Kā ģērbties, kad grasāties dzemdēt

Saturs

• posmi
• 1. metode Ģērbšanās dzemdībām slimnīcā
• 2. metode Kleita mājas piedzimšanai
• 3. metode Sagatavojiet viņas maternitātes maisiņu

Uzzinot, ka viens ir stāvoklī, ir grūti nedomāt par dienu J. Šīs idejas var izraisīt zināmu satraukumu, it īpaši cilvēkiem, kas ir primāti. Ja drēbes sagatavojat iepriekš, pirms darba sākšanas varat vienkāršot uzdevumu sarakstu. Lai nebūtu aizmirsis piegādes dienu, pietiek ar vienkāršu metodi, lai ērti sagatavotu dzemdību maisiņu.

posmi

1. metode Ģērbšanās dzemdībām slimnīcā

1. 
   

   
   Ceļojot uz slimnīcu, valkājiet vaļīgu apģērbu. Valkājiet garu kleitu, garu svārku vai pidžamu. Ja ir karsts, jums nav vajadzīgas bikses. Ja ir auksts, nēsājiet treniņtērpu. Atrodiet kaut ko tādu, ko pēc vajadzības viegli noņem. Kad esat dzemdību nodaļā, jums tiks izsniegts naktskrekls, ko vilkt dzemdību laikā.
   • Ja jūs jau esat zaudējis ūdeņus, vienkārši valkājiet garu svārku vai kleitu. Pirms nokļūšanas slimnīcā bikses būs mitras ar amnija šķidrumu. Pretējā gadījumā valkājiet brīvi pieguļošu augšpusi un platas bikses ar higiēnisko paketi.
   • Ja jūs vēl neesat zaudējis ūdeņus, jums būs ērti savā pidžamā vai treniņtērpā.

2. 
   

   
   
   
   Jāapzinās, ka jums tiks lūgts valkāt naktskreklu. Ja jūsu bērns atrodas slimnīcā, tam, ko valkājat pirms ierašanās, nav nozīmes tam, vai esat darbā. Jums būs jāmainās, lai nēsātu tradicionālo maternitātes kleitu. Šajā brīdī tavs apģērbs sagādās vismazākās raizes!

3. 
   

   
   Centieties valkāt grūtniecības laikā piemērotu apakšveļu. Kokvilna ir labākā. Izvairieties no sarežģītiem rāmjiem un lencēm. Jums būs ērtāk, izmantojot klasisko elastīgo krūštura. Zem garas kleitas vislabāk nav valkāt neko.
   • Ja plānojat sākt darbu jebkurā laikā, valkājiet veco apakšveļu. Pazaudējot ūdeņus, jūsu apakšveļa tiks izšķiesta un nekad vairs nekalpos.

4. 
   

   
   Apsveriet iespēju atnest savu naktskreklu. Slimnīca jums piegādās tērpu, ko nēsāt dzemdību laikā, bet jūs varat atnest arī savu. Jums nav jāizmanto slimnīca. Abām iespējām ir priekšrocības un trūkumi, taču izvēle ir jūsu ziņā.
   • Dažas sievietes dod priekšroku slimnīcas lietošanai, lai neuztraucos par tās netīrumiem. Naktskrekls piegādes laikā būs netīrs ar asinīm un citiem šķidrumiem, un tas, iespējams, neizskalosies.
   • Tomēr dažām sievietēm ir vienalga un dod priekšroku valkāt naktskreklu. Ja jūtaties ērti valkājot savu personīgo naktskreklu, pat ja jums tas ir jāiegādājas, rīkojieties tā, kā jūtaties mierīgi.
   • Kad darbs ievilkās un kļūst ilgstošs, ārsts var lūgt jums iet pa slimnīcas zāli, lai paātrinātu lietas. Ja mēdz ātri sakarst, pārliecinieties, vai blūze ir pietiekami gara, lai ērti varētu staigāt gaiteņos, un virsū nebūtu jāuzliek papildu apģērbs. Dažas sievietes dzemdes laikā pārkarst.

5. 
   

   
   
   
   Pārliecinieties, vai jūsu mati ir stingri turēti pie sejas. Zirgaste, paklājs, bulciņa "ātri" izdarīs triku. Jūs varat turēt matus vaļīgus, ja tie jūs netraucē. Ja jums ir gari mati, plānojiet izveidot gumijas joslu, lai tos vajadzības gadījumā sasietu. Īsiem matiem galvas lente neļaus viņiem atrasties no jūsu sejas. Sievietes piegādes laikā bieži svīst, un jums būs ērtāk, ja jums nebūs mitru matu, kas jūs uztrauc.

6. 
   

   
   Ja tas ir silts, izvēlieties vieglu un vaļīgu apģērbu un palieciet basām kājām. Nav ko nepareizi staigāt ar basām kājām slimnīcas gaiteņos. Jums vajadzētu izvēlēties vieglu, brīvu un skaidru apģērbu, lai tas būtu pēc iespējas ērtāks. Ja jums sāk ļoti sakarst, palūdziet svaigu ūdeni vai ledus gabaliņus.

2. metode Kleita mājas piedzimšanai

1. 
   

   
   Valkājiet vaļīgu apģērbu vai vispār neko. Jūsu ērtība ir prioritāte. Izvairieties valkāt kaut ko cieši ap vēderu, kad rodas kontrakcijas. Tas tikai palielinātu sāpes. Stingras drēbes neļaus jums atrast pareizo pozīciju, un spēcīgas saraušanās gadījumā jūs, iespējams, pat nespēsit mainīt.

