Kā atrast pamatotus iemeslus atkāpšanai

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Karjeras plāna analīze
• 2. daļa Ņem vērā viņa fizisko un garīgo veselību
• 3. daļa Apsveriet iespēju mainīt savu dzīvesveidu
• 4. daļa Apsveriet pensionēšanos

Vai jums liekas, ka ir pienācis laiks pamest darbu un doties uz priekšu? Varbūt ar jau plānoto pieņemt jaunu darbu vai atgriezties skolā. Iespējams, ka arī jums nav ne mazākās nojausmas, kas notiks tālāk, taču, lai arī kāda būtu jūsu situācija, pirms atlūguma vēstules nosūtīšanas jums ir svarīgi zināt, kāpēc vēlaties pamest darbu.

posmi

1. daļa. Karjeras plāna analīze

1. 
   

   
   Pajautājiet sev, vai pašreizējais darbs jums der. Padomājiet par savu iepriekšējo darbu, par to, ko šobrīd darāt un ko jūs vēlētos darīt nākotnē. Tas ļaus jums noteikt, vai jūsu darbs ļaus sasniegt jūsu ambīcijas un sasniegt sev izvirzītos mērķus.
   • Ja jūsu nostāja neatbilst jums, piemēram, ja kārtojat pastu, kamēr jums ir grādu grāmatvedībā un vēlaties kļūt par auditoru, patiesībā ir laiks domāt par maiņu.

     
     

     
     
   • Ja pašreizējais darbs iekļaujas jūsu karjeras plāna loģikā, tad jums jānoskaidro, kāpēc vēlaties aiziet, un vai esat gatavs uzņemties vairāk pienākumu. Varbūt jums ir jāpieņem jauns izaicinājums?

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Apsveriet iespēju mainīt karjeru. Ja esat zaudējis interesi par to, ko šobrīd darāt, un esat pārliecināts, ka jums ir laiks virzīties tālāk, tad noteikti ir laiks to darīt. Iespējams, ka jūs sākāt kā pārdevējs un saprotat, ka diezgan aizraujaties ar tehnoloģijām. Šajā gadījumā jūs varētu domāt par karjeras attīstību IT un tehnoloģiju jomā.

3. 
   

   
   Novērtējiet savas decentralizācijas iespējas pašreizējā darbā. Vai jūsu darbs piedāvā iespējas uzlabot savas zināšanas, izmantojot prasmju apmācību vai vadību? Vai jūsu uzņēmums piedāvā iespēju kāpt pa kāpnēm ar paaugstinājumiem un papildu atbildību? Ja jūtat vajadzību deleģēt profesionāli, bet pašreizējais darbs to neļauj, iespējams, ir laiks meklēt jaunu darba devēju.

4. 
   

   
   
   
   Padomājiet par to, kā cilvēki uztver jūsu vērtību. Vai jūtaties nenovērtēts pašreizējā darbā? Vai jums ir nepietiekami samaksāts? Ja jūtat, ka jūsu centieni un ieguldījums jūsu biznesā netiek pietiekami atzīts un atalgots, tad faktiski ir laiks mainīt darbu.
   • Ja precīzi nezināt, kādu algu var pieprasīt, pārbaudiet darba vietņu datu bāzēs vidējo algu par šāda veida darbu.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Nosakiet, kāda būs jūsu biznesa nākotne. Ja tas kādreiz šķiet bīstams, tas var padarīt jūs neērti vai neskaidru. Šajā gadījumā jums ir jēga domāt par darba meklēšanu citur. Tādā veidā jūsu karjeras plānu neietekmēs problēmas, ar kurām saskaras uzņēmums. Šeit ir saraksts ar faktoriem, kas var veicināt nestabilitātes sajūtu.
   • Iespēja, ka uzņēmums tiks pārdots, atpirkts vai apvienosies ar citu uzņēmumu. Kad uzņēmumā notiek šādas izmaiņas, tas bieži noved pie atlaišanas, lai darba devējs varētu samazināt un palielināt savu darbību.

     
     

     
     
   • Nestabila vai pasliktinājusies finansiālā situācija. Uzņēmums ar ievērojamām finansiālām grūtībām centīsies samazināt izmaksas visos iespējamos veidos, samazinot darba vietas, samazinot algas vai noņemot daļu peļņas.

     
     

     
     
   • Neseno atlaišanu secība. Kopš brīža, kad uzņēmums sāk dzēst lielu skaitu amatu, tas nozīmē, ka tā nākotne nav skaidra un katrs darbinieks baidās būt nākamais sarakstā.

     
     

     
     

2. daļa Ņem vērā viņa fizisko un garīgo veselību

1. 
   

   
   Pajautājiet sev, vai jūtaties pārāk strādājis. Ja jūsu pašreizējais stāvoklis rada stresu un jūs esat fiziski, garīgi un emocionāli izsmelts, noteikti ir laiks mainīt darbu, jo ir apdraudēta jūsu veselība.Šeit ir dažas agrīnās brīdināšanas pazīmes par pārmērīgu darbu darbā:
   • enerģijas trūkums,

     
     

     
     
   • produktivitātes samazināšanās,

     
     

     
     
   • pieaugoša vilšanās un cinisma sajūta,

     
     

     
     
   • pacietības trūkums,

     
     

     
     
   • grūtības motivēt jūs doties uz darbu no rīta,

     
     

     
     
   • vilšanās sajūta pret savu darbu,

     
     

     
     
   • apetītes vai miega režīma izmaiņas,

     
     

     
     
