Kā mazināt niezi kaklā

Saturs

• posmi
• 1. metode Izmantojiet dabiskos līdzekļus
• 2. metode Aizsargājiet kaklu
• 3. metode Izmantojiet bezrecepšu zāles

Daudzi cilvēki cieš no kakla sāpēm un niezes alerģijas sezonā vai gripas dēļ. Par laimi ir daudz dabisko un medicīnisko līdzekļu, lai ātri un efektīvi atbrīvotos no šīm neērtībām.

posmi

1. metode Izmantojiet dabiskos līdzekļus

1. 
   

   
   Smērē ar sālsūdeni. Sajauc pusi karotes sāls un 250 ml silta ūdens. Iemērciet maisījumu un 10 sekundes notīriet, pēc tam izsmidziniet. Nesūtiet šo maisījumu!
   • Sāls palīdzēs sašķidrināt liekās gļotas (kas var būt jūsu niezes cēlonis) un mazina iekaisumu.
   • Atkārtojiet to 2 līdz 3 reizes dienā, līdz kakls kļūst labāks.

2. 
   

   
   Patērē medu. Medus ir fantastisks dabisks līdzeklis, jo tas mēdz rīkli un ātri mazina niezi. Lai iegūtu labākos rezultātus, katru rītu patērējiet ēdamkaroti medus.
   • Vēlams lietot tīru vietējo medu, kas palīdzēs labāk pretoties alerģijām.
   • Ja jums nepatīk tīrs medus, varat sajaukt ēdamkaroti ar savu tēju.
   • Nekad nedodiet medu bērniem, kas jaunāki par 12 mēnešiem, jo ​​tajā esošās baktērijas var izraisīt infekciju, ko sauc par "zīdaiņa botulismu", kas var būt letāla.

3. 
   

   
   
   
   Sagatavojiet ingvera, citrona un medus infūziju. Krūzes apakšā ielejiet nelielu daudzumu medus un piepildiet to ar siltu ūdeni.
   • Tad šajā ūdenī izspiediet vienu līdz trīs citrona ķīļus. Visbeidzot pievienojiet nedaudz rīvētu ingveru un samaisiet.
   • Dzeriet šo preparātu vairākas reizes dienas laikā, lai atvieglotu kaklu.

4. 
   

   
   Dzeriet pienu ar kurkumu. Kurkuma, kas sajaukta ar pienu, ir dabisks līdzeklis, kas ilgu laiku lietots, lai mazinātu niezošu rīkli.
   • Pirms došanās gulēt, katliņā vāriet tasi piena un pievienojiet karoti kurkuma (ja vēlaties, jūs varētu arī sajaukt kurkumu ar ūdeni).
   • Pirms dzeršanas ļaujiet dzērienam nedaudz atdzist. Dzeriet šo dzērienu katru vakaru, līdz nieze vairs nav.

5. 
   

   
   Dzeriet ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķis tiek izmantots daudzos mājas aizsardzības līdzekļos, un tam ir daudz ieguvumu veselībai. Tas, cita starpā, palīdz mazināt niezošu kaklu.
   • Sajauc vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa ar 250 ml ūdens un viegli malko.
   • Lai mīkstinātu šī maisījuma garšu, varat pievienot arī ēdamkaroti medus.

6. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet mārrutkus. Krievijā, lai atvieglotu kakla iekaisumu, tiek gatavots mārrutku dzēriens.
   • Vienā glāzē sajauciet ēdamkaroti tīru mārrutku (augu, nevis mērci) ar tējkaroti medus un tējkaroti maltu krustnagliņu.
   • Piepildiet glāzi ar siltu ūdeni, maisot, lai izšķīdinātu mārrutku maisījumu, pēc tam viegli dzeriet.

7. 
   

   
   Izmantojiet mitrinātāju. Dzīvojot vai guļot ļoti sausā vidē, var nožūt kakls un izraisīt niezi.
   • Ievietojiet mitrinātāju savā guļamistabā vai viesistabā, lai mitrinātu gaisu un mazinātu niezi.
   • Ja nevēlaties ieguldīt mitrinātājā, tos pašus rezultātus varat sasniegt, novietojot lielu ūdens trauku pie radiatora vai novietojot augus savā istabā.

8. 
   

   
   Dzeriet vairāk ūdens. Dehidratācija ir viens no pirmajiem niezošās rīkles cēloņiem. Patiešām, kad jūsu kakls ir sauss, tajā trūkst gļotu, lai ieeļļotu un aizsargātu jutīgus audus.
   • Centieties izdzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā un dzeriet arī daudz zaļās tējas un zāļu tējas.
   • Dzeramais ūdens ir īpaši svarīgs saaukstēšanās vai gripas gadījumā, jo mēdz zaudēt daudz šķidruma, svīstot (drudža dēļ) un gļotām (kad jūtat).

2. metode Aizsargājiet kaklu

1. 
   

