Kā sagatavoties zobu gredzenu uzstādīšanai

Saturs

• posmi
• 1. daļa Emocionāli sagatavoties
• 2. daļa. Iegādājieties nepieciešamo aprīkojumu
• 3. daļa Jautāt

Zobu gredzenu uzstādīšana var izraisīt būtiskas izmaiņas. Pirmās dienas pēc tam, kad ortodonts ir lūdzis viņus, viņi var radīt jums zināmu diskomfortu. Jūs varat garīgi un fiziski sagatavoties šai dienai (un savai dzīvei pēc tam), precīzi izprotot, kas notiks, nepieciešamos materiālus un aprūpi, kas jums būs jāievieto.

posmi

1. daļa Emocionāli sagatavoties

1. 
   

   
   Koncentrējieties uz gredzenu priekšrocībām. Tas ir vēl efektīvāks paņēmiens, ja jūtaties nobijies, nervozs vai nevēlaties domāt par zobu gredzenu nēsāšanu. Viņi palīdzēs izlīdzināt zobus un jauks smaids. Jebkurā gadījumā tie palīdzēs jums justies drošāk. Atcerieties arī, ka daudzi cilvēki nēsā gredzenus, jūs neesat viens.

2. 
   

   
   Izvēlieties gredzenu veidu, kuru vēlaties iegūt. Lai arī metāla gredzeni ir visizplatītākais tradicionālais gredzenu veids, tā nav vienīgā iespēja. Dažreiz jūs varat izvēlēties gredzenu veidu, kas jums tiks uzlikts.
   • Ir iespējams izmantot Invisalign sistēmu. Notekas ir izgatavotas no caurspīdīgas plastmasas, kas ir īpaši pielāgota jūsu zobiem. Lai pakāpeniski novietotu zobus pareizajā stāvoklī, ir uzstādīta dažādu notekcauruļu secība. Invisalign sistēmu viegli noņem no mutes, lai palīdzētu normāli ēst un dzert.
   • Ir iespējams arī izmantot gredzenus, kas iestrēdzis zobu iekšpusē.
   • Katram zobārstniecības līdzekļu veidam ir savas priekšrocības un trūkumi, un ne visi veidi ir piemēroti visiem. Ja rodas jautājumi, apspriedieties ar savu ortodontu.

3. 
   

   
   
   
   Izvēlieties gredzenu krāsu. Ja jums ir metāla gredzeni, jūs varat izvēlēties krāsu balstiem vai elastikam. Tas var būt jautrs veids, kā pielāgot savus gredzenus. Šeit ir daži piemēri, kurus varētu izmantot.
   • Izvēlieties savu iecienītāko krāsu.
   • Pajautājiet sev, vai ir iespējams izmantot vairākas krāsas.
   • Izvēlieties sezonālās krāsas (piemēram, Ziemassvētkos sarkanu un baltu).
   • Izvēlieties savas skolas vai sporta komandas krāsas.

4. 
   

   
   Gaidiet nelielu apmulsumu. Metāla gredzenu uzstādīšana notiek diezgan ātri. Ortodonts pirms metāla stieņa ievietošanas, lai tos savienotu, uz jūsu zobiem pielīmēs mazus balstus. Šajā posmā jūs varat sajust zināmu spiedienu uz zobiem, un nākamajās dienās mute var būt nedaudz sāpīga, taču tai vajadzētu ātri izzust. Ja jums ir jautājumi par sāpēm, konsultējieties ar ortodontu.

5. 
   

   
   
   
   Ēdiet cietus, kraukšķīgus vai lipīgus ēdienus, ja vēlaties. Pirmās dienas pēc gredzenu uzlikšanas jums vajadzētu ēst tikai mīkstus ēdienus. Gredzenu nēsāšanas laikā jums vajadzētu izvairīties no cietiem, kraukšķīgiem ēdieniem, zeķubiksēm un cukurotiem ēdieniem vai dzērieniem. Pirms gredzenu ievietošanas, ja vēlaties, ēdiet tik daudz, cik vēlaties, jo, iespējams, paies ilgs laiks, pirms varēsit tos atkal ēst.

