Kā lietot acai ogu, lai zaudētu svaru

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 2:
  Izmantojiet to dažādās formās
• padoms

Šī raksta līdzautore ir Claudia Carberry, RD. Klaudija Karberija ir ambulatorā dietoloģe Arkanzasas Medicīnas zinātņu universitātē. Viņa ieguva maģistra grādu uztura jomā Tenesī universitātē Knoksvilā 2010. gadā.

Šajā rakstā ir 7 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Daçai ogas satur antioksidantus, kuriem ir apšaubāmas priekšrocības svara zaudēšanai. Daži cilvēki uzskata, ka tie samazina apetīti un palielina enerģijas līmeni, padarot tos pievilcīgus cilvēkiem, kuri nav spējuši zaudēt svaru, ievērojot diētas vai vingrojot. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, ka šīm ogām būtu svara zudums. Daudzi avoti par zivīm un to ieguvumiem veselībai ir maldinoši un apšaubāmi. Nav pierādījumu, kas nodrošinātu svara zaudēšanu.

posmi

1. daļa no 2:
Izmantojiet to dažādās formās

1. 4 Pievērsiet uzmanību oficiālajiem ieteikumiem par laïïï. Dažādas patērētāju asociācijas izdod brīdinājumus par maldinošas informācijas ļaunprātīgu izmantošanu par austeres saturošu produktu ieguvumiem veselībai. Pievērsiet īpašu uzmanību saviem informācijas avotiem un jo īpaši šiem.
   • Nepareizi vai neatbalstīti apgalvojumi, ka šo ogu patēriņš var izraisīt strauju un būtisku svara zudumu, ieskaitot četru nedēļu laikā līdz 17 kg.
   • Ziņu vietnes, kurās žurnālisti veica neatkarīgus šo produktu testus, un komentāri, kas seko šiem stāstiem, kur tika izstrādāts neatkarīgo patērētāju viedoklis.
   • Noslēpums par to, ka šo vietņu saturs ir saistīts ar pārdevējiem, kurus samaksājuši produktu ražotāji ar austerēm.
   • Informācijas trūkums par produktu apmaksu vai regulāru produktu nosūtīšanu automātiski iekasē no klientiem, kuri reģistrējušies saņemt paraugus vai uz pārbaudes laiku un kuri nevar atgriezt produktus vai atcelt to reģistrāciju.
   reklāma

padoms

• Regulāri vingrojiet, kamēr lietojat daio ogas, lai iegūtu labākos rezultātus. Tā kā to nepārdod kā brīnumlīdzekli, bet gan kā līdzekli svara zaudēšanas stimulēšanai, jums jāievēro veselīgs uzturs un vismaz trīs reizes nedēļā jāveic vingrošana, lai sasniegtu svara zudumu, uzturā lietojot šīs ogas.
• Izmantojiet savu iecienīto šo ogu formu ar produktu, kas attīra kolu, lai iegūtu labākus svara zaudēšanas rezultātus, jo abi tālruņi palīdz izvadīt toksīnus, kas uzkrājušies jūsu ķermenī. Labākais veids, kā to izdarīt, ir ēst dabiskus, nepārstrādātus pārtikas produktus, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, riekstus, augļus, linu sēklas, pupiņas un klijas.
• Esiet reāli, izvēloties svara zaudēšanas mērķi, jo, apēdot to, jūs nezaudēsit daudz svara vienas nakts laikā. Tas varētu divkāršot svara zaudēšanu, kas panākts, ievērojot pareizu uzturu un vingrošanu, kas nozīmē, ka svara samazināšanas nedēļā jūs varētu sasniegt no 1 līdz 2 kg.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=using-cacha-beeps-for-weight-loss&oldid=162763