Kā novērst kandidozi

Saturs

• posmi
• 1. metode Novērst perorālo kandidozi pieaugušajiem
• 2. metode Novērst mutes dobuma kandidozi zīdaiņiem
• 3. metode Novērst maksts kandidozi

Kandidoze, ko sauc arī par strazdu, ir rauga infekcija, kas var rasties gan mutē, gan maksts. Infekciju izraisa sēnītes, kas šajās vietās jau atrodas ar nosaukumu Candida, aizaugšana. Lai novērstu kandidozi pieaugušajiem un bērniem, ir svarīgi rūpēties par personīgo higiēnu un veikt profilaktiskus pasākumus. Jūs varat samazināt strazdu saslimšanas risku, uzturot infekcijas vietas tīras, sausas un vēdinātas, kā arī samazinot riska faktorus.

posmi

1. metode Novērst perorālo kandidozi pieaugušajiem

1. 
   

   
   Notīriet zobus un izmantojiet zobu diegu. Lai saglabātu tos veselīgus un izturīgus pret infekcijām, ieteicams zobus tīrīt divreiz dienā un diegs lietot vienu reizi dienā. Tīriet zobus, tiklīdz pamodies no rīta un pirms gulētiešanas, lai mute būtu veselīga un novērstu jebkādas infekcijas.
   • Zobu sukas un diegs lietošana samazina risku saslimt ar vairākām mutes dobuma infekcijām, ieskaitot gingivītu. Ja imūnsistēmu jau ir novājinājusi cita infekcija, jūsu ķermenis nespēs tik efektīvi cīnīties ar kandidozi.

2. 
   

   
   glabāt jūsu protēze pašu. Ikdienas protēžu tīrīšana novērš pārtikas atliekas, kas veicina sēnīšu augšanu. Ir arī nepieciešams tos noņemt un naktī iemērc ūdenī, lai samazinātu infekcijas risku.
   • Centieties tos noņemt vismaz divas reizes nedēļā, kad esat mājās, un jums tie nav jāvalkā un pirms gulētiešanas. Tādā veidā jūs uzturēsit tīru muti un zobu protēzes, kas samazinās iespējas attīstīt maijpuķītes.

3. 
   

   
   
   
   Mainiet zobu suku ik pēc trim vai četriem mēnešiem. Lai mute būtu tīra un ierobežotu sēnīšu augšanu, regulāri nomainiet suku. Zobārsti iesaka mainīt zobu sukas ik pēc trim līdz četriem mēnešiem, lai samazinātu Candida rauga augšanas un perorālās infekcijas risku.
   • Ja jūsu zobu sukas sariņi ir nodiluši un izkropļoti, ziniet, ka ir pienācis laiks izmantot citu.
   • Sēnes ilgi neizdzīvo ārpus ķermeņa, taču labāk ir veikt profilaktiskus pasākumus, nevis riskēt iegūt infekciju.

4. 
   

   
   Regulāri veiciet atkaļķošanas procesu pie zobārsta. Zobu tīrīšana vairākas reizes gadā pie profesionāļa samazina piena dziedzeru saslimšanas risku. Lielākā daļa zobārstniecības plānu aptver vienu vai divus sakopšanas apmeklējumus gadā. Tātad, sazinieties ar savu apdrošināšanas kompāniju, lai uzzinātu, cik daudz apmeklējumu jūs varat saņemt. Ja jums nav zobārstniecības plāna, meklējiet skolu vai sabiedrības veselības klīniku savā apkārtnē.
   • Regulāra profesionāla tīrīšana palīdz mazināt infekcijas kopumā un novērš visas pārtikas atliekas, kuras parasti nevar noņemt ar suku un diegiem. Zobārsts tīrīšanas laikā identificēs arī visas mutes kandidozes pazīmes.
   • Mērogošanas sesijas ir vēl svarīgākas, ja valkā protēzi vai ja Jums ir cukura diabēts, jo šie ir divi strazdu attīstības riska faktori.
   • Ja plānojat doties uz skolu vai sabiedrības veselības centru, piezvaniet uz iepriekšēju tikšanos, jo rinda var būt gara.

5. 
   

   
   
   
   Pēc kortikosteroīdu inhalatora lietošanas izskalojiet muti. Inhalatora lietošana astmas ārstēšanai var palielināt jūsu iespējas saslimt ar perorālo piena sēnīti. Pēc ierīces lietošanas izskalojiet muti ar ūdeni, lai mazinātu šo risku un noņemtu lieko medikamentu.

6. 
   

