Kā mazināt čūlu izraisītās sāpes

Saturs

• posmi
• 1. metode Lai ārstētu sāpes, izmantojiet ārstnieciskas procedūras
• 2. metode Veiciet dzīvesveida izmaiņas
• 3. metode Izmēģiniet augu izcelsmes zāles

Kuņģa čūlas ir bojājumi, kas veidojas uz kuņģa, barības vada vai tievās zarnas (divpadsmitpirkstu zarnas) sienām. Visbiežākais simptoms ir sāpes, kas var būt mērenas vai smagas, akūtas vai hroniskas. Tā var būt nopietna patoloģija vai īslaicīgs diskomforts. Ja jums ir čūlas, zināt, ka varat ievērot dažas metodes sāpju mazināšanai.

posmi

1. metode Lai ārstētu sāpes, izmantojiet ārstnieciskas procedūras

1. 
   

   
   Iemācieties atpazīt simptomus. Tā kā šie simptomi cilvēkiem var atšķirties, jums jākonsultējas ar ārstu, ja domājat, ka jums ir čūla, lai viņš varētu to oficiāli diagnosticēt. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem.
   • Sāpes, kas atrodas zem ribu būra krūškurvja vidū. Viņi var pasliktināties vai pazust, ēdot noteiktus ēdienus.
   • Slikta dūša, vemšana un vēdera uzpūšanās. Lai arī slikta dūša un vemšana ir retāka, to klātbūtne norāda uz nopietnāku problēmu. Ja viņi parādās, apmeklējiet ārstu.

2. 
   

   
   Ārstējiet čūlu ar recepšu medikamentiem. Kad ārsts ir diagnosticējis čūlu, ārsts tos izrakstīs. Šeit ir daži no medikamentiem, kurus var izrakstīt.
   • Protonu sūkņa inhibitori. Šīs ļoti spēcīgās zāles darbojas kā skābuma inhibitori. Tie palīdz samazināt izdalītās kuņģa skābes daudzumu, lai mazinātu čūlas sāpes.
   • Ja jūsu problēmas cēlonis ir infekcija ar Helicobacter pylori baktērijām, parasti tiek izmantotas antibiotikas.
   • H₂ antihistamīni. Šīs zāles palīdz samazināt skābes daudzumu kuņģī.

3. 
   

   
   
   
   Lietojiet pretsāpju līdzekļus, kas nekairina jūsu čūlu. Bezrecepšu medikamenti, kas pazīstami kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), var izraisīt čūlas, jo tie bojā kuņģa gļotādu. Paracetamols nav saistīts ar šiem traucējumiem. Ja nepieciešams, jūs varat lietot šīs zāles, lai mazinātu sāpes.
   • NPL ir ibuprofēns, aspirīns, naproksēns, ketorolaks un oksaprozīns. Arī citas zāles, piemēram, acetilsalicilskābe un miegazāles, var saturēt NPL.

4. 
   

   
   Lietojiet antacīdu. Šīs bezrecepšu zāles var arī palīdzēt mazināt sāpes, vienlaikus neitralizējot skābes kuņģī. Antacīdi ir pieejami gan tablešu veidā, gan šķidruma veidā.
   • Parastie antacīdi, ko var iegādāties bez receptes, ir magnija hidroksīds, cepamais sodas, kalcija karbonāts un alumīnija hidroksīds.

5. 
   

   
   
   
   Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja jums ir brīdinājuma zīmes. Ja čūlas sāpes ir saistītas ar brīdinājuma zīmēm, vienmēr zvaniet savam ārstam. Šie ir simptomi, kas ne vienmēr norāda uz to, ka problēma ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, bet tie tomēr prasa nekavējoties redzēt ārstu vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru. Šīs pazīmes var liecināt par asiņojošu čūlu, infekciju vai kuņģa perforāciju. Šeit ir dažas no šīm pazīmēm:
   • drudzis,
   • stipras sāpes,
   • pastāvīga slikta dūša vai vemšana,
   • caureja, vismaz divas vai trīs dienas,
   • aizcietējums, kas ilgst vairāk nekā divas vai trīs dienas,
   • asiņu klātbūtne izkārnījumos vai tumšās vai samtainās izkārnījumos,
   • sarkano asiņu vai trombu vemšana,
   • intensīvas pieskāriena sāpes vēdera rajonā,
   • dzelte (ādas vai acu baltumu dzelte),
   • redzams vēdera pietūkums vai vēdera uzpūšanās.

2. metode Veiciet dzīvesveida izmaiņas

1. 
   

