Kā lietot podu neti

Saturs

• posmi
• 1. daļa Notīriet neti podu
• 2. daļa Sāls šķīduma pagatavošana
• 3. daļa Noskalojiet deguna kanālus

Katls neti ir līdzeklis, ko izmanto deguna apūdeņošanai, kas sastāv no deguna dobuma iekšpuses izskalošanas ar fizioloģisko šķīdumu. Tas ir mājas līdzeklis, kas rietumos ir salīdzinoši nezināms, bet plaši izplatīts Indijas un Āzijas dienvidu daļās. Jūs varat izmantot podu neti, lai izskalotu gļotas, baktērijas un alergēnus no deguna blakusdobumiem, taču ir svarīgi ievērot pareizu tīrīšanas paņēmienu un lietot sterilizētu, destilētu vai vārītu ūdeni.

posmi

1. daļa Notīriet neti podu

1. 
   

   
   Izlasiet lietošanas un tīrīšanas instrukcijas. Pirms lietojat savu neti podu, izlasiet instrukcijas, kas pievienotas komplektam, lai uzzinātu, kā to notīrīt. Lielākajai daļai no tām izmantojiet tikai ziepes un siltu ūdeni, bet pārbaudiet, vai jums tas ir ieteicams.

   Brīdinājums: vairums neti podi neietilpst trauku mazgājamajā mašīnā, tāpēc nevajadzētu ievietot savējo, ja vien instrukcijas to neļauj darīt.

2. 
   

   
   Noti mazgāt pot ar trauku mazgāšanas līdzekli un siltu ūdeni. Traukā pievienojiet dažus pilienus trauku mazgāšanas šķidruma un piepildiet to ar karstu ūdeni. Lai notīrītu visas virsmas, pagrieziet ūdeni. Pēc tam iztukšojiet ūdeni ar trauku mazgāšanas līdzekli un kārtīgi izskalojiet.
   • Noskalojiet sešas līdz septiņas reizes, lai pārliecinātos, ka visi atlikumi ir noņemti.

3. 
   

   
   
   
   Ļaujiet tai nožūt vai noslaukiet ar tīru papīra dvieļiem. Pirms to pirmo reizi lietojat, tai jābūt pilnīgi sausai. Novietojiet starpliku otrādi uz tīras drānas vai izmantojiet tīru papīra dvieli, lai nožāvētu iekšpusi.
   • Neslaukiet iekšpusi ar audumu, kuru izmantojāt trauku noslaukšanai. Neatstājiet to neskartu nožūt. Ja ļausiet tai nožūt šajā stāvoklī, tā var kļūt putekļaina vai netīra.

2. daļa Sāls šķīduma pagatavošana

1. 
   

   
   Nomazgājiet rokas. Ielieciet rokas zem silta ūdens. Pēc tam savās rokās ielejiet trauku mazgājamo šķidrumu vai dažas sekundes berzējiet bāru ziepes, lai to ieziež. Berzējiet ziepes starp rokām, starp pirkstiem un ap nagiem. Pēc tam ielieciet rokas zem silta ūdens, lai izskalotu ziepes. Tos pilnībā nosusiniet ar tīru drānu vai papīra dvieļiem.
   • Roku mazgāšanai vajadzētu aizņemt apmēram 20 sekundes. Lai būtu pārliecināts par pietiekami laika pavadīšanu, divreiz nodziediet dziesmu “Daudz laimes dzimšanas dienā”.

2. 
   

   
   
   
   Izmēra litru sterilizēta ūdens. Lai pārliecinātos, ka izmantotais ūdens ir drošs, jālieto tikai sterilizēts, destilēts vai vārīts ūdens. Ielejiet to stikla traukā, piemēram, burkā vai bļodā.
   • Jūs varat iegādāties šāda veida produktus lielveikalā vai aptiekā. Pretējā gadījumā jūs varat vārīt ūdeni piecas minūtes. Pēc tam izslēdziet degli un ļaujiet tam atdzist līdz istabas temperatūrai.

   Brīdinājums: Nelietojiet krāna ūdeni, to neapstrādājot, jo tajā var būt baktērijas vai amēbas, kas jūs ļoti slimo, ja tie nonāk jūsu deguna blakusdobumos.

3. 
   

   
   Sajauciet ūdenī smalko sāli. Izvēlieties jūras sāli vai akmens sāli, kas nesatur diodes. Izmēriet divus c. līdz c. sāli un ielej to traukā, kurā tiek turēts ūdens.
   • Nelietojiet galda sāli. Tajā esošās piedevas var kairināt degunu.
   • Jūs arī varat iegādāties fizioloģisko šķīdumu, ja nevēlaties sagatavot savu. Uzziniet aptiekā, lai atrastu vienu, kas īpaši paredzēts neti podi.

4. 
   

