Kā rūpēties par matiem

Saturs

• posmi

Rūpējoties par matiem, ir samērā vienkārši, ja ievērojat pareizos paņēmienus. mati ir izgatavoti no olbaltumvielām, tāpēc, lai saglabātu savus skaistos matus, ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu un labu higiēnu. Papildus tam, šeit ir daži papildu padomi matu kopšanai, kurus varat izmantot mājās, lai saglabātu skaistus matus.

posmi

1. 
   

   
   Rūpīgi nomazgājiet matus, izmantojot labas kvalitātes šampūnu. Tomēr, mazgājot matus pārāk bieži izžūst, viņiem tiek liegta dabīgā eļļa, tāpēc tie ir bojāti. Tāpēc mazgājiet matus katru otro dienu. Daži cilvēki matus mazgā tikai divas reizes nedēļā.
   • Izmēģiniet šampūnus, kas nesatur sulfātus vai parabēnus. Sulfāti ir savienojumi, kas izskalojas. Parabēni ir konservanti, kas pēc ilgstošas ​​lietošanas izraisa kairinājumu un acu problēmas. Šīs ķīmiskās vielas nav labvēlīgas ne jums, ne videi, tāpēc mēģiniet izmantot produktus ar dabīgiem tīrīšanas līdzekļiem.
   • Izvēlieties šampūnu savam matu tipam. Neizvēlieties nevienu šampūnu; izvēlies sev piemērotāko!
     
     • Mati sprogains vai krokainām iespējams, ir nepieciešams izlīdzinošs un anti-frizz šampūns.
     • Mati izlīdzināt vai taukiem līdzīgi nepieciešams maigs šampūns, kas paredzēts ikdienas lietošanai.
     • Mati krāsains vai permed Lai tos salabotu, nepieciešams ar aminoskābēm un minerālvielām bagātināts šampūns.
     • Mati sauss nepieciešams mitrināt šampūns ar glicerīnu un kolagēnu.

2. 
   

   
   
   
   Izmantojiet kondicionieri vai kondicionieris atkarībā no jūsu matu veida, garuma un stāvokļa. Parasti tiek izmantots kondicionieris katram šampūnam, taču ļoti bojātiem vai krāsotiem matiem var būt nepieciešama lielāka uzmanība un aprūpe.
   • Rūpēties vienreiz nedēļā. Izmantojiet veikalā nopirktu produktu vai mēģiniet rūpēties par mājās gatavotu recepti.
   • Izpildiet šos padomus, kā rūpēties par matiem atbilstoši to tipam:
     
     • Matiem labi vai ļoti smalki Ja jums ir plāni vai mīksti mati, pirms mazgāšanas ar šampūnu izmēģiniet augu eļļas ārstēšanu. Piemēram, izmantojiet lavandas eļļu vai tējas koku un pirms šampūnu mazgāšanas uzklājiet to uz pirkstiem. Noskalojiet šampūnu un uzklājiet kondicionieri. Atstāj uz minūti un noskalo.
     • Matiem vidējs à biezs, izmantojiet mitrinātāju ar dabīgiem mitrinātājiem. Nelieciet pārāk daudz kondicioniera, uzklājiet to pa visu galvu un atstājiet divas līdz trīs minūtes.
   • Esiet piesardzīgs, lietojot produktus, kas satur daudz olbaltumvielu. Tie var sabojāt matus un tos vājināt. Kaut arī olbaltumvielas ir skaistu matu garantija, nepārspīlējiet tos.
   • Anti-frizz serumus var izmantot, lai mazinātu neizskatīgu sprogu un spītīgus matus. Nelietojiet pārāk daudz un veiciet vismaz vienu šampūnu nedēļā, lai mati neļautu blāvi un plakani.

3. 
   

   
   
   
   Nelietojiet pārāk mazgāt matus. Pieradums, kas var pārsteigt cilvēkus, kuriem ir skaisti mati, nav tos pārmērīgi uzvilkt. Daudzi dod priekšroku dabīgai ķemmei ar platiem zobiem, lai atvienotu matus tūlīt pēc šampūna, veicot tikai dažas reizes.
   • Galvaskausa suku vai stimulēšana var izraut matus no folikulām, radot dakšiņas un kairinājumu. Pretstatā plaši izplatītam uzskatam, masējot galvaskausu vai suku 100 reizes matus, tie netiks stimulēti.

4. 
   

   
   Ļaujiet matiem dabiski nožūt. Pēc izkāpšanas no dušas ātri notraipiet matus, viegli saspiežot tos dvielī. NEMRADZIET matus, tas vājina folikulus un padara matus blāvus un plakanus. Tad viegli un īsi notīriet matus, lai atbrīvotos no mezgliem un ļaujiet matiem brīvi nožūt.
   • Centieties nelietot matu žāvētāju. Veselīgi mati labi nereaģē uz karstumu. Matu var viegli sabojāt žāvētāja karstums. Ja jums jāizmanto matu žāvētājs, izmantojiet minimālo ātrumu un ierobežojiet to lietošanu līdz vienai nedēļai.
   • Ja pirms gulētiešanas esat dušā, sasieniet matus bulciņā un ļaujiet tai nožūt uz nakti. Jūsu matiem no rīta jābūt sausiem.

