Kā atbrīvoties no precēta vīrieša

Saturs

• posmi
• 1. daļa Lēmuma pieņemšana
• 2.daļa Saruna
• 3. daļa Veikt attālumu

Sākumā romantiskas attiecības ar precētu vīrieti var šķist aizraujošas. Laika gaitā, ja pēdējais nebeidz savu laulību, lai pilnībā nodibinātos ar jums, jums tas diemžēl būs jāpārtrauc. Ir ļoti grūti izjaukt, bet, atceroties savas vērtības un principus, kā arī atbalstot mīļoto, jūs noteikti sagriežat saites. Kad esat pieņēmis lēmumu un esat gatavs doties, runājiet ar savu mīļāko un skaidri norādiet, ka jūs nevarat turpināt būt kopā ar viņu. Mainiet savus ieradumus, lai mūžīgi atbrīvotos no viņa.

posmi

1. daļa Lēmuma pieņemšana

1. 
   

   
   Pasakiet sev, ka esat pelnījuši labāku. Neatkarīgi no tā, kas jūs ir pamudinājis kļūt par precēta vīrieša kundzi, ziniet, ka esat pelnījis daudz labāku, nekā apmierināt jūs ar dažiem neskaidriem viņa uzmanības un pieķeršanās mirkļiem. Neaizmirstiet savas vērtības, principus un izglītību un parādiet, cik brīnišķīga esat, kas ir pelnījusi, lai viņu mīlētu.
   • Vai jūs sakāt: "Esmu inteliģents, skaists un uzmanīgs, ka esmu pelnījis cilvēku, kurš mīl tikai mani. Es esmu pelnījis daudz labāku. "
   • Atkārtojiet to atkal un atkal, līdz jūs varat pateikt to ar lielāku pārliecību un patiesi ticēt.
   • Pat ja nedomājat, ka esat pelnījuši labāku, ziniet, ka esat pelnījuši daudz labāku. Vai jūs sakāt šādi: "Es atradīšu veidu, kā izbeigt šīs attiecības bez nākotnes. "

2. 
   

   
   
   
   Uzskaitiet iemeslus, kāpēc jums jāpārtrauc. Atrodiet drosmi, kas jums nepieciešama, lai atstātu šo piedzīvojumu, uzskaitot iemeslus, kāpēc esat nelaimīgs un neapmierināts ar to, kā notiek lietas. Ja vēlaties, sakiet šādi: “Es nevēlos, lai atvaļinājumā dotos vienatnē, vai arī es gribu vīrieti, ar kuru es varētu veidot nākotni. "

3. 
   

   
   Saņemiet drauga atbalstu. Esiet tuvu uzticamam draugam un pastāstiet viņai, ko jūs pārdzīvojat. Runā ar viņu par situāciju. Paziņojiet viņam, ka vēlaties izbeigt attiecības ar savu mīļāko, un palūdziet, lai viņš jūs atbalsta.

   Uzticies draugam
   Esiet pēc iespējas godīgāks. Tas nav viegli, un jūs, iespējams, nekad iepriekš nevienam neesat runājis, bet tagad ir pienācis laiks būt pilnīgi sirsnīgam. Saruna ar uzticamu draugu vai radinieku ļaus jums analizēt lietas perspektīvāk un pieņemt iespējami labākos lēmumus. Pasakiet savam mīļotajam, ka vēlaties runāt ar viņu par ļoti delikātu tēmu, un palūdziet, lai viņš jūs ļoti uzmanīgi klausās, netiesājot jūs.
   Precīzi pasakiet viņam, kā jūs vēlētos, lai viņš jūs atbalstītu. Ja vēlaties, lai viņš jums sniedz padomu, jautājiet viņam. Ja nē, pasakiet viņam, ka jūs vienkārši vēlētos, lai viņš jūs noklausītos nekavējoties. Jūs varētu vēlēties vienkāršu ķērienu vai vairāk atbalsta, piemēram, atkārtot teikto, pārtraucot attiecības.
   Padome: izvēlieties laiku, kad jums ir ieradums tikties ar savu mīļāko, lai redzētu savu draugu. Iet kopā kopā uz kafiju vai vakariņām. Uzaiciniet viņu uz kino. Tas ļaus jums iet uz priekšu, nevis redzēt.

   
   

4. 
   

   
   Sēro, kā vēlies. Nav šaubu, ka, izlemjot izjaukties, jūs izjutīsit emocionālas sāpes, kas sāpina. Neuztraucieties, tas ir diezgan dabiski. Uzmanieties dažas dienas. Aptiniet sevi uz gultas, sekojiet romantiskām filmām un raudiet. Raudiet skaļi, lai izteiktu savu neapmierinātību.
   • Nav ne labu, ne sliktu veidu, kā sērot attiecības. Dariet visu, kas jums šķiet nepieciešams, lai noņemtu šīs sāpes.

5. 
   