6. 
   

   
   Nogādājiet grāmatu, mūziku vai citas izklaides ortodontista kabinetā. Jūs, iespējams, kādu laiku gaidīsit pie ortodonta. Jums būs labāk atpūsties, ja jums ir kaut kas, kas aizrauj jūsu prātu un pavada laiku.

2. daļa. Iegādājieties nepieciešamo aprīkojumu

1. 
   

   
   Piepildiet ar mīkstiem ēdieniem. Zobu spiediena un nepieciešamā pielāgošanās laika dēļ pirmajās dienās pēc gredzenu iestatīšanas jums ir jālieto tikai mīksti ēdieni. Centieties ēst augļu sulu, kartupeļu biezeni, saldējumu, jogurtu utt.

2. 
   

   
   Pārliecinieties, vai mājās ir zobu vasks. Šis vasks ir paredzēts gredzenu turētāju pārklāšanai, lai nekairinātu muti. Jūs varat jautāt savam zobārstam, bet arī pirmajām dienām un nākamajam periodam vajadzētu iegūt vairāk.
   • Jūs atradīsit aptiekā nopērkamu zobu vasku.
   • Jums vienmēr vajadzētu kaut ko paturēt pie sevis. Tādā veidā, ja kāds no gredzeniem nejauši saplīst, varat to pārklāt ar vasku, lai nekaitētu mutes iekšpusei, gaidot došanos pie ortodonta.

3. 
   

   
   Turiet arī pretsāpju līdzekli uz rokas. Jebkurš pretsāpju līdzeklis, ko pārdod bez receptes, var mazināt diskomfortu, ko pirmajās dienās rada gredzeni. Pirms gredzenu ievietošanas pārliecinieties, ka tas jums ir, ja jums tie ir nepieciešami.

3. daļa Jautāt

1. 
   

   
   Par gredzeniem jautājiet savam ortodontam. Pirms gredzenu iestatīšanas jums būs jāveic zobu pārbaude, tāpēc jūs jau iepriekš varat jautāt, kāda ir šī procedūra. Ja jums joprojām ir jautājumi gredzenu dienā vai ja jums vēl nav bijusi iespēja uzdot savus jautājumus, konsultējieties ar savu ortodontu. Ja kādā procesa brīdī jums rodas jautājumi, uzdodiet tos.

2. 
   

   
   Precīzi zināt, kā tiek uzlikti gredzeni. Var justies ērtāk, precīzi zinot, kas notiks mutē. Lai piemērotu tradicionālos gredzenus, mēs veicam šādas darbības.
   • Pirmkārt, ortodonts ap jūsu molāriem uzliks gredzenus. Kopš tā brīža jūs sāksit izjust spiedienu uz zobiem.
   • Tad viņš katram zobam piestiprinās balstu, kas izgatavots no metāla vai keramikas. Šie balsti tiks izmantoti, lai izietu metāla stieni. Parasti šos stiprinājumus nostiprinās ar līmi, tas, iespējams, neatstās patīkamu garšu, taču ir nekaitīgs. Jūs varētu arī izvēlēties multivides krāsu.
   • Pēc šī soļa ortodonts pievilks metāla stieni balstu augšdaļā un apakšā. Šie kāti palīdzēs zobiem pakāpeniski nonākt stāvoklī, kamēr jūs nēsājat gredzenus. Viņš arī apgriezīs šos kātiņus, lai neļautu tiem iekļūt tavā miesā.
   • Tad viņš uzstādīs elastīgumu, lai stienīši paliktu gredzenu turētājos.Varat arī izvēlēties vēlamo krāsu gumijas joslām.
   • Ja izvēlaties Invisalign, tie tiks izveidoti atbilstoši zobu formai, un jūs varat tos noņemt, lai ēst. Tomēr jums būs jāmaina ik pēc divām nedēļām.