   
   Nosakiet, kas parasti izraisa jūsu sāpes. Vispirms mēģiniet noskaidrot, kas parasti izraisa sāpes čūlā. Daži pārtikas produkti un dzērieni var saasināt sāpes vēderā. Kad esat noteicis aktivizētājus, jums jācenšas no tiem izvairīties.
   • Lai to izdarītu, jums, iespējams, būs jāuzrauga diēta, lai noteiktu, kuri ēdieni vai dzērieni var izraisīt jūsu sāpes. Sāciet ar visbiežāk sastopamajiem izraisītājiem, piemēram, pikantu pārtiku, pārtiku ar augstu skābumu, alkoholu, kofeīnu vai pārtiku ar augstu tauku saturu. Apsveriet arī ēdienus un dzērienus, pret kuriem esat jutīgs. Lai to izdarītu, pierakstiet visu, ko ēdat, pagaidiet stundu un pierakstiet, kā jūtaties. Ja pēc ēšanas ir sajukums kuņģī, nākotnē jums vajadzētu izvairīties no šī ēdiena ēšanas.

2. 
   

   
   Mainiet uzturu. Veselīga uztura, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem, pieņemšana var palīdzēt mazināt sāpes un kairinājumu. Lielākā daļa augļu un dārzeņu (izņemot citrusaugļus un solanaceae) un veseli graudi nekairinās kuņģi. Mēģiniet arī uzturā iekļaut vitamīniem bagātu pārtiku, lai paātrinātu brūču sadzīšanu.
   • Izvairieties no kafijas un alkohola.
   • Uzņemot vairāk šķiedrvielu no augļiem un dārzeņiem, jūs varat izvairīties no jaunu čūlu veidošanās un dziedēt esošos bojājumus.
   • Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar probiotikām, piemēram, jogurtu, kāpostus, tumšo šokolādi, kornišonus un sojas pienu.
   • Vēl viens veids, kā mazināt čūlas sāpes, ir izvairīties no piena lietošanas.
   • Uzraugot diētu, jūs iegūsit visu ēdienu sarakstu, kas izraisa čūlu veidošanos. Pēc tam jūs varat tos izslēgt no uztura, lai ātri mazinātu sāpes.

3. 
   

   
   Samaziniet porcijas ar katru ēdienu. Ēšanas ierobežošana katrā ēdienreizē var palīdzēt mazināt čūlas sāpes. Tas palīdz samazināt spiedienu uz kuņģi, kā arī izdalītās kuņģa skābes daudzumu un sāpes.

4. 
   

   
   Izvairieties no ēšanas pirms gulētiešanas. Neēdiet divu līdz trīs stundu laikā pirms gulētiešanas, lai mēģinātu gulēt, lai novērstu gastroezofageālo refluksu.

5. 
   

   
   Valkājiet vaļīgu apģērbu. Vēl viens veids, kā atbrīvot čūlu, ir valkāt brīvu apģērbu. Izvairieties valkāt šauru apģērbu. Vaļīgās drēbes neizraisa spiedienu uz vēdera zonu un kuņģi, un to nēsāšana var atvieglot čūlas.

6. 
   

   
   Pārtrauciet smēķēšanu. Atmest smēķēšanu var palīdzēt atbrīvot čūlas.Smēķēšanai ir daudz negatīvas ietekmes uz ķermeni, tai skaitā kuņģa skābuma palielināšanās un attiecīgi čūlu sāpes. Tādā veidā jūs varat samazināt čūlu radītās sāpes.

7. 
   

   
   Ja sāpes neizzūd, konsultējieties ar ārstu. Ja šķiet, ka sevis ārstēšana, recepšu medikamenti vai dzīvesveida izmaiņas nemazina sāpes, jums atkal jākonsultējas ar ārstu, lai viņš vai viņa varētu pārbaudīt, vai jūsu problēmas cēlonis ir pamata problēma.

3. metode Izmēģiniet augu izcelsmes zāles

1. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu par ārstniecības augiem. Ir vairāki ārstniecības augi, kas var palīdzēt ārstēt čūlu izraisītās sāpes. Tomēr pirms to izmēģināšanas jums jākonsultējas ar ārstu. Kopumā visas šīs procedūras ir ļoti drošas, taču vienmēr ir labāk pārliecināties, ka tās ir drošas atbilstoši jūsu konkrētajam gadījumam.
   • Dabiska terapeitiskā pieeja apvienojumā ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, iepriekš aprakstītajām, var ievērojami uzlabot jūsu stāvokli.
   • Ja simptomi pasliktinās vai rodas jauni simptomi, nekavējoties pārtrauciet ārstniecības augu lietošanu un konsultējieties ar ārstu.
   • Grūtniecēm nevajadzētu izmēģināt nevienu no šīm ārstēšanas metodēm, vispirms neapspriežoties ar ārstu.

2. 
   

   
   Dzeriet alvejas sula. Alvejas sula mazina sāpes, neitralizējot kuņģa skābi un arī samazinot iekaisumu. Dzeriet ½ glāzes (100 ml) organiskās alvejas sulas divas reizes dienā.
   • Jūs varat arī lietot alvejas tabletes vai želeju. Šajā gadījumā jums jāievēro instrukcijas, kas norādītas uz iepakojuma.
   • Nedzeriet vairāk par vienu vai divām tasēm šīs sulas dienā, jo alvejai ir arī caurejas īpašības. Tā paša iemesla dēļ nelietojiet šo ārstēšanu, ja Jums ir hroniskas zarnu problēmas, piemēram, Krona slimība, čūlains kolīts vai kairinātu zarnu sindroms.

