Kā sakaut savus ienaidniekus

Saturs

• posmi
• 1. daļa Izpratne par jūsu ienaidnieku
• 2. daļa Atriebieties savam ienaidniekam
• 3. daļa Sevis aizstāvēšana

Ikvienam ir ienaidnieki. Jums nav jābūt Dona Korleonei, lai ar laiku nonāktu zinātkāro ļauno garu acīs. Ir svarīgi iemācīties pārvarēt šos sāpīgos ienaidniekus, lai sasniegtu savu dzīvi un dzīvotu, nebaidoties no uzmākšanās neatkarīgi no tā, vai esat pilnīgi nevainīgs vai nē. Jūs varat iemācīties saprast savu ienaidnieku, pilnībā atbrīvoties no tā un aizstāvēt sevi, ja tas ir nepieciešams.

posmi

1. daļa Izpratne par jūsu ienaidnieku

1. 
   

   
   Ziniet, ar kāda veida ienaidnieku jūs saskaraties. Ne visi ienaidnieki ir līdzīgi. Pirms zināt, kā to pārspēt, jums vairāk jāzina par tā darbību, atkarībā no tā žanra un attiecību veida, kāds jums ar to ir.
   • Jūsu pretinieki izskatās kā jūsu personības trakā daļa. Jūs atradīsit pretiniekus darbā, skolā vai citos apstākļos, kad esat kontaktā ar cilvēkiem, kuru vēlmes ir līdzīgas jūsu. Visam vajadzētu palīdzēt padarīt šos pretiniekus par draugiem, jums ir kopīgi mērķi, vaļasprieki un intereses, bet jūs ar viņiem netiekat galā. Jūsu pretinieks ir pret jums kā naftas balasts.
   • Ienaidnieku brāļi draudzīgā vidē ir tie, kas ir daļa no tā, bet nepatīk. Jūs, iespējams, esat viņus iepazīstinājis ļoti ilgu laiku, un viņiem, iespējams, ir attiecības ar jums, kas ir tuvākas ģimenes saitēm nekā patiesi draudzīgas. Bet šāda veida ienaidnieki turpina jūs noniecināt, kad jūs uz to ejat. Šie ienaidnieku brāļi ir kaitinoši, indīgi un sevi upurē.
   • Stalkers ir sīki puiši. Gan klasē, gan darbavietā klejotāji nopietni apdraud jūsu līdzsvaru ikdienas dzīvē. Stalkeris ir cilvēks, kuram trūkst pašpārliecinātības un kurš cenšas viņu pielādēt tiem, kurus viņš uztver kā vājākus par sevi, mērķējot uz konkrētiem cilvēkiem, lai viņus nerimstoši mocītu.

2. 
   

   
   
   
   Saglabājiet savus ienaidniekus līcī. Vecais sakāmvārds, ka nekad nedrīkst aizmirst par ienaidnieku, ir taisnība, ja jums jāpaliek tuvu draugiem, jums tas divtik jādara ar ienaidniekiem. Ja vēlaties pieveikt savu ienaidnieku, jums ir nepieciešams laiks, lai novērotu un uzzinātu visu iespējamo par viņa domāšanas veidu.
   • Daudzi stalkers un cita veida ienaidnieki rīkojas no greizsirdības. Ienaidnieki bieži koncentrēsies uz lietām, kas viņus satrauc viņu pašu dzīvē. Var būt, ka jūsu ienaidniekam ir grūtības rīkoties ar to, par ko viņš jūs vaino, ja viņš jūs aizved pie kaut kā īpaša.
   • Ienaidnieki uzbrūk arī cilvēkiem, kurus viņi uzskata par draudiem. Ikreiz, kad runa ir par sāncensību un sniegumu, gan skolā, gan darba vietā, cilvēki centīsies novērst savus pretiniekus. Tas ir arī indekss, ka jums ir laba situācija, kuru varat apskaust.

3. 
   

