Kā rūpēties par pēcdzemdību anālajām plaisām

Saturs

• posmi
• 1. daļa Mājas aizsardzības līdzekļu lietošana
• 2. daļa Narkotiku izmēģināšana
• 3. daļa Tiek veikta ķirurģiska procedūra

Grūtniecības laikā sievietēm var rasties aizcietējumi, ko izraisa paaugstināts spiediens uz taisnās zarnas. Anālās plaisas, nelielas asaras lanus audos, var būt ilgstoša aizcietējuma rezultāts. Vienai trešdaļai sieviešu grūtniecības laikā rodas anālās plaisas. Tās zarnu kustības laikā var izraisīt spilgti sarkanu asiņu sāpes un asiņošanu. Parasti tie nav nopietni un izārstējas ar mājas līdzekļiem četru līdz sešu nedēļu laikā. Ja mājas aizsardzības līdzekļi nav efektīvi, varat lietot noteiktus medikamentus un, ja nepieciešams, iziet ķirurģiju, lai labotu plaisas.

posmi

1. daļa Mājas aizsardzības līdzekļu lietošana

1. 
   

   
   Veikt karstu sēdekļu vannas. Sitz vanna ir karsta vanna, kurā jūs sēdējat, lai dziedinātu vai notīrītu taisnās zarnas zonu.
   • Pēc zarnu kustības mēģiniet veikt sitz vannu. Tas palīdz iztīrīt anālo atveri bez lirrit ar tualetes papīru, mazina spazmu un palielina asins pieplūdumu anālajā atverē.
   • Jūs varat veikt sitz vannu, iegādājoties speciāli izstrādātu sēdekli. Jūsu ārsts var jums to dot, ja jūs viņam pastāstāt par anālās plaisas problēmām. Jūs varat arī iegādāties aptieku.
   • Pievienojiet sēdekli tualetes sēdeklim un piepildiet to ar karstu ūdeni. Pirms sēdēšanas ar pirkstu pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, lai radītu sāpes.
   • Lielākā daļa sitz vannu ir aprīkotas ar atverēm, kas ļauj ūdenim plūst un nepārplūst. Ja jūsu nē, regulāri nomainiet ūdeni, lai tas būtu tīrs un pareizā temperatūrā.
   • Jums vajadzētu sēdēt vannā desmit līdz divdesmit minūtes. Centieties mierīgi sēdēt, izvairieties no pēkšņām kustībām, kas var traucēt atpūsties.

2. 
   

   
   
   
   Ēdiet uzturu, kurā ir daudz šķiedrvielu. Augsts šķiedrvielu daudzums veicina izkārnījumu veidošanos. Tas ļauj mīkstākiem izkārnījumiem, kas iziet ātrāk. Tas var arī palīdzēt anālo plaisu sadzīšanā.
   • Sievietēm parasti ieteicams patērēt no 21 līdz 25 gramiem šķiedrvielu dienā, atkarībā no viņu vecuma. Vidēji sievietes rūpnieciski attīstītās valstīs patērē tikai no 5 līdz 14 g.
   • Starp pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu ēdiet augļus, piemēram, ogas, ābolus, apelsīnus, rozīnes, vīģes un bumbierus. Jūs varat arī ēst veselus graudus, piemēram, maizi vai makaronus, un brokastu ēdienus, piemēram, auzu pārslu, maizi un kliju graudaugus. Brokoļi, zirņi, kartupeļi un Briseles kāposti ir laba dārzeņu izvēle. Daži rieksti un pākšaugi satur arī daudz šķiedrvielu, piemēram, melnās pupas, laima pupiņas un ceptas pupiņas, kā arī dažādas sēklas.
   • Tomēr pārliecinieties, ka pārtikas produkti neapdraud šķiedrvielu uzņemšanu, kas var apgrūtināt gremošanu. Izvairieties no riekstiem, popkorna, kukurūzas čipsiem un ēdieniem ar asiem galiem.

3. 
   

   
   
   
   Palieliniet šķidruma uzņemšanu. Vaļīgi izkārnījumi palīdz mazināt sāpes, ko izraisa anālās plaisas, un ļauj taisnajai zarnai dziedēt. Jūsu šķidruma daudzuma palielināšanās palīdz mīkstināt izkārnījumus.
   • Centieties patērēt ieteiktos divus litrus ūdens dienā. Ēdināšanas laikā dzeriet ūdeni augļu sulas, soda vai citu dzērienu vietā.
   • Dodoties ārā, paņemiet līdzi pudeli ūdens un izdzeriet to, kad esat izslāpis.

4. 
   

   
   Vingrinājums. Regulāri vingrinājumi palīdz mazināt anālās plaisas, jo tie novērš aizcietējumus. Mēģiniet katru dienu veikt vismaz 30 minūtes vingrinājumu. Pārrunājiet ar ārstu to fizisko aktivitāšu veidu, kas pēc bērna piedzimšanas jūs neapdraud. Tas mainās atkarībā no izmantotās piegādes metodes. Ārstam jāspēj dot jums vingrinājumu saraksts, kurus varat veikt droši.

2. daļa Narkotiku izmēģināšana

1. 
   