3. 
   

   
   Dzeriet amatnieku sidra etiķi. Šis līdzeklis stimulē ķermeņa skābuma sensorus, lai apturētu skābes ražošanu. Vienu ēdamkaroti nepasterizēta ābolu sidra etiķa atšķaida 180 ml ūdens. Dzeriet maisījumu vienu reizi dienā.
   • Jums vajadzētu dzert šo preparātu tikai vienu reizi dienā, taču šī līdzekļa ikdienas lietošana laika gaitā var mazināt sāpes.
   • Izmantojamajam etiķim nav jābūt nepasterizētam, bet tam jābūt iegūtam no āboliem. Faktiski citi etiķu veidi nav tik efektīvi kā šis.

4. 
   

   
   Pagatavojiet limonādi. Jūs varat pagatavot pats savu limonādi. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas tējkarotes citrona sulas un ūdens. Ja vēlaties, varat dzērienam pievienot arī medu. Dzeriet limonādi pirms katras ēdienreizes, tās laikā un pēc tās.
   • Citronu sula ir skāba, un pārāk daudz to var padarīt čūlas sliktāku. Tāpēc vislabāk ir nelielu ūdens daudzumu atšķaidīt ar citronu sulu. Piemēram, jūs varat pievienot ēdamkaroti citrona sulas 200 ml ūdens un dzert savu limonādi 20 minūtes pirms ēšanas, lai izvairītos no sāpēm.
   • Papildu skābe, kas atrodas citronu sulā, liek ķermenim pārtraukt skābes ražošanu, izmantojot procesu, ko sauc par atgriezeniskās saites inhibīciju.

5. 
   

   
   Ēd ābolu. Nomizojiet ābolu, lai mazinātu čūlu radītās sāpes. Pekti ābolu ādā darbojas kā dabisks antacīds.

6. 
   

   
   Pagatavojiet zāļu tēju. Dzeršana zāļu tējas var palīdzēt mazināt diskomfortu un sāpes. Tējas ar ingveru, fenheli un kumelītēm palīdz mazināt čūlas sāpes.
   • Ingvera tēja ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas mazina sāpes vēderā, nelabumu un vemšanu. Šo tēju var iegādāties maisiņos, bet arī to var pagatavot pats. Verdošā ūdenī ielej tējkaroti sasmalcināta svaiga ingvera. Ļaujiet stāvam 5 minūtes, tad dzeriet. Jūs varat dzert šo tēju jebkurā diennakts laikā, bet īpaši 20 līdz 30 minūtes pirms katras ēdienreizes.
   • Fenhelis palīdz nomierināt kuņģi un samazina skābes līmeni. Jūs varat pats pagatavot fenheļa tēju. Krūzē verdoša ūdens ielej tējkaroti iepriekš sasmalcinātas fenheļa sēklas. Pievienojiet medu, lai uzlabotu garšu. Dzeriet divas vai trīs tases dienā, apmēram 20 minūtes pirms katras ēdienreizes.
   • Kumelīte ir arī dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas nomierina kuņģi un samazina čūlu radītās sāpes. Kumelīšu tējas maisiņus var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos un lielveikalos.
   • Ingvera tēja tiek uzskatīta par drošu grūtniecēm.

7. 
   

   
   Izmēģiniet dzērveņu ekstraktus. Dzērveņu var novērst Helicobacter pylori baktēriju attīstību kuņģī. Lai izbaudītu šī auga priekšrocības, varat pagatavot receptes, pamatojoties uz dzērvenēm, dzert sulu vai ņemt dzērveņu ekstraktus.
   • Dzērveņu satur salicilskābi. Ja Jums ir alerģija pret aspirīnu, nelietojiet to.
   • Tas var traucēt noteiktiem medikamentiem, piemēram, kumumēns. Pirms izmēģināt šo līdzekli, konsultējieties ar ārstu.

8. 
   

   
   Izmēģiniet lakrica sakni. Deglyrrrrizinized lakrica saknes ekstrakts (DGL) ir efektīvs kuņģa pārmērīgas skābuma kontrolei, kas var palīdzēt mazināt čūlas sāpes un dziedēt brūces. Tas ir pieejams košļājamās tabletēs, taču atcerieties, ka tas prasīs nedaudz laika, pirms jūs pieradīsit.
   • Izpildiet norādījumus uz iepakojuma. Parasti deva ir divas vai trīs tabletes ik pēc četrām vai sešām stundām.

9. 
   

   
   Izmēģiniet slidenās gobas ekstraktus. Slidenā goba var palīdzēt mazināt audu kairinājumu. Tas ir pieejams šķidrā veidā (jūs varat lietot no 90 līdz 120 ml piedevas, kuras pamatā ir slidenā gliemeža) vai tabletes. Pēdējā gadījumā jums vienmēr rūpīgi jāievēro instrukcijas uz iepakojuma.
   • Slidenās gobas ekstraktiem var būt nopietnas blakusparādības, un tos nevajadzētu lietot grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.