   
   Novērot savu ienaidnieku. Stratēģiju var atrast, analizējot, kā ienaidnieks cenšas tevi neitralizēt. Kādas ir jūsu ienaidnieka frekvences? Kādas ir jūsu ienaidnieka spēles intereses? Ko vēlas tavs ienaidnieks? Ziniet, kas ir jūsu ienaidnieka motivācija un kādas ir viņa personīgās problēmas. Kāda ir jūsu ienaidnieka privātums? No kurienes nāk tavs ienaidnieks? Veiciet izpēti un atbildiet uz šiem jautājumiem.

4. 
   

   
   
   
   Atrodiet sava ienaidnieka vājo vietu. Katram ienaidniekam ir savas vājās puses neatkarīgi no tā, cik spēcīgs tas šķiet, mēģinot tevi sagraut. Ir svarīgi atrast šo vājo punktu, lai ieprogrammētu savu atriebību un uz labu atbrīvotos no ienaidnieka. Šeit ir daži izplatīti trūkumi lielākajā daļā pretinieku.
   • Lorgueil. Pārmērīgs lepnums, kā māca grieķu mitoloģija, var izraisīt diezgan daudzu pretinieku sagraušanu. Viņa lepnumam neizturama situācija kaitē viņa ego, ja tavs ienaidnieks ir lepns un augstprātīgs. Laba atriebība var būt jūsu ienaidnieka publiska pazemošana vai rūgta izgāšanās.
   • Lassurance. Daudzi stalkeri patiešām ir tikai lieli mazuļi, kuriem nav pārliecības par sevi vai spējām. Daudzi klejojošie beidzot meklē tikai nelielu kompāniju un draudzību, jo nejūtas vērtēti vai mīlēti. Šāda veida stalkeris varētu labāk reaģēt uz mazāk agresīvu taktiku.
   • Konkurences gars. Daudzi ienaidnieki ir hiperkonkurētspējas fanātiķi un atļauj viņu niknumam uzvarēt pirms jebkāda cita apsvēruma, piemēram, pieklājības un laipnības. Vislabākais veids, kā rīkoties ar šāda veida ienaidniekiem, joprojām ir atbruņot viņa spēju tevi mocīt, atsaucot un bloķējot paša ļaunprātību. Viņš nevar uzvarēt, ja jūs neiesaistāties viņa spēlē.

2. daļa Atriebieties savam ienaidniekam

1. 
   

   
   Pasaki savam ienaidniekam, lai netraucē. Ir vienkāršs veids, kā maldināt cilvēku, kurš jūs uztrauc, ja vēlaties viņu apturēt: pasakiet viņam. Pasniedziet plaukstu kā pieturas zīmi un labi izelpojiet, ja kāds pret jums saskaras ar antagonistisku vai uzmācīgu rīcību. Jūs varat pieņemt mierīgu un mierīgu balsi un pateikt šai personai tūlīt apstāties, jo jums tas nav ērti.
   • Turpiniet atkārtot rīkojumu, ja jūsu stalkeris joprojām turpina jūs stāties pretī.Lielākajai daļai stalkeru jūsu reakcija nebūs pietiekami smieklīga, lai mudinātu viņus turpināt, ja viņiem neizdosies jūs atbrīvot no eņģēm. Mēs galu galā atstāsim jūs vienu pēc vairākiem provokācijas mēģinājumiem.
   • Nav lieki vai nepamatoti runāt ar citu cilvēku, vai tas būtu priekšnieks, skolotājs vai vecāks, ja stalkeris izlaužas pēc tam, kad jūs sakāt viņam apstāties. Lai tavā pusē būtu kāds, kurš var tev palīdzēt.

2. 
   