   
   Ārstējiet jebkuru slimību, kas var izraisīt kandidozi. Dažas slimības, kad tās slikti ārstē, var palielināt perorālo piena sēnīšu attīstības risku. Piemēram, neārstēts diabēts var palielināt perorālo piena sēnīšu attīstības risku. Citi apstākļi, kas apdraud imūnsistēmu, piemēram, vēzis vai AIDS, arī palielina perorālās kandidozes attīstības risku, jo ķermenis nespēj cīnīties ar infekciju.
   • Neārstēts diabēts var palielināt cukura daudzumu siekalās, kas rada lielu risku, ka Candida raugi pavairosies. Pēc insulīna terapijas un atbilstošas ​​diētas pieņemšanas diabēta kontrolei palīdzēs samazināt cukura līmeni un kandidozes risku.
   • Imūnās sistēmas aktivizēšanas (imūnsupresijas) kavēšana var samazināt siekalu veidošanos un nogalināt labvēlīgās baktērijas mutē un īpaši maksts rajonā.
   • Mutes dobuma hronisks sausums arī veicina kandidozes attīstību, jo siekalu trūkums veicina sēnītes augšanu. Esiet ārstēts, lai samazinātu šo risku.
   • Alkoholisms, kas ir slimība, arī palielina jūsu risku. Konsultējieties ar ārstu, pastāstiet viņam par savu dzeršanas problēmu un lūdziet viņu sniegt ieteikumus.

7. 
   

   
   Uzziniet par riska ārstēšanu. Konsultējieties ar ārstu par risku saslimt ar perorālo piena sēnīti un kā to līdz minimumam samazināt ārstniecības laikā. Viņš, iespējams, var pielāgot devu vai izrakstīt citas zāles, lai samazinātu šādas infekcijas attīstības risku.
   • Piemēram, HIV un AIDS ārstēšana nomāc imūnsistēmu, padarot to neaizsargātāku pret infekcijām.
   • Turklāt vēža ārstēšanas metodes, piemēram, radiācija vai ķīmijterapija, var veicināt sēnīšu attīstību.

2. metode Novērst mutes dobuma kandidozi zīdaiņiem

1. 
   

   
   Tīri un sterilizēt viņa pudeles un māneklis. Mazgāt tos karstā, ziepjūdenī vai trauku mazgājamā mašīnā, lai novērstu piena sēnīšu veidošanos mutē. Pēc katras lietošanas reizes ir svarīgi veikt šo mazgāšanu.
   • Mutes dobuma kandidoze var labi attīstīties visās pudeļu pudelēs, tāpēc neaizmirstiet mazgāt un sterilizēt visu, ieskaitot mānekli, pašu pudeli un citas detaļas. Tā kā māneklis ir mitra un karsta vide, kuru ir grūti tīrīt, ir svarīgi to labi mazgāt. Jūs varat to iegremdēt verdošā ūdenī vai bieži to aizstāt ar citu. Ja jūsu mazulis ir neaizsargāts pret rauga infekcijām un baro bērnu ar pudelēm, apsveriet iespēju palielināt tīrīšanu un sterilizāciju.
   • Ir arī laba ideja mazgāt un sterilizēt rotaļlietas, kuras tā mēdz ievietot mutē, piemēram, zobu gredzenus.

2. 
   

   
   Cik vien iespējams, barojiet bērnu ar krūti. Zīdīšana, visticamāk, izraisa kandidozi nekā barošana ar pudelēm, jo ​​ir mazāka iespēja, ka sēnīte, kas ir atbildīga par šo infekciju, attīstīsies uz krūtsgala nekā uz krūtsgala. Ja pudeles nav tīras, zīdaiņu pudeles var viegli pārnest sēnītes zīdaiņiem.
   • Nespēja barot bērnu ar krūti nenozīmē, ka viņam vai viņai ir risks saslimt ar šo infekciju, bet vienkārši tas, ka jums jārūpējas par mazuļa pudeles tīrīšanu.

3. 
   

   
   Glabājiet pienu pareizi. Candida raugi var veidoties mātes pienā vai preparātos, kas nav pareizi uzglabāti. Lai novērstu šo infekciju, pudeles turiet ledusskapī, kad tās nelietojat.
   • Jūs varat turēt mātes pienu istabas temperatūrā sešas līdz astoņas stundas, līdz tas tiek lietots. Pretējā gadījumā apsveriet iespēju to uzglabāt ledusskapī vai saldētavā. Parasti mātes pienu var uzglabāt ledusskapī līdz piecām dienām un saldētavā līdz sešiem mēnešiem.
   • Jūs varat turēt mazuļu barības maisījuma pudelīti ledusskapī tik ilgi, cik ražotājs iesaka. Tomēr, ja jūs barojat bērnu ar piena pulveri, labākais risinājums ir sagatavot pudeli pēc nepieciešamības.

4. 
   

   
   Ārstējiet visas krūts infekcijas. Ja jums ir sarkans un kairināts nipelis, tas var būt inficēts ar Candida raugiem vai arī tas var būt vienkāršs mastīts. Konsultējieties ar ārstu, lai ārstētu problēmu un izvairītos no pārnešanas jūsu mazulim zīdīšanas laikā.
   • Daži no krūts kandidozes simptomiem ir dedzināšana, nieze, ādas zvīņošanās un sasprēgājuša āda. Jums var būt arī nelieli pūtītes, apsārtums, akūtas sāpes zīdīšanas laikā un pēc tās un hroniskas dziļas sāpes.
   • Šāda veida kandidozes ārstēšana parasti ietver pretsēnīšu krēma uzklāšanu uz sprauslām.

