Kā vienādot sejas ādu

Saturs

• posmi
• 1. metode Vienādojiet sejas ādu, mainot dzīvesveidu
• 2. metode Vienādojiet sejas ādu, izmantojot kosmētiku
• 3. metode Vienādojiet sejas ādu ar aplauzumu
• 4. metode Vienādojiet sejas ādu ar profesionāļa palīdzību

Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar sejas ādu. Vienalga, vai cīnīties ar brūniem plankumiem, neregulāru urīnvielu vai grumbām, ir viegli iegūt vienotu sejas krāsu. Mainot dzīvesveidu, lietojot kosmētiku, uzklājot labu kosmētiku un konsultējoties ar dermatologu, jūs varat ievērojami uzlabot sejas ādu.

posmi

1. metode Vienādojiet sejas ādu, mainot dzīvesveidu

1. 
   

   
   Dzeriet daudz ūdens. Ūdens attīra ādu no iekšpuses un novērš grumbu veidošanos.Uzturoties hidratētai, jūsu āda būs mīļa un svaiga kā mazuļa.
   • Centieties dzert vismaz 8 glāzes dienā, īpaši ūdeni. Ūdenim vajadzētu būt jūsu galvenajam dzērienam un aizstāt sodas un alkoholiskos dzērienus.
   • Izvairieties no sodas un alkohola, kas var negatīvi ietekmēt jūsu ādu. Cukurs un gāzēto dzērienu ķīmiskās sastāvdaļas izraisa matu izkrišanu un lieko eļļu, savukārt alkoholiskie dzērieni atņem jūsu ādai dabisko mitrumu un ir atbildīgi par ādas priekšlaicīgu novecošanos.
   • Mēģiniet ūdenim pievienot gurķu vai citrona šķēles, jo šīm divām sastāvdaļām piemīt ādu stimulējošas īpašības un tās H2O piešķir atsvaidzinošu pieskārienu.

2. 
   

   
   
   
   Regulāri uzklājiet sauļošanās līdzekli. Saules bojājumi ir viens no galvenajiem brūno plankumu cēloņiem. Katru dienu aizsargājiet sevi ar sauļošanās līdzekļa indeksu, kas ir vismaz 15.
   • Izvairieties no UV sesijām un stundām ilgi pakļaujiet sevi saulei. Tas ir neticami bīstami un var izraisīt vēzi.
   • 15 ir minimālais saules aizsardzības indekss, bet, lai patiešām saglabātu ādu, izmantojiet vismaz sauļošanās indeksu 30.
   • Katru dienu lietojiet sauļošanās līdzekli, pat ja debesis ir duļķainas. 80% no saules stariem iekļūst mākoņu slānī, kas nozīmē, ka vienmēr pelēks un lietains laiks jūs apdraudēs saule.
   • Izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas satur gan UVA, gan UVB ekrānu. UVA ir saules stari, kas atbild par grumbām un brūniem plankumiem, savukārt UVB ir atbildīgi par saules apdegumiem.

3. 
   

   
   Sportojiet regulāri. Vingrinājumi ietekmē jūsu svaru un ķermeni, bet arī palīdz atjaunot ādas šūnas, piešķirot jums svaigu, vienotu sejas ādu.
   • Veselai ādai nav vajadzīgas intensīvas kultūrisma sesijas. Koncentrējieties uz sirdsdarbību un cirkulējiet asinīs dažas minūtes dienā.
   • Ja sporta laikā svīstat, noteikti labi nomazgājiet seju, lai sebums un piemaisījumi jūsu porās nesaspiestu, kas jums radītu pūtītes.

4. 
   

   
   
   
   Aizstāt nevēlamo ēdienu ar svaigiem augļiem un dārzeņiem. Nevēlamo ēdienu ķīmiskās sastāvdaļas, eļļas un cukurs liek jūsu ādai ražot vairāk eļļas, kas aizsprosto jūsu poras.
   • Tā vietā, lai pilnībā izslēgtu no uztura neveselīgus ēdienus, lēnām pievienojiet vairāk svaigu produktu un pakāpeniski atdaliet pārstrādātus pārtikas produktus.
   • Daži pārtikas produkti, piemēram, mellenes vai lasis, ir bagāti ar antioksidantiem un palīdz vienveidot jūsu ādu.

