Kā noņemt zirnekļa vēnas

Saturs

• posmi
• 1. metode Sekojiet medicīniskajai procedūrai
• 2. metode Novērsiet zirnekļa vēnas
• 3. metode Mainiet dzīvesveidu, lai uzlabotu asinsriti

Zirnekļa vēnas ir mazas zilas vai sarkanas zirnekļa vēnas, kas parādās uz ādas virsmas, visbiežāk uz kājām vai potītēm. Viņu izskatu veicina saules iedarbība, vecums un hormonālās variācijas. Uzziniet, kādas procedūras tiek izmantotas, lai tos noņemtu, un kas jādara, lai tos novērstu.

posmi

1. metode Sekojiet medicīniskajai procedūrai

1. 
   

   
   Iepazīstieties ar skleroterapiju. Šī ārstēšana ietver fizioloģiskā šķīduma vai mazgāšanas līdzekļa šķīduma ievietošanu vēnās, lai tos kairinātu un izraisītu varikozu vēnu izzušanu. Vēnas vairs nebūs redzamas zem ādas. Parasti ir nepieciešama injekcija zirnekļa vēnai, kuras garums ir aptuveni 2,5 cm. Ārstēšana ir vienkārša un nesāpīga, izņemot adatas saspiešanu.
   • Blakusparādības var parādīties kā apsārtums, pietūkums, edēma un tirpšana. Parasti tās izbalē diezgan ātri, un tām nevajadzētu kavēt jūs turpināt ierasto biznesu.
   • Labākais laiks skleroterapijas veikšanai ir ziema, kad vēnas joprojām ir redzamas un viegli aizsargājamas. Vasaras saules miecēta āda slēpj vēnas, un tās ir grūtāk ārstēt.
   • Ārstēšana noņem pastāvīgi apstrādātas zirnekļa vēnas. Tomēr citi laika gaitā var attīstīties un parādīties. Lai kājas nebūtu atbrīvotas no zirnekļa vēnām, var būt nepieciešama papildu ārstēšana.
   • Sesiju cena svārstās no 40 līdz 45 € atkarībā no zirnekļa vēnu daudzuma, kas jums jāārstē, un no tā, vai jums jāārstē viena vai abas kājas.

2. 
   

   
   
   
   Apsveriet ārstēšanu ar lāzeru. Ja esat jutīgs pret adatām vai esat alerģisks pret skleroterapijā izmantoto fizioloģisko šķīdumu, ieteicams apsvērt lāzera terapiju. Caur ādu vēnām tiek nosūtīta intensīva gaisma, kas izbalina un pazūd.
   • Ārstēšana ar lāzeru dažreiz ir sāpīga augstās temperatūras dēļ. Pēc apstrādes, kas parasti ilgst apmēram divdesmit minūtes, uz ādas tiek uzklāts atsvaidzinošs losjons, lai to mīkstinātu.
   • Blakusparādības var parādīties kā apsārtums vai pietūkums, ādas krāsas maiņa un ļoti retos gadījumos rētas vai apdegumi.
   • Cilvēkiem ar noteiktu ādas tipu vai stāvokli nevajadzētu lietot lāzerterapiju, jo tā var neatgriezeniski izkrāsot ādu. Konsultējieties ar ārstu.

2. metode Novērsiet zirnekļa vēnas

1. 
   

   
   Veiciniet asinsriti kājās. Vēnām jācīnās pret smagumu, lai asinis sirdī nestu. Atsevišķi ieradumi šo procesu sarežģī, kas padara tos saspringtus un paplašinātus, tāpēc redzamus. Veiciniet noteiktu asinsriti, ievērojot noteiktu disciplīnu.
   • Pārāk ilgi nepalieciet sasaluši tajā pašā stāvoklī. Sēžot pie galda vai vairākas stundas stāvot klases priekšā, ja paliecat nepārvietojoties, tiek traucēta jūsu cirkulācija. Atrodiet brīžus, kad piecelties, ja sēdējat, pārvietojaties un staigājat pa istabu, ja stāvat.
   • Nešķērsojiet kājas. To darot, cirkulācija tiek pārtraukta un vēnām tiek palielināta spriedze. Sēdiet ar kājām plakaniski uz grīdas, lai vēnas ļautu asinīm labi cirkulēt.

2. 
   

