, lai nebūtu izslāpis. Ja jums ir gaiši dzeltens vai taisni dzeltens urīns, noteikti dzeriet pareizu ūdens daudzumu.
   • Veselīgs, sabalansēts uzturs var palīdzēt veselīgām lūpām. Ēdiens var nodrošināt jūs ar 20% no visa nepieciešamā ūdens daudzuma. Spināti un arbūzi ir pārtikas produktu piemēri, kuru pamatā ir 90% ūdens.
   • Ja jūsu mājās gaiss šķiet sauss vai jūs dzīvojat apgabalā, kur gaiss ir sauss un piesārņots, jums vajadzētu iegādāties mitrinātāju. Tas padarīs gaisu jūsu mājās mitru un samazinās jūsu lūpu lobīšanās iespēju.

3. metode Mītus kliedē

1. 
   

   
   Nelietojiet citronu. Balzami un pīlingi, kas satur citronu sulu vai jebkuru citu citrona sastāvdaļu, var kairināt jūsu lūpas un ādu. Viņi var arī padarīt jūs jutīgu pret sauli, kas var izraisīt pūtīšu veidošanos vai apsārtumu. Šie produkti, iespējams, nodara vairāk ļauna nekā laba, kad runa ir par dziedinātu mizotu lūpu.

2. 
   

   
   Izvairieties no bargu pīlingu lietošanas. Jums jāzina, ka jūsu lūpas ir daudz jutīgākas nekā jūsu āda. Bojājumus var radīt pat produkti, kurus paredzēts lietot lūpām. Sejas skrubja vietā labāk pieturēties pie maigiem pīlingiem.