2. 
   

   
   Atcerieties valkāt naktskreklu. Ja izvēlaties šo apģērbu, pārliecinieties, vai tas ir brīvs un ērts. Pārliecinieties, ka tas nav pārāk ilgs. Ceļa garums ir ideāls. Pārāk ilgi tā var būt problēma dzemdību un dzemdību laikā. Tas varētu padarīt uzraudzība vai dzimšana nedaudz sarežģītāka. Griezums ir ļoti populārs dzemdībās. Ideāli ir arī īsie naktskrekli, ar šķidruma veidu.
   • Jūs varētu vēlēties palikt apslēpts, kamēr darbs ir sākuma stadijā, un pašas dzemdības vēl nav īsti sākušās.
   • Ja plānojat barot bērnu ar krūti tūlīt pēc piedzimšanas, pārliecinieties, ka jums ir naktskrekls, kuru varat atvērt, lai atbrīvotu krūti.

3. 
   

   
   Valkājiet plašu sava laulātā t-kreklu. Tas var būt plašs, ērts un sniegt jums papildu emocionālu atbalstu. Pārliecinieties, vai tas ir vecs t-krekls vai kaut kas, kam nav nozīmes. Var būt, ka jūs to netīrāt.

4. 
   

   
   Izvēlieties citas drēbes. Apsveriet ļoti plaša t-krekla, ērta krūštura un plašu biksīšu nēsāšanu. Tas ļaus jums viegli pārvietoties starp kontrakcijām, lai optimizētu komfortu un efektīvu elpošanu. Piegāde var aizņemt kādu laiku. Lai pārbaudītu darba gaitu un šķidrumu evakuāciju, jums būs jānoņem apakšdaļa.
   • Valkājiet kaut ko tādu, kam nav īsti nozīmes. Lietas varētu kļūt nekārtīgas.
   • Atcerieties, ka jūs nebūsit viens. Ko jūs esat gatavs izstādīt par savu ķermeni?

5. 
   

   
   Apsveriet iespēju palikt kailai. Daudzas sievietes dod priekšroku palikt plikām, it īpaši dzemdībām ūdenī. Jūs varētu justies lieliski ērti, bez valkājamām drēbēm. Jums momentā nav jāizlemj. Darba gaitā jūs varat izvēlēties izģērbties.

3. metode Sagatavojiet viņas maternitātes maisiņu

1. 
   

   
   Sagatavojiet maternitātes maisiņu. Tajā jāiekļauj visas lietas, kas jums būs nepieciešamas dzemdību laikā un uzturēšanās laikā. Izveidojiet to svarīgāko lietu sarakstu, kuras atcerieties, un iesaiņojiet somu vismaz nedēļu pirms paredzētā piegādes datuma. Jums nebūs laika iesaiņoties, kad jutīsities, ka darbs ir sācies. Iepriekš organizējot sevi, jūs tiksiet pārliecināts, ka viss būs gatavs, kad pienāks laiks.

2. 
   

   
   Plānojiet halātu. Jūs to nēsāsit pēc mazuļa dzimšanas. Plānojiet peldmēteli, kurā jums būs ērti. Izvēlieties frotē audumu vai kokvilnu. Šie audumi uzturēs jūs siltu un nebūs stingri.
   • Izvairieties no zīda vai satīna. Šis gludais materiāls liks jums ieslīdēt gultā. Slimnīcas telpas dažreiz naktī ir vēsas, un šis audums tevi pietiekami siltu neuzturēs.
   • Izvairieties no polārām un citām līdzīgām lietām. Jūs vēlaties būt karsts, nevis pārāk karsts.

3. 
   

   
   Neplānojiet pārāk daudz mazuļa. Izbraukšanas dienā jums nav jāgaida nekas cits kā jūsu drēbes un automašīnas sēdeklis.

4. 
   

   
   Noved čības un zeķes. Izvēlieties čības, kas ar labu atbalstu uzturēs jūsu kājas siltas. Jums var nākties staigāt dzemdību laikā. Lai staigātu, jums jāpaliek siltam un ar labu atbalstu. Izvairieties no pārāk lielām čībām, kas varētu likt jums paslīdēt un nokrist.
   • Biezās zeķes ir ļoti noderīgas, kamēr pirmo saraušanās laikā esat iestrēdzis gultā, tāpat kā tūlīt pēc dzemdībām. Viņi uztur jūsu kājas siltu, bez apjomīgas vai apjomīgas.
   • Zeķes ir lieliski piemērotas arī tam, lai piegādes laikā jūsu kājas būtu siltas. Ja lielākā daļa stilbiņu, kuros jūs ievietojat savas kājas, ir pārklāti, tie joprojām var būt auksti un neērti.

5. 
   

   
   Neaizmirstiet tualetes piederumu maisu. Ja nēsājat kontaktlēcas, paņemiet brilles un objektīva izstrādājumu. Neaizmirstiet zobu suku un matu suku. Ja jūsu darbs ilgst ilgu laiku, jūs varētu nonākt kafejnīcā vai ap slimnīcu. Plānojiet to, kas jums nepieciešams, lai paliktu reprezentabls.
   • Lielākā daļa slimnīcu nodrošina dvieļus vai citus higiēnas līdzekļus, bet vajadzības gadījumā ņem paši. Jūs, iespējams, to neizmantojat, bet, lai tos paņemtu, neko nemaksā.

6. 
   

   
   Plānojiet valkāt drēbes pēc dzimšanas. Pārliecinieties, ka tas ir apģērbs, kurā jums būs pilnīgi ērti.