Kā dabiski atbrīvoties no ādas nokrāsas

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atpazīst kallusu
• 2. daļa. Mīkstina pēdu ādu
• 3. daļa Pumeka izmantošana
• 4. daļa Novērst kallusa veidošanos

Zāles ir inducētas ādas zonas, tas ir, bieza un cieta, kas parādās visur, kur ir berze un atkārtots spiediens. Tie galvenokārt ir sastopami pēdu līmenī, ja kāds valkā kurpes pārāk stingri vai bez zeķēm. Ar berzi, karstumu un mitrumu āda reaģē uz agresiju, pavairot šūnas traumētās vietās, kur varžacis un audus. Tie ir sastopami arī rokās, cilvēkiem ar atkārtotiem žestiem, vairāk vai mazāk atbalstītiem ar instrumentu (lāpstu) vai instrumentu (ģitāru). Šī ir problēma, kuru var novērst mājās: princips vispirms ir mīkstināt ādu, lai tā būtu labāk plāna.

posmi

1. daļa Atpazīst kallusu

1. 
   

   
   Ziniet, kā izskatās kalluss. Kaluss ir bieza, grūti pieskaras ādas zona, ko izraisa spiediens vai berze. Visbiežāk tas atrodas uz pēdas zoles, uz rokām vai pirkstiem.
   • Calluses nav lipīgas, bet, ja tās ir pārāk plašas, tās var radīt zināmu diskomfortu.

2. 
   

   
   Ziniet atšķirību starp kallusu un ragu. Varžacis un krokus bieži sajauc. Taisnība, ka viņiem ir kopīgi punkti, taču tie joprojām atšķiras viens no otra. Varžacīm mēdz veidoties kāju pirkstu augšdaļā vai sānos, kur kauli ir tuvu ādai. Runājot par kropļiem, tie galvenokārt parādās uz mīkstākajām daļām, pakļaujoties berzei un spiedienam.
   • Kukurūzas un krokus izraisa berze, vai nu kāju pirksti pret apaviem, vai kāju pirksti starp tām.
   • Vēl viena atšķirība starp ragu un kallusu ir tā, ka kalluss ir bieza, bet vienmērīgi, kamēr ragam ir noapaļots kodols ar sarkanu, iekaisušu apmali.
   • Varžacīm bieži ir sāpīgas sajūtas, kas ir mazāk izteiktas.

3. 
   

   
   
   
   Sāpīga kallusa gadījumā ziņojiet par to savam ārstam. Ja tas aizdegās, sinfecte, ziņojiet arī par to, tad jums tiks izrakstīta ārstēšana.

2. daļa. Mīkstina pēdu ādu

1. 
   

   
   Mērcējiet jūsu uzgaļus siltā ūdenī. Kāju vannai ņemiet izlietni, kuru piepildāt ar karstu ūdeni (45 ° C). Sēdiet uz krēsla un novietojiet kājas ūdenī uz 15 līdz 20 minūtēm. Šajā laikā jūs varat nolasīt vai ierakstīt kaulus.
   • Ja vēlaties, lai jūsu kājām būtu vēl mīkstinoša vanna, pievienojiet Epsom sāli. Uz vienu litru ūdens jāuzskaita apmēram 30 g sāls. Mērcējiet kājas 15 līdz 20 minūtes.
   • Pēc šāda veida vannas jūs uzzināsit, ka ādas virskārta ir elastīgāka. Dažas dienas pēc šīs procedūras un āda būs tik elastīga, ka to varēsiet noņemt ar rokām.

2. 
   

   
   
   
   Masējiet norāvušās vietas ar rīcineļļu. Šo eļļu bieži izmanto, lai mīkstinātu ādu un atjaunotu to. Ielieciet rīcineļļu tieši uz jūsu sejas ādas un viegli iemasējiet, lai tā iekļūtu. Pēc tam pārklājiet rokas vai kājas ar veciem cimdiem vai vecām kokvilnas zeķēm (rīcineļļu). Kokvilna noteikti absorbēs rīcineļļu, bet tā atstās uz kaļķainās daļas. Atstāj uz vismaz 30 minūtēm.