   
   Zaudējiet sliktos ieradumus. Vairākas vielas var izraisīt dehidratāciju un izraisīt iekaisis un niezošs kakls, ja to lieto pārāk bieži.
   • Dzērieni ar kofeīnu, piemēram, kafija, tēja un soda, veicina dehidratāciju (un ietekmē jūsu miegu). Centieties ierobežot vai pārtraukt šo dzērienu patēriņu.
   • Narkotikas un noteiktas zāles (piemēram, antidepresanti) var izraisīt arī dehidratāciju un rīkles kairinājumu.
   • Smēķēšana ir ļoti slikta arī rīklei un var izraisīt niezi un kairinājumu (kā arī daudzas citas veselības problēmas). Centieties atmest smēķēšanu vai ierobežot smēķēšanu.

2. 
   

   
   Aizsargājiet savu balsi Pārāk daudz runājot, kliedzot vai dziedot var pārslogot kaklu un izraisīt niezi.
   • Ja domājat, ka tieši šeit rodas nieze, mēģiniet vismaz vienu līdz divas stundas katru dienu atpūsties balsī (nerunājiet, neraudiet, nedziedājiet).
   • Ja darbā daudz izmantojat savu balsi, neaizmirstiet vienmēr būt uz ūdens, lai jūs varētu ieeļļot rīkli un palikt hidratēts visas dienas garumā.

3. 
   

   
   Pārvaldiet savas alerģijas. Alerģiska reakcija uz pārtiku, augu vai ziedputekšņiem var izraisīt tādus simptomus kā iesnas, šķaudīšana, sastrēgumi un niezošs kakls.
   • Mēģiniet lietot antihistamīna līdzekli katru dienu, lai redzētu, vai tas mazina jūsu simptomus.
   • Mēģiniet arī precīzi noteikt alerģijas cēloni, atzīmējot visu, ko ēdat, vai konsultējoties ar ārstu, lai veiktu alerģijas testu.

3. metode Izmantojiet bezrecepšu zāles

1. 
   

   
   Sūkāt tabletes rīklei. Kakla krokas īsti neizārstēs jūsu kaklu. Tomēr tie joprojām mazinās niezi un sāpes.
   • Papildu siekalu, kas rodas, sūkļojot konfektes, ieeļļos rīkli un mazinās niezi.
   • Tajā pašā laikā planšetdatora komponenti darbosies kā vietējs tirpšanas līdzeklis, kas mazinās rīkles kairinājumu.

2. 
   

   
   Lietojiet antihistamīna līdzekļus. Antihistamīni bloķē histamīnu - dabīgu amīnu, kas izraisa rīkles kairinājumu. Ir daudz antihistamīna zāļu zīmolu, kas var atbrīvot jūs, konsultējieties ar ārstu vai ārstu.
   • Antihistamīna līdzekļiem dažreiz ir blakusparādības, parasti tas ir galvassāpes, reibonis un mute kļūst sausa.

3. 
   

   
   Iegūstiet pretsāpju līdzekli. Sāpju zāles, pazīstamas arī kā pretsāpju līdzekļi (piemēram, libuprofēns vai aspirīns), var mazināt kairinājuma sajūtu. Ievērojiet norādes un devas.
   • Laspirīnu nekad nedrīkst dot bērniem vai pusaudžiem, kuri atveseļojas no gripas vai vējbakas simptomiem, jo ​​tas (retos, bet dažreiz letālos gadījumos) var izraisīt Rejas sindromu.

4. 
   

   
   Izmantojiet rīkles aerosolu. Aerosoli kaklā ir labs veids, kā mazināt niezošu rīkli un sausu klepu. Tie parasti satur fenolu (vai līdzīgu sastāvdaļu), kas sastindzinās jūsu kaklu.
   • Aerosoli kaklā ir pieejami bez receptes lielākajā daļā aptieku, un tie ir salīdzinoši lēti.
   • Daži rīkles aerosoli pastāv pat vairākās garšās, piemēram, piparmētru vai zemeņu.

5. 
   

   
   Smērē ar mutes skalošanu. Var ļauties divas reizes dienā ar mutes skalošanu, kas satur mentolu (piemēram, listerīnu), lai sastindzinātu kaklu un tādējādi mazinātu niezi.

6. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu. Rīkles kairinājumu vairumā gadījumu var ārstēt ar kopīgiem līdzekļiem, bet, ja simptomi saglabājas ilgāk nekā 10 dienas, pastiprinās vai to pavada augsts drudzis, dodieties pie ārsta. Ja elpojot rodas sēkšana vai rodas elpošanas problēmas, svīst seja, nātrene, drudzis, iekaisis kakls vai apgrūtināta rīšana, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Šie simptomi var norādīt uz nopietnu problēmu.
   • Rīkles kairinājums var norādīt uz alerģisku reakciju uz zālēm vai pārtiku. Reakcija var notikt dažas minūtes vai stundas pēc norīšanas, un šī problēma var apdraudēt jūsu dzīvību.
   • Kad kakls ir kairināts vai sāpīgs, tas var būt vīrusu infekcijas pazīmes, kurām nepieciešama ārsta uzmanība, piemēram, stenokardija, gripa vai tonsilīts.
   • Dažreiz rīkles kairinājumu izraisa kuņģa apdegumi vai tādu zāļu kā ACE inhibitoru blakusparādības asinsspiedienam.