   
   Izvairieties no ienaidnieka, cik ilgi vien iespējams. Vislabākais veids, kā sakaut ienaidnieku, joprojām ir pilnībā to izslēgt no savas dzīves. Lai atbruņotu savus ienaidniekus un atbrīvotos no viņu traucēkļiem, labāk no viņiem izvairīties, cik vien iespējams. Ja jums ir grūtības pārvaldīt stalkeru, izmantojiet savu novērošanas sajūtu, lai neatrastos apkārtnē un pavadītu vairāk laika citur. Nedodiet viņiem iespēju ar jums stāties pretī.
   • Jums būs mazāk grūts uzdevums, taču tas nav neiespējami, ja jums katru dienu jāredz ienaidnieks, piemēram, darbā vai skolā, un ja esat spiests kontaktēties ar viņu. Vislabākais veids, kā izvairīties no šiem ienaidniekiem, joprojām nav viņus klausīties. Kad birojā darbojas ienaidnieki, nēsājiet ausu pumpurus, tāpēc jums nevajadzēs tos klausīties. Parādieties klasē neilgi pēc pēdējā zvana un sēdiet klases otrajā galā. Tas radīs iespaidu, ka jūsu ienaidnieks pat neeksistē.

3. 
   

   
   Esiet bezkaislīgs. Kad ienaidnieks uzbrūk jums, labākā taktika ir izturēties pret ledainu attieksmi. Palieciet bezkaislīgi un ļoti auksti. Nelietojiet dusmoties un nemēģiniet atriebties pret ienaidnieka uzbrukumiem, kad viņš vēlas tevi uzmākties. Vienkārši skatieties, kā jūs darītu kaitinošu skudru josla vai suņu turds. Neērtības, kas saistītas ar neko. Ikviens vārda cienīgs ienaidnieks izsauc jūsu emocionālās reakcijas, lai arī kādas tās būtu. Neļaujiet sev reaģēt, un viņš vairs neko nevarēs darīt. Palieciet mierīgi un auksti, pat ja vēlaties reaģēt. Nekad nedusmojies.
   • Iedomājieties, kā jūsu ienaidnieks ir aizņemts, darot kaut ko pilnīgi smieklīgu, piemēram, dziedot tīru gaisu tualetē vai boksējot astoņkājus, kad viņš mēģina stāties pretī jums. Tas liks viņam norīt savus aizskarošos vārdus.
   • Neklausieties toksiskajā runā, kas nāk no jūsu ienaidnieka mutes. Praktizē garīgi deklamēt mantru katru reizi, kad viņš runā, koncentrējoties stingri, lai aizstātu savus nepatīkamos vārdus ar pozitīvākajiem. Lai mazliet atcerētos šos gadījumus, varat izmantot savas iecienītās dziesmas vārdus, dzejoli vai lūgšanu.

4. 
   

   
   Neitralizējiet savu ienaidnieku. Pretinieka ignorēšana var būt spēcīgs un efektīvs līdzeklis cīņā pret to. Ienaidnieki un citi stalkers visi vēlas piesaistīt uzmanību. Viņiem vajadzīga auditorija, un viņi izvēlēsies cilvēkus, kas viņiem palīdzēs izcelties un izcelties virs pūļa. Labākais veids, kā tos atbruņot? Pilnīga vienaldzība.
   • Kad redzat ienaidnieka pieeju, rīkojieties klaji tā, it kā viņš nepastāvētu. Neko nesaki, neko neredzi. Nekādā gadījumā nereaģējiet. Ignorējiet viņu pilnībā un runājiet ar citu cilvēku, kurš ir simpātiskāks, it kā nekas nenotiktu, pat ja ienaidnieks kliedz tavu vārdu desmit metru attālumā no tevis.

5. 
   

   
   Atrodiet patvērumu grupā. Ir vēl viens patiesības pilns teiciens par ienaidniekiem: ienaidnieka ienaidnieks ir arī tavs draugs. Visticamāk, ka tavs ienaidnieks ir atsvešinājis daudz vairāk cilvēku nekā tu viens pats. Atrodiet citus cilvēkus, ar kuriem jūs varat saistīties, un dalieties savās aizdomās par kopējo ienaidnieku. Pēc kura jūs varat sagatavot savu atriebību!
   • Lielākoties stalkers drīzāk pieņems izolētus indivīdus, kuriem ticēs bez atbalsta un vājiem. Ja ieskaujat sevi ar lielu skaitu draugu un kolēģu, jūs viegli varat novirzīt izolēta stalkera rīcību, iebilstot pret grupas spēku.