   • galvassāpes, muguras vai kakla sāpes.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Apsveriet savu stresa līmeni. Daudzi darbinieki ir ļoti stresa stāvoklī, bet vēl nav pilnībā strādājuši. Vai tas ir jūsu gadījums? Ir pilnīgi normāli un pieņemami justies stresam, ja tas ir gadījuma rakstura veids. Tomēr ilgstoši trauksmes periodi var negatīvi ietekmēt jūsu ķermeni un izraisīt pārmērīgu darbu. Jums jādefinē stresa avots un jānosaka, vai situācija uzlabojas. Ja stresu izraisošos faktorus nevar samazināt vai tie ir saistīti ar notikumiem, kurus jūs nevarat kontrolēt, ir arī laiks mainīties. Šie faktori var ietvert šādus faktorus:
   • Konflikts vadības tehnikā. Ja jūsu priekšnieks ir uz detaļām orientēts vadītājs, jūs varat justies satraukts un sajukums, ka kāds jūs pastāvīgi uzmanīgi vēro. Šajā gadījumā apsveriet iespēju mainīt darba devēju.

     
     

     
     
   • Vide pastāvīgā evolūcijā. Ja esat laimīgāks mazāk prasīgā vidē, tad uzņēmums, kas sagaida, ka jūs strādājat pastāvīgi un pastāvīgi attīstās, iespējams, radīs jums daudz stresa.

     
     

     
     
   • Darba slodze ir pārāk liela un dīkstāves nav. Ja patiešām jums uzticētie uzdevumi pastāvīgi palielinās un jūsu menedžeris nepiedāvā jums atpūtu, jūsu stresa līmenis turpinās pieaugt.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Ziniet, vai jums ir jāsaskaras ar jauniem izaicinājumiem.Ja darbā jums ir garlaicīgi, jums nebūs motivācijas gūt panākumus. Vai esat gatavs jauniem izaicinājumiem? Ja tas tā ir un jūsu priekšnieks nespēj jums piedāvāt jaunus pienākumus, apsveriet iespēju atrast darbu citur.

4. 
   

   
   Novērtējiet risku jūsu fiziskajai veselībai. Daudzām darbavietām ir būtisks risks veselībai neatkarīgi no tā, vai tās rīkojas ar bīstamām ķīmiskām vielām vai kāpj virs debesskrāpjiem. Tas ir pilnīgi normāli, ja vēlaties novērtēt šos riskus un izlemt, ka jūs dodat priekšroku mazāk bīstamam darbam. Ja zināt, ka nevēlaties riskēt, nomainiet darbu.

3. daļa Apsveriet iespēju mainīt savu dzīvesveidu

1. 
   

   
   Padomājiet par savām studijām. Tas, ka vēlaties atsākt studijas, lai ilgtermiņā paplašinātu savas iespējas atrast darbu, ir ļoti pamatots iemesls darba atstāšanai.Atgriešanās universitātē, turpinot strādāt pilnu slodzi, prasa daudz laika un pūļu, un tā var kļūt pārāk prasīga.

2. 
   

   
   Interesējieties par savu ģimenes dzīvi. Gan vīriešiem, gan sievietēm jāapsver iespēja palikt mājās, lai audzinātu savus bērnus. Tas ir pilnīgi normāli, ja vēlaties piedalīties savu bērnu izglītošanā, nevis ievietot bērnudārzos. Kā būtu ar pilnas slodzes vecākiem? Ja izvēlaties šo iespēju, aprunājieties ar savu dzīvesbiedru, lai izlemtu, vai tas ir finansiāli iespējams.

3. 
   

   
   Apsveriet faktorus, kas saistīti ar jūsu mājām. Ja plānojat pārcelties un jūsu nākotnes mājas ir pārāk tālu no darba vietas, piesakieties pie jums pieejamajām iespējām. Iespējams, ka varat veikt tāldarbu un, ja tas tā nav, tad meklējiet darbu tuvāk nākotnes mājām.

4. daļa Apsveriet pensionēšanos

1. 
   

   
   Jūs varētu aizkavēt pensionēšanās datumu. Vairumā gadījumu jums nav jāiet pensijā tikai tāpēc, ka esat vecs. Tas var būt labs finansiāls risinājums, lai turpinātu strādāt vēl dažus gadus un sajustu, ka paliekat produktīvs. Jebkurā gadījumā, ja nejūtas gatavs, neatstājiet savu amatu.

2. 
   

   
   Pārrunājiet savas iespējas ar finanšu konsultantu. Ja plānojat doties pensijā, konsultējieties ar speciālistu, kurš palīdzēs aprēķināt budžetu. Apsveriet izveidoto pensijas uzkrājumu plānu, lai novērtētu ikmēneša ienākumus, kādus varētu iegūt.

3. 
   

   
   Padomājiet par to, ko darīsit, aizejot pensijā. Ļoti bieži jaunie pensionāri, uzturoties mājās, jūtas neērti un nelietderīgi. Paturiet prātā, ka jums var būt garlaicīgi vai vientuļi, ja nestrādājat katru dienu. Neatstājieties, kamēr neesat pārliecināts, ka vairs nevēlaties atrasties darbaspēkā.

4. 
   

   
   Runājiet ar cilvēku, kurš dalās jūsu dzīvē. Pensijas atstāšana ir ļoti svarīgs lēmums, un ideālā gadījumā jums un jūsu partnerim būs jāvienojas par pensijas sākuma datumu. Ja aiziešana pensijā patiešām ir jūsu vēlme, ja esat finansiāli gatavs un iepriekš esat pārrunājis savus plānus ar dzīvesbiedru, dodieties uz priekšu un atkāpieties no amata.