Kā aizstāvēt sevi cīņas laikā

Saturs

• 2. daļa no 4:
  Sagatavojies fiziskam konfliktam
• 3. un 4. daļa:
  Aizstāvot sevi
• 4. daļa no 4:
  Pietura agresors viņa dziesmas
• padoms
• brīdinājumi

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, tā izdošanā un uzlabošanā laika gaitā piedalījās 26 cilvēki, daži anonīmi.

Šajā rakstā ir 14 atsauces, kas ir lapas apakšā. 3 Pazeminiet toni un atvainojiet sevi. Cīņas bez pamatota iemesla visbiežāk rodas pārpratumu un reibuma dēļ. Neietekmējies no sava ego un attaisno sevi, pat kaut ko neesi izdarījis. Nolaidiet balsi un palieciet mierīgi, kad mēģināt prātot ar cilvēku. Tas neļaus jums kliegt un lietām iet citu ceļu. reklāma

2. daļa no 4:
Sagatavojies fiziskam konfliktam

1. 
   

   
   
   
   1 Skatiet, kas jums apkārt. Ja nevarat izvairīties no cīņas, esiet gatavi tam stāties pretī. Īsi apskatiet apkārt notiekošo. Ja redzat kaut ko tuvu sev, ko varat izmantot kā ieroci, ņemiet to vērā. Pievērsiet uzmanību uzbrucēja draugiem, kurus viņš var mobilizēt pret jums.

2. 
   

   
   2 Ieņemiet cīņas nostāju. Tieši pirms cīņas sākuma pagrieziet vienu ceļgalu pa kreisi vai pa labi un otru turiet taisni. Salieciet tos, līdz atrodaties acu līmenī. Aizveriet dūres un paceliet tās uz augšu, lai aizsargātu seju. Turiet elkoņus tuvu ķermenim.

3. 
   

   
   3 Izdariet troksni un aizsargājiet savu vietu. Tiklīdz tas jums nonāk pārāk tuvu vai pieskaras, stingri piespiediet to atpakaļ un sauciet “atpakaļ! ". Tas viņam ļaus saprast, ka jūs noteikti neesat viegls mērķis un ka esat gatavs sevi aizstāvēt, kā arī ļausiet visiem apkārtējiem zināt, ka jums nepieciešama palīdzība.

4. 
   

   
   
   
   4 Neatstājiet dūres. Perforatoru vai bloķēšanu ir daudz vieglāk, ja redzat, ka tas nāk pietiekami agri, tāpēc nezaudējiet uzmanību uzbrucēja dūrēm. Ja viņam ir nazis, tam ir jāuztraucas vairāk par visu. reklāma

3. un 4. daļa:
Aizstāvot sevi

1. 
   

   
   1 Izvairieties no uzbrukuma no aizmugures. Vienmēr turiet muguru aizskarošajam nepieejamā vietā. Bet, ja kāds cilvēks nonāk aiz muguras un mēģina tevi noķert, apsēdies. Novietojiet visu ķermeņa svaru uz zemes ar pēc iespējas lielāku spēku. Tas neļaus jūsu pāridarītājam stāvēt vai pacelt jūs uz augšu. Ja viņš mēģina nožņaugt tevi no aizmugures, padod viņam. Salieciet elkoni un, cik vien iespējams, iespiediet viņa kaula kaulā.

2. 
   

   
   2 Efektīvi maksājiet perforatoru. No Lideal vislabāk būtu izvairīties, cik vien iespējams, taču ir iespējams, ka jūsu uzbrucējs izdosies jūs caurdurt. Zinot, kā tos efektīvi iekasēt skaidrā naudā, jūs varat ietaupīt daudz traumu un sāpju.
   • Ja viņš mēģina tev iesist galvā, dodies uz dūri. Tas var šķist paradoksāli, taču tā rīkošanās neļaus dūri sasniegt savu mērķi, kas noteikti bija jūsu deguns vai acs. Savelciet žokļus, savelciet kaklu un iepludiniet naudu ar pieri. Piere ir diezgan izturīga, tāpēc štancēšana šajā vietā mazāk sāpinās, taču pretiniekam radīs satraucošas sāpes.
   • Ja jūsu pāridarītājs ir caurumojis vēderu, sastipriniet vēdera muskuļus. Tomēr neievadiet vēderu. Mēģiniet pagriezt rumpi tā, lai šāviens nokristu uz jums slīpi, nevis vēdera vidū.

3. 
   