5. 
   

   
   ārstēt maksts kandidoze ja esat grūtniece. Ja dzemdību laikā rodas maksts kandidoze, infekcija var tikt pārnesta mazulim. Pirms piegādes apstrādājiet problēmu, lai samazinātu risku.
   • Pievērsiet uzmanību maksts kandidozes pazīmju parādīšanās. Simptomi ir patoloģiskas, bālganas izdalījumi no maksts, kas līdzīgi biezpienam, pietūkums maksts apvidū, dedzināšana vai nieze un sāpes vai diskomforts urinēšanas vai dzimumakta laikā.
   • Izdalījumi no maksts parasti ir nesāpīgi, tāpēc, ja zaudējumiem ir nepatīkama smaka, konsultējieties ar ārstu par citiem iespējamiem cēloņiem.
   • Parasti šāda veida infekciju var ārstēt ar bezrecepšu vai recepšu pretsēnīšu medikamentiem.Tomēr, ja esat stāvoklī, pirms sākat, konsultējieties ar ārstu un pārrunājiet ārstēšanu.

3. metode Novērst maksts kandidozi

1. 
   

   
   Vienmēr uzturiet maksts zonu tīru. Regulārs maksts tīrīšana ir labākais veids, kā novērst kandidozi. Privāto daļu mazgāšana vienreiz dienā, lietojot dušu vai vannu, var palīdzēt maksts zonu uzturēt tīru un novērst sausumu vai kairinājumu.

2. 
   

   
   Izvairieties no kairinātāju iedarbības. Kairinošu produktu lietošana maksts var izraisīt ādas iekaisumu un padarīt to neaizsargātāku pret infekcijām. Piemēram, produkti, kas satur daudz aromātu, piemēram, mitrinātāji vai ļoti aromātiski tīrīšanas līdzekļi, var kairināt maksts zonu.
   • Izvairieties no ziepju, dušas želeju, dezodorantu un citu aromātisku produktu lietošanas maksts rajonā.
   • Ir arī svarīgi izvairīties no lateksa izstrādājumu lietošanas, ja esat pret tiem jutīgs.

3. 
   

   
   Valkājiet apģērbu, kas izgatavots no elpojoša un dabīga materiāla. Lai saglabātu maksts veselību, ieteicams valkāt apakšveļu, kas izgatavota no elpojoša materiāla, un pārliecinieties, vai tie nav pārāk stingri. Tas ļauj uzlabot gaisa cirkulāciju un palīdzēs novērst Candida raugu attīstību.
   • Izvēlieties kokvilnas vai zīda apakšveļu.
   • Ir biksītes, kas īpaši paredzētas cilvēkiem ar eksemplāriem. Apsveriet iespēju iegūt dažus, lai mēģinātu novērst šo infekciju. Šīs apakšveļa ir pieejama internetā.
   • Arī mājās atrodoties, jūs nevarat valkāt apakšbiksītes, bet apsveriet iespēju izmantot dvieli vai segu, lai apsedztu maksts zonu, kad sēdējat.

4. 
   

   
   Mēģiniet noskaidrot, vai lietot probiotikas un jogurtu. Daudzi cilvēki lieto probiotiskas piedevas un patērē jogurtu, kas satur dzīvas kultūras, lai novērstu rauga infekcijas. Tā kā pētnieki joprojām pārbauda šo piedevu efektivitāti, jautājiet savam ārstam, vai varat tos lietot.
   • Vienmēr pastāstiet ārstam par probiotiku un jogurta lietošanu antibiotiku terapijas laikā.
   • Lactobacillus acidophilus ir probiotiskais papildinājums, ko visvairāk lieto maksts kandidozes profilaksei. Tas ir pieejams lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu un internetā.
   • Ja patērējat jogurtu, lai samazinātu infekcijas risku, noteikti pārbaudiet, vai etiķetē nav dzīvu, aktīvu kultūru. Tie labvēlīgi ietekmēs jūsu veselību.

5. 
   

   
   Esiet piesardzīgs, ja jums ir riska faktori. Daži riska faktori var palielināt maksts kandidozes attīstības iespējamību. Ja jums ir viens vai vairāki riska faktori, jums vajadzētu būt īpaši uzmanīgiem maksts tīrīšanai un kopšanai. Šeit ir daži no tiem:
   • kandidozes anamnēze,
   • menstruālais cikls,
   • grūtniecība,
   • kompromitēta imūnsistēma,
   • neārstēts diabēts,
   • ārstēšana ar antibiotikām,
   • nepietiekama eļļošana seksa laikā