6. 
   

   
   Ieslodziet savu ienaidnieku. Dažos gadījumos labs joks var būt labākais veids, kā stāties pretī ienaidniekam. Tas jo īpaši attiecas uz īpaši egocentriskiem un lepniem ienaidniekiem, kuriem nav slikti laiku pa laikam upīt naglu. Šeit ir daži izplatīti joki, lai atriebtos ienaidniekam.
   • Ievadiet sevi ienaidnieka sfērā, lai nosūtītu kompromitējošas grupas, kas viņam varētu radīt problēmas.
   • Pasūtiet kaut ko mulsinošu, ko, iespējams, esat piegādājis ienaidnieka birojā. Liela kaudze pornogrāfisku žurnālu, seksa rotaļlietu katalogs vai zoofīlijas žurnāls. Pārliecinieties, ka jūsu sūtījums atrodas uzņēmuma reģistratūrā, nevis jūsu nodaļā, lai sūtītājam būtu jāstaigā no vienas nodaļas uz otru, lai atrastu jūsu stalkeru.
   • Esiet vulgāri. Papīra maiss, pilns ar izkārnījumiem, jūsu ienaidnieka durvju priekšā? Maggoti rāpo izlietnē? Pornogrāfiska bilde tualetē? Jums ir jāredz, kad par daudz ir par daudz.

7. 
   

   
   Aizmirstiet. Labākais veids, kā atriebties, ir dzīvot laimīgi. Labākais veids, kā atbrīvoties no idiotiem, ir atstāt to pagātnē un turpināt virzīties uz priekšu. Ignorējiet viņu, apglabājiet viņu un rūpējieties par savu dzīvi. Ja viņš redz, ka tas neietekmē jūsu dzīvi, muļķis zaudē savu spēku un lai ko viņš arī darītu, viņš vairs nevar jūs sasniegt un viņu vairs neinteresē.

3. daļa Sevis aizstāvēšana

1. 
   

   
   Nemeklējiet cīņu, bet iemācieties aizstāvēt sevi, ja tas ir nepieciešams. Jums nekad nevajadzētu ļaut ienaidniekam izprovocēt jūs uz cīņu, bet daži ienaidnieki ir veids, kā piespiest jūsu roku. Jums būs daudz drošāk, ja spēsit tikt galā ar ikdienas uzdevumiem, ja zināsit labāko veidu, kā rīkoties visās situācijās, kas rodas. Nemēģiniet bēgt. Sagatavot sevi.

2. 
   

   
   Iemācieties dot perforatoru. Cīņas nenotiek kā filmā, kur abi pretinieki sit viens otram sejā, līdz viens no tiem sabrūk. Lielākā daļa fizisko sadursmju notiek ļoti ātri. Mācīšanās dot labi novietotu perforatoru dos jums iespēju to izdarīt pareizi, ja situācija prasa, lai jūs varētu izvirzīt savu mērķi un ātri izbeigt cīņu.
   • Izveidojiet dūri, stingri saspiežot pirkstus plaukstā, bet ne līdz asinsrites pārtraukšanas vietai. Nogrieziet īkšķi pie pirkstu pamatnes, nevis ap diviem.
   • Nedaudz pavērsiet falangu vidējā pirksta vidū. Šeit dūrēm vajadzētu nonākt saskarē ar ienaidnieku, nevis ar pirmo falangu, kas piestiprināta pie jūsu rokas.
   • Staigāt taisnā līnijā, turot elkoņus dūri vienlaidus un neveidojot apļveida spoles. Priekšgalā ir vairāk spēka nekā āķī.
   • Mērķis degunam, kaklam vai vēderam. Jūs nodarīsit lielāku ļaunumu, ja kādam iesitīsit žoklī, vaigos vai pieres daļā. Mērķis ir mīkstākas zonas un smagi jāsit.