2. metode Vienādojiet sejas ādu, izmantojot kosmētiku

1. 
   

   
   Nodzēš ādu. Atmirušās šūnas pakāpeniski uzkrājas uz jūsu ādas virsmas, piešķirot tai novecojušu un sausu izskatu. Atbrīvojieties no šīm atmirušajām šūnām, lai āda iegūtu atjaunotu izskatu.
   • Daudzi kosmētikas zīmoli piedāvā ķīmiskus pīlinga līdzekļus vai īpašas pīlinga sukas, kuras jūs varat lēti iegādāties aptiekā vai speciālā veikalā.
   • Jūs varat padarīt savu pīrāgu ar cukuru un medu. Apļveida kustībām iemasējiet šo maisījumu sejā, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Ja vēlaties mīkstāku lobīšanos nekā cukurs, sajauciet auzu pārslu un medu.
   • Lielākā daļa dermatologu un spa piedāvā īpašas pīlinga procedūras. Uzziniet, kāda aprūpe ir pieejama.
   • Apsveriet iespēju ieguldīt elektriskā sukā. Izmantojiet vienu no šīm vibrācijas sukām (līdzīgi kā ar elektrisko zobu suku), lai seju notīrītu divas reizes dienā. Šīs sukas var būt nedaudz dārgas, līdz 100 eiro vērtībā, taču dara brīnumus, lai jūsu āda būtu maiga un poras tīras.

2. 
   

   
   Uzklājiet sejas masku. Šīs maskas samazina apsārtumu un apvieno sejas ādu un dzemdi.
   • Iegādājies īpašu sejas masku aptiekā. Atkarībā no vēlamajiem rezultātiem ir pieejami dažāda veida maskas: dažas no tām ir īpaši izstrādātas, lai mazinātu apsārtumu, citas - brūnas plankumus, likvidētu savītas vai izlīdzinātu ādas tekstūru.
   • Pagatavojiet mājās gatavotu masku ar banānu un medu. Sajauciet abas sastāvdaļas, līdz tās veido pastu, uzklājiet uz sejas un atstājiet 10 minūtes pirms noskalošanas ar siltu ūdeni.

3. 
   

   
   Izmantojiet mizu. Sejas pīlings ir maskas vai želejas veids, ko uzklāt uz sejas, un kuras izmanto veselīgas skābes, lai izšķīdinātu mirušās ādas šūnas. Šie produkti noņem augšējo ādas slāni, kura izskats ir izteikts vai kurš ir apzīmēts ar brūniem plankumiem vai rētām.
   • Izmantojiet mizu, kas satur salicilskābi, ja jums ir pūtītes vai ir pūtītes rētas.
   • Izmēģiniet mizu, kas satur glikolskābi, lai uzlabotu ādas izskatu, ja jums ir grumbiņas.
   • Vienmēr noskalojiet mizu ar remdenu ūdeni pēc tam, kad tas atstājis rīkoties norādītajā laikā, parasti 10 minūtes, lai produkts nesvītu vairāk, nekā nepieciešams.
   • Neizmantojiet mizu, ja ciešat no deksēmas vai rosacejas, jo šīs ādas problēmas var akcentēt šajos produktos esošās skābes.

4. 
   

   
   Atbrīvojieties no brūniem plankumiem ar noteiktu produktu. Šie produkti tiek izmantoti, lai kliedētu nevēlamos brūnos plankumus no saules.
   • Lielākā daļa šo produktu iedarbojas gan uz saules, gan ādas novecošanās vietām. Ja jums ir šie divi traipu veidi, izmēģiniet produktu, kas vērsts uz abiem.
   • Vasaras raibumi ir saules plankumu veids, taču neviens produkts nespēs tos mazināt.
   • Mēģiniet samazināt šos brūnos plankumus ar citronu sulu. Uzklājiet citronu sulu uz traipiem un atstājiet uz 10 minūtēm, pēc tam noskalojiet. Lacīds citronu sulā palīdzēs mazināt traipus.

5. 
   

