Kā lietot vīraka ēterisko eļļu

Saturs

• posmi
• 1. metode Ar vīraka ēterisko eļļu atbrīvojiet trauksmi un stresu
• 2. metode Lai uzlabotu savu veselību, izmantojiet vīraka ēterisko eļļu
• 3. metode Izmantojiet mājās vīraka ēterisko eļļu

Šajā rakstā: Atbrīvojieties no trauksmes un stresa ar vīraksenu eļļuLietot vīraka ēterisko eļļu, lai uzlabotu savu veselībuLietojiet mājās vīraka ēterisko eļļu17 Atsauces

Vīraka ēteriskā eļļa tiek uzskatīta par vienu no dāvanām, ko piedāvā 3 Magi, kas atrodas Jēzus Kristus dzimšanas laikā. Bet tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka to var izmantot pat šodien daudziem citiem mērķiem. Smalks vīraka sveķu aromāts ir labs ādas ārstēšanai, mazina trauksmi un stresu un atsvaidzina telpas gaisu, kas smaržo pēc pelējuma. Tomēr zināt, ka tā dabiskie ieguvumi nebeidzas. Jūs varat būt pārsteigts par visiem brīnišķīgajiem šīs ēteriskās eļļas izmantošanas veidiem.

posmi

1. metode Ar vīraka ēterisko eļļu atbrīvojiet trauksmi un stresu

1. Ļaujiet sev apņemt aromātu, lai atpūstos. Ilgu laiku to izmanto aromterapijā, kur aromātiskos savienojumus, kas iegūti no augiem, ēteriskās eļļas lieto medicīniskiem nolūkiem. Šajā perspektīvā, kad jūtaties nomākts vai satriekts, nedaudz uzsitiet uz plaukstas locītavas vai ielejiet to ēterisko eļļu difuzorā. Pikantā, sausā un zemiskā aromāta nomierinošie efekti nekavējoties ļaus justies labāk.
   • Meditējot, mācoties vai strādājot, piepildiet gaisu ar vīraks smaržu.
   • Pat ja neticat holistiskai terapijai, paturiet prātā, ka vīraka ēteriskā eļļa izstaro patīkamu smaržu.

2. 
   

   
   Pievienojiet to vannai. Ielejiet dažus pilienus karstā vannas ūdenī un ieelpojiet izdalītos tvaikus. Kad esat iegremdējies, jūs jutīsities muskuļu sasprindzinājuma samazināšanās un visu jūsu rūpes izzušana. Faktiski vīraks ir arī atzīts par lielisku dabisko mitrinātāju, kas ļaus jums būt maigākai un gludākai ādai pat tad, kad izkļūsit no vannas.
   • Ja plānojat lietot karstu dušu, pirms ziepēm iemērciet to ar lupatu vai lufu ar vīraks eļļu.
   • Izmantojot to šādā veidā, pēc žāvēšanas jūs vairs neizmantojat mitrinātāju.

3. 
   

   
   
   
   Izmantojiet to miega atrašanai. Aizmirstiet miega zāles un visas atkarību izraisošās zāles, kas var padarīt jūs drūmas. Vēl viena ne tik radikāla iespēja ir ieliet dažus pilienus šīs ēteriskās eļļas ēteriskās eļļas difuzorā, ko likt uz naktsgaldiņa pirms gulētiešanas. Tādā veidā jums būs labs miegs, jo tā patīkamā smarža nomierinās jūs un liks pazust visu trauksmi.
   • Relaksējošas vīraka ziedu notis palīdzēs ātrāk aizmigt un palikt ilgāk.

4. 
   

   
   Izmantojiet to kā masāžas eļļu. Apvienojiet to ar dažiem pilieniem salvijas, piparmētru vai kadiķu ēteriskās eļļas nākamajām masāžas sesijām, kuras darīsit kopā ar partneri vai atsevišķi. Papildus slīdēšanai uz ādas, piemēram, samta, zināt, ka tas var arī atslābināt muskuļus un palīdzēt padziļināt dziļi bojāto audu. Pēc dažām masāžām jūs vairs nevēlaties iecelt tikšanos spa.
   • Apsveriet iespēju to lietot sāpīgām locītavām un muskuļiem, nevis lietot pretsāpju līdzekļus.
   • Kad sākat justies stresa stāvoklī, dziļi un lēnām elpojot, iemasējiet pilienu eļļas uz tempļiem vai starp rokām.

2. metode Lai uzlabotu savu veselību, izmantojiet vīraka ēterisko eļļu

1. 
   