5. 
   

   
   Regulāri nogrieziet matu galiņus. Labākais veids, kā atbrīvoties no sadalītajiem galiem, ir ... dari pats! Paņemiet matu šķēres un nogrieziet matus apmēram puscentimetra virs dakšām. Daudzām sievietēm ar skaistiem matiem nekad nav dakšiņu, jo to sagriešana ir viņu prioritāte, un viņi to dara ik pēc 6 līdz 8 nedēļām.

6. 
   

   
   Krāsojiet matus uzmanīgi un ne pārāk bieži, ja kādreiz. Matu krāsošana un apstrāde var likt viņiem daudz zaudēt. Cilvēki, kas izvēlas matus dabiski bieži vien nav sausuma, trauslu vai blāvu matu problēmu.
   • Ja jūs joprojām krāsojat matus, nedariet to pārāk bieži. Veiciet pārtraukumus starp krāsām, lai jūsu mati varētu elpot. Viņiem vajadzētu atbildēt labvēlīgi.

7. 
   

   
   Stilizējiet matus dabiski, lai mazinātu iespējamo kaitējumu.
   • Ja iespējams, izvairieties no krāsām, krepēšanas, iztaisnošanas, kērlinga, izbalēšanas vai atkārtotām krāsām. Ja jums ir jāiziet sestdienas vakarā un vēlaties iztaisnot matus, nav problēmu. Bet nedariet to katru dienu, tas viņus pārāk sabojātu.
   • Nelietojiet gumijas elastīgu, lai piestiprinātu vai veidotu matus. Tie var saplēst matus un izraisīt kairinājumu.
   • Centieties neveidot frizūras, kurām nepieciešams pārāk daudz vilkt matus, vai arī piesiet tās pārāk stingri galvaskausā. Stingras zirgaste vai bulciņa var sabojāt saknes un folikulus.
   • Tā vietā pārbaudiet klasiku: vienkāršs un ne pārāk stingrs zirgaste vai klasiska bulciņa ir vienkāršas, tīras frizūras, kurām nav nepieciešami īpaši izstrādājumi. Jūs varat arī turēt matus vaļīgus un valkāt galvassegu vai matu aksesuārus.

8. 
   

   
   Ēdiet veselīgi un ienesiet matos nepieciešamo vitamīnu daudzumu. Tā kā mati ir izgatavoti no olbaltumvielām, pārliecinieties, ka jums ir veselīgs, sabalansēts uzturs, kas bagāts ar šķiedrvielām, graudiem, augļiem un dārzeņiem. Labs uzturs nodrošina veselīgus, skaistus matus.
   • Pārliecinieties, ka esat piepildījis ar C vitamīnu (kas stiprina matus), dzelzi (kas palīdz pārvadāt skābekli asinsvados), cinku (kas atjauno audus) un omega 3 taukskābes (kas stiprina matus) ).
   • Dodiet matiem laiku, pirms tie ir spīdīgi. Ko jūs ēdat, matiem nebūs uzreiz redzama ietekme, bet tas palīdzēs matiem, kas aug.

9. 
   

   
   Izvairieties no stresa. Fiziskie un garīgie stresori atņem jūsu matiem iespēju. Stress var izraisīt matu izkrišanu, neļaujiet tiem jums iebrukt. Tas nozīmē, ka jāatrod veidi, kā mazināt stresu: joga, riteņbraukšana, meditācija vai citi vingrinājumu veidi darbojas labi.

• Nenogulieties ar mitriem vai mitriem matiem. Tas sabojās folikulus un vājinās matus. Pirms gulētiešanas saknes žāvē ar minimālu ātrumu.
• Lielākā daļa cilvēku lieto vairāk šampūnu nekā nepieciešams. Atkarībā no jūsu matu garuma, iespējams, jums ir nepieciešams tikai neliels daudzums produkta.
• Pirms mazgāšanas ar šampūnu mazgājiet matus ar baltu etiķi. Tas liek jūsu matiem spīdēt un notīra tos; turklāt viņš izturas pret blaugznām. Trijām silta ūdens devām izmantojiet etiķa devu (vēlams balto vai ābolu sidru), pēc tam noskalojiet un mazgājiet matus, kā parasti.
• Pēc dušas mēģiniet izmantot suku, nevis platu zobu ķemmi vai pat pirkstus.
• Jūs varat stiprināt matus dabiski, sajaucot burkānus un vitamīnu tableti ar putām, un ar to viegli berzēt matus. Noteikti noskalojiet un mazgājiet matus kā parasti.
• Tējas koka eļļa, tāpat kā olīveļļa, padara matus brīnumus.
• Jūras veltes var palīdzēt augt jūsu matiem, papildus vitamīniem, kas atrodami jūsu uzturā. Vai arī katru dienu dzeriet multivitamīnu sulu!
• Stresam ir lielāka ietekme, nekā jūs domājat. Jums var palīdzēt meditācija vai jebkura cita veida vingrinājumi.
• Ja jums jāizmanto matu žāvētājs vai taisnotājs, pirms tam izmantojiet aizsargājošu aerosolu. Tie nav ļoti dārgi, bet ļoti noderīgi.

• Gludie un korķīši var izraisīt apdegumus. Esiet piesardzīgs, tos lietojot.