Kā kādam pateikties

Saturs

• posmi
• 1. daļa Paldies jums
• 2. daļa Plānošana Paldies
• 3. daļa Uzlabojiet manieres
• 4. daļa Izsakiet pateicību

Vai jūs zināt, kāda ir šī komforta un eiforijas sajūta, kad dziļi sirdī jūtaties, kad kāds jums sirsnīgi pateicas par kalpošanu? Jūs neesat vienīgais, kas to izjūt. Iedomājieties, kā būs uzzināt, ka esat pateicis viņam tādu prieku kādam citam. Katram cilvēkam patīk, ka viņu novērtē. Teikt atklātu un godīgu paldies var ne tikai padarīt jūs laimīgāku, bet tas var arī palīdzēt jums būt labākam noskaņojumam un aizrautīgākam. Tātad, nākamreiz, kad kāds cilvēks jums izdara kaut ko jauku, neatkarīgi no tā, vai tas ir liels vai mazs, veltiet laiku viņai pateicībai.

posmi

1. daļa Paldies jums

1. 
   

   
   Smaidiet un izveidojiet acu kontaktu. Ja pateicaties kādam klātienē, neaizmirstiet pasmaidīt un ielūkoties tieši šīs personas acīs. Šie mazie žesti nomierina cilvēkus daudz vairāk.

2. 
   

   
   Nemēģiniet sarežģīt lietas. Izrādīt pateicību kādam citam ir ļoti labi. Izkļūšana no nekurienes un pilnīga sevis nomelnošana kādam pateikties ir veids, kā izdarīt pārāk daudz, un tas varētu pat samulsināt cilvēku, kuram vēlaties pateikties. Noteikti pateicību izsakiet vienkārši un laipni.

3. 
   

   
   Esiet sirsnīgi. Jums jāpateicas kādam, jo ​​jūs godīgi un sirsnīgi izjūtat pateicību par izdarīto labo. Jums nav jāpateicas kādam tāpēc, ka jums ir lūgts to darīt, vai tāpēc, ka jūtat, ka tas ir jādara. Atzinības, kurām trūkst sirsnības, ir acīmredzamas un tiek slikti novērtētas.
   • Tas ir īpaši svarīgi mazumtirgotājiem, kuri var justies pienākīgi regulāri pateikties saviem klientiem. Klienti to uzzinās, ja, pateicoties viņiem, neesat patiesi sirsnīgs. Pat ja tas ir jūsu darbs, lai pateiktos klientiem, jūs vienmēr varat to padarīt sirsnīgu.

4. 
   

   
   
   
   Uzrakstiet piezīmi vai izveidojiet pateicības karti. Dažās situācijās, piemēram, uzaicinājumā uz vakariņām vai dāvanas saņemšanā, ir nepieciešams vairāk nekā tikai “paldies” klātienē. Ja rodas šādas situācijas, ir jāpateicas personai rakstiski. Ikviens, kurš pret jums izturējies tik īpašā veidā, būtu pelnījis, lai jūs rīkotos tāpat kā pretī un nosūtītu viņam piezīmi vai pateicības karti, ir labākais veids, kā parādīt viņam, cik ļoti jūs novērtējat to, ko viņš izdarījis.
   • Ja izvēlaties izmantot karti, daudz ieteicamākas ir baltās kartes. Tie ļauj ievietot personalizētu piezīmi.
   • Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu pateicības piezīme, tai vajadzētu īpaši uzsvērt, kāpēc jūs pateicaties personai.
   • Lai arī s var personalizēt, šādā situācijā neizvairieties no e-pasta ziņojuma sūtīšanas. Tie nav ne tik sirsnīgi, ne tik uzmanīgi kā piezīme vai kartīte.

5. 
   

   
   Izvairieties no deleģēšanas kādam pateikties kādam. Nekad nelūdziet nevienam citam nosūtīt pateicību jūsu vārdā, dariet to pats. Tas nebūtu sirsnīgs "paldies", ja tas nenāk tieši no jums.
   • Ja esat aizņemts cilvēks, kuram nav pietiekami daudz brīva laika, iegādājieties pateicības kartes, kas rakstītas jūsu klientiem, un glabājiet tās parocīgiem. Vai arī iegādājieties vairākas kastes ar tukšām kartēm un glabājiet tās birojā.

