Kā pārvarēt šaubas attiecībās

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Nomieriniet sevi

Šī raksta līdzautors ir Trudi Grifins, LPC. Trudi Grifins ir licencēts profesionāls konsultants Viskonsīnā. 2011. gadā viņa ieguva maģistra grādu garīgās veselības klīniskajā konsultācijā Marketa universitātē.

Šajā rakstā ir 14 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Iespējams, ka, pirms šaubas samierinās jūsu attiecības, jūs un jūsu partneris būtu ļoti priecīgi. Tad pienāca brīdis, kad jūs sākat domāt, vai jūs patiešām esat izdarīti viens otra labā. Vai jūsu partneris interesējas par kādu citu? Iespējams, ka, ja neatrisināsit šaubas par attiecībām, tas var visu sabojāt. Saskarieties ar savām šaubām, tuvojoties problēmai ar savu partneri un dodoties pēc nepieciešamā komforta.

posmi

1. un 3. metode:
Nomieriniet sevi

1. 
   

   
   4 Noņemiet dažus vārdus no vārdnīcas. Izvairieties pateikt tādus vārdus kā "vajadzētu" un "must". Ja jūs lietosit pārāk stingru valodu attiecībās, jums būs lielāka tieksme saskarties ar šaubām un neskaidrībām. Noņemot šos vārdus no vārdnīcas, jūs būsiet elastīgāks un atvērtāks par attiecībām.
   • Piemēram, ja jūs sakāt: “viņai vajadzētu atbildēt uz tālruni katru reizi, kad es viņai zvana”, ziniet, ka jūs varat nevajadzīgi dusmoties, ja zvana laikā viņa ir aizņemta.
   • Ne vienmēr saki: “Viņai sestdiena jāpavada kopā ar kādu citu”, jo viņa šajā nedēļas nogalē ar jums nav plānojusi nevienu plānu.
   reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=billing-the-doubt-in-a-relation&oldid=249461