Kā izārstēt aukstumpumpas

Saturs

• posmi
• 1. daļa Nosakiet saaukstēšanās iekaisumu
• 2. daļa Mājas aizsardzības līdzekļu lietošana
• 3. daļa Uzklājiet ārstēšanu
• 4. daļa Novērst aukstumpumpas

Aukstumpumpas ir mazas pūtītes, kas parādās uz lūpām vai to tuvumā. Kad spuldze saplīst, veidojas garoza. Šīs aukstumpumpas izraisa herpes vīruss, kas ir ļoti lipīgs. Vīruss var inficēt muti un dzimumorgānus. Lai to pilnībā atbrīvotos, nav izārstēt, taču ir daudz lietu, ko varat darīt, lai ātrāk sadzītu.

posmi

1. daļa Nosakiet saaukstēšanās iekaisumu

1. 
   

   
   Ziniet, kā atpazīt saaukstēšanās iekaisumu, kas gatavojas iziet. Aukstumpūtis tā attīstības laikā pāries vairākos posmos. Lai arī simptomi var atšķirties, lielākajai daļai cilvēku iziet šādas fāzes.
   • Nieze, tirpšana vai dedzinoša sajūta pirms pūtītes parādīšanās.
   • Spuldzes izskats. Šīs spuldzes visbiežāk parādās gar lūpas malu, bet tās var iznākt arī degunā vai vaigos. Maziem bērniem tie var būt iekšā mutē.
   • Lampula saplīst un šķidrums plūst pirms garozas veidošanās. Lampoule varētu dziedēt pat mēnesi.

2. 
   

   
   Rūpēties par sevi, ja šī ir pirmā reize, kad redzat aukstu sāpi. Pirmais aukstā kakla iekaisums parasti ir vissliktākais. Jums var būt citi simptomi, tostarp:
   • drudzis
   • galvassāpes
   • limfmezglu iekaisums
   • sāpes kaklā
   • sāpes smaganās
   • muskuļu sāpes

3. 
   

   
   
   
   Ja saaukstēšanās iekaisums nedziedē, konsultējieties ar ārstu. Aukstumpumpas parasti dziedē pašas, bet, ja tas nenotiek vai rodas komplikācijas, jums jākonsultējas ar ārstu. Apmeklējiet ārstu šādos gadījumos.
   • Ja jūsu imūnsistēma ir vāja. Tas varētu attiekties uz cilvēkiem ar AIDS, kuri ārstējas no vēža, kuri ir guvuši smagus apdegumus, kuriem ir leksēma vai kuri lieto zāles pēc orgāna transplantācijas, lai neļautu viņu ķermenim to noraidīt.
   • Ja acis ir kairinātas vai inficētas.
   • Ja aukstumpumpas parādās atkārtoti, ja tās nedzīst pēc divām nedēļām vai ir ļoti smagas.

2. daļa Mājas aizsardzības līdzekļu lietošana

1. 
   

   
   Uzklājiet aukstu kompresi. Viegli saspiediet aukstu, mitru drāniņu virs vietas. Tas samazina apsārtumu, kas padara pogu mazāk pamanāmu. Tas var arī palīdzēt mīkstināt garoza un ātrāk sadzīt pūtīti.
   • Varat arī ievietot ledus gabaliņu mazgāšanas drēbēs, lai nedaudz sazvanītu vietu.
   • Nelietojiet berzēt pogu, ja nevēlaties kairināt vai ja nevēlaties izplatīt tajā esošos izdalījumus uz citām vietām.

2. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet alternatīvas procedūras. Šo līdzekļu zinātniskie rezultāti nav ļoti skaidri, taču daudzi cilvēki uzskata, ka tie ir ļoti noderīgi. Varat izmēģināt šādus līdzekļus.
   • Lizīns. Šo aminoskābi var iegādāties kā uztura bagātinātāju vai krējumu.
   • Propoliss. Tas tiek piegādāts ziedes formā un, domājams, samazina aukstumpumpas ilgumu.
   • Rabarberi un salvija.

3. 
   

   
   Samaziniet stresu Daži cilvēki uzskata, ka viņu aukstumpumpas parādās stresa periodos, iespējams, tāpēc, ka stresa hormoni vājina imūnsistēmu. Ja tas ir jūsu gadījums, ieteicams apsvērt relaksācijas tehnikas izmantošanu.
   • Mēģiniet atpūsties, veicot meditāciju, dziļu elpošanu, vizualizējot nomierinošus attēlus, veicot jogu vai taichi.
   • Vingrinājums. Nodarbojoties ar 15 līdz 30 minūtēm dienā, jūs jutīsities labāk fiziski un garīgi. Jūsu ķermenis vingrinājumu laikā atbrīvos endorfīnus, kas palīdzēs atpūsties un būt labākam garastāvoklim.
   • Atrodiet atbalstu tuvinieku vidū. Jūs varētu uzturēt kontaktus ar draugiem vai ģimenes locekļiem, bet, ja tas nav iespējams, varat konsultēties ar terapeitu.