2. daļa Plānošana Paldies

1. 
   

   
   
   
   Izmantojiet pateicības veidni. Ja precīzi nezināt, kā kādam pateikties, vai nezināt, ko pateikt pateicības kartītē, mēģiniet izmantot veidni, kuras galvenie jautājumi ir saistīti kurš, ko un kad .

2. 
   

   
   Izveidojiet to cilvēku sarakstu, kuriem vēlaties pateikties. Sāciet procesu, uzskaitot visas personas, kurām vēlaties nosūtīt piezīmi vai pateicības karti. Piemēram, ja tas notika jūsu dzimšanas dienā un jūs saņēmāt daudz dāvanu, uzskaitiet visus tos, kas jums pasniedza dāvanas (un ko viņi jums pasniedza). Šajā sarakstā jāietver arī to cilvēku vārdi, kuri palīdzēja jums organizēt pasākumu (kā tas ir dzimšanas dienas svinību gadījumā).

3. 
   

   
   Uzrakstiet iemeslu, kāpēc jūs paužat savu pateicību. Pateicības pieraksta rakstīšana notiek sešās galvenajās daļās, ieskaitot apsveikumu, pateicības izteikšanu, detaļas, nākamo reizi, pārformulēšanu un visbeidzot noslēdzošās formulas.
   • Sveiciens. To ir vienkārši formulēt. Sāciet pateicības piezīmi ar tās personas vārdu, kurai pateicaties. Ja tā ir oficiāla vēstule, sveiciniet personu oficiāli (dārgais SMITH kungs). Ja tā ir ģimene vai tuvi draugi, sveiciniet viņus neoficiāli (sveiki, mamma).
   • Pateicības izteikšana Šis ir brīdis, kad pateicaties kādam par pakalpojuma sniegšanu. Visvienkāršāk ir sākt šo daļu, izmantojot vārdu “paldies”. Jūs vienmēr varat būt radošāks, ja vēlaties. Jūs varētu rakstīt šādi: "Dienas labākais brīdis bija tas, kad es atvēru dzimšanas dienas dāvanu, kuru jūs man pasniedzāt. "
   • Sīkāka informācija : Šī ir vieta, kur jūs sniedzat sīkāku informāciju. Pievienojot konkrētu informāciju par iemeslu, kas liek pateikties cilvēkam, piezīme kļūst sirsnīgāka un personiskāka. Iespējams, vēlēsities norādīt saņemto dāvanu vai to, ko esat nopelnījis no dāvanā saņemtās naudas utt.
   • Nākamreiz Jums ir pienācis laiks kaut ko pateikt par to, ko jūs darīsit nākamreiz, kad redzēsit vai sarunājaties ar cilvēku. Piemēram, ja jūs nosūtāt pateicības rakstu saviem vecvecākiem un plānojat tos redzēt ļoti drīz Ziemassvētkos, pieminiet to.
   • Pārformulēšana : Šis ir brīdis, kad jūs noslēdzat piezīmi ar vēl vienu paldies. Jūs varat uzrakstīt vēl vienu teikumu šādi: "Vēlreiz paldies par jūsu dāsnumu. Es nevarēju gaidīt, kad iešu uz koledžu, un šī nauda man to ļaus. Jūs varat arī vienkārši pateikt: “Paldies vēlreiz. "
   • Žogu formulas : Šīs formulas ir tuvu apsveikumam, izņemot to, ka šoreiz jūs pieminējat savu vārdu. Atkarībā no personas, kurai ir adresēta pateicības vēstule, jums jābūt formālākam (piemēram, ar vārdu sirsnīgi) vai mazāk (ar maigumu).

4. 
   

   
   Izvēlieties, kad jānosūta pateicības vēstule. Lielākā daļa karšu vai piezīmju ir jānosūta mēnesi pēc pasākuma, taču ieteicams tās nosūtīt agrāk. Ja jūs kavējaties, vienmēr varat sākt savu vēstuli, atvainojoties, ka veltījāt pārāk daudz laika tam.
   • Ja jūs nosūtāt pateicības kartītes par lielu notikumu, kurā piedalījās daudz vakariņu, apsveriet iespēju katru dienu veltīt nedaudz laika burtiem, līdz esat pabeidzis to aprakstīt visiem.

