Kā 2 dienu laikā atbrīvoties no saaukstēšanās

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Izmēģiniet efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Kriss M. Matsko, MD. Dr Matsko ir pensijas ārsts Pensilvānijā. Viņš ieguva doktora grādu Templas Universitātes Medicīnas skolā 2007. gadā.

Šajā rakstā ir 18 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Jums nedēļas nogalē ir plānots svarīgs notikums? Vai jums ir profesionāla tikšanās pēc dažām dienām? Varbūt jums vienkārši ir pietiekami daudz sava aukstuma un meklējat veidu, kā no tā atbrīvoties? Saaukstēšanās var izraisīt nogurumu, vājumu un aizkaitināmību. Tas ir samērā bieži, un visi var ciest, it īpaši ziemā. Diemžēl mums bieži vien jāgaida, kad slimība dziedēs pati, kas var ilgt 7 līdz 10 dienas. Pa to laiku ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai atvieglotu simptomus un justos labāk pēc 2 dienām. Varat arī veikt pasākumus, lai nākotnē novērstu saaukstēšanos.

posmi

1. un 3. metode:
Izmēģiniet efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus

1. 3 Sterilizējiet savu vidi. Lai samazinātu baktēriju iedarbību, noslaukiet visas virsmas, kurām pieskarsities dienas laikā. Uzsveriet savu darba vietu, jo biroja kolēģi bieži ir galvenie baktēriju pārnēsātāji. Katru rītu un vakaru noslaukiet datoru, tālruni un pildspalvas ar tīrīšanas lupatiņu.
   • To pašu var izdarīt mājās, regulāri noslaukot virsmas, kurām visbiežāk pieskaraties, piemēram, jaucējkrāni jūsu vannas istabā.
   reklāma

padoms

• Ja nezināt, kurš līdzeklis ir vislabākais, jautājiet padomu ārstam.
• Izmēģiniet vairākas metodes, līdz atrodat sev piemērotāko.
• Dzeriet ingvera tēju, jo ingvers ir pazīstams ar savu efektivitāti pret saaukstēšanās un gripas simptomiem. Tas arī palīdz mazināt klepus iekaisumu un palīdz ārstēt pēcnāzes pilienu.

reklāma

brīdinājumi

• Palieciet mājās, ja jūtaties pārāk slims, lai labi darbotos skolā vai darbā. Nav labi strādāt ļoti slims, jo tas var pasliktināt jūsu stāvokli un jūs riskējat inficēt citus. Ja jums patiešām nepieciešama brīvdiena, ņemiet to!

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-rhume-in-2-days&oldid=253840"