3. 
   

   
   Ielieciet E vitamīnu uz saulaino zonu. Paņemiet 400 Ui tableti E vitamīna un smalki sasmalciniet. Ielieciet šo pulveri uz jūsu kallusa un viegli iemasējiet. Atkarībā no izsauktā laukuma lieluma sasmalciniet tik daudz tablešu, cik nepieciešams.
   • Atstāj uz vismaz 30 minūtēm.

4. 
   

   
   Sagatavojiet pastu, kuras pamatā ir aspirīns. Laspirīns satur salicilskābi, kas, kā zināms, iedarbojas uz kallusiem. Nelielā bļodā sasmalciniet sešas aspirīna tabletes, pievienojiet tai ekvivalentu pusi tējkarotes sidra etiķa vai citronu sulas. Sajauciet, lai iegūtu pastu, kuru lietosit uz kallusa. Apstrādāto vietu pārklāj ar siltu dvieli un atstāj uz 10 līdz 15 minūtēm.

3. daļa Pumeka izmantošana

1. 
   

   
   Pērciet pumeka akmeni. Pumeka akmens ir izvirzošs vulkānisks iezis, ļoti porains un smalki abrazīvs. To ļoti bieži izmanto, lai sarīvētu cietās ādas daļas (elkonis, ceļgali), bet tas arī kalpo arī ādas plānināšanai. Pēc izsauktā laukuma mīkstināšanas viegli palaidiet pumeka akmeni, lai noņemtu virspusējo daļu.
   • Pumeka kauliņi ir pieejami aptiekās vai lielveikalos.

2. 
   

   
   Mitrina kaļķaino zonu. Izmantojiet metodi, kuru vēlaties mīkstināt. Kā redzējām, jums ir izvēle starp rīcineļļas hidratāciju vai E vitamīnu. Hidratācijai vajadzētu ilgt vismaz 30 minūtes, bet, ja jūs ļausit tai sēdēt nakti, tā kļūs tikai labāka.

3. 
   

   
   Pārvediet pumeku uz kaļķaino daļu. Pēc hidratācijas tas noņem vairāk ādas. Ja āda ir pietiekami mīkstināta, jums nevajadzēs ļoti smagi berzēt, āda iet ļoti viegli. Veiciet vieglas kustības, vienmēr tajā pašā virzienā, kā jūs darāt, lai naglas. Tādējādi ar pastāvīgu un regulāru kustību, nespiežot, jūs atbrīvosities no ādas un redzēsit atkal veselīgu ādu.
   • Ierakstam, kalluss ir nekas cits kā ādas aizsardzības reakcija uz atkārtotu berzēšanu vai pārmērīgu saspiešanu. Arī tad, ja jūs berzējat pārāk smagi, jūs iegūsit pretēju rezultātu kā vēlamais.

4. 
   

   
   Atkārtojiet darbību katru dienu. Ar saudzīgumu jums jābūt pacietīgam un rūpīgam ārstēšanā. Noteiktā laika beigās jūs redzēsit, ka pumeks ir galu galā ļoti efektīvs, un rezultātā iegūtā āda ir mīksta un elastīga.

5. 
   

   
   Neveiksmīgu izsaukumu gadījumā pastāstiet par to savam ārstam. Pirms paziņojat ģimenes ārstam, nogaidiet vismaz divas nedēļas. Pēc tam jūsu aicinājumi tiks apstrādāti profesionālāk. Mēs varam padarīt jūs:
   • apgriešana ar asmeni (ko veic ārsts),
   • lietošanas ilgums (savienojums ar intensīvām mitrinošām īpašībām un ar keratolītisku efektu),
   • ortopēdijas (aprīkojums), kas mazina spiedienu vai berzi,
   • operācija vietējā anestēzijā.

6. 
   

