Kā atpazīt pašpārliecinātības trūkumu

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Sobserver
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Pauls Čerņaks, LPC. Pols Čerņaks ir psiholoģijas konsultants, licencēts Čikāgā. Viņš absolvēja Amerikas Profesionālās psiholoģijas skolu 2011. gadā.

Šajā rakstā ir 28 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Būtisks eksistences elements ir saprast motivācijas, kas ietekmē jūsu, kā arī citu izturēšanos. Cilvēki cieš no nenoteiktības (pašpārliecinātības, pārliecības vai pārliecības trūkuma), kas ļoti ietekmē uzvedību. Spēja atpazīt savas un citu neskaidrības galu galā nāks par labu jums, kā arī dažādās situācijās un attiecībās. Problēmas atzīšana ir pirmais solis pārmaiņu radīšanā.

posmi

1. un 3. metode:
Sobserver

1. 5 Analizējiet darba attiecības. Neskaidrības darba vietā var izjaukt jūsu impulsu. Jums vajadzētu veikt piesardzības pasākumus, ja priekšnieks tevi uzmācas un piespiež ievērot viņa noteikumus. Līdzstrādnieka neskaidrību identificēšana neļaus jums pakļaut savu darbu riskam. Mērķis ir zināt šīs neskaidrības, lai jūs varētu izvairīties no diskusijām un darbībām, kas var tās provocēt un saasināt.
   • Kāds, kurš strādā ar jums, jums noteikti neko neteiks, jo viņi nav pārliecināti par savu darbu. Tā vietā, lai konfrontētu viņu, uzziniet vairāk par notiekošo. Ja situācija kļūst ārkārtīgi sarežģīta un apdraud jūsu darbu, runājiet ar priekšnieku. Respektējiet dotos rīkojumus un jautājiet, kā rīkoties situācijā.
   • Jūs varētu strādāt tiešsaistes uzņēmumā un nekad neredzēt savus kolēģus viens pret vienu. Tas dod jums ļoti ierobežotus līdzekļus attiecību veidošanai, kā arī laika gaitā rada uzticības atmosfēru. Lai cīnītos pret šīm neskaidrībām, jums vajadzētu paveikt lielisku darbu un ļaut tam runāt. Koncentrējieties uz savas apdrošināšanas attīstību, izmantojot tādas metodes kā fiziskās aktivitātes, brīvprātīgais darbs vai apmeklējot asociāciju, kas piedāvā grupas aktivitātes.
   reklāma

padoms

• Neskaidrības var novērst, rīkojoties, lai cīnītos ar bailēm un piedalītos darbībās, kas veicina drošāku uzvedību.
• Izteikt savas šaubas uzticamam draugam vai ģimenes loceklim nav nekāda kaitējuma. Tas novērš problēmas noslēpumu, kas jūs tuvina labākai uzvedībai.
• Esiet jutīgs pret citu neskaidrībām. Nepievērsiet uzmanību cilvēka nenoteiktībai, jo tas viņu var samulsināt.
• Izsakiet līdzjūtību citiem un izturieties pret viņiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos arī jūs.
• Daudzas neskaidrības laika gaitā tiek pārvarētas, pierodot pie visādām situācijām. Prakse atvieglo lietas.
• Nekad nav par vēlu saņemt nepieciešamo palīdzību, ja neskaidrības traucē dzīvot tā, kā vēlaties.
• To nav viegli mainīt, bet tas ir iespējams, ja esat ar mieru pielikt pūles, lai atrastu veidus, kā risināt savas problēmas.

reklāma

brīdinājumi

• Jūs varētu pavadīt laiku, atvainojoties, vai, kas vēl ļaunāk, maksājot augstu cenu par savu slikto izturēšanos, ja jūs satriec jūsu neskaidrības. Apstājieties, pirms slikti rīkojaties pret citiem.
• Ja kāda cita neskaidrību dēļ esat fiziskas vai psiholoģiskas vardarbības upuris, jums vajadzētu meklēt palīdzību no varas iestādēm.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547"