3. daļa Uzlabojiet manieres

1. 
   

   
   Ziniet, kā pateikt "paldies". Veids, kā pateikties cilvēkiem, atšķiras no pasākuma veida. Lai arī nav iepriekš izstrādātu noteikumu, kas skaidri definētu, kā to izdarīt, tā ir kļuvusi par tradīciju. Piezīmes vai pateicības kartītes parasti sūta, ja:
   • saņem jebkura veida dāvanas, ieskaitot naudu. Jūs varat saņemt šo dāvanu dzimšanas dienā, izlaidumā, gada nogales svinībās vai viesībās, kas tiek rīkotas, lai svinētu jūsu pārcelšanos,
   • piedalīties vakariņās vai īpašā pasākumā kāda cita mājās.

2. 
   

   
   Nosūtiet kāzu pateicības kartes trīs mēnešu laikā. Parasti ir iesūtīts ar roku rakstītas pateicības kartes visiem tiem, kuriem kāzu laikā jums bija jāveic viena no šīm darbībām. Ir arī ierasts sūtīt kartes trīs mēnešu laikā, lai gan tas būs vieglāk, ja jūs domājat par kartīšu nodošanu vienlaikus ar dāvanu saņemšanu, tā vietā, lai gaidītu kāzu ceremonijas beigas. Nosūtīt kartītes uz:
   • persona, kas jums nosūta dāvanu par jūsu saderināšanos, kāzām, ieskaitot naudu,
   • persona, kas bija daļa no jūsu laulības lieciniekiem (piemēram, līgavas māsas, floriste utt.),
   • persona, kas jūsu labā ir organizējusi jūsu veida ballīti (piemēram, vecpuišu ballīte, ballīte jūsu iesaistīšanai),
   • kāds, kurš palīdzēja jums organizēt jūsu kāzas, ieskaitot piegādātājus, kas jūsu kāzām izdevās (piemēram, maiznieks, dekorētājs, šefpavārs, uzņēmums, kas rūpējās par ziedu kārtošanu),
   • visi tie, kas nav veltījuši pūles, lai palīdzētu jums organizēt jūsu kāzas (it īpaši kaimiņi, kuri ir sakārtojuši jūsu zālienu).

3. 
   

   
   Nekavējoties uzrakstiet pateicības rakstu par interviju. Ja esat piedalījies darba intervijā, lai iegūtu praksi vai ieņemtu brīvprātīgā amatu, jums pēc iespējas ātrāk ir jānosūta piezīme vai pateicības karte personai, kura jūs nosūtīja uz interviju.
   • Pārliecinieties, ka jūsu piezīme ir uzrakstīta speciāli tam darbam, uz kuru jūs pieteicāties, un, ja varat, pieminiet kaut ko konkrētu, kas notika intervijas laikā.
   • Pārliecinieties, ka esat pareizi uzrakstījis katru vārdu. Nav nekas sliktāks, kā pēc intervijas nosūtīt pateicības rakstu un uzrakstīt tās personas vārdu, kura jūs intervēja.
   • Izmantojiet oficiālus sveicienus savā vēstulē, ja vien vervētājs nav nācis klajā ar savu vārdu un uzstāj, lai jūs to saucat.
   • Gadījumā, ja pēc intervijas jūs sūtāt piezīmes vai pateicības kartītes, bieži gadās, ka strādīgas vēstules vietā mēs nosūtām darbiniekus. No loģistikas viedokļa tas varētu būt vislabākais risinājums, ja jums bija grūtības nosūtīt fizisku karti vai taustāmu vēstuli personai, kura jūs nosūtīja pakalpojuma saņemšanai, vai ja tas prasītu laiku.

4. 
   