3. daļa Uzklājiet ārstēšanu

1. 
   

   
   Izmantojiet krēmu, ko pārdod bez receptes. Docosanol ir pieejams lielākajā daļā aptieku, un tas var palīdzēt jums samazināt aukstumpumpas dzīvi.
   • Izlasiet krēma instrukcijas un sekojiet tām līdz vēstulei. Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai ja to lietojat bērnam.

2. 
   

   
   Izmēģiniet pretvīrusu krēmus. Tie jāpielieto, tiklīdz jūtat raksturīgo tirpšanu, pat pirms spuldzei ir laiks veidoties. Uzklājiet līdz piecām reizēm dienā piecas dienas, ja vien deva neliek rīkoties citādi. Šīs zāles ir nopērkamas aptiekās un tiek pārdotas bez receptes.
   • Laciklovirs palīdz cīnīties ar aukstumpumpām.
   • Varat arī izmēģināt penciklovira krēmus.

3. 
   

   
   Izmēģiniet plāksteri pret aukstumpumpām. Šie plāksteri paslēps pūtīti un satur želeju, kas palīdzēs iekaisis kakls. Šāda veida ārstēšana ir divtik efektīva tajā esošo zāļu dēļ, kā arī tāpēc, ka tā pārklāj spuldzi un neļauj jums tai pieskarties un izplatīt vīrusu.
   • Gēlu plākstera iekšpusē sauc par hidrokoloīdu. Ja šī ir pirmā reize, kad lietojat šāda veida izstrādājumus, noteikti izlasiet instrukcijas uz iepakojuma.

4. 
   

   
   Sāpes ārstējiet ar lokāli lietotiem krēmiem. Aukstumpumpas ir diezgan satraucošas, un jūs varētu tās atbrīvot ar krēmiem, lai tos uzklātu. Meklējiet bezrecepšu krēmus, kas satur šādas sastāvdaļas:
   • lidokaīns
   • benzokaīns

5. 
   

   
   Lietojot mutes dobuma sāpju zāles, samaziniet neērtības. Ja pretsāpju līdzekļu krēma formā nepietiek, varat mēģināt lietot iekšķīgi, piemēram, lietot libuprofēnu vai paracetamolu.
   • Libuprofēns nav ieteicams cilvēkiem ar astmu vai kuņģa čūlu.
   • Bērni un pusaudži nekad nedrīkst lietot aspirīnu saturošas zāles.
   • Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

6. 
   

   
   Lietojiet recepšu pretvīrusu zāles. Dažas no šīm zālēm tiek pārdotas kā tabletes, bet citas - kā krējumu. Ja pūtīte ir smaga, ārsts var veikt injekciju. Ja jūsu aprūpe mājās nav bijusi veiksmīga, ārsts var izrakstīt šādus medikamentus:
   • laciklovira
   • famciklovirs
   • penciklovira
   • valaciklovirs

4. daļa Novērst aukstumpumpas

1. 
   

   
   Izvairieties no saskares ar aukstumpumpām. Herpes vīruss ir ļoti lipīgs. Tas atrodas sekrēcijā spuldzes iekšpusē, un tas var izplatīties arī tad, ja nav redzamas spuldzes. Jūs varat izvairīties no tā izplatīšanās, veicot šādas darbības:
   • Neaiztieciet un neplīstiet sāpoša kakla (var būt noderīgi to aptvert)
   • daloties ar citiem ar šķipsnām, skuvekļiem vai dvieļiem, it īpaši, ja nūja jau ir redzama
   • izvairīties no skūpstīšanās un orālā seksa, kad ir redzama spuldze. Šajā laikā vīruss izplatās visvieglāk

2. 
   

   
   Nomazgājiet rokas. Pēc saaukstēšanās iekaisuma rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs sazināties ar cilvēkiem, kuriem ir vāja imūnsistēma, piemēram:
   • mazuļi
   • cilvēki, kuriem veic vēža ārstēšanu
   • cilvēki ar AIDS vīrusu
   • cilvēki, kuri lieto medikamentus, lai novērstu atgrūšanu pēc orgānu transplantācijas
   • grūtnieces

3. 
   

   
   Sargājiet teritoriju no saules un vēja pat tad, ja pogas nav. Daži cilvēki ir pamanījuši, ka saules gaisa iedarbība sāk aukstumpūtis. Ja tas ir jūsu gadījumā, jums vajadzētu izmēģināt šādus padomus, pat ja nav pogas.
   • Ielieciet sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības koeficientu vismaz 15.
   • Ielieciet kādu balzamu uz lūpām, lai tos aizsargātu.
   • Izmantojiet lūpu balzamu, kas satur arī sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no sausām, sadedzinātām lūpām, kas sausina ādu.