   
   Maisiet, lai izšķīdinātu sāli un ļaujiet atdzist. Ar tīru metāla karoti samaisiet sāli ūdenī. Turpiniet maisīšanu, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis. Kad šķīdums izskatās dzidrs un ir istabas temperatūrā, varat to izmantot.
   • Ja nevēlaties to uzreiz lietot, uzlieciet trauka vāku. Tomēr noteikti izmantojiet to 24 stundu laikā. Izmetiet šķīdumu, kuru šajā laikā neesat izmantojis, jo tajā var būt baktērijas.

3. daļa Noskalojiet deguna kanālus

1. 
   

   
   Neti katlu piepildiet ar fizioloģisko šķīdumu. Pirmais, kas jādara, ir ielej fizioloģisko šķīdumu neti katlā. Uzmanīgi ielejiet to, lai to neliecinātu visur, un pārliecinieties, vai tas nav pārāk karsts, lai izvairītos no apdegumiem.

2. 
   

   
   Lieciet virs izlietnes un pagrieziet galvu. Noliecieties virs izlietnes, saglabājot 45 grādu leņķi starp ķermeņa augšdaļu un apakšdaļu. Pēc tam pagrieziet galvu uz sāniem tā, lai auss būtu vērsts pret izlietnes dibenu. Turiet pieri tādā pašā augstumā kā zods vai nedaudz augstāk.
   • Negrieziet galvu tik daudz, lai zods izvirzītu no pleciem.
   • Neliecieties tik daudz, lai jūsu zods būtu zemāks par pieri.

3. 
   

   
   Elpojiet caur muti, kamēr skalojat deguna blakusdobumus. Noskalojot deguna blakusdobumus ar neti podu, jūs nevarēsit elpot caur degunu, tāpēc jums jāsāk ar elpu caur muti. Ieelpojiet vairākas reizes, lai pierastu pie tā.
   • Atturieties no sarunām vai smieties, lai ūdens nenokristu jūsu kaklā.

4. 
   

   
   Vienā nāsī ielej pusi ūdens. Nospiediet neti poda knābi pret augšējās nāsis iekšpusi, lai to bloķētu. Tas neļaus ūdenim izdalīties no nāsīm. Paceliet podu tā, lai ūdens nonāktu augšējā nāsī un izietu caur apakšējo nāsi. Tas varētu radīt dīvainas sajūtas, piemēram, kad ūdens peld degunā, kamēr jūs peldaties. Iztukšojiet pusi no neti poda pirmajā nāsī.
   • Šķīdumam jāiziet caur apakšējo nāsi un jāiegrimst izlietnē. Ja jums izšļakstās ūdens, jums jānolaižas zemāk izlietnē.
   • Ja ir kāds risinājums, kas iznāk no jūsu mutes, jums jāpieliek pieres nedaudz zemāk, pārliecinoties, ka jūs to turat virs zoda.

5. 
   

   
   Atkārtojiet to otrā pusē. Kad esat pabeidzis pirmās puses skalošanu, izņemiet neti podu no nāsis. Pēc tam pagrieziet galvu uz otru pusi un atkārtojiet tās pašas darbības. Izmantojiet pārējo fizioloģiskā šķīduma saturu, lai izskalotu otro nāsi.

   Padome: pat ja jūtat, ka viena no nāsīm ir aizsērējusi, izskalojiet abas puses. Tas ļaus jums izmantot visas priekšrocības, ko rada pot neti lietošana.

6. 
   

   
   Pūtiet gaisu degunā, lai atbrīvotos no ūdens. Kad esat iztukšojis neti podu, jūs varat turēt galvu virs izlietnes un viegli pūst caur degunu, neizmantojot pirkstus, lai to saspiestu. Tas ļaus jums atbrīvoties no ūdens un gļotām, kas paliek jūsu deguna blakusdobumos.
   • Turpiniet, līdz nekas neizplūst no deguna un jūs varat normāli elpot.

7. 
   

   
   Blow degunu kabatlakatiņā. Kad no jūsu nāsīm vairs neplūst šķidrums, izpūtiet degunu audos, kā jūs parasti darāt, lai noņemtu visus atlikumus. Viegli piespiediet nāsīm, kamēr pūšat degunu, un sāciet atkal no otras puses. Kamēr jūs to darāt, labi aizveriet vienu no nāsīm.
   • Nepūtiet pārāk smagi! Dariet to uzmanīgi, kā parasti.

8. 
   

   
   Pēc lietošanas notīriet neti podu. Lai novērstu baktēriju attīstību, pirms to uzglabāšanas tas ir jānomazgā. Izmantojiet siltu ūdeni un mazgāšanas šķidrumu, pirms ļaujiet tam nožūt, kā jūs to darījāt iepriekš.
   • Uzglabājiet to skapī vai atvilktnē, lai tas būtu tīrs un pasargātu no putekļiem līdz nākamajai reizei, kad tas jums būs nepieciešams.