   
   Esiet radošs, lai pateiktos cilvēkiem, saņemot stipendiju vai stipendiju. Ir lieliski saņemt jebkāda veida finansiālu atbalstu universitātē vai koledžā. Lielākā daļa studentiem pieejamo stipendiju nāk no ziedojumiem. Neatkarīgi no tā, vai dāvanu saņem indivīds, ģimene, valsts vai organizācija, pateicības paziņojuma nosūtīšana par izvēlēto līdzekļu saņemšanai ir labs veids, kā parādīt novērtējumu.
   • Ja stipendiju jums piešķīra jūsu skola, departamentam, kas ir atbildīgs par laureātu atlasi, vajadzētu būt iespējai palīdzēt jums iegūt adresi, kur jums jānosūta vēstule.
   • Tā kā šie nav cilvēki, kurus jūs personīgi pazīstat, pārliecinieties, vai vēstule paliek formālā un labi uzrakstītā formā, nevis aplieta.
   • Pirms vēstules nosūtīšanas noteikti pārbaudiet (un vēlreiz pārbaudiet), vai nav gramatikas un pareizrakstības kļūdu. Varat arī lūgt kādam citam to izlasīt vēlreiz, lai pārliecinātos, ka neko neesat aizmirsis.
   • Pateicības rakstus ieteicams sūtīt arī oficiālas vēstules veidā uz skaista papīra, nevis nosūtīt to ar roku rakstītā formā.

4. daļa Izsakiet pateicību

1. 
   

   
   Saprast, kas ir pateicība. Pateicība nedaudz atšķiras no pateicības. Pateicība ir pateicīga un cieņpilna, bet arī izrāda pieklājību, dāsnumu un pateicību. Tas rūpējas par kādu citu, nevis jūs. Pateicības izteikšana citiem varētu pozitīvi ietekmēt situāciju un pat mainīt citu uzvedību.

2. 
   

   
   Rakstiet speciālā žurnālā. Pirmais solis, lai izteiktu pateicību citiem cilvēkiem, ir spēt patiesībā zināt, par ko esat pateicīgs. Rakstot žurnālā žurnālā rakstītās lietas, par kurām esat pateicīgs, ir labs veids, kā palīdzēt saprast, kā jūtaties pret sevi un citiem. Var paiet dažas minūtes dienā, lai uzrakstītu trīs lietas, par kurām esat pateicīgs.
   • Jūs varat izmantot šāda žurnāla ideju, lai palīdzētu bērniem attīstīt dziļāku pateicības izpratni un ļautu viņiem būt pateicīgiem. Palīdziet viņiem pirms gulētiešanas uzrakstīt trīs lietas, par kurām viņi ir pateicīgi. Ja viņi ir pārāk jauni, lai rakstītu, palīdziet viņiem uzzīmēt elementus, par kuriem viņi ir pateicīgi.

3. 
   

   
   Izsakiet pateicību vismaz piecas reizes dienā. Izvirziet sev mērķi izteikt pateicību piecas reizes dienā. Jūs varat izteikt pateicību ikvienam, ne tikai tuvu draugu vai ģimenes locekļu vietai. Ja padomājat par to, iespējams, ir daudz cilvēku, kuri jums katru dienu palīdz un kuri, iespējams, nekad nav dzirdējuši atpazīšanas vārdu, kas nāk no jūsu mutes. Tajos ietilpst taksometru vadītāji, reģistratūras darbinieki, telemārketi, sētnieki, cilvēki, kuri dod jums vietu autobusā, tīrīšanas līdzekļi utt.
   • Izsakot šo pateicību, neaizmirstiet vērsties pie personas, kas izmanto viņa vārdu (ja jūs to zināt), sakot viņam, par ko esat pateicīgs un kāpēc esat pateicīgs. Jūs varētu teikt: "Paldies, ka turējāt liftu vaļā, es baidījos kavēties uz savu tikšanos. Paldies jums, es būšu īstajā laikā! "
   • Ja ir kāds vienkāršs iemesls, kas neļauj izteikt pateicību personīgi, izteikt to galvā vai pierakstīt.

4. 
   

