Kā ātrāk atbrīvoties no lencēm

Saturs

• posmi
• 1. daļa Ārstēšanas stratēģijas izvēle
• 2. daļa Izpildiet ortodonta norādījumus

Zobārstniecības ierīces darbojas, kādu laiku spiežot zobus, lai lēnām virzītos tos noteiktā virzienā. Tieši šis lēnums rada problēmas pacientiem. Turklāt viņi bieži domā, kā ātri atbrīvoties no šīs ierīces. Par laimi, ir vienkāršas metodes, padomi un padomi, kurus varat ievērot, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no ortodontiskās ierīces.

posmi

1. daļa Ārstēšanas stratēģijas izvēle

1. 
   

   
   Sāciet agri. Bērniem pirmais ortodontiskais skrīnings jāveic jau 7 gadu vecumā, lai identificētu iespējamās novirzes. Vislabāk ir sākt lietot zobārstniecības ierīces, tiklīdz parādās pastāvīgie zobi. Pēdējais varētu parādīties meitenēm no 10 līdz 11 gadiem un vēlākais no 13 līdz 14 gadiem zēniem. Jo mazāk nobrieduši zobi, žokļi un sejas muskuļi, jo ātrāka var būt ārstēšana, kas nozīmē, ka ātrāk var atbrīvoties no lencēm.

2. 
   

   
   Dod priekšroku zobu izlīdzinātājam. Izvēlēties pēdējo, nevis parasto zobārstniecības ierīci. Metāla ortodontisko ierīču lietošana ir tāda pati kā nerūsējošā tērauda metāla piestiprināšana pie zobiem, lai radītu precīzu spēku, kas tos var pārkārtot. Zobu izlīdzināšanas pamatnes ir izgatavotas no plastmasas, caurspīdīgas un izturīgas un veidotas katram pacientam. Tāpat kā tradicionālās zobārstniecības ierīces, notekcaurules arī kādu laiku izdara spiedienu uz zobiem. Tomēr atšķirībā no metāla modeļiem jums būs tiesības uz virkni līdzinieku, kas jums būs jāmaina ik pēc trim nedēļām. Ārzemnieki ir mazāk apjomīgi, un ir pētījumi, kas parādīja, ka, adoptējot tos, jūs mazāk laika pavadīsit ar zobārstniecības ierīci.
   • Zobārstniecības alianses maksā vairāk. Atkarībā no jūsu lietas īpatnībām lietošanas laiku var samazināt par dažām dienām, bet var gadīties, ka tas neietekmē kavēšanos. Pirms izlemjat par zobārstniecības ierīces veidu, kas jums vislabāk derēs, sazinieties ar ortodontu.
   • Atšķirībā no metāla ortodontiskajām ierīcēm līdzināšanas līdzinājumus var noņemt, kas ir ideāli piemērots fotouzņēmumiem un tamlīdzīgi. Tomēr, lai nodrošinātu efektīvu ārstēšanu, jums tie jāvalkā vismaz 20 stundas dienā. Ja jūs uztraucaties, ka bērns tos pārāk ilgi nēsā, varat izvēlēties metāla zobārstniecības ierīci.

3. 
   

   
   
   
   Izvēlieties paātrinātu ortodontisko ārstēšanu, ja esat pilngadīgs. Tā kā pieaugušajiem ir vairāk attīstīti zobi un žokļi, pārkārtošana prasa ilgāku laiku. Tomēr ir pierādīts, ka zema līmeņa lāzerterapija, kortikotomija un mikroosteoperforācija samazina ārstēšanas laiku pieaugušajiem.
   • Zema līmeņa lāzerterapija ir operācija, ar kuras palīdzību zemas frekvences gaismas izlāde tiek virzīta žoklī, lai palielinātu osteoklastu ražošanu. Tieši šīs šūnas demineralizē žokļa kaulu bloku, tādējādi paātrinot zobu kustību. Tas arī samazina sāpes.
   • Kortikotomija ietver nelielu griezumu izdarīšanu kaulā, kas ieskauj pārvietojamo zobu, lai ievērojami paātrinātu kustību. To bieži saista ar alveolāru kaulu potēšanu. Ir pierādīts, ka šī metode samazina trešās puses apstrādes laiku.
   • Mikroosteoperforācija ir līdzīga kortikotomijai. Tas nozīmē rīka izmantošanu, lai kaulā izveidotu daudz mazākas perforācijas. Tas palielina osteoklastu ražošanu, kas palīdz demineralizēt cietos kaulus un veicina kustību.

