Autors: Louise Ward
Radīšanas Datums: 11 Februāris 2021
Atjaunināšanas Datums: 28 Jūnijs 2024
Anonim
HOW TO: BRIDAL MAKEUP TUTORIAL - Hacks, Tips & Tricks for Beginners!
Video: HOW TO: BRIDAL MAKEUP TUTORIAL - Hacks, Tips & Tricks for Beginners!

Saturs

Šajā rakstā: Kāzu izskata izvēlePievienojiet savu izskatu pirms kāzāmPiemērojiet savu aplauzumu59 Atsauces

Sievietes kāzu diena ir mūža sapnis, kas piepildās. Kad pienāks laiks, ir jāsagatavo un jāizstrādā daudzas lietas. Viena no šīm lietām ir izvēlēties perfektu kāzu grimu. Lai tur nokļūtu, jums būs jāiziet vairākas darbības, piemēram, ādas sagatavošana tā, lai tā būtu mirdzoša, izlemiet, kurš jūs veidos un pirms lielās dienas atradīsit laiku vienam vai diviem izmēģinājumiem. Tas ietver arī to, kā pareizi apgūt aplauzumu, kas vislabāk piemērots jūsu ādai. Sāciet tagad, apgūstot aplauzuma un trūkumus, lai sasniegtu savu galveno mērķi: būt kāzu dienā mirdzošam.


posmi

1. daļa Kāzu izskata izvēle



  1. Atcerieties, ka šīs ir jūsu kāzas, nevis meiteņu izbraukums. Viena no līgavu lielākajām kļūdām ir pārāk daudz uzspiest grims, tas ir, pārāk daudz pamata, pelnu pelēkās krāsas, lūpu krāsas, kas neparādās fotogrāfijās utt. . Jums nevajadzētu raustīties, skatoties kāzu fotoattēlos tāpat kā jūs, kad skatāties uz jūsu attēliem no vidusskolas izlaiduma balles. Pasakiet sev, ka jums ir laiks. Izvēlieties dienu pirms kāzām, lai izmēģinātu aplauzumu: jums vajadzētu labāk izcelt sevi, nevis izskatīties kā kāds cits.


  2. Grima mākslinieki stingri iesaka izvairīties no aplauzuma ar mirdzumiem vai brilliantīniem, jo ​​zibspuldzi atstājot, šis aplauzums atstās uz jūsu ādas baltus plankumus uz foto. Tos var noņemt no fotoattēliem, taču tas jums maksās daudz.
  3. Pārliecinieties, ka jūsu aplauzums ir pilnīgā harmonijā ar matiem un kleitu. Tā kā tas, iespējams, būs balts, jums būs jāpievieno dažas krāsas, lai to uzlabotu. Tā kā jums nevajadzēs likt pārāk daudz aplauzuma, jums nebūs jāizvēlas aplauzums, kas jums nav piemērots. Jūsu mērķis ir pieņemt vienveidīgu izskatu, kurā katra daļa iet kopā ar otru. Pat ja jūs dodat priekšroku konkrētam aplauzuma veidam vai esat pieraduši noteiktā veidā uzklāt aplauzumu, tas nenozīmē, ka šis aplauzums būtu piemērots jūsu matiem un kleitai.
    • Piemēram, ja jūsu kleita ir romantiska, brīva un klasiska, pelnu pelēkā un košā lūpu krāsa nederēs pie kleitas.



  4. Ja jūs gatavojat bulciņu ar daudzām rotām, jūsu make-up ir jābūt vienkāršai, un jums jādara viss, lai tā būtu svaiga un gaiša.
    • Īpaši pārlūkojiet kāzu žurnālus un sarkanā paklāja fotoattēlus, lai redzētu, kā stilisti ir realizējuši pilnīgu stilu, kas ir diezgan skaists, nevis briesmīgs.


