Kā samazināt prostatas specifisko antigēnu (PSA) līmeni

Saturs

• posmi
• 1. daļa Dabiski pazeminiet APS līmeni
• 2. daļa. Lai samazinātu APC līmeni, pieprasiet ārstēšanu

Prostatas specifiskie antigēni (PSA) ir proteīns, ko ražo prostatas šūnas. APS tests mēra APS līmeni asinīs, normālajam rādītājam jābūt mazākam par 4 ng / ml. Augstākam PSA līmenim vajadzētu izraisīt papildu pārbaudi, jo tas var norādīt uz prostatas vēzi un citiem faktoriem, kas palielina APA līmeni: prostatas iekaisums vai hiperplāzija, urīnceļu, nesenā ejakulācija, testosterona ņemšana, vecumdienas vai pat brauciens ar velosipēdu. Jūs varat pazemināt APC līmeni dabiski vai izmantojot medikamentus.

posmi

1. daļa Dabiski pazeminiet APS līmeni

1. 
   

   
   Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa APC palielināšanos. Šķiet, ka daži pārtikas produkti negatīvi ietekmē prostatu un palielina prostatas antigēnu līmeni asinīs. Precīzāk, diētas, kurās ir daudz piena produktu (piens, siers, jogurts) un dzīvnieku tauki (gaļa, speķis, sviests), var palielināt prostatas vēža risku. Piemēram, pārejot uz veselīgāku uzturu, kurā ir maz piesātināto tauku un bagāta ar augļiem un dārzeņiem, kas satur daudz antioksidantu, jūs varat samazināt prostatas vēža risku un pazemināt APC līmeni.
   • Piena produktiem ir izredzes izraisīt augstāku insulīnam līdzīgu augšanas faktora līmeni, kas saistīts ar augstu antigēna līmeni un sliktu prostatas veselību.
   • Ēdot gaļu, izvēlieties gaļu ar zemu tauku saturu, piemēram, tītaru un vistu. Zema tauku līmeņa diētas rezultātā tiek iegūta veselīgāka prostata un samazināts prostatas hiperplāzijas risks.
   • Biežāk nomainiet gaļu ar zivīm. Treknās zivis (piemēram, lasis, siļķe un tuncis) ir bagātas ar omega-3, kas samazina prostatas vēža risku.
   • Tumši zilās vai purpursarkanās ogas un vīnogas, kā arī zaļie lapu dārzeņi mēdz būt bagāti ar antioksidantiem, kas novērš audu, orgānu un dziedzeru (piemēram, prostatas) bojājumu parādīšanos oksidācijas dēļ.

2. 
   

   
   
   
   Ēdiet vairāk tomātus. Tomāti ir likopēna, karotinoīdu (augu pigments un antioksidants) avots, kas aizsargā audus no stresa un ļauj tiem labāk izmantot enerģiju. Diētām, kurās ir daudz tomātu, un blakusproduktiem (piemēram, tomātu mērcēm vai koncentrāti) ir mazāks prostatas vēža risks un tās palīdz samazināt APR līmeni, kas cirkulē asinīs. Likopēns, šķiet, ir bioloģiski pieejamāks (ti, vieglāk absorbējams un lietojams organismā), ja tas atrodas pārstrādātos produktos, piemēram, tomātu pastā vai koncentrātā.
   • Daži pētījumi norāda, ka likopēns var būt bioloģiski pieejamāks tomātiem, kas vārīti olīveļļā, nekā tiem, kas nav.
   • Lai arī tomāti ir galvenais likopēna avots, tie atrodami arī citos pārtikas produktos, piemēram, aprikozēs, gvajavās un arbūzos.
   • Ja nevarat ēst tomātus vai ja jums tie nepatīk, jūs joprojām varat baudīt likopēna mazinošo iedarbību, katru dienu lietojot uztura bagātinātājus, kas satur 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Dzeriet granātābolu sulu. Dabiskā granātābolu sula satur daudz veselīgu uzturvielu, dažas no tām var pozitīvi ietekmēt jūsu prostatu un saglabāt zemu PSA līmeni. Piemēram, granātābolu sēklas, mīkstums un āda satur spēcīgus antioksidantus, piemēram, flavonoīdus, fenolus un antocianīnus. Šīs fitoķīmiskās vielas tiek uzskatītas par vēža šūnu augšanas palēninātājiem un specifisku prostatas antigēnu uzkrāšanos asinīs. Granātābolu sula ir arī lielisks C vitamīna avots, kas stimulē imūnsistēmu un ļauj organismam salabot audus, kas pozitīvi ietekmē APA līmeni.
   • Mēģiniet dienā izdzert glāzi granātābolu sulas. Ja jums nepatīk tīra granātābolu sula (jo tā ir pārāk rūgta), mēģiniet atrast sulu maisījumu, kas satur granātābolu sulu.
   • Izvēlieties dabīgāko un tīrāko granātābolu produktu. Sulas pārstrādei ir tendence iznīcināt fitoķīmiskās vielas un C vitamīnu.
   • Granātābolu ekstrakts ir pieejams arī kā kapsulas, kuras varat lietot kā uztura bagātinātāju.

