Kā līdzsvarot viņas krūtis zīdīšanas laikā

Saturs

• posmi
• 1. metode Krūts apjoma līdzsvarošana zīdīšanas laikā
• 2. metode Debauchery novēršana
• 3. metode Apstrādātu aizsērējušu laktiferu kanālu
• 4. metode maskēšanās krūšu lieluma atšķirība

Zīdīšanas laikā ir ļoti bieži, ka krūtis vairs nav vienāda lieluma. Lakimetrija cilvēkiem ir normāla, un lielākajai daļai sieviešu viena krūts ir nedaudz lielāka par otru pirms grūtniecības iestāšanās vai zīdīšanas. Atšķirība starp jūsu divām krūtīm var būt ļoti smalka vai ļoti redzama. Zīdīšanas laikā to var izraisīt dažādi iemesli, piemēram, tas, ka viena krūts ražo vairāk piena nekā otra, bet parasti nav pamata uztraukties. Vienai krūtiņai ir arī iespējams saražot normālu piena daudzumu, bet otrai - pārāk daudz, kas noved pie piena kanāla aizsprostošanās vai pat aizsprostojuma. Vairāki padomi palīdzēs jums līdzsvarot krūtis, taču paturiet prātā, ka jums nav jāveic nekādas darbības, ja vien tas netraucē jums vai jūsu mazulim.

posmi

1. metode Krūts apjoma līdzsvarošana zīdīšanas laikā

1. 
   

   
   Vispirms barojiet bērnu ar krūti. Jūsu mazuļa nepieredzēšana izraisa piena ražošanu jūsu ķermenī. Arī zīdaiņi barošanas sākumā mēdz smagi sūkāt. Tādēļ, ja jūsu mazulim grūtāk iesūc mazāko krūtiņu, tas varētu būt pietiekami, lai izraisītu piena palielināšanos šajā krūtī un tādējādi līdzsvarotu jūsu krūšu tilpumu.
   • Šis risinājums darbosies tikai tad, ja viena no jūsu krūtīm ražos normālu piena daudzumu, bet otra - pietiekami. Ja rodas kāda no jūsu krūtīm pārāk piena, jums, iespējams, vajadzēs pienu ņemt, lai izvairītos no novājināšanās. Pavelciet pienu ar roku maksimāli 20 līdz 30 sekundes.
   • Pretējā gadījumā jūs varētu biežāk piedāvāt mazākajam krūtiņu.

2. 
   

   
   
   
   Sūknējiet mazo krūtiņu tālāk. Kad jūsu mazulis ir paēdis, mēģiniet sūknēt apmēram 10 minūtes. Starp divām barošanas reizēm jūs arī varētu sūknēt tikai savu mazo krūtiņu.

3. 
   

   
   Nogādājiet bērnu pie ārsta. Dažreiz mazuļa priekšroka vienai vai otrai pusei nozīmē, ka viņš noteiktā stāvoklī nejūtas labi.Šis gēns varētu būt mazuļa slimības simptoms, piemēram, ausu infekcija vai ārstējams stāvoklis, ko sauc par torticollis. Ja pamanāt, ka jūsu bērns joprojām whina, ja jūs ieliekat to šajā krūtiņā, konsultējieties ar ārstu.

4. 
   

   
   Saprotiet, ka tā nav medicīniska problēma. Tas, ka jūsu krūtis nav vienādas, nenozīmē, ka kaut kas nav kārtībā ar jūsu veselību, ja vien pamanāt citus simptomus. Faktiski daudzas sievietes ražo atšķirīgu piena daudzumu katrā krūtiņā, un tādējādi tām ir dažāda lieluma krūtis. Ja nepieciešams, jūs pat varētu barot bērnu ar krūti tikai ar vienu krūti, un pēc tam otra krūts lēnām atsāk izmērīt.

2. metode Debauchery novēršana

1. 
   

   
   
   
   Uzmanieties no simptomiem Pēc dzemdībām jūsu krūtis iegūs apjomu. No otras puses, jūsu krūtis pēc tam varētu kļūt gausa un pēc tam cieta un pietūkušas, jo piens tur ir aizsprostots. Simptomi ir karstas, sāpošas krūtis vai sirdsklauves sajūta. Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu sprauslas kļūst plakanas vai ka jums ir neliels drudzis (zemāka par 38 ° C).
   • Ja jūs neārstējat sastrēgumus, piena vads var aizsērēt, un krūtis var būt dažāda lieluma. Tā ir arī medicīniska problēma.