   
   
   
   3 Izej no ceļa un noķer kopīgus uzbrukumus. Ir vairākas efektīvas lietas, kuras varat darīt, lai izvairītos no dažām kopējām nozvejām, kas var rasties kautiņa laikā. Šeit ir četri šāvieni un uzbrukumi, kas jums jāzina, kā aizbēgt: plaukstas satveršana, satveršana, satveršana un braukšanas pozīcija.
   • Plaukstas satveršana: ja turat plaukstas locītavu, tupiet uz leju un elkojiet viņam, līdz viņš nevar jūs turēt.
   • Nožņaugšanas aizturēšana: ja viņš no aizmugures pieliek roku ap kaklu, novietojiet sevi uz tās rokas pusi, kuru viņš izmanto, lai jūs nožņaugtu, un nolaistu rumpi un galvu, līdz jūsu uzbrucējs vairs nespēj turpināt kontrolēt pār jums.
   • Saņemšana: Ja jūs stāvat aiz vidukļa, ļaujiet ķermenim nolaisties līdz zemei ​​un mēģiniet ar elkoņiem sasniegt vēderu vai mēģināt savīt pirkstu ar rokām.
   • Uzstādīts stāvoklis: Ja esat uz zemes un sēžat virsū, satveriet viņa kreiso roku ar abām rokām, novietojot kreiso roku pie elkoņa un labo roku pie plaukstas locītavas. Tad aptiniet kreiso pēdu ap viņa kreiso pēdu, pēc tam pabīdiet iegurni uz augšu un atpakaļ, lai ritētu, lai izkļūtu no viņa tvēriena.

4. 
   

   
   4 Neveiciet nevajadzīgas kustības. Izvairieties no enerģijas tērēšanas. Īsta cīņa ilgst tikai ļoti īsu laiku. Cīņa var beigties pēc dažu ātru trāpījumu apmaiņas, un to var izdarīt dažās sekundēs. Tāpēc ir svarīgi būt pēc iespējas precīzākām kustībām. Netērējiet savu enerģiju vai laiku lēkājot vai nemēģinot ieslodzīt pretinieku. Aizsargājieties pret viņa uzbrukumiem un rīkojieties tāpat, tiklīdz pamanāt atveri. reklāma

4. daļa no 4:
Pietura agresors viņa dziesmas

1. 
   

   
   1 Mērķējiet uz viņa ķermeņa neaizsargātajām daļām. Mērķis ir pēc iespējas ātrāk izbeigt cīņu, ko var izdarīt, uzbrūkot viņa ķermeņa jutīgajām daļām, lai to neitralizētu. Šīs daļas ir daudz.
   • Seja: deguns, ausis un acis ir jutīgas. Tātad jūs varat viņu notriekt savās vietās, lai viņu neitralizētu. Pietiek ar cilvēka sitienu ausīs, lai viņu apdullinātu. Var pietikt ar vardarbīgu perforatoru uz cilvēka deguna vai iebāzt pirkstus acī, lai viņi tiktu uz ceļiem.
   • Rīkles: Pietiek ar cilvēka trāpīšanu pie rīkles, lai viņu paralizētu.
   • Cirksnis: sitiens ar vilnas uzbrucēju var nodarīt daudz ļauna un viņu ilgstoši imobilizēt, un jūs būsiet prātīgi izmantot šo laiku, lai aizbēgtu.
   • Ceļi: spēcīgi sitiet viņu uz ceļa. Tas būs pietiekami, lai apturētu kādu, kurš tevi dzen pakaļ vai nomet viņu.
   • Kuņģis: dod viņam spēcīgu sitienu vēderā. Ar to pietiks, lai viņu izsistu.

2. 
   

   
   2 Padarīt nelielu troksni. Trokšņa radīšanai konfrontācijas laikā būs divas sekas: pirmkārt, tas iebiedēs. Jo tuvāk ir jūsu pretinieks, jo lielāka iespēja, ka viņš ievilksies. Otrkārt, tas pievērsīs to cilvēku uzmanību, kuri varētu jums palīdzēt izkļūt no situācijas.

3. 
   

   
   3 Bēg no cīņas. Ātrākais veids, kā izbeigt cīņu, ir ātri mobilizēt pretinieku, ātri sitot viņu jutīgā vietā un aizbēgot. Jums par to nav jāuztraucas, un jo ilgāk gaidāt, jo vairāk tiksiet nopietni ievainots, tāpēc vislabāk ir prom pēc iespējas ātrāk. reklāma

padoms

• Paņemiet kopā hanteles pāri, turiet tos rokās un paceliet uz augšu. Katru reizi paātriniet tempu. Tas ļaus jums pakāpeniski uzlabot atsaucību.
• Nevilcinieties doties uz turieni un nebaidieties viņu sist.
• Ja jūs nolemjat cīnīties pretī, sitiet cik vien iespējams. Rīkojieties tā, it kā jūs mēģinātu trāpīt mērķī 15 cm aiz galvas vai vēdera. Tādējādi jūs varēsit pielietot maksimālu spēku un pēc iespējas ātrāk izbeigt cīņu.

reklāma

brīdinājumi

• Kinoteātrī var šķist interesanti cīnīties, taču reālajā dzīvē tas var ietekmēt tavu garīgo veselību. NY LIETO PĒDĒJOS PAVASARUS.
• Bēgšana vienmēr ir labāka nekā cīņa, bet dažreiz ir jācīnās. Lasot šo rakstu, īpaši pasakiet sev, ka konfrontācija ir laba iespēja. Senfuir gandrīz vienmēr ir iespējams.
• Cīņas var izraisīt smagus ievainojumus, lūzumus un pat nāvi. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgs.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"