Kā izārstēt hemoroīdus pēc dzemdībām

Saturs

• posmi
• 1. metode izpratne par hemoroīdiem
• 2. metode Mājas aizsardzības līdzekļu lietošana
• 3. metode Protams, izvairieties no aizcietējumiem
• 4. metode Lietojiet zāles pret aizcietējumiem
• 5. metode Konsultējieties ar ārstu

Hemoroīdi var parādīties taisnās zarnas iekšpusē vai ārpusē. Šos divus veidus izraisa vēnas taisnās zarnas iekšpusē vai pie ieejas, kas uzbriest uz jutīgas vietas, kas netiks caurdurta, bet kas varētu asiņot asinis. Hemoroīdi var izraisīt sāpes un diskomfortu. Hemoroīdi ir diezgan izplatīti, īpaši, ja jūs ierodaties bērnu. Par laimi, veicot dažas mājas procedūras un mainot dzīvesveidu, jūs varat mazināt sāpes un niezi, kas saistītas ar hemoroīdiem.

posmi

1. metode izpratne par hemoroīdiem

1. Uzziniet, kā attīstās hemoroīdi. Hemoroīdus izraisa paaugstināts spiediens tūpļa un taisnās zarnas vēnās. Šis spiediens var padarīt vēnu daļu vājāku, liekot tai nedaudz uzbriest vai nu taisnās zarnas iekšpusē, vai ārpus ķermeņa ārpus anālās atveres. Grūtniecēm bieži rodas hemoroīdi mazuļa papildu svara un spiediena dēļ.
   • Grūtniecība palielina arī aizcietējumu risku, kas ir vēl viens hemoroīdu riska faktors.
   • Lielākā daļa sieviešu novēro, ka hemoroīdi izzūd pēc dzemdībām, taču viņiem nepieciešama aprūpe un tie var parādīties vairākas nedēļas vēlāk.

2. 
   

   
   Zināt riska faktorus. Spiediena paaugstināšanās ir visizplatītākais hemoroīdu parādīšanās riska faktors. Šī spiediena cēloņi ir grūtniecība, aptaukošanās, zarnu kustības, aizcietējumi, anālais dzimumakts, smagu priekšmetu apstrāde un pārāk ilga sēdēšana uz tualetes. Cilvēkiem, kuri veic šāda veida aktivitātes, iespējams, attīstīsies hemoroīdi. Lai samazinātu hemoroīdu attīstības iespējamību vai mazinātu simptomus, samaziniet šo darbību biežumu.
   • Īpaši uzmanieties, novēršot aizcietējumus vai pārāk ilgi uzturoties nepareizajā vietā grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā nelietojiet vairāk par akušiera ieteikto svaru.
   • Bez palīdzības neceliet smagus priekšmetus darbā vai mājās. Atrodiet kādu, kurš jums palīdzēs, vai, ja iespējams, izmantojiet mehānisko palīdzību.
   • Izvairieties no anālā seksa. Tas izstiepj taisnās zarnas virs normālas iespējas un rada papildu stresu tūpļa un taisnās zarnas vēnām.

3. 
   

   
   
   
   Ziniet, kā atpazīt simptomus. Hemoroīdi visbiežāk veidojas grūtniecības laikā, taču tie ir tāda paša veida kā tie, kas veidojas kopumā. Vienīgā atšķirība ir spiediena tipā, kas izraisa hemoroīdu veidošanos. Hemoroīds ir bumba lanusa līmenī, kas bieži ir jutīga vai sāpīga uz tausti. Šeit ir hemoroīda simptomi:
   • nieze, kairinājums un diskomforts ap lanus vēnas iekaisuma dēļ
   • zirņa lieluma bumba
   • sāpes, dodoties uz seglu bez asiņošanas vai ap anālo atveri
   • neliela asiņošana izkārnījumu spiediena dēļ uz vēnu
   • apmulsums
   • izkārnījumu noplūde jūsu apakšveļā, jo lanus nevar pilnībā aizvērties hemoroīda dēļ pie taisnās zarnas ieejas

4. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu. Hemoroīdu zāles var ietekmēt bērnu, ja jūs joprojām esat stāvoklī. Medikamenti nonāks arī jūsu pienā, ja barojat bērnu ar krūti, kas var ietekmēt arī bērnu. Pirms bezrecepšu zāļu vai augu piedevu lietošanas pārrunājiet risku ar ārstu un farmaceitu.
   • Lai arī farmaceitiem nav atļauts izrakstīt receptes, viņiem ir daudz zināšanu par zāļu mijiedarbību, par to blakusparādībām un kā tos lietot.