4. 
   

   
   Centieties paņemt Pomi-T. Pomi-T ir komerciāli pieejams uztura bagātinātājs, kas satur neapstrādātu granātābolu, brokoļus, zaļo tēju un kurkuma pulveri. 2013. gadā veiktie pētījumi secināja, ka Pomi-T var pazemināt APC līmeni pacientiem ar prostatas vēzi. Katra no šīm sastāvdaļām ir spēcīgs antioksidants, kam piemīt pretvēža īpašības, taču izskatās, ka to kombinācija rada sinerģisku efektu, kas palielina to efektivitāti. Šo pētījumu pamatā bija vīrieši ar prostatas vēzi, kuri 6 mēnešus lietoja uztura bagātinātāju. Viņi apgalvoja, ka Pomi-T tika labi panesams un neizraisīja negatīvas blakusparādības.
   • Brokoļi ir krustziežu dārzeņi, kas bagāti ar savienojumiem, kuru pamatā ir sērs, un tas palīdz cīnīties ar vēzi un audu oksidāciju. Jo vairāk jūs gatavojat brokoļus vai jo vairāk zaudējat peļņu, tāpēc jums tas jātērē neapstrādāts.
   • Zaļā tēja satur katehīnus, antioksidantus, kas iznīcina vēža šūnas, vienlaikus pazeminot APS līmeni asinīs. Ja jūs gatavojat tasi zaļās tējas, nevāriet vai pretējā gadījumā jūs varat zaudēt daļu no antioksidanta efektivitātes.
   • Kurkuma ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas satur kurkumīnu - vielu, kas var pazemināt APS līmeni, samazinot vēža šūnu izplatīšanos prostatā.

5. 
   

   
   Mēģiniet ņemt PC-SPES. PC-SPES ir uztura bagātinātājs, kas izgatavots no astoņiem dažādiem ķīniešu augiem. Tas pastāv jau daudzus gadus, un jūs to atradīsit speciālos veikalos. Pētījumos, kas veikti 2000. gadā, tika secināts, ka PC-SPES ievērojami samazina APS līmeni vīriešiem ar progresējošām prostatas slimībām. Pētnieki uzskata, ka PC-SPES darbojas līdzīgi estrogēnam (galvenajam sieviešu dzimuma hormonam), pazeminot testosterona līmeni, kas samazina prostatas izmēru un pazemina prostatas antigēnu līmeni.
   • Visi vīrieši, kas piedalījās šajā pētījumā, divus gadus lietoja PC-SPES (deviņas kapsulas dienā) un redzēja, ka viņu APA līmenis pazeminās par 80% vai vairāk, šis samazinājums ilgst vairāk nekā gadu pēc ārstēšanas pārtraukšanas.
   • PC-SPES ir galvaskausa, krizantēmas, Reishi sēņu, disatis, lakrica saknes, žeņšeņa saknes (panax žeņšeņa), rabdosia rubescens un Floridas palmu (serenoa repens) maisījums.

2. daļa. Lai samazinātu APC līmeni, pieprasiet ārstēšanu

1. 
   

