Kā ārstēt taukainu galvas ādu un sausas saknes

Saturs

• posmi
• 1. metode Atrodiet pareizo kopšanu
• 2. metode Galvas ādas tīrīšanai izmantojiet mājās gatavotas sastāvdaļas
• 3. metode Rūpējieties par matiem starp šampūniem

Ja jums ir taukaina galvas āda vai ja jūsu saknes ir sausas, tagad ir daudz veidu, kā palīdzēt sasniegt optimālu līdzsvaru. Lai arī tiek uzskatīts, ka mantojums ir galvenais vaininieks cilvēkiem ar taukainiem vai sausiem matiem, jums tomēr jānovērtē ikdienas kopšanas ietekme un jāsaprot ietekme, kādu varētu radīt mazāk acīmredzama matu izvēle. Jūs, iespējams, neesat prasījis taukainiem matiem, bet jūs joprojām varat tos apstrādāt.

posmi

1. metode Atrodiet pareizo kopšanu

1. 
   

   
   Izvēlieties matiem piemērotu šampūnu. Pat ja tas izskatās diezgan vienkārši, šis uzdevums kļūst nepārvarams, kad visa lielveikalu šampūnu rinda ir vērsta uz tevi. Jūs bieži atradīsit šampūnus, kas apstrādā sausus, taukainus matus ar terminu "jaukti mati".
   • Blaugznas bieži atrodamas uz taukainas galvas ādas. Ja jums ir arī blaugznas problēma, ir blaugznu šampūni, kurus varētu pielāgot jūsu galvas ādai.
   • Nevilcinieties atkāpties no ierastajām atzīmēm, ja tās kādā procesa brīdī vairs nesniedz rezultātus. Daudzi cilvēki apzinās nepieciešamību laiku pa laikam vai pat regulāri mainīt aprūpes paradumus, lai turpinātu rūpēties par matiem.

2. 
   

   
   
   
   Izvēlieties pareizo kondicionieri. Pat ja ir efektīvi divi-vienā, ir diezgan ieteicams lietot šampūnu un kondicionieri, lai rūpētos par matiem. Jums būs daudz vieglāk pārvaldīt taukainus un sausus matus, ja jūs varēsit pielāgot šampūna un kondicioniera daudzumu, ko lietojat, kopjot.
   • Šeit ir neliels vizuāls padoms: matu kondicionieri sausiem matiem parasti ir krēmāki un mazāk caurspīdīgi nekā citi.

3. 
   

   
   Nosakiet mazgāšanas biežumu. Citu faktoru starpā tas mainīsies atkarībā no jūsu matu biezuma, to smalkuma vai cirtas, taču neatkarīgi no jūsu veida jums ir jāatbrīvojas no atlikušās ādas, netīrumiem un eļļām, kas ir uzkrājušās. Regulāra aprūpe nozīmē divas reizes nedēļā, katru dienu vai pat ik pēc divām nedēļām. Ja jūsu galvas āda ir pārāk tauka, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūsu galvas āda rada pārāk daudz sebuma (eļļas un mirušās ādas maisījuma), kas netiek regulāri mazgāts.
   • Šajā brīdī mēs sasniedzam to, kas, šķiet, ir matu kopšanas paradokss: tā kā cilvēka ķermenis pastāvīgi cenšas sasniegt homeostāzi (tas ir, nemainīgu stāvokli), ja pārāk bieži mazgājat galvas ādas dabiskās eļļas jūsu ķermenis sāks ražot arvien vairāk un vairāk. Ja jūs tos mazgājat pārāk bieži, jūsu mati un galvas āda kļūs taukaināki, un jūs esat sākuši tos mazgāt biežāk, lai tie nekļūtu tik tauki!
   • Jūs definēsit "regulāru" mazgāšanu, veicot vairākas pārbaudes, bet, ja jūs katru dienu mazgājat matus, jūs varētu mēģināt tos mazgāt retāk. Rietumu kultūrā daudziem cilvēkiem ir ieradums mazgāt matus biežāk, nekā vajadzētu.
   • Ja pārāk bieži mazgājat matus, jūs, iespējams, pamanīsit, ka jūsu mati un galvas āda dažām dienām kļūs taukaināki nekā parasti, jo jūsu ķermenis mainās uz šīm izmaiņām.