3. 
   

   
   Iemācieties sevi pasargāt. Tikpat svarīgi ir izvairīties no metiena, kā dot labu perforatoru. Atcerieties, ka neatrodaties Stallone filmā: viens vai divi pretinieka labi novietoti sitieni metīs tevi uz zemi - pēdējo vietu, kurā tu vēlētos atrast sevi.
   • Saglabājiet saspiestu dūri tuvu sejai un mainiet ķermeņa svaru tā, lai dominējošās puses plecs un gūža (pa labi vai pa kreisi) būtu vērsti uz pretinieku. Neskarieties ar savu pretinieku, bet parādiet tikai vienu pusi, lai jūs būtu mazāk viegli sasniedzams mērķis.
   • Turiet rokas tuvu zodam un galvu nemitīgi noliecot uz sāniem, kad nesitīsit.

4. 
   

   
   Virzieties uz priekšu, neatliecieties uz leju. Kad jūs hit, apņēmīgi virzieties uz pretinieku, saglabājot savu aizsardzības pozu, lai tā sabruktu. Labākais veids, kā to izdarīt, ir uzspiest sevi tik daudz, cik vien iespējams, un vienmēr virzīties uz priekšu. Neļauj sevi atgrūst.
   • Lai arī tas var šķist neticami un ir pretrunā ar tavu dabisko instinktu, tomēr ir daudz drošāk un mazāk sāpīgi veikt perforatoru nekā gribas levitēt. Turpiniet virzīties uz priekšu un piespiediet ienaidnieku atkāpties, nevis prom no jums. Ja jums ir jāveic insults, tā novirzīšana līdz pusei, pirms tas sasniedz pilnu spēku, būs mazāk sāpīga nekā ar pilnu spēku, kur jūs, visticamāk, notrieksit. Virzieties uz priekšu un dublējiet pretinieku.

5. 
   

   
   Palieciet kustībā. Bokseru maksimums ir palikt sardzē un virzīties uz priekšu. Ja atrodaties kautiņā, nesēdiet mierīgi, it kā jums būtu svina zoles, ja vien nenomirstat pirms izsmidzināšanas. Palieciet uz pirksta, veicot mazus lēcienus un virzot galvu uz priekšu un atpakaļ, it kā gribētu izvairīties no kaitinošas mušas lidojuma. Padariet galvu par kustīgu mērķi, kuru būs grūti sasniegt.

6. 
   

   
   Palieciet uz kājām. Centieties nekrist, lai cīnītos uz vietas. Vislabākais, ko darīt, dažreiz ir aizstāvēt sevi ar ātru sitienu, lai rīkotos sarežģītā situācijā, ja ienaidnieks jūs tur stumj. Bet cīņa, kas beidzas ar cīņu uz vietas, ir bīstama, un no tās vajadzētu izvairīties par katru cenu.
   • Kad esat nodevis savu perforatoru un notriecis pretinieku, jūs varat teikt, ka tas ir beidzies, un jūs ejat prom. Jūs esat ieguvis punktu.

7. 
   

   
   Atrodiet ātrāko veidu, kā atstāt telpas. Pēc iespējas ātrāk beidziet cīņu, atrodot izejas durvis. Ja esat iedevis pretiniekam labu sitienu, nedodiet viņam iespēju palielināt savu niknumu un likt jums trāpīt. Vienkārši ļaujiet viņam saprast, ka jūs viņam dejāt to, ko viņš meklē, un ka viņš ir pabeidzis tagad. Pēc tam ātri izkāpiet un dodieties augšup. Ja viss iet labi, jūs, iespējams, esat uzvarējis savu ienaidnieku.
   • Fiziskai konfrontācijai vienmēr vajadzētu būt pēdējam līdzeklim, lai pārvaldītu ienaidnieku, un no tā vajadzētu izvairīties par katru cenu.