   
   Izmantojiet mitrinātāju. Lai vienādotu sejas ādu, ir nepieciešams labs mitrinātājs. Ir dažādi veidi, lai apmierinātu īpašās jūsu ādas vajadzības - gan sausas, gan tauku, gan grumbušas.
   • Izvēlieties mitrinātāju, kas satur sauļošanās līdzekli, tāpēc mazāk laika pavadīsit krēmu uzklāšanai!
   • Tonēti krēmi var nedaudz pievienot jūsu ādai krāsu un padarīt to maigu. Pārliecinieties, ka izvēlies tonētu krēmu, kas atbilst tavai sejas krāsai, jo sliktā krāsa var padarīt tavu ādu oranžu vai bālu.

6. 
   

   
   Izmantojiet deglazes eļļu (īpašos gadījumos). Hiperpigmentācijai, apdegumiem vai rētām deglazes eļļa paātrinās audu atjaunošanos, vienlaikus mitrinot ādu.

3. metode Vienādojiet sejas ādu ar aplauzumu

1. 
   

   
   Uzklājiet korektoru. Korektors ir šķidrs produkts vai krēms, kas saplūst ar ādu, lai maskētos brūnos vai sarkanos plankumus un tumšos lokus. Tas ir ideāls produkts, lai vienādotu jūsu sejas ādu.
   • Korektori ir pieejami dabīgā miesas krāsā vai dzeltenā, zaļā vai purpursarkanā krāsā. Šīs krāsas tiek izmantotas, lai neitralizētu apsārtumu vai pūtītes uz sejas.
   • Vienmēr izmantojiet korekcijas suku, kas ir maza un stingra un ar noapaļotu galu. Izmantojot pirkstus, baktērijas var pārnest jūsu porās, pasliktinot pūtītes vai apsārtumu.
   • Neievadiet korektoru ādā. Vienkārši notīriet vietas, kur jums tās vajadzīgas, un samitiniet malas ar suku.
   • Pārliecinieties, ka jūsu marķieris nav pārāk tumšs, jo jums uz sejas būtu oranži plankumi, nevis saules plankumi. Labāk ir izmantot korektoru, kas ir pārāk gaišs, nekā pārāk tumšs, jo zem pamatnes korektors būs neredzams.

2. 
   

   
   Uzklājiet pamatu. Pamats ir kosmētikas līdzeklis, ko izmanto, lai pārklātu visu jūsu seju un tādējādi vienotu sejas ādu. Ir dažādu veidu fondi: pulveris, krējums, šķidrums vai aerosols. Lai arī visi ir efektīvi, pulverveida pamatiem ir tendence ilgāk turēties vietā un matēt sejas taukainās vietas.
   • Lai uzklātu pamatu, vienmēr izmantojiet plašu suku. Šīs sukas dažreiz sauc par kabuki sukām. Izmantojiet šo suku ar pulvera vai šķidru pamatu: šī birste ļauj to vienmērīgi uzklāt un palīdzēs jums izbalināt krāsu. Izmantojot pirkstus, izplatās baktērijas un tas var pasliktināt ādas problēmas. Turklāt apdare nebūs vienota.
   • Lai saglabātu to vietā, nedaudz vairāk pamatnes noklājiet virs tām vietām, kur uzklājāt korektoru. Tas palīdz harmonizēt krāsas un pievienot lielāku pārklājumu.
   • Uzklājiet pamatu uz kakla, lai visas sejas sejas krāsa būtu vienota.

3. 
   

   
   Pievienojiet sejai krāsu un reljefu. Kad sejas krāsa būs vienota, seja izskatīsies plakana. Pievienojiet vaigu sārtumu vaigiem, lai jūsu sejai būtu dabiska krāsas nokrāsa.
   • Sārtumu ar apaļu suku uzklāj vaigu kauliem. Lai to izdarītu, smaidiet un uzklājiet sārtumu uz vaigu noapaļotās vietas.
   • Jūs varat izvēlēties sarkt krēmu vai pulveri, bet atrodiet tādu, kas ir vispiemērotākais jūsu ādas urīnvielai.
   • Blushes ir pieejamas dažādās rozā, persiku un purpursarkanās nokrāsās. Ļoti gaišai ādai izvēlieties rozā nokrāsu. Bēša un normāla āda ļoti labi izturēs persiku nokrāsas. Tumšai ādai izmantojiet purpursarkanu vai plūmju sarkt.

4. 
   