2. metode Mājas aizsardzības līdzekļu lietošana

1. 
   

   
   
   
   Izmantojiet ledus iepakojumu. Vēnas, kas pietūkušas taisnajā zarnā hemoroīda dēļ, var izdalīties, ja uzklājat aukstu - tas palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes. Uz tūpļa uzklājiet ledus maisiņu, kas pārklāts ar audumu. Nelietojiet ilgāk par desmit līdz piecpadsmit minūtēm, lai izvairītos no apsaldējumiem. Jūs varat sākt no jauna vairākas reizes dienā.
   • Tas varētu mazināt sāpes un iekaisumu punktos, ja piegādes laikā jums ir bijusi episiotomija.

2. 
   

   
   Izmēģiniet tos sitz vannas. Sitz vanna ir mazs sekla baseins, kuru jūs uzliekat uz tualetes, kuru jūs piepildāt un kurā jūs sēdējat. Jūs varat iegādāties aptiekā. Lai to lietotu, piepildiet sitz vannu ar dažām collām ūdens, novietojiet to uz tualetes un apmēram 20 minūtes apsēdieties pēc zarnu kustības. Jūs varat sākt no jauna divas līdz četras reizes dienā, lai palīdzētu mazināt sāpes un diskomfortu, ko izraisa hemoroīdi. Šī metode palīdz mazināt kairinājumu, muskuļu spazmas un niezi.
   • Viegli nosusiniet vietu ar dvieli, neberzējot. Ja hemoroīdi jums sāp, mēģiniet izmantot matu žāvētāju, kas ir iestatīts uz mazāko jaudu jutīgas ādas žāvēšanai.
   • Ja jums nav sēdēšanas vannas, piepildiet to ar dažām collām silta ūdens un iemērciet 20 minūtes.
   • Ja jums ir bijusi epiziotomija, konsultējieties ar ārstu par to, vai jūs varat lietot sitz vannas. Ilgstošs kontakts ar ūdeni var sabojāt punktus, un sēdvietu vannu biežums var mainīties atkarībā no saņemto punktu veida.

3. 
   

   
   Palieciet tīri un sausi. Izvairoties no kairinošu produktu kontakta un hemoroīdu mitruma, jūs jutīsities labāk. Saglabājiet ādu ap hemoroīdiem pēc iespējas tīrāku un sausāku. Katru dienu mazgājiet, lai ādu notīrītu ar remdenu ūdeni. Neizmantojiet pārāk daudz ziepju, ziepju, kas satur alkoholu vai smaržas, šajā vietā, jo tas var saasināt hemoroīdu izraisītās problēmas. Tas var izraisīt niezi, pietūkumu un kairinājumu. Pēc tīrīšanas viegli nosusiniet vietu, neberzējot.
   • Šie padomi ir noderīgi arī, lai rūpētos par punktiem pēc epiziotomijas.

4. 
   

   
   Izmantojiet mitrās salvetes. Lai paliktu tīrs starp vannām, pēc došanās uz sēdekli izmantojiet mitrās salvetes, lai sevi notīrītu. Jūs varat iegādāties bērnu vai pieaugušo salvetes, taču pārliecinieties, vai tās nesatur alkoholu vai smaržas.
   • Nelietojiet tualetes papīru. Ja jums nav mitru salvešu, samitriniet tualetes papīru. Izmantojiet baltu papīru, jo dažos papīros esoša tinte var kairināt zonu.

5. 
   