   
   
   
   Iekļaujiet to ādas kopšanas rutīnā. Papildus lieliskajām mitrinošajām īpašībām Frankincense ēteriskā eļļa satur arī vielas, kas var uzlabot un stingri noturēt ādu, ko atslābina vecums, stress vai kas ir pakļauta ekstremāliem vides apstākļiem. Sajauciet daļu šīs eļļas ar divām daļām sviesta sviesta vai mazuļu eļļas un beriet maisījumu uz tumšiem lokiem zem acīm vai uz raupjām, saplaisājušām rokām, lai iegūtu atjaunotāku izskatu.
   • Ir pierādīts, ka ēteriskās eļļas un citas ēteriskās eļļas var palīdzēt cīnīties ar grumbām un citām novecošanās pazīmēm.
   • Izmantojiet pilienu šīs eļļas sausas ādas, niezes vai ādas kairinājuma ārstēšanai.

2. 
   

   
   Iekļaujiet to mutes dobuma higiēnā. Sagatavojiet savu zobu pastu, sajaucot vīraks ēterisko eļļu ar 1 tējkaroti cepamā soda un dažus mililitrus ūdens, lai iegūtu biezu pastu. Turklāt jūs to varat izmantot kā mutes skalošanas līdzekli, kas nesatur ķīmiskus līdzekļus, sajaucot 2 līdz 3 pilienus vīraka ēteriskās eļļas un siltā ūdenī atšķaidītas piparmētru eļļas. Tā kā ēteriskajai eļļai piemīt dabiskas antiseptiskas īpašības, tā var novērst mikrobus, kas uzkrājas mutē, kā arī uztur zobus un smaganas veselīgākus un skaistākus.
   • Ja asiņojat smaganas vai jums ir brūce mutē, pagatavojiet mutes skalošanu ar iegremdēšanas eļļas un remdena ūdens vai ūdeņraža peroksīda maisījumu.
   • Regulāri lietojot šo eļļu, jūs varat arī cīnīties ar sliktu elpu.

3. 
   

   
   Izmēģiniet to saaukstēšanās ārstēšanai. Ietaupiet naudu, nepērkot dārgas zāles, lai mēģinātu ārstēt saaukstēšanos. Tā vietā izmantojiet vīraka ēterisko eļļu, lai mazinātu šīs slimības vissliktākos simptomus. Ir pierādīts, ka tas spēj mazināt pietūkumu, kas padara to efektīvu dažādu sāpju veidu sāpju mazināšanā. Ja jūs to lietojat lokāli vai ja jūs berzējat nelielu daudzumu (ne vairāk kā dažus pilienus vienlaikus un atšķaida citā šķidrumā), tas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu un novērst atkārtotu saslimšanu.
   • Ielieciet dažus pilienus lielā traukā, kas piepildīts ar karstu ūdeni. Pēc tam pārklājiet galvu ar dvieli un dziļi ieelpojiet tvaikus, lai atbrīvotos no sastrēgumiem un samazinātu iekaisumu plaušās.
   • Turklāt, lai atvieglotu sinusīta radīto diskomfortu, jūs varat iemērc audumu silta ūdens un eļļas maisījumā un ielieciet to acīm un degunam.

4. 
   

   
   Izmantojiet to brūču dziedēšanai. Šīs eļļas antibakteriālās īpašības padara to par perfektu aktuālu līdzekli. Uzklājiet uz maziem griezumiem vai skrambām, lai novērstu baktērijas un novērstu infekcijas attīstību, neapdraudot dziedināšanas procesu. Kad tas nožūs, tas jūsu ādu uzturēs barību, kas padarīs garozu un rētas mazāk pamanāmas.
   • Uzklājot to uz rētām, strijām vai saitēm, laika gaitā jūs varēsit mīkstināt to izskatu.
   • Nelietojiet to tieši uz vaļējām brūcēm. Nopietnu ievainojumu gadījumā pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.

5. 
   

   
   Atbrīvojiet sāpes vēderā ar vīraka ēterisko eļļu. Ja jums ir sāpes vēderā, gāzes noplūde, krampji kuņģī vai vēdera uzpūšanās, neuztraucieties. Vienkārši pievienojiet 1 vai 2 pilienus šīs eļļas glāzei ūdens vai zāļu tējas, lai ātri atvieglotu kuņģa-zarnu trakta traucējumus, tāpat kā jebkuras pretdiarēzes zāles. Paņemiet maisījumu, un jūs redzēsit, ka diskomforts pazūd pēc dažām minūtēm.
   • Lai vieglāk uzkavētos, mēģiniet pievienot ēdamkaroti medus.
   • Pirms apglabāt jūsu vīraks eļļu, jums jāpārliecinās, ka tā ir tīra un bez smaržām vai ķīmiskām piedevām.