2. 
   

   
   Bieži barojiet bērnu ar krūti Bieži barošana ir labs veids, kā ārstēt pagarinājumu. Pēc tam ļaujiet mazulim ēst, kad vien viņš vēlas, kamēr vien viņš vēlas, tas ir, parasti 8 līdz 12 reizes dienā. Tas arī nozīmē, ka jums būs jābaro bērns ar krūti vismaz ik pēc 4 stundām un, ja jūsu mazulis guļ, jums vajadzēs viņu pamodināt, lai viņš zīst.

3. 
   

   
   Pirms barības došanas sagatavojiet sevi. Lai atvieglotu zīdīšanu, pirms barošanas mēģiniet krūtīm uzklāt siltas kompreses. Trīs minūtes uzliek nelielu siltumu. Jūs varētu arī maigi masēt krūtis, līdz piens plūst.
   • Varat arī maigi iemasēt krūtis, kamēr jūsu bērns zīda.

4. 
   

   
   Ja jūsu lielāka krūts ir apnikusi, dodiet bērnam barot bērnu ar krūti. Ja krūts ir apnikusi, iesakiet to biežāk savam mazulim. Kad viena krūts ražo maz piena, bet otra - normālu daudzumu, ieteicams stimulēt piena ražošanu biežāk piedāvāt mazāko krūtiņu. Tomēr, kad krūts ir apnikusi, jums jākoncentrējas uz to, lai iegūtu uzkrāto pienu, kas ir problēmas avots.
   • Parasti ir sajūsmā tikai viena no krūtīm, nevis abas vienlaikus.

5. 
   

   
   Koncentrējieties uz to, kā jūsu bērns baro bērnu ar krūti. Ja jūsu mazulis netiek pareizi barots ar krūti, jums, iespējams, vajadzēs redzēt speciālistu (laktācijas konsultantu vai ārstu). Ja jūsu mazulis nesaņem labu krūti, iespējams, viņš nedzer pietiekami daudz piena.
   • Lai palīdzētu jūsu mazulim iegūt pareizo krūti, nogādājiet galvu zem krūtīm, zodu pret krūtīm. Viņa apakšējai lūpai jāpieskaras jūsu krūtīm areola apakšā. Tādā veidā jūsu mazulis varēs ņemt lielu daļu jūsu krūts mutē un nogādāt jūsu nipeli mutes dibenā.

6. 
   

   
   Sūknējiet tikai tad, kad jums tas ir jādara. Ja jūs regulāri barojat bērnu ar krūti (apmēram ik pēc divām stundām), jums nevajadzēs sūknēt pienu, ja vien jūsu krūtis nekļūs cietas un mazulis nevēlas ēst. Pārāk daudz pumpējot, jūsu ķermenis mudinās ražot vairāk piena, un jūsu krūtis var ilgstoši satraukties. Centieties arī sūknēt tikai 2 vai 3 minūtes pēc kārtas.
   • Ja jūs atgriežaties darbā un jums ir nepieciešams veikt pumpēšanu, mēģiniet to darīt laikā, kad jūs parasti pabarotu savu bērnu un sūknētu vismaz ik pēc 4 stundām.

7. 
   

   
   Uzklājiet aukstu, lai mazinātu sāpes. Kad jūs nevarat barot bērnu ar krūti, jūs varat uzklāt aukstu tieši uz krūtīm, lai mazinātu sāpes. Izmantojiet ledus iepakojumu, kas pārklāts ar audumu. Jūs varat to uzklāt tieši pirms vai pēc bērna zīdīšanas.

8. 
   

   
   Izvēlieties labu krūšturi. Krūšturis, kas der jūsu krūtīs, palīdzēs novērst novājēšanu. Pārliecinieties, vai jūsu krūšturis nav pārāk stingri un labi atbalsta krūtis, un par katru cenu izvairieties no modeļiem ar vaļiem. Pārāk stingrs krūšturis mēdz veicināt izturēšanos, samazinot piena plūsmu.

9. 
   

   
   Ziniet, kad jāgriežas pie ārsta. Ja pamanāt, ka jūsu krūtis ir kļuvušas cietas, un it īpaši, ja tās jums sāp, konsultējieties ar ārstu. Pārbaudiet arī ārstu, ja bērnam šķiet, ka viņam ir grūtības zīdīt. Visbeidzot, ja jums ir vairāk nekā 38 ° C drudzis vai jūsu krūšu āda ir kļuvusi sarkana, zvaniet arī savam ārstam.
   • Pirmajās zīdīšanas dienās jūs pamanīsit, ka jūsu krūtis ir cietas, kas ir normāli. Bet, ja krūtis pēkšņi sacietē un sāp, sazinieties ar ārstu.