4. 
   

   
   
   
   Konsultējieties ar savu ortodontu. Dariet to, lai pārrunātu dažādu ārstēšanas veidu plusus un mīnusus. Sargieties no tādām ierīcēm kā paātrinātājs. Šī ir ļoti reklamēta ierīce, kas rada mikrovibrācijas, lai paātrinātu zobu kustību. Tas ir ļoti dārgi, un jaunākie klīniskie pētījumi liecina, ka pretēji teiktajam tas nesaīsina ortodontisko ierīču izmantošanu.

2. daļa Izpildiet ortodonta norādījumus

1. 
   

   
   Izpildiet sava ortodonta norādījumus. Laiks, kas nepieciešams ortodontiskajām ierīcēm paredzētā mērķa sasniegšanai, atšķiras atkarībā no objekta un lietas smaguma pakāpes. Tā var būt arī vieta žoklī, vēlamais jaunais zobu izvietojums, jūsu mutes dobuma higiēna un stingrība ievērot instrukcijas. Iejaucieties tikai šajā pēdējā līmenī!

2. 
   

   
   Uzturiet muti tīru. Labākas mutes dobuma higiēnas ievērošana var atvieglot zoba ātrāku pārvietošanu pareizajā stāvoklī.

3. 
   

   
   Sagrieziet cietos ēdienus. Pārtikas, piemēram, neapstrādātu dārzeņu, augļu un kraukšķīgas maizes, sagriešana mazos gabaliņos samazina spiedienu, ko jūs sakratīsiet uz lencēm košļāšanas laikā, un tas novērš jebkādu kaitējumu, ko tie var radīt.

4. 
   

   
   Izvairieties no cieta vai lipīga ēdiena ēšanas. Tie var sabojāt jūsu ortodontiskās ierīces un izraisīt zobu samazinājumu. Ir vairāki pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās:
   • popkorns;
   • rieksti;
   • frī kartupeļi;
   • košļājamās gumijas;
   • īriss;
   • karameles;
   • cepumi.

5. 
   

   
   Izvairieties no bezalkoholiskajiem dzērieniem. Tie var sabojāt zobus, kam būs nepieciešams vairāk laika ortodontisko ierīču nēsāšanai.

6. 
   

   
   Nekošļājiet ledus gabaliņus. To darot, var sabojāt zobus vai zobārstniecības ierīci.

7. 
   

   
   Izvairieties košļāt priekšmetus, piemēram, pildspalvas vai salmiņus. Tie var sabojāt jūsu ortodontisko ierīci. Nelieciet mutē neēdami priekšmetus.

8. 
   

   
   Atbrīvojieties no ieradumiem, piemēram, nagu sakniebšanas. Nespēlējiet arī ar savas ierīces elastību. Šie divi sliktie ieradumi var palīdzēt dezorientēt zobus, kas palielinās ortodontiskās ierīces lietošanas laiku.

9. 
   

   
   Lejupielādējiet lietojumprogrammu. Pētījumi liecina, ka "ortodontiskās pielietošanas iespējas" palīdz cilvēkiem labāk rūpēties par zobiem. Ievadiet meklētājprogrammā "ortodontiskā pielietošana".

10. 
    

    
    Izmantojiet elektrisko zobu suku 15 minūtes dienā. Nesenais pētījums parādīja, ka šī metode varētu paātrināt zobu kustību un vienlaikus samazināt ortodontiskās ierīces lietošanas laiku.