   
   Nelieciet kallusu. Jāatzīst, ka kallusa āda ir cieta, taču tai nevajadzētu būt lēnai vai griezt ar asiem instrumentiem (šķērēm, nazi, skalpeli), tā ir jānoslīpē, slānis pēc kārtas. Tas novērsīs bojājumus, kas asiņo un kas var sadedzināt. Jums nav tiesību pārāk dziļi rakt savu instrumentu, un tīrīšana bieži ir pārāk nevienmērīga, kas nenotiek ar slīpēšanu.

4. daļa Novērst kallusa veidošanos

1. 
   

   
   Regulāri pārbaudiet ādu. Veicot šo darbību, jūs ātri redzēsit, kā veidojas kallus, un jūs varēsit rīkoties ātri. Nevilcinieties zvanīt kādam, ja nevarat redzēt šo vai to ādas daļu (pēdu zoles). Varat arī regulāri norunāt tikšanos ar savu pedikīru.

2. 
   

   
   Pārtrauciet jebkādas aktivitātes, kas rada izsaukumus. Patiešām, ir darbības, kas pēc atkārtošanās rada nokrāsas, piemēram, ģitāras spēlēšana (zvanu uz pirkstiem). Lideal ir pārtraukt šo darbību, ja tas ir iespējams. Ir žesti, kurus nevar noņemt, ja tos izmanto iztikai. Tādējādi mūrnieks, rakstnieks, profesionāls ģitārists diez vai var visu apturēt vienkāršu piejūtu dēļ. Par laimi, lielākoties tie nav sāpīgi, un daudzi cilvēki ar to sadzīvo.

3. 
   

   
   Atrodi savu izmēru. Daudziem cilvēkiem ir izsaukumi, jo viņiem nav pareizo apavu. Patiešām, nieze ir ādas reakcija uz pārāk spēcīgu spiedienu vai berzi. Ja jūs nevēlaties, lai būtu uzaicinājumi, ņemiet labas kurpes.
   • Skaties kājās. Laika gaitā pēda pagriežas, un tāpēc jums jāpārliecinās, vai jums ir piemēroti apavi.
   • Pirms pirkšanas izmēģiniet kurpes. Kā jūs jau zināt, nepievērsiet uzmanību parādītajam izmēram. Atkarībā no kurpēm tāds pats izmērs var nonākt pie jums vai arī to vispār nevar iziet. Vislabākais ir uzvilkt kurpes, staigāt ar tām un redzēt, ko tas dod.
   • Nospiediet apavu galiņus: starp kāju pirkstiem un apavu galiem jāatstāj neliela atstarpe.
   • Neiegādājieties kurpes, lai pastāstītu, kuras no tām atpūsties. Tas reti notiek. Paņemiet vēl pusi lieluma.

4. 
   

   
   Aizsargājiet ādu no ādas atkārtotas nokļūšanas. Valkājiet cimdus, zeķes un apavus atbilstoši savam izmēram. Neejiet pastaigā ar basām kājām, kā rezultātā dažos gadījumos var veidoties apvidus.

5. 
   

   
   Iegūstiet kādu mitrinātāju. Ir dažādas pēdas un rokas. Pirms zeķu un apavu vai cimdu uzlikšanas iztērējiet to pēc tualetes. Tad berzei būs mazāka ietekme.
   • Jūs varat arī pārklāt ādu ar vazelīnu, lētāk. Jūsu āda vienmēr būs labi mitrināta.

6. 
   

   
   Ielieciet ortopēdiskās zolītes. Šīm, plakanām vai pielāgotām zolēm ir tāda priekšrocība, ka tās atvieglo audus, izolējot tos no jebkādas berzes vai spiediena. Šīs zoles nenoņems esošos izsaukumus, bet tie neļaus veidoties citiem nelīdzeniem apgabaliem.
   • Jūs varat arī izgatavot kokvilnas samta spilvenu, sagriežot divus pusmēness formas gabaliņus, kurus jūs ievietojat abās jūsu kallus pusēs.