  5. Apkopojiet sev tīkamo stilu fotoattēlus. Vēl viena kļūda, ko līgavas pieļauj, ir tā, ka viņas bieži vien gaida līdz pēdējam brīdim, lai izvēlētos savu aplauzumu. Tāpēc izdarījiet savu izvēli ātrāk. Izņemiet šos līgavu žurnālus un apskatiet izmantotos aplauzumus. Kad žurnālā redzat tādu, kas jums patīk, noplēšiet visu lapu un ievietojiet mapē, kuru jūs sauksit par “grimu”. Pārlūkojiet arī citus modes žurnālus, meklējiet fotoattēlus tiešsaistē (un izdrukājiet tos) un pārlūkojiet citas publikācijas.
    • Katrā atrastajā fotoattēlā identificējiet aplauzumus, kas jums patīk. Izmantojiet stilu ar filca galiņu un atzīmējiet sānos.
    • Pārlūkojiet attēlus un veiciet piezīmes dažādos dienas laikos, kad jūsu garastāvoklis ir atšķirīgs.
    • Kad esat savācis pietiekami daudz attēlu, mēģiniet noteikt, vai esat pamanījis motīvus. Piemēram, vai esat atkārtoti rakstījis, ka jums patīk kāda konkrēta lūpu krāsa? Vai esat izdarījis vairākas piezīmes par tumšajiem lokiem?
  6. Padomājiet par stiliem, kurus esat personīgi redzējis un novērtējis. Padomājiet par laulībām, kuras esat apmeklējuši vai apmeklējuši iepriekš, kur līgava šķita skaista. Nav acīmredzami, ka jūs precīzi atceraties, kāds grims jums patika, vai tas bija viņas aplauzums, kas piesaistīja jūsu uzmanību, bet jūs zināt vienu lietu, viņa visu neizbojāja, un viņa bija krāšņa . Zvanu viņai. Viņa to noteikti uztvers kā komplimentu. Pajautājiet viņai, vai viņai pašai bija aplauzums. Ja nē, pajautājiet šai personai, kas to viņam izdarīja. Ja tas bija grima mākslinieks, jautājiet grima mākslinieka vārdu un kontaktinformāciju.
    • Ja jums ir grūti izvēlēties izskatu, atcerieties, ka šis izskats ir pārliecināts solījums: mirdzoša āda, vaigi un sārtas lūpas.

2. daļa Pabeidziet savu izskatu pirms kāzām




  1. Nepalaidiet uzmanību savai ādai. Ja jūs neesat pieradis rūpēties par savu seju, ir pienācis laiks sākt to darīt. Reizi mēnesī veiciet sejas procedūras, lai izceltu sejas ādu un padarītu ādu mirdzošu. Tas kalpos par pamatu aplauzumam. Pārliecinieties, ka katru rītu un nakti notīrāt seju, lai atbrīvotos no dienas grima. Regulāri pīliniet seju un pārējo ķermeni, lai noņemtu atmirušo ādu. Mitrina seju (izmanto mitrinātāju) un dzer daudz ūdens. Aplauzuma uzklāšana, lai paslēptu traipus un pīlingu, nedos gaidīto stilu, neatkarīgi no tā, cik daudz pūļu esat veltījis.
    • Ja jums ir poga vienu vai divas dienas pirms kāzām, nevainojiet viņu! Jums būs daudz vieglāk pārklāt vienu pogu nekā garoza.


  2. Epilējiet uzacis ar vasku vai epilējiet citas sejas vietas vismaz nedēļu pirms kāzām, lai nerastos plankumi. Ja jūs nekad to neesat izdarījis, nesāciet to darīt dienu pirms kāzām, jo ​​jums var būt apsārtums.
    • Padomājiet arī par zobu balināšanu. Jums ir izvēle starp to, vai to darīt zobārsta birojā, vai darīt to mājās ar jums parakstītajiem produktiem. Jums vajadzētu sākt 3 līdz 4 mēnešus pirms kāzām.
  3. Izlemiet, kurš jūs sastādīs. Jūs varat izvēlēties to darīt pats, kā to darīja Keita Middletona pirms precēšanās ar princi Viljamsu, vai arī varat meklēt drauga vai grima mākslinieka palīdzību. Ja izvēlaties grima mākslinieku, pārliecinieties, vai grima mākslinieku ir ieteicis draugs. Ja nē, jautājiet personai, kura organizē jūsu kāzas, vai viņš var ieteikt profesionālu grima mākslinieku.Varat arī pajautāt personai, kura koordinē kāzu norises vietu, veikt izpēti tiešsaistē vai tērzēt ar salona īpašnieku, kur jums bija mati, vai arī meklēt vietu, kur to darīt kāzām.