   
   Izmēģiniet anestēzijas krēmus un steroīdus. Anestēzijas krēmus, ko lieto kopā ar steroīdu krēmu, var lietot pirms došanās uz izkārnījumiem, lai mazinātu sāpes, ko izraisa anālās plaisas.
   • Ksilokaīns, lidokaīns, tetrakaīns un pramoksīns ir vietējie anestēzijas līdzekļi. Lai gan daži no šiem produktiem ir pieejami ārpusbiržas veikalā, daudziem no tiem tāds ir vajadzīgs. Palūdziet ārstam ieteikt un, ja nepieciešams, izrakstīt vietējo anestēzijas līdzekli anālajām plaisām.
   • Pirms došanās uz sēdekli ar tīru tualetes papīru vai salveti, maigi uzklājiet taisnajā zarnā. Dažas aptiekas pārdod speciāli izstrādātas salvetes.
   • Krēmos un ziedēs bieži pievieno nelielu daudzumu steroīdu. Tas palīdz mazināt iekaisumu un remdēt sāpes, kas saistītas ar izkārnījumiem.
   • Ja jūs lietojat anestēzijas līdzekli ar steroīdiem, šīs zāles nevajadzētu lietot ilgāk par divām nedēļām. Steroīdu lietošana ilgstošā laikā var padarīt taisnās zarnas ādu plānāku, kas radīs komplikācijas.

2. 
   

   
   Izmantojiet fekāliju mīkstinošu līdzekli. Ārstam jāspēj ieteikt fekāliju mīkstinošs līdzeklis. Tas ļaus jums mazināt sāpes un kustības, dodoties uz izkārnījumiem, kas dos labākas iespējas plaisām dziedēt.
   • Lai gan parasti ir iespējams iegādāties izkārnījuma mīkstinātājus bez receptes, jums jālūdz padoms ārstam. Īpaši, ja barojat bērnu ar krūti, jums jāatrod zīmols, kas neapdraudēs jūsu bērnu.
   • Paņemiet fekāliju mīkstinošos līdzekļus, kā norādīts produkta devā. Lietojiet tikai ieteikto devu un uzziniet par visām blakusparādībām. Ja novērojat jebkādas blakusparādības, konsultējieties ar ārstu.
   • Jūs, iespējams, varēsit dziedēt anālās plaisas ātrāk, apvienojot fekālo mīkstinošo līdzekli ar mājas līdzekļiem, piemēram, dzerot vairāk ūdens vai patērējot vairāk šķiedrvielu.

3. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu par nitroglicerīnu. Daži krēmi satur muskuļu relaksantu, ko sauc par nitroglicerīnu. Tas atslābina sfinkterus un samazina spazmas un kontrakcijas, kad iziet zarnu kustības, vienlaikus palielinot asins plūsmu tūpļa virzienā. Tas samazina taisnās zarnas traumu, kas anālajām plaisām dod lielākas iespējas dziedēt.
   • Izmantojot vates tamponu, jums jāpielieto nitroglicerīns. Uz vates tampona uzklājiet nelielu daudzumu ziedes un ievietojiet to dzemdē. Nespiediet kokvilnas tamponu tālāk par kokvilnas pārklājumu.
   • Nitroglicerīna koncentrācija ziedēs ir diezgan zema, parasti ap 0,2%. Vietēja nitroglicerīna lietošana anālo plaisu ārstēšanai tiek uzskatīta par drošu zīdīšanas laikā.
   • Nitroglicerīna lietošana dažreiz var izraisīt blakusparādības. Galvassāpes un vertigo ir visizplatītākās.

3. daļa Tiek veikta ķirurģiska procedūra

1. 
   

   
   Ziniet, kad jums var būt nepieciešama operācija. Lielākā daļa anālo plaisu dziedē pēc četrām līdz sešām nedēļām. Ja jūsu šajā laikā nedziedina un zāles neuzlabo jūsu stāvokli, ārsts var ieteikt operāciju.
   • Anālo plaisu ārstēšanas standarta procedūra ir muskuļu daļas izgriešana no sfinktera. Tas palīdz atslābināt zarnas, ļaujot plaisai dziedēt.
   • Ķirurģijai ir augsts panākumu līmenis, apmēram 90% plaisu pazūd pēc operācijas.

2. 
   

   
   Sagatavojieties operācijai. Ārsts jums pateiks, kā tam sagatavoties. Izpildiet viņa norādījumus un nevilcinieties uzdot viņam jautājumus, ja kaut kas jūs uztrauc.
   • Viņš, iespējams, lūgs jums neēst un nedzert pēc pusnakts dienu pirms operācijas.
   • Ārsts jums pateiks, kādas zāles jums vajadzētu vai nevajadzētu lietot pirms operācijas, ieskaitot augu piedevas un dažus miega palīglīdzekļus.
   • Zarnas bieži tiek sagatavotas intervencei. Jums, iespējams, pirms procedūras tiks ievadīti caurejas līdzekļi vai klizma.

3. 
   

   
   Pēc iejaukšanās atdodiet sevi. Anālo plaisu labošanas operācija ir ambulatorā procedūra. Tas nozīmē, ka, ja nav komplikāciju, jūs pametīsit slimnīcu tajā pašā dienā. Ārsts jums sniegs norādījumus, kas palīdzēs atgūties.
   • Jūs varat atsākt normālu darbību neilgi pēc procedūras, bet tas jādara pakāpeniski. Noteikti staigāt vakarā pēc operācijas, jo tas samazinās asins recekļu veidošanās risku, kas varētu apdraudēt jūsu dzīvi.
   • Atkarībā no veiktās operācijas veida jums nevajadzēs atgriezties darbā vienas līdz četras nedēļas. Izvairieties no braukšanas, līdz pārtraucat lietot sāpju zāles.
   • Procedūra atstās brūci taisnās zarnas rajonā, kurai nepieciešama ārstēšana. Glabājiet brūci tīru un sausu un trīs reizes dienā lietojiet sitz vannas. Asiņošana joprojām var notikt vairākas dienas pēc operācijas, tāpēc brūce jāpārklāj ar marli.