   
   Sazinieties ar a terapeits. Ja domājat, ka, lai izbeigtu šīs attiecības, jums nepieciešama lielāka drosme, konsultējieties ar psihologu. Iespējams, ka esat izvēlējies ieradumu doties tikai kopā ar precētiem vīriešiem, ja tas tā ir, konsultējieties, negaidot terapeitu. Šis profesionālis varēs jums pastāstīt par sliktajiem ieradumiem, kas jums ir, kas patiešām traucē saņemt mīlestību, kuru esat pelnījuši.
   • Viņš var arī jums palīdzēt, kad atstājat savu mīļāko, lai jums būtu spēks, drosme un pārliecība pabeigt iesākto.

2.daļa Saruna

1. 
   

   
   Ieplānojiet tikšanos. Zvaniet savam mīļajam un iepriekš ieplānojiet tikšanos ar viņu. Sakiet viņam, ka jārunā abas. Skaidri norādiet, ka šī tikšanās būs īpaša un atšķirīga no tipiskā datuma.
   • Zvaniet viņam vai nosūtiet viņam o un sakiet viņam: “Sveiks! Vai mēs varam satikties nākamajā otrdienā? Mums ir jārunā par mūsu attiecībām. "

2. 
   

   
   Tikties, ja iespējams, publiski. Tikšanās ar jums publiskā vietā un klātienē ļaus jums īsi un pieklājīgi sarunāties. Satiecieties kafejnīcā vai parka solā brīžos, kad ir mazāk drūzmēšanās.
   • Izvairieties no intīmām attiecībām ar viņu, kad satiekat viņu vai rada viņam iespaidu, ka viss ir kārtībā. Paziņojiet viņam, ka vēlaties nopietni diskutēt.
   • Ja nedomājat, ka varat viņu satikt klātienē, uzrakstiet viņam vēstuli, sarunājiet tālruņa zvanu vai nosūtiet viņam e-pastu. Vienkārši padomājiet par to, lai skaidri un skaidri aprakstītu vai formulētu savus nodomus.

3. 
   

   
   Koncentrējieties uz savām vajadzībām, nevis uz viņu pašu. Sarunas laikā izvairieties no sevis atvainošanās un neuztraucieties par savām jūtām. Pārliecinieties, ka viss griežas ap jums un jūsu vajadzībām. Pasakiet viņam atklāti, ka jums ir apnicis spēlēt atbalsta lomas un ka vēlaties pārtraukt attiecības.

   Pasakiet viņam, ko jūs piedzīvojat
   Pasakiet viņam, ka vēlaties salauzt "Es daudz domāju un domāju, ka mums vajadzētu pārstāt redzēt cits citu. "
   "Tikpat labi kā es zinu, ka tas nevar ilgt. "
   "Man tagad ir laiks iet. "
   Pasakiet viņam, kāpēc jūs pieņēmāt šādu rezolūciju: "Jūs nevarat dot man to, ko es gribu. Man jāiet uz priekšu un jāatrod tas, kas var. "
   "Šīs attiecības man nenāk par labu. Man tagad jāiet, lai vairāk neciestu. "
   "Esmu pelnījis labāku. "

4. 
   

   
   Palieciet stingri. Tas noteikti centīsies jūs atturēt no attiecību pārtraukšanas. Viņš jums noteikti apsolīs, ka pametīs sievu un iesaistīsies ar jums. Tie ir tikai nepatiesi meli. Neļaujiet sevi apmānīt vēlreiz. Jūs pieņēmāt lēmumu, esiet stingrs.

   Pieturieties pie sava lēmuma
   Piecelties un paskatīties viņam acīs. Paceliet zodu, izveidojiet ar viņu kontaktu un parādiet viņam, ka esat pieņēmis lēmumu un ka nevēlaties atgriezties pie tā. Nelieciet ar rokām un nešķērsojiet rokas. Tas rada iespaidu, ka neesat pārliecināts par sevi.
   Palieciet spēcīgi, ja mēģināt mainīt savas domas. Kratiet galvu un lūdziet viņam apstāties, ja viņš mēģina atrast attaisnojumus vai attur jūs no aiziešanas. Pasakiet viņam, ka "tas ir beidzies, viss ir beidzies", līdz viņš apstājas.
   Ignorējiet viņa viltus solījumus. Daži precēti vīrieši ļoti labi spēlē ar sievietēm. Neaizmirstiet, ka viņš jums jau ir parādījis, ka viņam nav vārdu. Esiet stingri un stingri par savu lēmumu.

5. 
   

   
   Iestatiet nākotnes robežas. Pirms sadalīšanas skaidri zināt, ko vēlaties un kādas ir jūsu cerības uz nākotni. Sagrieziet pilnībā. Lai to izdarītu, skaidri pasakiet viņam, ka jūs nekad nevēlaties dzirdēt no viņa vai dzirdēt no viņa vēlreiz.
   • Sakiet: “Džordž, es vēlētos, lai jūs noņemtu manu numuru no tālruņa. Aizmirstiet manu personisko un elektronisko adresi. Nezvani man vairs un vairs nenāc manā mājā. Lūdzu, tas ir tas, ko es gribu, cieniet viņu. "
   • Ja vēlaties, pievienojiet “ja jūs zvana pa tālruni, es to neņemšu, un, ja jūs uzstājat, atnākot mājās, es neatveršu durvis. "

3. daļa Veikt attālumu

1. 
   

