Kā sadzīvot ar narcististu

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Iestatiet robežas

Šī raksta līdzautore ir Klare Heston, LICSW. Klēra Hestona ir reģistrēts neatkarīgs klīniskais sociālais darbinieks Ohaio. Viņa ieguva sociālā darba maģistra grādu Virdžīnijas Sadraudzības universitātē 1983. gadā.

Šajā rakstā ir 15 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Uzturēšanās narcististu kompānijā var būt gan nomākta, gan apreibinoša. Šī persona bieži tiek mīlēta ar viņu, un viņam nav savaldības, kas jūs varētu pievilināt pie viņas. Bet, ja vien tas viņam tieši nedod labumu, viņa apsēstība ar sevi neļaus jums patiesi uzplaukt. Ir pilnīgi saprotams, ka jūsu attiecības ar viņu jūs ienes neskaidrībās. Ja jūs nevēlaties no viņa atteikties, ziniet, ka jums būs jāizmanto daži padomi, kā no tā izkļūt. Lai to sasniegtu, ir svarīgi, lai jūs izstrādātu stingrus noteikumus, iemācītos izvairīties no komunikācijas problēmām un rūpētos par sevi.

posmi

1. un 3. metode:
Iestatiet robežas

1. 
   

   
   4 Sazinieties ar terapeitu. Tērzējiet ar viņu vai pievienojieties atbalsta grupai. Ja vēlaties vairāk atbalsta, lai dzīvotu ar narcistu, apsveriet iespēju to dalīties ar cilvēkiem, kuri saprot jūsu situāciju. Pievienojieties vietējai atbalsta grupai cilvēkiem, kas dzīvo kopā ar narcistiskiem radiniekiem. Varat arī konsultēties ar pieredzējušu terapeitu attiecīgajā jomā.
   • Mēģiniet atrast psihologus vai atbalsta grupas savā kopienā, dodoties tuvāk vietējai garīgās veselības klīnikai.
   • Mēģiniet atklāti pārrunāt ar savu konsultantu un atbalsta grupu un pajautājiet sev, vai būtu prātīgi dzīvot kopā ar kādu, kam rūp tikai viņu pašu intereses.
   reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=vivre-avec-un-narcissique&oldid=228872