  4. Neatkarīgi no tā, kuru izvēlaties, lūdziet iepazīties ar viņa portfeli. Ja rodas grūtības atrast vēlamo stilu, atrodiet kādu citu.
  5. Izmēģiniet to pirms kāzām. Ja jūs izvēlaties citu personu, kas veido savu aplauzumu, izveidojiet izmēģinājuma programmu vismaz mēnesi pirms kāzām. Šajā laikā jūs būsiet mierīgāks savā grafikā un jums būs labāks priekšstats par to, ko vēlaties darīt. Uzņemiet savāktos attēlus, ieskaitot kleitas attēlu, attēlu vai attēlu, kā izskatīsies jūsu mati, un attēlu ar sevi, kad domājat, ka testa laikā parādīsit visu labāko no sevis . Tas palīdzēs kosmētikas māksliniekam izveidot sev vēlamo stilu un to, kas sakrīt ar pārējiem elementiem.
    • Ja plānojat iedegt pirms kāzām, pirms grima nēsāšanas jums jāatstāj krāsa, pretējā gadījumā rezultāts nebūs tāds pats.
    • Atcerieties arī, ka, kaut arī esat atradis aplauzumu, kas jums patīk, tas, iespējams, neatbilst jūsu ādas krāsai. Ja grima mākslinieks rūpējas par jums, ļaujiet viņam sniegt padomu.


  6. Pārbaudes laikā nēsājiet baltu t-kreklu, lai redzētu, kāds būs jūsu kleitas aplauzums. Fotografējiet bez zibspuldzes, kad esat pabeidzis aplauzumu.
  7. Izmēģiniet pats. Ja jūs nezināt, kā kompensēt, turpiniet lasīt. Varat arī meklēt tiešsaistē, skatīties videoklipus vietnē YouTube vai apmeklēt kosmētikas veikalu. Apskatiet sieviešu produktus, kas tiek pārdoti make-up nodaļā, un atrodiet kādu, kuram ir grims, kas jums patīk. Palūdziet aplauzumu, ko bieži veiks bez maksas, cerot, ka nopirksit kādu no viņu izstrādājumiem. Jūs varētu galu galā to darīt. Praktizējiet grimu dabiskā apgaismojumā, izmantojot plānotos produktus. Valkājiet baltu t-kreklu un nofotografējiet vēlāk.

3. daļa Uzklājiet aplauzumu

  1. Sagatavojiet ādu Neatkarīgi no tā, vai uzklājat grimu sev vai nē, kāzu dienā mazgājiet seju un lietojiet vieglu mitrinātāju. Neatkarīgi no jūsu ikdienas, šis nav īstais laiks, lai mainītu savus ieradumus. Tomēr, ja jūs salapojat ādu, nelietojiet cietu skrubi un tā vietā izvēlieties maigu skrubi. Ja jums ir poga, nododiet nedaudz Visine, pretējā gadījumā jūs to varat atstāt. Jūsu mērķis būtu tīra un maiga āda. Jūsu aplauzumam ir jāizskatās dabiski, un tas ļauj jums izskatīties skaisti.
  2. Ļaujiet sejas tonēšanai palīdzēt izvēlēties krāsu. Lai gan dermatoloģiskiem nolūkiem ir īpaši ādas tipi (identificēti no 1 līdz 6), kosmētikas kompānijas izmanto savu terminoloģiju, lai definētu aplauzuma krāsas, kas piemērotas katram ādas tipam. Turklāt tie nav standarta. Piemēram, viens uzņēmums var nodibināt savu pamatu par “ziloņkaulu”, bet cits to pašu krāsu var apzīmēt kā “dzidru”. Tādējādi, izvēloties krāsas, kas atbilst jūsu sejas krāsai, vislabāk ir vispirms padomāt par diapazonu no "dzidra" līdz "tumša" līdz "vidēja".
    • Jūsu ādas tonis, svaigs vai karsts, ir arī faktors, kas jāņem vērā, izvēloties krāsas.
    • Šeit ir padoms, kā ātri uzzināt jūsu ādas toni. Turiet sudraba dārglietu un zelta dārglietu rokas aizmugurē. Ja šķiet, ka zelts izkausē, jums ir silts ādas tonis. Ja šķiet, ka nauda izkūst, jums ir svaiga sejas krāsa.
  3. Ziniet, ka bāze ir nepieciešama. Laikā no brīža, kad jūs uzklājat grimu, un kad atvadāties no viesiem, daudz kas būtu noticis. Pamatnes uzklāšana pirms aplauzuma palīdzēs saglabāt sejas ādu, dejojot, kliedzot vai grauzdējot. Jums, iespējams, reizēm būs nepieciešama retušēšana, taču tie notiks daudz retāk. Turklāt pamatne smalkās līnijas un grumbiņas izlīdzinās un paslēps atvērtās poras.