   
   Meklējiet jaunus pateicības izteikšanas veidus. Pateicībai ir jāuzvedas ne tikai klasiski, tāpat kā ar “paldies” to var būt daudz vairāk. Meklējiet jaunus veidus, kā laiku pa laikam izteikt pateicību cilvēkiem, darot kaut ko tādu, ko jūs nekad iepriekš neesat izdarījis vai arī sen neesat izdarījis.
   • Piemēram, jūs varat organizēt vakariņas, kad pamanāt, ka jūsu partneris ir noguris. Jūs varat arī rūpēties par saviem bērniem, lai ļautu partnerim izklaidēties kopā ar draugiem. Jūs varat arī brīvprātīgi vadīt automašīnu, organizēt ģimenes Ziemassvētku ballīti utt.

5. 
   

   
   Māciet bērniem būt pateicīgiem. Jūs noteikti atceraties savus vecākus, kad viņi lūdza pateikties cilvēkiem, kad viņi jums pasniedza dāvanas vai pasniedza saldumus, kad bijāt bērns. Atzīšana ne vienmēr ir pirmā lieta, kas ienāk bērnam prātā, bet ir svarīgi, lai viņš vai viņa to uzņemtu. Šie četri padomi varētu jums palīdzēt iemācīties šo izturēšanos saviem bērniem.
   • Runājiet par pateicību saviem bērniem, pastāstiet viņiem, ko tas nozīmē un kāpēc tas ir svarīgi. Izmantojiet savus vārdus un miniet piemērus.
   • Parādiet bērniem savas pateicības prasmes. To var izdarīt kā vingrinājumu vai pielāgot to reālai situācijai.
   • Palīdziet bērniem praktizēt paldies. Ja jums ir vairāk nekā viens bērns, pārliecinieties, vai viņi abi sniedz jums pateicības un kritikas apmaiņas piemērus.
   • Nepārtrauciet mudināt savus bērnus būt pateicīgiem. Iedrošiniet viņus darīt kaut ko labu.

6. 
   

   
   Neesiet pateicīgs tiem, kas jums ir jauki. Lai cik grūti tas arī nebūtu, jums ir jāizrāda pateicība arī tiem, kuri jūs izjauc vai padara jūs mazliet traku. Atcerieties palikt pacietīgam, kad jūs to darāt, un izvairieties no tā, lai tas būtu sarkastisks.
   • Cilvēki, kas jūs tracina, var iegūt atšķirīgu skatījumu uz lietām. Lai arī jums nepatīk vai nepatīk šāds lietu redzēšanas veids, tas nemaina faktu, ka šie viedokļi paliek spēkā. Esiet pateicīgs, ka viņi dalījās šajos viedokļos ar jums un iemācīja jums paskatīties uz situāciju no cita leņķa.
   • Pat ja šie cilvēki jūs nopietni kaitina, iespējams, ir arī lietas, kuras jūs apbrīnojat. Tie var būt kaitinoši, bet var būt, ka viņi vienmēr ir precīzi un ļoti organizēti. Koncentrējoties uz šiem pozitīvajiem personas aspektiem, runājot ar viņiem.
   • Padomājiet par to, ka, sarunājoties ar šo kaitinošo personu, jūs iemācīsities jaunas lietas. Esiet pateicīgs, ka kopā ar viņu jūs iemācāties būt pacietīgs un mierīgs sarežģītā situācijā.

7. 
   

   
   Ziniet, ka pateicība nāk no priekšrocībām. Pateicība un spēja to izteikt patiešām varētu radīt pārsteidzošu efektu jums un apkārtējiem. Šai uzvedībai ir tieša saikne ar laimi. Cilvēki, kuri ir laimīgi, mēdz būt pateicīgāki. Liekot kādam atskaitīties pret jums, jūs varat justies labi. Domāšana par to, kāpēc esat pateicīga, ļauj jums koncentrēties uz pozitīvajiem dzīves aspektiem, nevis uz negatīvo pusi.
   • Pavadot laiku pirms gulētiešanas, rakstot lietas, par kurām esat parādā, var palīdzēt gulēt labi. Pēdējos dienas mirkļus ne tikai pavadāt, domājot par pozitīvām lietām, bet arī izņemat no galvas idejas un rakstāt tās uz papīra.
   • Pateicība padara jūs ļoti empātisku.Tas varētu būt tāpēc, ka pateicīgi cilvēki vairāk koncentrējas uz pozitīvām emocijām, nevis negatīvām. Tāpēc viņi nejūtas aizskarti, kad kāds pret viņiem nav jauks.