   
   Uz īsu brīdi palieciet vannas istabā Lai mazinātu sāpes, ko izraisa hemoroīdi, nesēdiet uz tualetes pārāk ilgi. Tas palielina spiedienu uz taisnās zarnas vēnām. Ja vien jums nav jāpabeidz mazgāšanās telpā, pēc iespējas ātrāk piecelties no sēdekļa. Neizlasiet avīzi, nespēlējieties ar tālruni un nevelciet mazuļa atpūtu vannas istabā.

6. 
   

   
   Izmēģiniet hamelis no Virdžīnijas. Lai nomierinātu ādu un diskomfortu, ko izraisa hemoroīdi, izmantojiet ar Virdžīnijas raganu lazdu piesūcinātu vati. Iemērciet kokvilnas gabalu ar mazliet Virdžīnijas raganu un nolieciet to pret hemoroīdu. Daži cilvēki uzskata, ka raganas lazdas ievietošana ledusskapī pirms pasniegšanas palielina produkta efektivitāti.
   • Lhamamelis Virginia ir savelkoša viela, ko iegūst no lapu kokiem un ko bieži izmanto ādas problēmu risināšanai, bet tai ir arī antioksidanta un pretaudzēju īpašības.

7. 
   

   
   Izmēģiniet perorālos pretsāpju līdzekļus. Hemoroīdi rada sāpes un diskomfortu, un bezrecepšu sāpju zāles var palīdzēt. Paracetamols un libuprofēns var īslaicīgi atbrīvot daļu no diskomforta un sāpēm, ko izraisa hemoroīdi.
   • Nelietojiet šīs zāles ilgāk par vienu vai divām dienām, lai mazinātu diskomfortu. Tie ir pagaidu risinājumi. Mēģiniet izmantot dabiskākas metodes, piemēram, ledus pakas, sitz vannas un higiēnas pasākumus, lai palīdzētu samazināt sāpes un pietūkumu ilgā laika posmā.

8. 
   

   
   Lietojiet krēmus pret hemoroīdiem. Pirms hemoroīda krēma (bez receptes) lietošanas (ir arī svecītes), sazinieties ar akušieri, vai nav blakusparādību vai problēmu, ko šis produkts var izraisīt. Tas var palīdzēt mazināt niezi un diskomfortu. Lielākā daļa svecīšu un bezrecepšu krēmu satur 1% kortizola, kas palīdz mazināt iekaisumu, niezi un sāpes, kas saistītas ar hemoroīdiem.
   • Vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus, lai iegūtu pareizu krēma devu, kas jālieto noteiktā laika posmā.
   • Lietojot šos produktus grūtniecības vai zīdīšanas laikā, konsultējieties ar ārstu.

3. metode Protams, izvairieties no aizcietējumiem

1. 
   

   
   Uzziniet par aizcietējumu sekām. Aizcietējums ir ļoti slikts hemoroīdiem. Tas ir viens no galvenajiem hemoroīdu cēloņiem, kas nozīmē, ka, ja jums ir aizcietējums, jūs hemoroīdi pasliktināsies. Pūles, dodoties uz izkārnījumiem, palielina spiedienu pret vēnām, kas izraisa to pietūkumu, tās ir sirēnas un var asiņot.

2. 
   

   
   Vingrinājums. Uzturot ķermeņa kustību, jūs arī palīdzēsit gremošanai. Lai novērstu aizcietējumus, vingrojiet katru dienu. Vingrinājumi palīdz ēdienam dabiskā veidā šķērsot zarnas. Atrodiet aktivitātes, kuras jums patīk darīt, piemēram, jogu, pilates vai skriešanu, lai atvieglotu ikdienas treniņus.
   • Konsultējieties ar ārstu par to, cik daudz vingrinājumu varat veikt pēc grūtniecības.

3. 
   

   
   Iet uz vannas istabu, kad jums tas ir nepieciešams. Kad jūtat nepieciešamību doties uz vannas istabu, dodieties pēc iespējas ātrāk. Neturiet to atpakaļ. Jo vairāk izkārnījumu paliek jūsu resnajā zarnā, jo vairāk ūdens tie zaudē. Tas apgrūtina viņu pāreju un palielina centienus tos nokārtot.
   • Pat ja jūs nejūtaties ērti, piemēram, dodoties ārpus telpām, tas ir diezgan dabiski, un jūsu veselībai tas nav par labu, lai to saglabātu.