   
   
   
   Valkājiet ērtas kurpes. Jūsu kājas lielā mērā veicina asinsriti, un, ja valkājat neērti apavus, cirkulācija tiks novērsta un galu galā var izraisīt zirnekļa vēnas.
   • Izvairieties no augstiem papēžiem. Viņi rada papildu spiedienu uz jūsu kājām un darbojas vēnās, kas asinis ienes jūsu sirdī. Valkājiet papēžus vai plakanus apavus.
   • Izvairieties no šauriem zābakiem. Zābaki ar ceļgalu ir īpaši drosmīgi, jo tie var saraut kājas un kavēt cirkulāciju.

3. 
   

   
   Valkājiet kompresijas zeķes. Tie ir pieejami aptiekās un citos medicīnas aprīkojuma veikalos, un tie sniedz papildu atbalstu kājām un palīdz asinsritē, neļaujot vēnām būt pārāk stingrām.
   • Kompresijas zeķes nav tas pats, kas kompresijas zeķes vai līdzīgas lietas. Viņi atbalsta noteiktas vietas, lai veicinātu satiksmi.
   • Kompresijas zeķes gradients jānovērtē profesionālam, un ārsta noteiktie piedāvā lielāku spiedienu nekā parastās atbalsta zeķbikses vai kompresijas zeķu gradients.
   • Valkājiet zeķubikses pēc iespējas biežāk un ne tikai tad, kad esat ģērbies svārkos vai kleitā. Valkājiet zeķubikses zem biksēm.
   • Kompresijas zeķes var arī palīdzēt mazināt pietūkumu vai tirpšanu, kas jūtams pēc skleroterapijas ārstēšanas.

4. 
   

   
   Rūpējieties par savu ādu. Uzturot labu ādas higiēnu, tiek aizsargātas jūsu vēnas un ierobežots zirnekļa vēnu parādīšanās risks. Izpildiet šādus norādījumus:
   • uzklājiet sauļošanās līdzekli. Saules stari nodara kaitējumu, vājina ādu un padara vēnas redzamas. Uzklājiet uz sejas, lai izvairītos no zirnekļa vēnu parādīšanās šajā vietā, kā arī uz kājām un potītēm,
   • mitrina ādu. Izvairoties no ādas žāvēšanas, jūs to saglabājat elastīgu un ierobežojat zirnekļa vēnu parādīšanos.

3. metode Mainiet dzīvesveidu, lai uzlabotu asinsriti

1. 
   

   
   Izņemiet pārtiku, kas veicina ūdens aizturi. Kad jūsu ķermenis tur ūdeni, tas rada papildu nevajadzīgu spiedienu uz jūsu vēnām, paplašinot tās un padarot tās redzamas. Tāpēc, lai samazinātu vai novērstu šo risku, ir jāpārskata diētas sastāvs.
   • Samaziniet to pārtikas produktu daudzumu, kas satur daudz sāls. Cepts ēdiens, maisos ievietotas zupas un pikantas uzkodas veicina ūdens aizturi. Mēģiniet samazināt vai pat novērst sāls daudzumu ēdiena gatavošanā.
   • Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem. Dažām alus vai vīna glāzēm nevajadzētu būt problēmai, bet vairāk alkohola var radīt ūdens aizturi un savilkt vēnas.

2. 
   

   
   Patērē šķiedru. Aizcietējums ir vēl viens spiediena veids, kas var izraisīt turpmāku vēnu savilkšanos.Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, veicina gremošanas sistēmas darbu un novērš šāda veida spiediena veidošanos.
   • Patērējiet augļus un dārzeņus daudzumā. Izvairieties no sulām un dodiet priekšroku pašiem augļiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Izmēģiniet smūtiju ar spinātiem, banāniem un mellenēm.
   • Patērējiet veselus graudus. Kvinoja, sasmalcinātas auzas, auzu klijas un citi veseli graudi samazina spiedienu no aizcietējumiem.
   • Lietojiet šķiedrvielu uztura bagātinātājus, ja tie jums nepieciešami.

3. 
   

   
   Praktizējiet ikdienas fiziskās aktivitātes. Regulāri vingrinājumi uzlabo asinsriti un palīdz ķermenim saglabāt formu, ierobežojot vēnu spiedienu kājās.
   • Koncentrējieties uz kāju vingrinājumiem, piemēram, skriešanu, peldēšanu vai riteņbraukšanu.
   • Pastaigas katru dienu ir vēl viena lieliska vingrinājuma forma. Staigāt pirms vai pēc darba vai pusdienu pārtraukuma laikā.