3. 
   

   
   Ziniet, kā izdzīvot pirmās dienas ar gredzeniem. Sākumā jūs pastāvīgi jutīsit gredzenus, kurus valkājat. Ejot, jūs pie tā pieradīsit. Lūk, kas jums jāzina pirmās pāris dienas.
   • Pēc spiediena uz zobiem jūs varat sajust trulas sāpes. Lai to mazinātu, varat lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekli. Šīs sāpes izzudīs.
   • Sākumā jums būs jāatceras ēst tikai mīkstus ēdienus.

4. 
   

   
   Nodrošiniet sev iespēju. Tā kā gredzeni sākumā var izraisīt sāpes, jūs, iespējams, vēlēsities kādu brīdi nepiespiest pārāk daudz. Papildus pretsāpju līdzekļiem, kurus varat lietot sāpju novēršanai, jūs varat arī izvairīties no pārāk daudz runāt vai piedalīties citās darbībās, kas rada diskomfortu.
   • Ja spēlējat pūšamo instrumentu, jūs joprojām varat valkāt gredzenus. Tomēr, iespējams, nāksies iziet pielāgošanās periodu, lai atkal sajustu instrumentu ar gredzeniem. Pirmajās dienās pēc gredzenu uzstādīšanas jums vajadzētu arī izvairīties no šī instrumenta spēlēšanas.

5. 
   

   
   Gatavojieties dzīvei ar gredzeniem. Jums būs jāmaina daži ieradumi, tiklīdz nēsājat gredzenus. Tas būs daudz vieglāk, ja jūs ejat uz priekšu.
   • Jums būs jāizvairās no cieta, lipīga, kraukšķīga vai košļājama ēdiena, kā arī no cukurotiem ēdieniem un dzērieniem. Pajautājiet savam ortodontam, vai viņam ir kāds padoms, ko jums sniegt attiecībā uz to, kādus ēdienus jūs varat ēst un kādus jūs nevarat.
   • Jums var lūgt valkāt papildus perorālu ierīci. Īpaši perorāla ierīce ir stingrs kāts, kas atrodas zobu aparāta sānos un ap galvu. Tas palīdz pārvietot zobus vai noturēt tos stāvoklī. Parasti jums to lūgs nēsāt tikai naktī, tajos retajos gadījumos, kad tas jums nepieciešams.
   • Jūsu ortodontam regulāri būs jāpielāgo jūsu gredzeni atbilstoši viņa izveidotajai programmai. Jūsu zobi pamazām pārvietojas, lai nonāktu stāvoklī, un jūsu ortodonts pielāgos gredzenus, kad tie tiks izdarīti.
   • Lielākā daļa cilvēku gredzenus nēsā tikai vienu līdz trīs gadus.
   • Tiklīdz viņš noņem gredzenus, jūsu ortodonts var lūgt jūs kādu laiku nēsāt viltus aukslēju. Tā ir stingra ierīce, kas nonāk aiz zobiem un palīdz viņiem palikt vietā, līdz viņi to var izdarīt vieni.

6. 
   

   
   Labi rūpējieties par saviem gredzeniem. Tāpat kā jūs rūpētos par zobiem, jums regulāri jātīra un jāizskalo zobi un gredzeni. Lai zobus un gredzenus notīrītu, jautājiet padomu savam ortodontam.
   • Ēdiena gabali var iestrēgt gredzenos. Noteikti notīriet gredzenus (īpaši pēc ēšanas), lai novērstu aplikumu uzkrāšanos un zobu samazinājumu.
   • Izmantojot mutes skalošanas līdzekli, zobi un gredzeni būs tīri. Jūsu zobārsts var arī ieteikt lietot mutes skalošanas līdzekli ar fluoru, lai vēl vairāk aizsargātu zobus.
   • Jums būs jātīra sevi starp zobiem un gredzeniem, izmantojot īpašu mazu "suku", kuru varat iegādāties aptiekā.