4. 
   

   
   
   
   Nomazgājiet matus. Labi samitriniet tos dušā, pēc tam rokā ielejiet apmēram 2 cm diametrā šampūna kārtu. Jūsu izmantotais daudzums galvenokārt būs atkarīgs no jūsu matu garuma. Šī šampūna tehnika izskatās kā viegla galvas ādas masāža, kurai seko bagātīga skalošana.
   • Dažreiz šampūna vietā varat izmantot vannas ziepes. Tomēr jums nevajadzētu izmantot šo metodi biežāk kā reizi nedēļā un ilgstoši. Vannas ziepes ļauj dziļi notīrīt galvas ādu, taču matu šķiedrām ir pārāk grūti to izmantot pārāk bieži.

5. 
   

   
   Plaši izmantojiet kondicionieri. Pēc tam, kad skalojat šampūnu, pēc tam atkal skalojiet galvu. Pat ja jums rūpīgi jāizmēra izmantotā šampūna daudzums, matos varat uzklāt lielāku daudzumu kondicioniera.
   • Kondicionieris ir būtisks, lai mitrinātu jūsu saknes un sausus matus pēc mazgāšanas ar šampūnu, pēc kura viņiem ir atņemtas dabiskās eļļas.
   • Apsveriet sausu kondicionieri, ja jūtat, ka jūsu mati ir sausi starp dažādiem šampūniem. Jūs izmantosit šāda veida kondicionieri nedēļas vidū, izsmidzinot to pēc dušas uz sausiem matiem, pirms tos izklājat ar ķemmi.

6. 
   

   
   Krāsojiet matus, tiklīdz tie ir nožuvuši. Ķemme vai suka ļauj vienmērīgāk pārvietot dabiskās eļļas, palīdzot cīnīties ar sausu sakņu un taukainas galvas ādas problēmām. Labāk, ja jūs pats ķemmējaties, kad galva ir sausa, nevis tad, kad izkāpjat no dušas. Matu šķiedras ir elastīgākas, kad tās ir mitras, un jūs tās vieglāk saplīsīsit, ja tajā laikā ķemmēsities.

7. 
   

   
   Masāža galvas ādu. Šī ir pareiza šampūna tehnikas sastāvdaļa, un tā būs noderīga arī ārpus dušas. Maigi iemasējiet galvas ādu, lai stimulētu folikulus un uzlabotu asinsriti, kas ražos vairāk eļļu, kas palīdzēs jūsu matiem saglabāt veselību.
   • Tas varētu šķist neproduktīvi, kāpēc jūs vēlaties, lai jūsu galva ražotu vairāk eļļas, kamēr jūsu galvas āda jau ir tauka? Tomēr šīs eļļas, kas izmantotas kopā ar pareizām metodēm, baro jūsu sausos matus, un tās neievilksies uz galvas un netiks aizsērējušas galvas ādas poras.

2. metode Galvas ādas tīrīšanai izmantojiet mājās gatavotas sastāvdaļas

1. 
   

   
   Sagatavojiet šampūnu ar alveju. Tikai daži pilieni šim maisījumam, un jūs varat to izmantot kā parastu šampūnu. Daudzi tirgū esošie pēcsampūni satur arī laloe vera, kas palīdz ārstēt sausus matus.
   • Turklāt laloe vera arī palīdz atbrīvot galvas ādas vietas, kas var niezēt.
   • Sulu vai daloe vera želeju var arī sajaukt ar citronu sulu un uzklāt atsevišķi pirms šampūna, taču jums tomēr jāzina, ka citrona sula varētu izžūt jūsu galvas ādu.

2. 
   

   
   Sagatavojiet dzelteno olu kondicionieri. Jūs atradīsit daudzas receptes, kurās iekļauta šī sastāvdaļa, bet, ja vēlaties, varat izmantot divus olu dzeltenumus ar diviem c. uz s. olīveļļa vai kokosrieksts, kuru jūs labi pārspējat.
   • Pēc divu olu dzeltenumu saputošanas ar eļļu uzklājiet matus un atstājiet uz piecām minūtēm.
   • Labi nomazgājiet galvu, lai nepaliktu atliekas.
   • Nomainiet savu šampūnu ar šo sajaukumu, ievērojot savu grafiku un pārmaiņus olu šampūnu un parasto šampūnu.

