Kā ļaut nagai ātri ataugt

Saturs

• posmi
• 1. metode Aizsargājiet un notīriet nozaudētus vai sabojātus materiālus
• 2. metode Lai veicinātu augšanu, izmantojiet kāju vannas un piedevas

Noplēsts purngals ir gan sāpīgs, gan nepievilcīgs, un jūs, iespējams, jau domājat, kā panākt, lai tas ātri ataug. Lai gan ir daudz lietu, ko varat darīt, lai paātrinātu procesu, ir dažas vienkāršas darbības, kuras varat veikt, lai palīdzētu nagu atdalīties. Dziedēšanas posmā jums jāaizsargā pakļautā nagu gulta, lai tā būtu tīra un hidratēta. Jūs varat arī iemērkt nagu fizioloģiskajā šķīdumā, lai mitrinātu zonu un novērstu infekciju. Ir pierādījumi, ka biotīna piedevas un daži vitamīni var stimulēt (vai stabilizēt) matu augšanu, kā arī nagus, un jūs varat lūgt ārstu izrakstīt tos, lai palīdzētu dziedināšanas procesā.

posmi

1. metode Aizsargājiet un notīriet nozaudētus vai sabojātus materiālus

1. Nogrieziet asās malas. Ja kāda naga daļa ir noplēsta, izmantojiet nagu šķēres, lai uzmanīgi noņemtu vaļīgo daļu un nogrieztu sakņotās malas. Tas neļaus paliekamajiem dongiem kaut ko piestiprināt, lai pastiprinātu sāpes un ievainojumus.
   • Pēc griešanas 20 minūtes noskalojiet aukstā ūdenī. Uzmanīgi noslaukiet vietu ar tīru dvieli, lai nožūtu, pēc tam pirms brūces pārklāšanas ar pārsēju uzklājiet nedaudz vazelīna.

   Brīdinājums: ja jūsu nags ir smagi bojāts vai kāda iemesla dēļ ir nokrāsojies, konsultējieties ar ārstu. viņš varēs novērtēt problēmu un pareizi ārstēt, lai izvairītos no turpmākiem postījumiem.

2. 
   

   
   Izpildiet ārsta norādījumus. Ja jums ir ķirurģiski noņemts nags, ārsts, iespējams, sniegs jums īpašus norādījumus par to, kā rīkoties mājās pēc operācijas. Lūdziet rakstisku recepti, kuru varat ņemt mājās, un nevilcinieties uzdot jautājumus, ja ir kaut kas, ko jūs nesaprotat.
   • Piemēram, ārsts var dot norādījumus, kā nomainīt pārsējus un kā noteikt nagu gultas infekcijas pazīmes.
   • Viņš var arī izrakstīt vai ieteikt medikamentus, kas palīdzēs jums pārvaldīt sāpes pēc operācijas

3. 
   

   
   
   
   Pirmās 3 dienas paaugstiniet ievainoto zonu. Nagu zaudēšana bieži noved pie ievainotās nagu gultnes pietūkuma un iekaisuma. Jūs varat samazināt šos simptomus un paātrināt dziedināšanu, dažās dienās pēc traumas, cik iespējams, paceļot kāju. Centieties saglabāt loreilu virs sirds līmeņa.
   • Piemēram, jūs varat gulēt uz dīvāna un novietot kāju uz roku balsta vai apgulties gultā un novietot kāju uz spilvenu kaudzes.
   • Atbrīvojiet purngalu, cik vien iespējams. Ja varat, izvairieties no tā staigāšanas vai noliekšanās.

4. 
   

   
   Izvairieties no pirksta mitrināšanas. 24 vai 48 stundu laikā pēc naga zaudēšanas mēģiniet cik vien iespējams saglabāt ievainoto vietu sausu. Ja jums ir jāiet dušā, aizsargājiet savu kāju ar plastmasas maisiņu, lai nekļūtu slapjš.
   • Tas ir īpaši svarīgi, ja ievainotajā nagu gultā ir šuves.
   • Ja jums ir joslas palīglīdzeklis uz pirksta, nomainiet to, ja tas ir mitrs.

5. 
   