   
   Pēc APAP analīzes rezultātiem konsultējieties ar ārstu. Lielākā daļa vīriešu veic prostatas specifiskā antigēna līmeņa analīzi, jo viņiem ir prostatas problēmas simptomi, piemēram, intensīvas sāpes iegurnī, diskomforts sēdēšanā, urinēšanas problēmas, spermas asinis vai problēmu novēršana. Tomēr ir daudz traucējumu, kas var ietekmēt prostatu (infekcijas, vēzis, labdabīga hipertrofija, spazmas) un izraisīt APA līmeņa paaugstināšanos (kā aprakstīts iepriekš). Tādējādi APC līmeņa analīzes rezultāts nebūt nenozīmē vēža klātbūtni, jo ļoti bieži ir nepatiesas trauksmes. Pirms diagnozes noteikšanas ārsts papildus medicīniskajai vēsturei apsvērs jūsu antigēnu līmeņa analīzi, prostatas fizisku pārbaudi vai iespējamu prostatas biopsiju (audu paraugu).
   • Iepriekš APS līmenis zem 4 ng / ml tika uzskatīts par veselīgu, un līmenis virs 10 ng / ml tika uzskatīts par augstu prostatas vēža risku. Tomēr ir atklāts, ka vīriešiem, kuriem ir prostatas vēzis, arī APR līmenis var būt mazāks par 4 ng / ml un ka vīriešiem ar ātrumu, kas lielāks par 10 ng / ml, var būt veselīga prostata.
   • Jautājiet par dažādām APC likmes analīzēm. Ir trīs alternatīvas pretsāpju antigēna analīzes formas (papildus standarta analīzei), kuras ārsti var apsvērt. Bezprocentu analīze attiecas tikai uz ASS, kas brīvi cirkulē asinīs. APS ātrums ir atkarīgs no citu APS analīžu rezultātiem, lai noteiktu ātruma izmaiņas laika gaitā. APS urīna analīzē tiek meklēta gēnu saplūšana, kas izplatīta vismaz pusei vīriešu, kuriem pārbaudīts prostatas vēzis.

2. 
   

   
   Apsveriet iespēju lietot aspirīnu. Pētījumos, kas veikti 2008. gadā, tika secināts, ka aspirīns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi var palīdzēt samazināt APS līmeni, ja tos lieto regulāri. Pētnieki precīzi neizprot aspirīna ietekmes uz prostatu mehānismu (tas nav saistīts ar faktu, kas samazina dziedzera izmēru), bet vīriešiem, kuri to lieto regulāri, APS līmenis ir 10 reizes zemāks nekā vīriešiem, kuriem nav nelietojiet aspirīnu vai citus NPL. Tomēr pārrunājiet ar savu ārstu iespējamos aspirīna lietošanas riskus ilgtermiņā, piemēram, kuņģa kairinājumu, čūlas un asins recēšanas spējas samazināšanos.
   • Cilvēki, kuri lieto aspirīnu un novēro vissvarīgāko ietekmi uz viņu APA līmeni, ir vīrieši ar progresējošu prostatas vēzi un vīrieši, kas nesmēķē.
   • Drošākais variants vīriešiem, kuri vēlas lietot ilgstoši (vairāk nekā dažus mēnešus), ir neliela deva, kas pārklāta ar aspirīnu.
   • Tā kā aspirīnam un citiem NPL ir īpašība padarīt asinis šķidrākas (kas neļauj tām vieglāk sarecēt), tās samazina arī sirds mazspējas vai citu sirds un asinsvadu slimību risku.

3. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu par citām zālēm, kas var pazemināt APC līmeni. Ir vairākas zāles, kas var pazemināt APA līmeni, lai gan vairums no tām ir paredzētas traucējumiem vai slimībām, kas nav saistītas ar prostatu. Nav ieteicams lietot zāles slimībām, kuras jums nav, cerot, ka tas pazeminās jūsu APC līmeni, īpaši, ja šo rādītāju ir grūti interpretēt un ja augsts APC līmenis ne vienmēr ir prostatas slimības indikators.
   • Starp prostatas ārstēšanai paredzētajiem medikamentiem ir 5-alfa reduktāžu (finasterīds, dutasterīds) inhibitori, kurus lieto arī prostatas hiperplāzijas un urīna simptomu ārstēšanai. Starp šiem blakusparādībām šie inhibitori varētu samazināt prostatas antigēnu līmeni, bet tas nedarbojas visiem vīriešiem, kuri to lieto.
   • Arī zāles, kas pazemina holesterīna līmeni, piemēram, statīni (Lipitor, Crestor, Zocor), ir saistītas ar zemu APS līmeni, ja lietojat vairākus gadus. Tomēr šis sekundārais ieguvums tiek atcelts, ja lietojat zāles, kas bloķē kalciju un kuras tiek parakstītas paaugstināta asinsspiediena gadījumā.
   • Tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi ir "ūdens tabletes", ko lieto paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai. Šo diurētisko līdzekļu lietošana ilgtermiņā bieži ir saistīta ar zemu PSA līmeni.