  4. Pēc ādas mitrināšanas, bet labi pirms pamatnes uzklāšanas, uzklājiet nelielu daudzumu pamatnes. Vienmērīgi izklājiet pa seju un plakstiņiem, lai visa seja būtu gluda.
  5. Pēc tam uzklājiet pamatu. Cilvēki bieži domā, ka korektors nonāk pirms dibināšanas, bet ekspertiem ir cits viedoklis. Pēc pamatnes uzklāšanas ļaujiet tai nožūt vai nostāvēties. Viena no lielākajām kļūdām, ko varat pieļaut, uzklājot aplauzumu, nav dot produktam laiku nožūt uz katra soļa. Ja iespējams, ieslēdziet matu žāvētāju un ļaujiet tam atdzist, pēc tam pavērsiet to pretī, pirms pāriet pie citas darbības.
    • Ja jums ir svaiga sejas krāsa, meklējiet pamatu, kam ir tumši rozā, tumši sarkana vai zila pamatne.


  6. Ja jums ir silts ādas tonis, izmantojiet pamatu, uz kura ir dzeltena vai zelta pamatne.
    • Lai noteiktu, vai nokrāsa ir pareiza, iemērciet kokvilnas tamponu pamatnē un uzlieciet to uz zoda centra. Ja viņš pazūd, tas ir īstais.


  7. Uzklājiet pamatu plānā kārtā, sākot no sejas vidus, un samaisiet ar pamata suku. Ja nevēlaties atstāt redzamas līnijas uz sejas, pārliecinieties, ka maisījumu uzklājiet zem zoda un kakla.
    • Nelietojiet pārāk daudz pamatu. Tas radīs pārspīlētu izskatu un, iespējams, izveidos plankumus un zīmes.
  8. Vajadzības gadījumā izmantojiet korektoru. Tā kā pamats ir paredzēts sejas krāsas izlīdzināšanai, korektors ir paredzēts, lai paslēptu tādas lietas kā tumši plankumi un tumši loki zem acīm. Ja jūs būtu uzklājis korektoru pirms pamatiem, jūs būtu paslēpis lielu nepilnību daļu, kamēr uzklājat ādas pamatni. Lai pārklātu sarkanos laukumus vai tumšos lokus, izmantojiet korektoru suku, lai korektoru uzklātu ar tādu pašu krāsu vai gaišāku nokrāsu nekā jūsu sejas gar nepilnībām. Pēc tam piesitiet otai pret ādu, lai izplatītu korektoru. Ja ar to nepietiek, iemērciet kosmētikas sūkļa galu ūdenī un uzklājiet korektoru uz ārpusi.
    • Lai paslēptu nepilnības, vispirms uzklājiet pamatu, pēc tam uzklājiet korektoru, pirms to apvienojat ar pulveri. Ja joprojām redzat traipu, uzklājiet vairāk korektoru un pulveri. Pārliecinieties, vai korektors ir uzklāts uz traipa. Nelietojiet to berzēt.
  9. Uzklājiet apgaismes līdzekli, bet dariet to maigi. Šis produkts nav neviena aplauzuma komplektā, bet tā mērķis ir padarīt dažus sejas vaibstus, piemēram, lielākas acis, padarīt ādu ādai mirdzošu un atjaunot. Pārmērīga daudzuma lietošana vai sajaukšana ar brilliantīniem vai mirdzēšanu ir fotoattēla katastrofa, tāpēc nedaudz uzklājiet produktu. Produkts pastāv šķidrā un pulverī.
    • Ja jūs lietojat šķidrumu, pēc pamatnes notīriet to ar suku iecirtuma veidā. Sāciet no acs iekšpuses, dodieties līdz nāsim un tad vaigu kaulam, turpiniet tempļa virzienā. Dariet to pašu virs uzacīm, deguna, pieres un zoda centra virzienā.
    • Ja jūs izmantojat pulverveida apgaismes līdzekli, izmantojiet to pēc tam, kad pulveris ir izveidots un viegli notīrīts acu stūrī un virs vaigu kauliem. Nelietojiet apgaismojuma produktu pulverī zem acīm vai uz mutes, pretējā gadījumā fotoattēlos jūs nerādīsit svaigu.
  10. Uzklājiet pamatni un pēc tam izveidojiet kontūras. Patiesībā jums ir divas izvēles. Jūs varat izmantot krēma sarkt, nevis pūdera sarkt vai uzklāt pulvera pamatni. Ja izvēlaties lietot sarkt pulveri, vispirms izmantojiet caurspīdīgu pulveri. Tas ļaus jums nostiprināt savu bāzi un kontrolēt savu spožumu. Pārejiet pulveri, tas ir viens no laikiem, kad maz nozīmē daudz. Tavs mērķis ir ideāls grims, nevis smags. Izmantojiet vidēja lieluma suku, lai viegli notīrītu pieri, zonu ap degunu un zodu.