   
   
   
   Nomazgājiet savainoto purngalu ar tīru ūdeni. Pēc 24 līdz 48 stundām, kad jūsu pirkstam ir bijis laiks atpūsties un dziedēt, varat noskalot šo vietu ar tīru siltu ūdeni. Rūpīgi notīriet to 2 reizes dienā. Tas palīdzēs jums novērst baktērijas, netīrumus un šķiedras, ko atstājušas drēbes vai apretūras.
   • Jūs varat arī mazgāt vietu ar maigām ziepēm, tomēr esiet piesardzīgs un nelietojiet produktus, kas satur agresīvas smaržas vai krāsvielas, kas var brūci pilēt vai vadīt.

6. 
   

   
   Uzklājiet nedaudz vazelīna. Lai aizsargātu un mitrinātu ievainoto nagu gultu, uzklājiet nedaudz vazelīna. Vazelīns palīdz paātrināt dziedināšanu, saglabājot brūci mitru un novēršot garozas veidošanos. Pirms savainotā purngala saģērbšanas, nagu gultā, uzklājiet plānu vazelīna kārtu.
   • Ārsts var arī ieteikt antibiotiku ziedes uzklāšanu uz ievainotās nagu gultas.

7. 
   

   
   Aizsargājiet nagu ar pārsēju. Ja tiek pakļauta zemādas āda, uzklājiet lipīgo pārsēju. Pārsējs palīdz novērst infekciju un aizsargā nagu gultas jutīgo ādu no berzes pret zeķēm un apaviem.
   • Mainiet pārsēju katru dienu vai ikreiz, kad tas kļūst mitrs vai netīrs. Pirms jauna pārsēja uzklāšanas nomazgājiet pirkstu un uzklājiet jaunu vazelīna kārtu.
   • Saglabājiet pārsēju, līdz jaunais nags ir pietiekami pieaudzis, lai segtu labu nagu daļas daļu.
   • Kamēr brūce ir svaiga, jums vajadzētu izvairīties no līmējošiem pārsējiem vai izgatavotiem no šķiedru materiāliem, kas var pieķerties brūcei (piemēram, kompresēm). Laba alternatīva ir izmantot zīda pārsēju, kuru jūs turēsit vietā ar pirksta zeķīti.

8. 
   

   
   Valkājiet pareizā izmēra kurpes. Apavi, kas ir pārāk mazi (piemēram, ar augstiem papēžiem), var viegli sabojāt pūtītes un saasināt nagus. Jūsu pirkstiem būs maz vietas, lai ilgstoši pārvietotos, kas var palēnināt nagu atjaunošanās procesu.
   • Centieties arī pēkšņi neapstāties. Piemēram, pārtraucot skriešanu, lēnām palēniniet tempu, lai kāju pirksti nesasniegtu kurpju galus.
   • Zeķubikses vietā valkājiet elpojošas kokvilnas zeķes.
   • Ārsts var ieteikt kādu laiku nēsāt ortopēdiskas kurpes, lai aizsargātu purngalu un dotu tai iespēju dziedēt.

9. 
   

   
   Esiet pacietīgi. Kāju vannas un vitamīni var paātrināt atjaunošanos, bet būs nepieciešams laiks, lai to atjaunotu sākotnējā stāvoklī. Kopumā nolauzta naga atjaunošanās prasa no 12 līdz 18 mēnešiem, tas nozīmē, ka jums nav jāuztraucas, ja process šķiet lēns.
   • Audzēšanas laikā izvairieties no tā pieskaršanās. Pat ja ir vilinoši noplēst nevēlamus dongļu gabaliņus, vislabāk tos atstāt vietā, kamēr tie nav kutikulas vai ieauguši kāju nagi.

2. metode Lai veicinātu augšanu, izmantojiet kāju vannas un piedevas

1. 
   

   
   Iemērciet to sālītā ūdenī. 2 līdz 3 reizes dienā iemērciet karstā sālsūdenī, lai novērstu infekciju. Šis padoms palīdzēs jums notīrīt aci, nogalināt baktērijas un veicinās dziedināšanu. Lielā bļodā vai seklajā paplātē samaisiet 1 tējkaroti (apmēram 5 g) sāls un 4 tases (1 l) karsta ūdens. Iemērciet pirkstu šķīdumā 20 minūtes 2-3 reizes dienā.
   • Šī ārstēšana būs efektīvāka, ja jūs to lietosit pirmajās dienās pēc ilgstošās zāles zaudēšanas. Lai droši peldētu, pēc savainojuma var būt jāgaida 24 līdz 48 stundas. Jautājiet ārstam padomu.
   • Jūs varat arī pagatavot Epsom sāls vannu, sajaucot 2 tējkarotes (10 g) Epsom sāls ar 2 l karsta ūdens.