4. 
   

   
   Uzturēšanās hidratāciju. Jo vairāk ūdens dzersit, jo brīvāki būs izkārnījumi. Katru dienu dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai urīnam būtu gaiši dzeltena krāsa. Atkarībā no cilvēka, tas būs atšķirīgs. Ja jūsu urīns ir gandrīz caurspīdīgs, jūs pārāk daudz mitrināt. Ja tas ir tumši dzeltens, jums jādzer vairāk. Dehidratācija liek ķermenim uzņemt ūdeni izkārnījumos, lai paaugstinātu sirds un smadzeņu līmeni.

5. 
   

   
   Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu. Pārtika ar augstu šķiedrvielu daudzumu palīdz izkārnījumiem saglabāt vairāk ūdens. Tas ļauj vieglāk nodot to, kas cīnās ar aizcietējumiem. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas satur maz šķiedrvielu un var izraisīt aizcietējumus, piemēram, frī kartupeļi, virtuļi, baltmaize, ēdieni, kas izgatavoti no baltajiem miltiem un skaidiņām. Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram:
   • dārzeņi
   • augļi
   • žāvēti augļi, piemēram, vīģes un rozīnes
   • pupiņas
   • rieksti
   • sēklas

6. 
   

   
   Lietojiet probiotikas. Uztura bagātinātāji ar probiotikām var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Probiotikas var piepildīt jūsu kuņģi ar labajām baktērijām, kas vajadzīgas gremošanai un labai izkārnījumu veidošanai. Jums tie jālieto ēdienreizēs, un bieži tos ieteicams lietot brokastu laikā.
   • Lai gan daži jogurti satur probiotikas, tajos parasti ir vairāk cukura nekā labās baktērijas. Apskatiet jogurta etiķeti, lai uzzinātu cukura saturu. Pat dabīgais grieķu jogurts var saturēt daudz cukura.
   • Uztura bagātinātāji ar probiotikām netiek tik labi uzraudzīti kā narkotikas. Pārliecinieties, ka jūsu iegādātie produkti nāk no uzņēmuma, kas ir zināms, lai pārbaudītu, ko viņi pārdod saviem produktiem. Pirms lietošanas vienmēr jautājiet ārstam, īpaši, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.

4. metode Lietojiet zāles pret aizcietējumiem

1. 
   

   
   Pārrunājiet šīs zāles ar ārstu. Aizcietējumu ārstēšanai paredzēto pretsāpju medikamentu lietošana jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Viņš ieteiks citas metodes, kā vispirms izmēģināt, lai izvairītos no narkotiku lietošanas. Medikamenti, kas palīdz pret aizcietējumiem, darbojas atšķirīgi. Katra no šīm zālēm pastāv dažādās devās, un deva būs atkarīga no jūsu situācijas. Izlasiet devu uz kastītes, lai pārliecinātos, ka noteiktā laika posmā esat lietojis pareizo daudzumu.
   • Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja vēl neesat dzemdējis vai barojis bērnu ar krūti.

2. 
   

   
   Centieties lietot biezinātājus. Šīs zāles palīdz noturēt ūdeni izkārnījumos un padara to vieglāku. Vienmēr ņemiet tos ar ūdeni, jo tie var izraisīt zarnu aizsprostojumu.
   • Zarnu vai barības vada oklūzija var rasties, ja vienlaikus ar šo pulveri nelietojat pietiekami daudz ūdens. Tas var pielipt barības vada vai zarnu sienām un novērst pārtikas vai izkārnījumu pāreju.
   • Izmantojot šos produktus, jūs varat novērot izmaiņas zarnu paradumos vai nelielu vēdera uzpūšanos.

3. 
   

   
   Izmēģiniet osmotiskos līdzekļus vai fekāliju mīkstinošos līdzekļus. Šie produkti palīdz uzturēt šķidrumu izkārnījumos. Starp osmotisko līdzekļu blakusparādībām ir dehidratācija un nelīdzsvarotība minerālsāļos.
   • Fekālu mīkstinošie līdzekļi parasti tiek pārdoti bez receptes. Blakusparādības ir vēdera uzpūšanās un krampji, ādas apsārtums un bīstams magnija samazinājums, ja to lietojat bieži, lai cīnītos ar aizcietējumiem grūtniecības laikā.