   
   Pievienojiet sejai ēnas. Izmantojiet bronzējošo pulveri vaigu dobumā un augšējo apgaismotāju, lai atkārtotu ēnu efektu, kad esat gaismā.
   • Slaukiet iedeguma pulveri no sejas ārpuses līdz degunam. Izvairieties no smagas pielietošanas. Pārliecinieties, ka esat noņēmis produktu.
   • Izmantojiet apgaismotāju, lai gaisma nonāktu tajās sejas daļās, kuras ietekmē saule. Parasti tas ir nedaudz metālisks krēms, ko var uzklāt ar otu vai uzklājamu. Uzklājiet apgaismotāju zem uzacīm, acu iekšējos stūros un "C" formā no vaigu kaulu apakšas līdz pieres apakšdaļai.

5. 
   

   
   Pievienojiet nedaudz apdares pulvera. Lai gan šis solis nav obligāts, apdares pulveris var palīdzēt jūsu aplauzumam ilgāk saglabāties un saglabāt tā dabisko krāsu.

4. metode Vienādojiet sejas ādu ar profesionāļa palīdzību

1. 
   

   
   Lietojiet noteiktos medikamentus, lai atvieglotu sejas ādu. Apmeklējiet dermatologu un pārrunājiet savas ādas problēmas. Atkarībā no jūsu situācijas dermatologs var izrakstīt dažāda veida zāles, kas palīdzēs jums vienādot sejas ādu.
   • Dažus no šiem medikamentiem var lietot tablešu veidā, un tie palīdz kontrolēt hormonālo nelīdzsvarotību, kas izraisa ādas pārkāpumus.
   • Ārstu var izrakstīt ārstniecisks krēms. Šie produkti var tikt galā ar ādas problēmām, piemēram, saules plankumiem vai novecošanos vai rētām, kas radušās saitīšu dēļ.
   • Noteikti jautājiet savam ārstam par šo zāļu iespējamo blakusparādību.

2. 
   

   
   Padarīt seju. Laika gaitā sejas procedūras institūtā vai pie jūsu dermatologa ievērojami uzlabo jūsu ādas skaidrību un sejas ādas vienmērīgumu. Uzziniet par dažādajiem ārstēšanas veidiem, kas pieejami jūsu tuvumā.
   • Sejas bieži ir atšķirīgas atkarībā no problēmām, uz kurām tie vērsti. Atkarībā no jūsu vajadzībām meklējiet īpašu ādas kopšanu, saules bojājumus, ādas traucējumus vai novecošanos.
   • Sejas var būt dārgas, taču labāk ir maksāt nedaudz papildus par kosmetologu, kuram uzticaties. Šī aprūpe nav bīstama, taču, lai iegūtu labākos rezultātus, ir vērts maksāt vairāk.

3. 
   

   
   Veiciet lāzera ārstēšanu. Šīs procedūras palīdz mazināt brūno plankumu un grumbu veidošanos, bet tās var izdalīt tikai dermatologs. Ziniet, ka tie var būt dārgi un tos nevar apdrošināt jūsu apdrošināšana.
   • Šīs procedūras laikā lāzers sūta īsas un spēcīgas gaismas vibrācijas, lai noņemtu ādas slāņus. Tādēļ šo ārstēšanu dažreiz sauc par lāzera pīlingu.
   • Izvairieties no lāzera procedūrām, ja ciešat no pūtītēm, jo ​​tas var pasliktināt jūsu ādas stāvokli.
   • Atjaunošanās no lāzera procedūras var ilgt līdz 2 nedēļām. Šis ir laiks, kas nepieciešams, lai āda atjaunotos, un garoziņa un traipi izzūd.

4. 
   

   
   Veiciet mikrodermabrāzijas sesiju. Tā ir mizas un pīlinga kombinācija, kas palīdz noņemt atmirušo ādu un brūnus plankumus. Šīs sesijas varat veikt pie sava dermatologa vai dažos institūtos.
   • Mikrodermabrāzija būtībā ir par smiltis uz leju ādu ar mizu un otu vai speciālu instrumentu. Šis paņēmiens ir ļoti efektīvs pret brūniem plankumiem un blāvu ādu.
   • Dermabrāzija, līdzīga mikrodermabrāzijai, būtībā sastāv no rētu noņemšanas. Šī procedūra ir droša cilvēkiem ar gaišu ādu, bet, no otras puses, var pasliktināt rētas uz tumšas ādas. Dermabrāzijai izmantojiet tikai tad, ja ir rētas pēc ādas stāvokļa, saitītes vai nelaimes.