Kā aizmirst pazemojošu pieredzi

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 4:
  Upurieties un pārejiet tālāk
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Trudi Grifins, LPC. Trudi Grifins ir licencēts profesionāls konsultants Viskonsīnā. 2011. gadā viņa ieguva maģistra grādu garīgās veselības klīniskajā konsultācijā Marketa universitātē.

Šajā rakstā ir 25 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Pazemošana ir sāpīga emocija, kuru mēs visi zinājām. Tas parādās tad, kad mēs jūtamies devalvēti, kaut vai tāpēc, ka kaut ko izdarījām vai izdarījām ar mums. Pazemošana dažreiz ir saistīta ar mūsu pieļautu kļūdu, taču tā nav efektīva izglītības metode, un neviens nav pelnījis, lai viņu pazemotu. Iemācieties tikt galā ar pazemojuma sajūtu un atgriezties normālā savas dzīves gaitās.

posmi

1. daļa no 4:
Upurieties un pārejiet tālāk

1. 5 Nekad nepieņemiet pazemojumu. Ja kāds mēģina jūs pazemot, pat ja esat pieļāvis kļūdu, jums jāsaprot, ka tas nekādā ziņā nav efektīvs veids, kā mainīt jūsu uzvedību. Pazemošana var būt soda veids, bet nekad nav mācību paņēmiens. Pazemošanai nav pamata, tāpēc nekad nevienu nepieņem. reklāma

padoms

• Saruna ar tuviniekiem par savu pazemojošo pieredzi var ļaut jums paust neapmierinātību ar kādu, kam ir objektīvs skatījums uz jūsu problēmu.

reklāma

brīdinājumi

• Neuzņemieties pārāk sevis, ja nevarat uzreiz aizmirst pazemojošu pieredzi. Dažreiz ir vajadzīgs laiks, lai pārvarētu sāpīgu pieredzi.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-human-experience&oldid=143702