3. 
   

   
   Iztukšojiet nelielu alu (uz galvas). Tiešām! Pēc šķidruma iztvaikošanas abas atlikušās alus sastāvdaļas ir iesals un apiņi - olbaltumvielas, kas var atdzīvināt sausās saknes. Kaut arī daži cilvēki dod priekšroku izklaidēm, ielejot alu virs galvas šampūna vidū, jūs varat sajaukt iesildīto alu ar vidēju šampūnu, kuru pēc tam lietosit dušā.
   • Jums to vajadzētu laiku pa laikam lietot (pretējā gadījumā tas varētu ātri maksāt) papildus parastajam šampūnam.
   • Ir acīmredzams, ka šis risinājums liks jūsu galvai sajust alus. Atkarībā no personīgajām vēlmēm tas varētu būt kaut kas pozitīvs vai negatīvs.

4. 
   

   
   Izmēģiniet raganu lazdu no Virdžīnijas. Ar nelielu kokvilnas daudzumu uz galvas uzklājiet raganu lazda. Šī eļļa palīdzēs sašaurināt asinsvadus un darbosies kā savelkošs līdzeklis, kas nožāvē jūsu galvas ādu, tāpēc jums jāpievērš uzmanība, lai to drīzāk liktu galvas ādai, nevis matiem.

3. metode Rūpējieties par matiem starp šampūniem

1. 
   

   
   Atbrīvojieties no balināšanas līdzekļa. Jūs sabojāt matus, ja tos pārāk bieži krāsojat, īpaši, ja izmantojat balinošu līdzekli. Ja jūs regulāri asiņojat matus un jums joprojām ir sausas saknes, jums jāapsver iespēja apstāties un veikt pārtraukumu.
   • Jebkurai ķīmiskai vai termiskai apstrādei laika gaitā var būt arī postoša ietekme uz jūsu matu šķiedru veselību. Ierobežojiet matu žāvētāju un taisnotāju izmantošanu. Ja jums ir sausas saknes, jums vajadzētu izvairīties no šo ierīču lietošanas.

2. 
   

   
   Nelietojiet alkoholiskos produktus. Jums vajadzētu izvairīties no tādu produktu veidošanas, kas satur alkoholu, ja jums ir sausas saknes, jo tas sabojās matus. Šiem produktiem bieži pievieno alkoholu, lai tie ātrāk izžūtu, taču tas produktiem piešķir savelkošas īpašības, ja jums jau ir pārāk sausas saknes.
   • Jums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai ziedes, želejas, putas un vaskus pārklātu tikai uz matu galiņa, ja vēlaties turpināt to lietošanu. Ja jūs uzliekat pārāk daudz, pamatojoties uz folikulām, jūs varētu nonākt ar treknu galvas ādu.

3. 
   

   
   Ēd pareizi. Iedzimtie faktori nav vienīgie, kas izlemj par jūsu galvas ādas stāvokli. Jo īpaši ir pierādīts, ka riboflavīna un B12 vitamīna deficīts var izraisīt taukainas galvas ādas parādīšanos. Lietojiet uztura bagātinātājus, ja savā uzturā nevarat iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar šiem elementiem.
   • Piena produkti, zaļie lapu dārzeņi un pilngraudu graudaugi satur riboflavīnu.
   • Gaļa, mājputni, olas, zivis, piens un siers ir lieliski B12 vitamīna avoti.

4. 
   

   
   Rūpējieties par savu vidi. Mitrums var padarīt jūsu galvas ādu taukaināku nekā parasti, tādā gadījumā jums vajadzētu atturēties no šo produktu lietošanas vai arī var skalot galvu biežāk. Jūsu mati vasarā var kļūt pārāk hidratēti, savukārt ziemā jums būs jāpieliek vairāk kondicioniera, lai sausās saknes nekļūtu vēl sausākas.
   • Kad jūs zināt, ka ilgu laiku pavadīsit brīvā dabā zem saules, jums vajadzētu glabāt cepuri vai šalli, lai aizsargātu matus no saules stariem, kas nogurst.