4. 
   

   
   Izmēģiniet caurejas smērvielas. Smērvielas ir zāles, kas aptver izkārnījumu ārpusi, kas jau atrodas resnajā zarnā. Tas palīdz mīkstināt izkārnījumus, un tie iziet vieglāk.

5. 
   

   
   Apsveriet pretsāpju līdzekļu lietošanu vietējai lietošanai. Izmēģiniet krēmu, kas apvieno lidokaīnu un kortizolu, ko varat lietot uz hemoroīdiem un kas mazinās sāpes un mazinās niezi. Jūs varat lietot šos krēmus divas reizes dienā, nepārsniedzot septiņas līdz desmit dienas.

5. metode Konsultējieties ar ārstu

1. 
   

   
   Novērot asiņu klātbūtni. Pēc dzemdībām hemoroīdi parasti iziet bez ārstēšanas. Tomēr, ja jūtat stipras sāpes vai pamanāt asiņošanu, kas pārsniedz dažus sporādiskus pilienus, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Jūs varētu domāt, ka no jūsu hemoroīdiem asiņo, bet asiņošana varētu rasties arī no resnās zarnas iekšpuses, kas ir simptoms nopietnākam stāvoklim, piemēram, resnās zarnas vēzim.
   • Ir arī jāuzdod sev jautājums, vai pēc dzemdībām asinis nevarēja nākt no dzemdes. Ja jums ir grūtības zināt, no kurienes tas nāk, ielieciet sanitāro salveti pret maksts un vienu pret anālo atveri. Ja hemoroīdi rada vairāk nekā dažus pilienus, konsultējieties ar ārstu.

2. 
   

   
   Pārbaudiet, vai jūs neciešat no demences. Lanēmija ir komplikācija, kas parādās hemoroīdu gadījumā, kas bieži asiņo. Lai arī tas notiek diezgan reti, hroniska asiņošana neļaus pietiekami daudz skābekļa pārvadāt šūnās. Jūs jutīsities vairāk noguris, un tas sirdī izraisīs stresu. Ja labi gulējot visu laiku jūtaties noguris, lūdziet savam ārstam pārbaudīt, vai jūs neciešat no demences.
   • Jūs varētu lietot vieglu hemēmiju arī pēc bērna piedzimšanas. Tas ir saistīts ar asiņu un audu zudumu kopš lutetus.

3. 
   

   
   Vērojiet nožņaugtus hemoroīdus. Nožņaugts hemoroīds veidojas, ja ir pārtraukta asiņu piegāde hemoroīdam. Tas var izraisīt stipras sāpes, čūlas, nekrozi un gangrēnu. Tā ir ārkārtas medicīniska palīdzība, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ārstam būs jāatjauno asins piegāde apvidū, lai novērstu inficēšanos atmirušajos audos.

4. 
   

   
   Novērot trombu veidošanos. Hemoroīds var arī radīt trombu vēnas iekšpusē. Tas var izraisīt stipras sāpes, kas parasti ir nepanesamas. Ja tas notiek, to sauc par hemoroidālo trombozi. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, lai saņemtu ārstēšanu. Visticamāk, ka ambulatorās procedūras laikā viņam nāksies ķirurģiski noņemt vēnu.
   • Ārsts var arī palīdzēt jums kontrolēt sāpes un novērst komplikāciju parādīšanos.

• Profilakse ir labākā hemoroīdu ārstēšanas metode. Ziniet, kā atpazīt izraisītājus grūtniecības laikā, un mēģiniet no tiem izvairīties.
• Lai mazinātu sāpes un diskomfortu, izmantojiet mājās gatavotus ārstēšanas līdzekļus pret hemoroīdiem. Ja mājas aprūpe pēc vairākām dienām nav efektīva, jums jākonsultējas ar ārstu un jāapsver neliela operācija, lai mazinātu simptomus un kontrolētu asiņošanu.