  11. Pēc tam izmantojiet pamata pulveri, kas būs nedaudz mazāks vai daudz tumšāks nekā jūsu pamats, pēc tam nododiet suku 3 formā abās sejas pusēs.
    • Lai to izdarītu, sāciet ar matu sakni, dodieties uz sejas pusi, pēc tam zem vaigu kauliem, atgriezieties sejas pusē un pēc tam zem žokļa.


  12. Pārlaidiet pulveri uz rokas. Vienmēr ir vietas, kas spīd un kuras ir ātri jārediģē pirms fotografēšanas vai atrodoties vannas istabā.
  13. Viegli uzklājiet sārtumu. Neatkarīgi no tā, vai lietojat krēma sarkt pirms pulvera vai pulvera sarkt pēc, viegli uzklājiet sarkt. Tomēr jūs varat pievienot vairāk. Uzklājiet vaigu uz vaigu kauliem, izklājiet to un izklājiet galvas ādā. Ja jūs nevēlaties, lai būtu sārts deguns, tad nelieciet to. Visbeidzot, izveidojiet nelielu atzīmi uz vaiga.
    • Ja jums ir skaidra āda ar svaigu sejas krāsu, tādas krāsas kā mīksti rozā vai mazuļa rozā ar nokrāsām, moku vai smilškrāsu būtu piemērotas.
    • Ja jums ir skaidra āda ar siltu sejas krāsu, izvēlieties spilgtu aprikožu vai persiku ar nedaudz rozā krāsu.


  14. Ja jums ir vidēja krāsa ar svaigu sejas krāsu, izmēģiniet tādas krāsas kā dzērvenes, gaišās avenes vai konfektes rozā.
    • Ja jums ir vidēja krāsa ar siltiem toņiem, izmēģiniet koraļļu blāvo krāsu ar dažiem pieskārieniem brūniem vai zeltainiem aprikozēm.
    • Ja jums ir tumša āda ar svaigu sejas krāsu, izvēlieties sarkt ar plūmju, vīnogu un aveņu nokrāsām.
    • Ja jums ir tumša āda ar siltiem ādas toņiem, bagātiniet to ar brūnu zamšādu vai tumšu koraļļu ar kādu bronzu.


  15. Uzklājiet krāsu acīm ar acu ēnu un acu zīmuli. Kāzu kosmētikas eksperti parasti neiesaka lietot tumšas acis; viņi papildus acu krāsai izvēlas citu acu kontūrzīmuli, kas nav gaišākas acu ēnas, un gaišu produktu, lai paveiktu vairāk piesargies. Izmēģiniet brūno, pelēko un zaļo acu oderējumu un uzklājiet tos uz augšējā un apakšējā plakstiņa. Jūs pievērsīsit savām acīm uzmanību. Izmantojiet krēmveida ēnu, kas ilgāk un būs piemērotāka acu plakstiņiem, kamēr pūderveidīgais ir ideāls acu dobumā. Acu kaktiņos un zem uzacīm izmantojiet pulvera šķiltavu.
    • Runājot par krāsām, izmēģiniet brūnas nokrāsas, ja jums ir zaļas acis, moku, ja acis ir lazda, tumši zilas un tumši brūnas, zilas acis, purpursarkanas un pelēkas, brūnas acis.