2. 
   

   
   Ārstējiet longle ar E vitamīna ziedi. Saskaņā ar pētījumiem, aktuāli risinājumi ar E vitamīnu palīdz uzlabot nagu veselību un palīdzēt tiem ātrāk augt. Kad nags sāk ataugt, katru dienu skartajā vietā uzklājiet plānu E vitamīna eļļas vai ziedes kārtu.
   • Ja jūs izmantojat E vitamīna eļļu, nevis krēmu vai ziedes, sajauciet to ar nedaudz vazelīna vai vieglu mitrinātāju, lai novērstu kairinājumu un mitrinātu apstrādājamo zonu.
   • Nēsājiet atvērtas kurpes (vai nelietojiet kurpes) vienas stundas laikā pēc uzklāšanas vai līdz eļļa ir iekļuvusi jūsu ādā. Tas būs vēl efektīvāks, ja jūs piešķirsit ādai laiku mitruma absorbēšanai.

3. 
   

   
   Paņemiet biotīna piedevu. Biotīna kā uztura bagātinātāja lietošana palīdzēs ātrāk augt matiem un nagiem. Trausli, lēnām augoši nagi bieži ir saistīti ar šīs vielas trūkumu. Palūdziet savam ārstam ieteikt biotīna piedevu, lai jūsu jaunais nags atgūtu stiprāku un veselīgāku veselību.
   • Pirms jebkuru uztura bagātinātāju jautājiet ārsta viedokli. Neaizmirstiet viņam pastāstīt par piedevām vai medikamentiem, ko jau lietojat.

   Padome: Joprojām nav skaidrs, vai biotīns var paātrināt dzinumu augšanu, taču ir skaidrs, kas palīdz padarīt to stiprāku un neļauj tam kļūt trauslam.

4. 
   

   
   Ēdiet uzturu, kas bagāts ar kalciju un olbaltumvielām. Jūsu nagi, iespējams, neaugs ātrāk, bet, pieņemot diētu, kas bagāts ar barības vielām, jūs varat saglabāt tos stiprus un veselīgus. Lai pēc iespējas labāk palīdzētu nagu dziedēt, jums jāpalielina uzņemšana:
   • pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju (piemēram, piens, siers un jogurts), zivju konservi ar kauliem (piemēram, sardīnes), pupiņas, lēcas, mandeles vai lapu zaļumi;
   • veselīgi olbaltumvielu avoti (piemēram, vistas krūtiņa, zivis, rieksti un piena produkti).

5. 
   

   
   Iegūstiet masāžu. Masāža palīdzēs uzlabot asinsriti kājās. Slikta asinsrite šajā ķermeņa daļā var kavēt nagu atjaunošanos un padarīt tos trauslus. Dodieties pie masiera vai pats iemasējiet kājas, izmantojot rokas vai masāžas veltni.
   • Šis triks ir vēl noderīgāks tādu slimību gadījumā kā diabēts, kas ietekmē asinsriti pēdās.

6. 
   

   
   Ārstējiet slimības, kas var ietekmēt ilgstošu augšanu. Pamatslimību gadījumā, kas var ietekmēt labu nagu atjaunošanos, jums būs jādodas pie ārsta, lai pārliecinātos, ka tie tiek pareizi ārstēti. Daudzi apstākļi var vājināt vai sabojāt nagus. Piemēram, tas ir
   • diabēts;
   • psoriāze;
   • nagu sēnīte;
   • atkārtotas sportista traumas (ko izraisa sacīkšu vai komandu sports).

• Saplēstie nagi parasti atgrūžas, taču iespējams, ka pēc ataugšanas tie ir atšķirīgi. Piemēram, tie var izskatīties biezāki nekā iepriekš, vai arī tiem var būt atšķirīga forma. Ja tas, kā viņi jūs atgrūž, ir problēma, sazinieties ar ārstu.

• Ja ir infekcijas pazīmes (piemēram, apsārtums, pietūkums vai sāpes nagu gultā, jauna asiņošana vai brūces izdalīšanās, ilgstoša sarkana trauma, drudzis vai limfmezglu pietūkums limfātiskie līdzekļi), nekavējoties dodieties pie ārsta.