3. metode Apstrādātu aizsērējušu laktiferu kanālu

1. 
   

   
   Uzmanieties no simptomiem. Kad krūts ir pārāk piepampusi, gadās, ka piena vads ir aizsērējis. Kad tas notiek, piens vairs nevar nonākt normālā daudzumā. Jūs pamanīsit sāpīgu vienreizēju krūti, bet nejutīsit drudzi.
   • Lielākoties jūsu krūts būs tikai daļēji aizsērējusi. Tomēr dažreiz ādas šūnas varētu aizvērt caurumu jūsu krūtsgalā, un jūs tur varētu redzēt nelielu baltu punktu.

2. 
   

   
   Zīdiet bērnu ar aizsērētām krūtīm. Tāpat kā ar pievilinātām krūtīm, ir svarīgi vairāk koncentrēties uz aizsērējušām krūtīm. Tas palīdzēs atbloķēt piena vadu.
   • Pat ja jūsu krūts ir pilnībā aizsērējusi, mazuļa barošana ar krūti var būt izdevīga. Ja tas nav pietiekami, lai noņemtu ādas šūnas, varat izmantot mazgāšanas lupatiņu vai pat maigi nokasīt ar nagiem, lai noņemtu šīs šūnas.

3. 
   

   
   Uzklājiet karstu kompresi. Lai mazinātu sāpes, izmantojiet karstu kompresi. Tas varētu arī palīdzēt jums atbloķēt piena vadu. To darot tieši pirms mazuļa krūtiņas, piens pienāks ātrāk.

4. 
   

   
   Masāža krūtis. Krūšu masēšana arī palīdzēs tās atloķēt. Sāciet tur, kur jūtat sāpes, un berziet krūtsgals virzienā. Šī kustība var palīdzēt mazināt sāpes, kā arī veicināt piena līmeņa paaugstināšanos.

5. 
   

   
   Palīdziet mazulim iegūt labu krūti. Tas ir svarīgi, lai piens pienācīgi paaugstinātos. Tādēļ, ja jūsu mazulis pareizi neņem krūti, piens var nepieaugt pietiekami ātri. Turklāt jūsu mazulis var neēst pietiekami daudz.

6. 
   

   
   Uzmanieties no mastīta. Ja jums ir drudzis (38,3 ° C vai augstāks) vai drebuļi, iespējams, ka jums ir mastīts, nevis tikai pieslēgts piena vads. Jūs varat arī justies slikti kopumā, papildus sajūtot aizsērēta kanāla klasiskos simptomus. Jūsu āda var arī kļūt sarkana krūtīs (dažreiz pusmēness forma) vai arī jūs varat sajust dedzinošu sajūtu, it īpaši, ja barojat bērnu ar krūti. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, noteikti konsultējieties ar ārstu.
   • Mastīts ir krūts infekcija, kas dažreiz attīstās aizsērējuša laktofera kanāla rezultātā.

4. metode maskēšanās krūšu lieluma atšķirība

1. 
   

   
   Izmēģiniet polsterētu krūšturu. Lielākā daļa krūšu barošanas ar krūti ir nedaudz polsterētas, tāpēc jūs varat absorbēt pienu, kas plūst. Pārliecinieties, vai jūsu forma ir veidota vai apvilkta. Ja viņi abi ir, tas ir vēl labāk. Polsterējums un formēšana palīdzēs noslēpt atšķirības starp jūsu krūtīm.

2. 
   

   
   Mazākajai krūtiņai izmantojiet polsterējumu. Pēc tam jūs varat iegādāties polsterējumu vai izvēlēties krūšturi, kura polsterējums ir noņemams. Valkājiet polsterējumu tikai uz mazākās krūts, tāpēc jūsu divas krūtis izskatīsies vienāda lieluma.

3. 
   

   
   Izvēlieties krūšturi, kas ir lielākās krūtis. Ja jums ir jāiegādājas jauns krūšturis, jo jūsu abas krūtis nav vienāda izmēra, izvēlieties modeli, kas piemērots jūsu lielākajai krūtiņai. Neriskējiet izspiest savu lielāku krūti, pērkot modeli, kas ir par mazu.