Kā notīrīt dzimumlocekli

Saturs

• posmi
• 1. metode Notīriet neapgraizītu dzimumlocekli
• 2. metode Notīriet apgraizītu dzimumlocekli

Kairinājumi, infekcijas un nepatīkamas smakas ir dažas no veselības problēmām, kas var rasties, ja jūs nerūpējaties par dzimumlocekļa tīrību un higiēnu pēc seksa. Ja pēc dzimumakta iztīrāt dzimumlocekli, jūs samazināsit seksuāli transmisīvo infekciju (STI) attīstības risku. Laba higiēnas prakse nedaudz atšķirsies starp apgraizītajiem un neapgraizītajiem vīriešiem, taču tie joprojām ir diezgan līdzīgi. Iemācoties tīrīt dzimumlocekli, jūs to uzturēsit tīru un veselīgu.

posmi

1. metode Notīriet neapgraizītu dzimumlocekli

1. 
   

   
   Izvēlieties maigas ziepes. Lielākajā daļā ziepju ir smaržvielas, kas var kairināt jutīgu ādu, un dažās ir tīrīšanas līdzekļi, kas ir pārāk spēcīgi dzimumorgāniem. Lai iegūtu labākos rezultātus, izvēlieties ķermenim maigas ziepes bez smaržvielām (citiem vārdiem sakot, nav roku ziepes).
   • Ja jums ir jutīga āda, jautājiet savam ārstam vai dermatologam, lai palīdzētu izvēlēties piemērotas ziepes.

2. 
   

   
   Paņem dušu vai vannu. Izmantojiet remdenu, nevis siltu ūdeni, lai izvairītos no dzimumorgānu un pārējā ķermeņa sadedzināšanas vai netīrumiem. Paņemiet dušu kā parasti, mazgājot sevi ar siltu ūdeni un jūsu izvēlētajām maigām, bez smaržas ziepēm.

3. 
   

   
   
   
   Nomazgājiet dzimumlocekli. Pārlieciet rokās pēc izvēles pēc izvēles jūsu lietotās ziepes bez smaržvielām un uzklājiet to uz sēkliniekiem un dzimumlocekļa. Ja jūs neesat apgraizīts, tad neaizmirstiet notīrīt sevi zem priekšādiņas.
   • Pavelciet priekšādiņu pēc iespējas tālāk. Nespiediet to tālāk, kur tas ir iespējams, jo jūs varētu sevi savainot un radīt rētas.
   • Uzklājiet ziepes zem priekšādiņas un labi izskalojiet ziepes un netīrumus, kas varētu būt sakrājušies.
   • Ielieciet priekšādiņu atpakaļ vietā.

4. 
   

   
   Uzturiet dzimumlocekli tīru. Personīgā higiēna ir svarīga, taču ārsti brīdina nepārspīlēt. Ja to mazgājāt pārāk bieži, īpaši ar ziepēm vai dušas želeju, jūs varētu izraisīt sāpes un kairinājumu. Pēc dušas to vajadzētu arī izžūt. Ja jūs uzklājat talku uz jūsu sēkliniekiem, pretoties aicinājumam uzlikt arī dzimumlocekli. Tas varētu paslīdēt zem priekšādiņas un izraisīt diskomfortu un kairinājumu.
   • Ja jūs izmantojat talku, jums vajadzētu mēģināt pāriet uz pulveri, kas izgatavots no kukurūzas miltiem. Starp pulvera talku un olnīcu vēzi sievietēm var būt saikne. Ja jūs uzliekat talku uz sava dzimumlocekļa un jums ir sekss, jūs varētu pakļaut šo risku savam partnerim.

5. 
   

   
   
   
   Saprast, kā rūpēties par priekšādiņu. Izmantojot labu aprūpi un labu higiēnas praksi, jums nav papildu veselības problēmu, jo jūs neesat apgraizīts. Tomēr, ja jūs labi neattīrat priekšādiņu, tas var izraisīt eļļas un netīrumu uzkrāšanos, ko sauc par "smegmu". Šeit ir citi jautājumi, kas saistīti ar priekšādiņu.
   • Iekaisumi, ko parasti izraisa piespiedu ievilkšana, un kairinātāji, piemēram, stiprās ziepes un smaržas ziepēs.
   • Infekcijas, piemēram, posthīts vai balanīts, ko parasti izraisa slikta higiēna vai smegmas uzkrāšanās.

2. metode Notīriet apgraizītu dzimumlocekli

1. 
   

   
   Lietojiet maigas ziepes. Pat bez priekšādiņas jums jāpārliecinās, ka ziepes nekairina dzimumlocekli. Izvēlieties ziepes vai dušas želeju, kas ir mīksta un bez smaržas.
   • Jautājiet savam ārstam vai dermatologam padomu, kas nekairinātu ādu.

2. 
   

   
   Paņem dušu. Vēlreiz ir svarīgi izvēlēties tādu ūdens temperatūru, kas nededzina un nekairina ādu. Iestatiet ūdeni tam, kas ir silts (bet ne pārāk karsts), un mazgājiet ar ziepēm, kā parasti.

3. 
   

   
   Nomazgājiet dzimumlocekli. Lieciet starp rokām maigas, bez aromāta ziepes. Uzklājiet uz sēkliniekiem, uz dzimumlocekļa pamatnes un visā garumā, neaizmirstot acu skatienus. Pat bez priekšādiņas ir svarīgi notīrīt dziedzerus, jo sviedri, baktērijas un netīrumi turpina uzkrāties.
   • Priekšādiņas nav, vienkārši notīriet dzimumlocekli ar ziepēm un labi izskalojiet to dušā vai vannā.
   • Pēc tam neaizmirstiet to labi nožūt. Bez priekšādiņas parasti ir droši uzklāt pulverveida talku, taču jums tomēr vajadzētu būt uzmanīgiem, lai izvairītos no iekļūšanas urīnā vai ādas kairinājuma izraisīšanas.