Kā zaudēt 5 kg 2 nedēļu laikā

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Sexercer
• padoms
• brīdinājumi

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

Šajā rakstā ir 8 atsauces, kas ir lapas apakšā.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.

Labs. Jums ir īpašs notikums, kas notiek, kad jums jābūt lieliskam ... bet, izmēģinot šo komplektu, jūs bijāt nedaudz slaidāks. Jums nepieciešams ātri zaudēt svaru, nav laika tikai nedaudz skriešanai un salātiem. Nelieciet panikā! Jūs tur nokļūsit ...

posmi

1. un 3. metode:
Sexercer

1. 5 Veiciet ķermeņa ietīšanu. Procesam ir tendence detoksicēt jūsu ķermeni, samazināt celulītu un tonizēt ādu.
   • Ir daudz dažādu šķirņu. Lai iegūtu papildinformāciju, dodieties uz tuvāko spa.
   • Tas viss ietver tikai īslaicīgu svara zudumu un nav ilgtermiņa alternatīva diētai un fiziskiem vingrinājumiem.
   reklāma

padoms

• Pastaiga vai velosipēds uz darbu vai skolu. Tas arī samazinās jūsu izdevumus un saudzēs apkārtējo vidi!
• Pirms dienas treniņa mēģiniet neskatīties televizoru un nelietot datoru. Izmantojiet to kā atlīdzības sistēmu.
• Ej gulēt agri. Pilna nakts miegs palīdz zaudēt svaru un pazemina stresa līmeni.

reklāma

brīdinājumi

• Zaudēt svaru nav viegli. Jūs nevarat zaudēt 5 kg 2 nedēļu laikā, kā solīts, ja neesat ievērojis "ārkārtīgi" stingru diētu un vingrinājumus.
• Stingra diēta nav veselīgs veids, kā zaudēt svaru. Metodes "sula" vai "attīrīt" ir brīnumu risinājumi, svars atkal parādīsies, ja nemainīsit savus ieradumus.
• Svara zaudēšanas tabletes izskatās vilinošas, taču tās nav tik efektīvas kā vecmodīgā metode - vienkārši ievērot diētu un vingrot.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kg-en-2-weeks&oldid=215749