   
   Ceļojiet, lai pārtrauktu ikdienas gaitas. Pēc saites pārtraukšanas nedaudz attālinieties un veltiet laiku sev. Dodieties solo, lai atklātu vietu, kuru vienmēr esat sapņojis apmeklēt. Pavadiet nedēļas nogali tuvējā pilsētā ar saviem labākajiem draugiem. Apmeklējiet savus draugus vai radiniekus, kurus uz laiku esat aizmirsis.
   • Apmeklējot citu vietu, jūs jutīsities piezemēts un paliksit pozitīvs nākamajā dienā pēc šī lēmuma. Apkārtot sevi saviem mīļajiem, jūs jutīsities mīlēts, laimīgs un piepildīts ar cerību uz nākotni.

2. 
   

   
   Pārveidojiet savu ikdienas rutīnu. Plānojiet savu ikdienas dzīvi, piepildot mirkļus, ko jūsu mīļākais pavadīja mājās, ar veselīgākām nodarbēm. Atsevišķu ikdienas paradumu aspektu maiņa ļaus jums no tā izvairīties un veidot jaunas atmiņas.

   Mainīt lietas
   Izvirziet jaunus mērķus Praksē jaunas aktivitātes, piemēram, jogu vai skriešanu.
   Mainiet savas mājas dekoru,
   pabeigt mākslas projektu, piemēram, stāstu vai audeklu.
   Iepazīsties ar jauniem cilvēkiem: Pievienojieties grupai, piemēram, lasīšanas grupai.
   Iesaistieties vietējā organizācijā, piemēram, draudzē vai skolā.
   Pavadiet laiku kopā ar draugiem un palūdziet, lai viņi jūs iepazīstina ar kolēģiem vai ikvienu, kuru viņi pazīst.
   Iepazīstieties internetā, tiklīdz esat gatavs veidot jaunas attiecības.

3. 
   

   
   Mainiet savu tālruņa numuru. Dariet to, ja viņš nepārstāj jūs sazvanīt. Ja jūs patiešām vēlaties pārtraukt attiecības ar viņu, iegūstiet jaunu tālruņa numuru, lai viņš nevarētu jūs sasniegt. Ievietojot kontaktpersonas, pārliecinieties, vai viņa numurs vairs nav jūsu direktorijā.Ja jūs nevēlaties mainīt numuru, tas nav svarīgi, bloķējiet viņa numuru tālrunī, iekļaujot melnajā sarakstā, tāpēc jūs nesaņemsit ne no viņa, ne zvana.

4. 
   

   
   Noņemiet to no draugiem sociālajos tīklos. Izgrieziet visus kontaktus ar viņu, izslēdzot viņu no draugu saraksta vai pārtraucot viņu sekot sociālajos tīklos. Tāpēc jūs vairs nevēlaties ar viņu sazināties un sazināties ar viņu.
   • Tas arī ļaus jums virzīties tālāk, nekaitējot sev. Lietas jau ir pietiekami sāpīgas, lai jūs varētu turpināt redzēt viņa un viņa laimīgās ģimenes attēlus jūsu pašreizējās ziņās.

5. 
   

   
   Izvairieties šķērsot savu bijušo mīļāko. Dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai izvairītos no došanās uz vietām, kurās viņš bieži dodas, un lai viņš nešķērsotu viņu. Ja zināt, ka viņam patīk nedēļas nogalēs pavadīt laiku noteiktā bārā, iesakiet draugiem doties uz citu vietu, kur iedzert. Pusdienas jaunā vietā, ja parasti dodaties uz kafijas veikalu pilsētas centrā.
   • Ja strādājat tajā pašā uzņēmumā, mēģiniet mainīt pakalpojumu vai komandu. Ja tas nav iespējams, pārliecinieties, vai jūsu attiecības ir stingri profesionālas.

6. 
   

   
   Izveidojiet savienojumu ar citiem. Izklaidējieties ar draugiem, jo ​​tas ļaus ātri pāriet uz kaut ko citu. Iespējams, ka attiecību dēļ ar savu mīļāko jūs kādu laiku esat aizmirsis viņus. Pienācis laiks viņiem parādīt, ka jūs atkal atrodaties un vēlaties pāradresēt savas saites.
   • Pat ja ir pagājis kāds laiks kopš jūs tos esat redzējis, mēģiniet sazināties ar viņiem, sakot “Sveiki! Ko jūs darāt šajā nedēļas nogalē? Man tevis ļoti pietrūkst un labprāt pavadītu laiku kopā ar tevi. "
   • Ja jums ir labi draugi, kuri nebija informēti par jūsu lietu, mēģiniet parunāt ar viņiem par to. Viņi sniegs jums lielāku atbalstu un palīdzēs jums pārvarēt šo pārbaudījumu.