  16. Samitriniet acu zīmuļa suku un noslaukiet to virs acu ēnas, ja vēlaties, lai acis būtu grims.
  17. Pievienojiet skropstu tušu un sakārtojiet uzacis. Jūs, iespējams, vairāk nekā vienu reizi būsiet asarās, tāpēc jums būs jāizmanto ūdensnecaurlaidīga skropstu tuša. Arī tad, ja jūs regulāri nelietojat viltus skropstas, tā nav jūsu kāzu diena, kad jūs to sāksit darīt. Pārliecinieties, ka jums šajā dienā ir labs skropstu tušotājs, apjomīga skropstu tuša un pagarinoša skropstu tuša. Pirms divu skropstu tušu uzklāšanas izlieciet skropstas. Ar savu skropstu tušu sāciet skropstu apakšā un uzklājiet no vienas puses uz otru, līdz sasniedzat augšup. Izmantojiet melnu krāsu, tā ir krāsa, kas patīk visiem.
    • Pabeidziet, uzklājot uz sejas uzacu pulveri, kas ir nedaudz tumšāks par dabisko sejas ādu. Uzklājiet to uz dabisko uzacu līnijas ar suku, strādājot ar acs stūriem.
  18. Izveidojiet neatvairāmas lūpas ar krāsu, kas ilgs stundas. Tāpat kā pirms sejas aplauzuma jums ir nepieciešams, lai jūsu seja būtu labi hidratēta, arī lūpas ir jāhidratē, lai novērstu to izžūšanu vai plaisāšanu, un šajā gadījumā pēc lūpu krāsas uzklāšanas jūs redzēsit tikai līnijas. Lai no tā izvairītos, pirms lūpu krāsas uzklāšanas izmantojiet mitrinātāju un ļaujiet tai dažas minūtes nožūt. Izvēlēties krāsu, kas atbilst jūsu aplauzumam, ievērojot šos padomus. Turklāt, lai arī daudzām jaunām lūpu krāsām mēdz ilgt stundas, vislabāk kāzu dienā parādīties ar krāsainām lūpām.


  19. Ja jums ir gaiša āda ar vēsu sejas krāsu, dodiet priekšroku neitrālai lūpu krāsai, dzidrai mokai un gaiši purpursarkanai. Ja jums ir silts ādas tonis, izmēģiniet smilšu, persiku vai olu čaumalu. Izvairieties no spilgti rozā, tumši bronzas un tumšām mokas lūpu krāsām.
    • Ja jums ir vidēja krāsa ar svaigu sejas krāsu, izvēlieties konfekšu rozā, granātābolu vai dzērveņu krāsu. No otras puses, ja jums ir silta sejas krāsa, uzklājiet krāsu bronza, varš un kanēlis. Izvairieties no neitrāla.


  20. Ja jums ir tumšs sejas ar svaigu sejas krāsu, izvēlieties vīnogu krāsu, sarkanvīnu vai rubīnu. Tomēr, ja jums ir karsts ādas tonis, izmēģiniet medu, ingveru vai vara bronzu. Izvairieties no jebko, kas mēdz kļūt oranžs.
    • Ja jūs izmantojat lūpu kontūrzīmuli, gandrīz visu lūpu uzklājiet lūpu balzamu vai lūpu krāsu, ja tas ir tas, ko jūs izvēlaties. Pēc tam izmantojiet lūpu zīmuli, lai definētu lūpu formu. Pievienojiet nedaudz vairāk krāsas un samaisiet abus.
    • Ja izvēlaties gaišāku vai gaišāku lūpu balzamu, turiet acis maigas un dabiskas, lai kāzu dienā neizskatītos pēc lelles.
    • Izvairieties no lūpu sakodšanas, jo tas var sabojāt smaidu.


  21. Izvairieties no lūpu spīduma. Pirmkārt, tas neturpinās ilgi. Otrkārt, tas beigsies uz jūsu vīra lūpām. Visbeidzot, spīdums var radīt fotoattēlu atspīdumu.

Aizraujoši Raksti

Kā gulēt ar atvērtām acīm

Kā gulēt ar atvērtām acīm

Šajā raktā: Neuzmanietie, nemanot.Medit ar atvērtām acīmLaiet kaidru apņu33 Atauce Diemžēl cilvēki nevar praktizēt aizmigšanu ar atvērtām acīm tāpat kā rāpuļi. Vienīgie cilvēki, ka var aizmigt ar acīm...
Kā nokļūt abs (meitenēm)

Kā nokļūt abs (meitenēm)

Šajā raktā: Veiciet kultūrima vingrinājumuBeka tauku maiņa, mainot dzīveveiduPašreizēja gurktēšana5 Atauce Vīrieši un ieviete cenša panākt tingru un ekīgu ab. Diemžēl ievietēm to ir grūti iegūt. Biolo...