3. metode Izmantojiet mājās vīraka ēterisko eļļu

1. 
   

   
   Izmantojiet to, lai atsvaidzinātu istabu. Ielejiet vīraks eļļu aromātiskajā degli, izsmidzināmajā pudelē vai izmantojiet to mājās gatavotu sveču pagatavošanai, lai visā mājā izplatītu patīkamo muskusa aromātu. Tas satur elementus, kas, nomierinot un atpūšoties, viegli noņem dzīvnieku dzīvnieku, atkritumu, pelējuma vai netīro drēbju nepatīkamo smaku.
   • Sajauciet 5 līdz 6 pilienus šīs eļļas smidzināšanas pudelē ar 750 ml destilēta ūdens un 15 g cepamais sodas. Izmantojiet šo dabīgo maisījumu kā parastu dezodorantu.
   • Apsveriet iespēju novietot elektriskos smaržu difuzorus, kas piepildīti ar vīraks eļļu, jūsu mājas tirdzniecības vietās.

2. 
   

   
   Sagatavojiet pats savu tīrīšanas līdzekli. Sajauciet 10 pilienus vīraka eļļas ar 500 ml silta ūdens, 250 ml baltā etiķa un 45 g cepamā soda, lai iegūtu universālu tīrīšanas šķīdumu. Ielejiet to smidzināšanas pudelē un izmantojiet to visu detaļu tīrīšanai no vannas istabas līdz virtuves letei, tiklīdz tā nonāk saskarē ar jēlu gaļu.
   • Vīraka eļļa ir dabiska savelkoša viela, tāpēc tā var notīrīt netīrumus, eļļas traipus un netīrumus no gandrīz jebkuras virsmas.
   • Pulējiet savas mēbeles un plauktus ar olīveļļas, frankincenes ēteriskās eļļas un citronu sulas maisījumu, lai tās būtu spīdīgas un smaržīgas.

3. 
   

   
   Ielieciet vīraks roku ziepēs un citos izstrādājumos. Pērciet bez smaržas šķidras roku ziepes, bez smaržas šampūnu vai sejas krēmu un pievienojiet kādu būtisku vīraks eļļu. Tādā veidā jūs varat notīrīt, nomierināt un atjaunot ādas un galvas ādas svarīgo mitrumu, iztērējot tikai apmēram trešdaļu no tā, ko jūs parasti būtu samaksājis par īpašiem produktiem. Pareizi lietojot, tas vienlaikus var darboties kā tīrīšanas līdzeklis, losjons un smaržas.
   • Tas ir noderīgi arī poru tīrīšanai un kutikulas nostiprināšanai.
   • Sagatavojiet savas šķidrās ziepes vannas istabai un virtuvei, apvienojot Kastīlijas šķidrās ziepes, destilētu ūdeni un ēterisko eļļu, piemēram, frankincense ēteriskās eļļas, piparmētru ēteriskās eļļas un lavandas ēteriskā eļļa.

padoms

• Vīraka ēteriskās eļļas kaitīgās blakusparādības nav zināmas, un jūs to varat praktiski izmantot jebkurā situācijā (bet ar mēru).
• Pērciet vīraks eļļu un citas ēteriskās eļļas no cienījamiem pārdevējiem. Esiet prom no dažiem tā saucamajiem holistiskajiem veikaliem, kas, lai viegli nopelnītu naudu, piedāvā noslēpumainus preparātus, kurus iedvesmo holistiskā prakse Jaunais laikmets (vai jauns vecums).
• Uzlabojiet garastāvokli, ļaujot sevi apreibināt ar šīs eļļas saldo un intensīvo smaržu. Tas arī palīdzēs jums notīrīt prātu.
• Papildus šķidrām roku ziepēm jūs varat pievienot ēteriskās eļļas citiem produktiem, piemēram, šampūnam, kondicionierim, dušas želejai un sejas krēmam.

brīdinājumi

• Kaut arī ēteriskajām eļļām, piemēram, ēteriskajām eļļām, ir ievērojams ieguvums veselības jomā, tās nekad nedrīkst aizstāt parastās zāles, kuras lieto noteiktas medicīniskās problēmas ārstēšanā. Ja esat ievainots, slims vai rodas veselības problēmas, kas vēl nav diagnosticētas, sazinieties ar ārstu.
• Ja vēlaties to izmantot kā tonizējošu dzērienu, vienmēr vajadzētu lietot mazāko ieteikto daudzumu. Lai gan vairumā gadījumu ēteriskās eļļas pēc uzņemšanas nerada risku, tās var būt toksiskas un pat kaitīgas, ja tās lieto lielos daudzumos.