Kā es varu zināt, vai mani labākie draugi mēģina atmest

Saturs

• posmi
• 1. metode Identificējiet jebkuru saziņas problēmu
• 2. metode Novērojiet negatīvo izturēšanos
• 3. metode Iet uz priekšu

Ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu labākie draugi pēdējā laikā ar jums var izturēties attālāk. Lai nesteidzos izdarīt negatīvus pieņēmumus, rūpīgi izpētiet savas attiecības. Novērojiet draugu izturēšanos, ņemot vērā viņu motivāciju. Dienas beigās neatkarīgi no tā, ko atklājat, neaizmirstiet, ka labāk ir ieguldīt savu laiku un pūles īstās draudzībās.

posmi

1. metode Identificējiet jebkuru saziņas problēmu

1. Novērtējiet sava e vai vokāla reakcijas laiku. Nosūtiet draugiem dažas SMS vai balss ziņas un uzziniet, cik ilgs laiks viņiem nepieciešams, lai atbildētu. Atcerieties, ka viņi, iespējams, nesaņem vienu īsziņu vai domā, ka viņiem uz to nav jāatbild. Šajā gadījumā vissvarīgākais ir meklēt ieradumu nereaģēt tā, kā jums vajadzētu, vai vispār to nedarīt.
   • Ja šķiet, ka viņi uz jautājumiem reaģē lēni, iespējams, ir vērts apsvērt iespēju tos sasniegt personiskas ārkārtas situācijas gadījumā.

2. 
   

   
   Pārbaudiet draudzības statusu tiešsaistē. Pievienojieties dažādām sabiedriskā tīkla vietnēm, piemēram, Instagram vai Facebook, lai redzētu, vai jūsu labākie draugi ir iestrēguši vai pārstājuši sekot jums. Ir arī iespējams lejupielādēt tādu lietojumprogrammu kā Who Deleted Me, lai saņemtu paziņojumu, kad citi cilvēki būs izdzēsuši no saviem sarakstiem.
   • Ja viss šķiet kārtībā, var būt noderīgi jautāt viņiem, vai viņi ir sakopuši savu Facebook plūsmu. Iespējams, ka viņi nejauši ir izdzēsuši jūsu kontu.
   • Varat arī uzzināt, vai jūsu draugi ir pametuši sociālajos tīklos, noskaidrojot, vai viņi pārstāja jūs atzīmēt attēlos vai s.

3. 
   

   
   
   
   Lūdziet viņus būt godīgiem. Godīgums ir svarīgs aspekts, lai izveidotu uzticēšanos un cieņu draugu starpā. Ja jums ir aizdomas, ka viņa cilvēki jums melo, labāk ir atvērt savu prātu, līdz jums ir neapgāžami pierādījumi. Ja jūs tos nozvejojat melojot, varat izvēlēties kaut ko pateikt uz vietas vai ņemt vērā viņu sašutumu.
   • Kā draugam jums būs jābūt arī godīgam, ja vēlaties, lai viņi ir tik godīgi pret jums. Centieties izvairīties no maziem meliem, jo ​​tie ne vienmēr ir tik nekaitīgi, kā var parādīties.

4. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību tam, kā viņi jūs atbalsta. Mēģiniet runāt ar viņiem kā grupā vai individuāli par problēmu, kas jums ir tuvu. Apskatiet viņu ķermeņa valodu, lai redzētu, vai viņi klausās, piemēram, pamājot ar galvu vai komentējot mazus komentārus. Mēģiniet noskaidrot, vai viņi uzdod jums jautājumus vai izsaka bažas.
   • Piemēram, "hum hum" var apsveikt visas jūsu iejaukšanās, pat ja viņi jums nepiekrīt.

5. 
   

   
   
   
   Uzmanieties, ja viņi zvana tikai pieprasījumiem. Iespējams, ka viņiem bija vajadzīga jūsu palīdzība, bet ne obligāti jūsu draudzība. Ja tā, pajautājiet sev, vai viņi jums palīdz tikpat daudz kā jūs. Apsveriet arī to, vai viņi ir pateicīgi vai iejaucas.
   • Pat ja viņi ir jums pateicīgi, kad jūs viņiem sniedzat palīdzību, tā joprojām var būt nesabalansēta draudzība, uz kuru viņi zvana tikai tad, kad viņiem kaut kas vajadzīgs.

2. metode Novērojiet negatīvo izturēšanos

1. 
   

   
   Meklēšanas uzvedības modeļi. Visās draudzībās ir labi un slikti laiki. Lai izvairītos no pārmērīgas reakcijas, ņemiet vērā attiecības kopumā un to, cik reizes jums ir bijis slikts vai grūts laiks. Ja jūs jūtaties pastāvīgi nomākts vai ja tie vienmēr ir negatīvi, labākais risinājums var būt jūsu divu šķirtība.
   • Piemēram, jūs varat pamanīt, ka viņi bija lieliski, līdz daži no viņiem nonāca attiecībās. Lai pavadītu vairāk laika kopā ar viņiem, jums, iespējams, būs jāatrod piemērotas aktivitātes.

2. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību viņu grafikam. Mēģiniet būt nedaudz elastīgs, plānojot projektus ar viņiem, un uzziniet, vai viņi atradīs laiku jums. Ja viņi joprojām ir aizņemti un satriekti, attiecības būs grūti uzlabot. Esiet pacietīgi, bet nelieciet visu savu dzīvi uz pauzi, gaidot viņus.
   • Ņemiet vērā, ka tie parasti ir pieejami tikai tad, kad tas viņiem ir piemērots. Piemēram, tie, iespējams, nekad nebūs pieejami, kad vēlaties ar viņiem kaut ko darīt, taču tie var būt pēkšņi pieejami dienās, kad citi ir aizņemti.
   • Patiesībā, ja viņi ir attiecībās vai viņiem ir jauns darbs, viņi varbūt izdomā, kā pārvaldīt savu laiku.

3. 
   

   
   Novērot, ja viņi agri aizbrauc. Tā vietā, lai vadītu jūs restorānā vai klubā, tagad šķiet, ka jūsu draugi dodas prom pēc iespējas ātrāk. Fakts, ka viņi vienmēr ierodas vēlu un agri aizbrauc kopā, ir vēl viena pazīme. Viņiem citur var būt citi projekti.

4. 
   

   
   Pievērsiet uzmanību jebkurai jaunai draudzībai. Ja jūsu labākie draugi visu laiku runā par jaunu cilvēku, iespējams, viņi vienkārši mēģina paplašināt savu sociālo loku. Dariet visu iespējamo, lai nejustos greizsirdīgs. Tā vietā uzmanīgi klausieties. Vai jūtat, ka viņi mēģina jūs aizstāt ar šo cilvēku vai draudzēties ar jums?

5. 
   

   
   Pārtrauciet viņu uzaicināšanu uz nedēļu. Turpiniet atbildēt uz viņu īsziņām vai zvaniem, bet neuztraucieties par jaunu projektu izveidi vai sanāksmju organizēšanu. Mēģiniet noskaidrot, vai ir divas lietas, kuras jāiziet, vai ierosiniet aktivitātes. Ja nē, iespējams, ka viņi nevēlēsies upurēt savus centienus, lai saglabātu jūsu draudzību.

3. metode Iet uz priekšu

1. 
   

   
   Nogrieziet tiltus. Ja jūs saprotat, ka jūsu draugi patiešām mēģina kaut ko sašutēt, iespējams, ir pienācis laiks izbeigt šīs attiecības. Jūs varat samazināt laiku, ko pavadāt kopā ar viņiem, un ierobežot laiku. Ja viņi jau izvairās, tas parasti ir veids, kā izlauzties, nedramatizējot lietas.

2. 
   

   
   Konfrontē viņus. Ja jūtaties ievainoti draugu lokā vai ja baidāties, ka ir noticis pārpratums, jūs varētu vēlēties sarunāties ar viņiem grupā vai klātienē. Pastāstiet viņiem, ko pēdējā laikā pamanījāt par viņu izturēšanos. Pajautājiet viņiem, kā, viņuprāt, draugiem vajadzētu rīkoties. Mēģiniet izstrādāt konkrētu plānu attiecību uzlabošanai, piemēram, dienas laikā vienmēr atbildot uz īsziņām.
   • Šāda veida sarunas var būt mulsinošas. Jūs varētu sākt, sakot: "Es ceru, ka viss ir labi. Tas ir veids, kā izvairīties no konfrontācijas, lai viņi sāktu runāt.
   • Centieties būt saprotoši un nevainot viņus par visu, pretējā gadījumā viņi var izmantot aizstāvošu attieksmi, un saruna varētu būt neproduktīva.
   • Savos vārdos runājiet par sevi. Piemēram, "es esmu" un "es domāju". Neapvainojiet viņus ar tādām frāzēm kā "jūs vienmēr esat" vai "jūs nekad neesat dzimis. "

3. 
   

   
   Izmantojiet iespēju nodibināt jaunas draudzības. Centieties atrast jaunus draugus, kuriem ir tādas pašas intereses kā jums un kuri, šķiet, ir gatavi bieži iet kopā. Pašlaik neesiet jauna cilvēka labākais draugs, bet zināt, ka tas varētu notikt vēlāk.

• Atcerieties, ka draudzīgās attiecības gadu gaitā bieži mainās, un tas ne vienmēr ir slikti.
• Draudzības nāk un iet. Ir normāli izbeigt draudzības un radīt jaunas.
• Pirms tiltu sagriešanas noteikti aprunājieties ar savu draugu. Daudzi konflikti rodas nelielu problēmu dēļ (piemēram, zēns vai mazs strīds).

• Neatkarīgi no tā, kur ir jūsu draudzība, neļaujiet nevienam tevi mutiski pazemot vai samudžināt. Tas nav labi. Ja tas notiek, pēc iespējas ātrāk dodieties prom no grupas un atrodiet jaunus draugus, ar kuriem kopā pavadīt laiku.