Kā pievilināt savu pretinieku futbolā

Saturs

• posmi
• 1. metode Veiciet drifta nobīdes
• 2. metode Veiciet bezmaksas sitienus
• 3. metode

Skaista spēle ir pilna ar feintiem. Lai turpinātu progresēšanu, jums jāspēj ātri pagatavot āķus, pārdomātas caurlaides un uzticamas ķermeņa nūjas. Ja vēlaties uzzināt, kā būt tehniķim, ir pienācis laiks ievietot savā spēlē maģiskus spēkus, gūt ļaunus brīvsitienus un sākt blandīt pretiniekus.

posmi

1. metode Veiciet drifta nobīdes

1. Izstrādājiet dribli no abām kājām. Nekas spēlētāju nepadara paredzamāku par to, ka viņš vienmēr dodas uz vienu un to pašu pusi. Spēja izšūt abas pēdas ir lielisks veids, kā uzvilināt pretiniekus. Ja jūs zināt, kā dreifēt gan pa kreisi, gan pa labi, jūs būsit dominējošais spēlētājs laukumā un lielisks cīņasspars.
   • Veiciet skrējiena vingrinājumus ar tapām, izmantojot abas pēdas: labās pēdas marķieris, kreisās pēdas atgriešanās.

     
     

     
     
   • Laiku pa laikam mainiet laukuma malas, lai pierastu spēlēt no daudziem dažādiem leņķiem un piespiestu jūs trāpīt pa slikto pēdu.

     
     

     
     

2. 
   

   
   
   
   Apgūstiet dubulto kontaktu abos virzienos. Viena no visvienkāršākajām izpausmēm ir divkāršs kontakts, pēc kura jūs varat sasaistīties ar dubultu kontaktu pretējā virzienā. Ja jūs iekļausit šos mazos žestus parastajā bumbas progresēšanā, jūsu dribli būs daudz efektīvāki. Viņus ir ļoti viegli iemācīties - varbūt pat jūs to izdarījāt, to nezinot. Strādājiet ar dubultkontaktu dīkstāvē, pēc tam pakāpeniski palieliniet izpildes ātrumu.
   • Lai izveidotu dubultu kontaktu, jums ar labo kāju ir divreiz jāsit pa bumbu, vienu pēc otras. Ar pirmo pieskārienu jūs atvedat bumbiņu starp kājām ar pēdas iekšpusi, ar otro pieskārienu jūs bīdāt bumbu uz sāniem, izmantojot pēdas ārpusi. Šis žests bieži tiek veikts, kad esat prom, saskaras ar aizstāvi, un tas ir lielisks veids, kā radīt vietu sev apkārt.

     
     

     
     
   • Lai izveidotu dubultu kontaktu pretējā virzienā, jums arī jāveic divi lodīšu pieskārieni ar labo kāju, bet apgrieztā secībā. Izliecieties, ka ejat uz vienu pusi, spiežot bumbiņu šajā virzienā ar pēdas ārpusi, un pēc tam atgrieziet to pie jums ar pēdu iekšpusē. Veicot lielu ātrumu, šis ģībonis var kaitēt pretinieka aizsardzībai.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Izrullē bumbiņu ar pēdas zoli. Tas ir lielisks veids, kā mainīt savas driblas un saglabāt kontroli pār bumbu. Veicot šīs kustības ātri un precīzi, uzvarētājs tiks uzvarēts, un viņam būs grūti zināt, pa kuru ceļu jūs ejat. Tas ir arī ļoti vienkāršs izlikums izpildīt.
   • Lai to izdarītu, izmantojiet labās pēdas iekšpusi, lai uzvilktu balonu un noliektos pret jums. Nesitiet ar bumbiņu, ripiniet to, glāstot to ar kāju. Lai dotos atpakaļ otrā virzienā, izmantojiet otru pēdu, lai ripotu bumbu šajā virzienā. Praktiski dodieties uz priekšu un ar spilventiņiem, lai ritms būtu pareizs.

     
     

     
     
   • Lai pagrieztu bumbiņu otrā virzienā, paceliet to atpakaļ. Sāciet ar labo kāju uz bumbiņu, tad atkāpieties atpakaļ, ripinot bumbu pret sevi un pārvietojoties ātrāk nekā bumba. Pēc tam ar otru pēdu izrullējiet bumbu atpakaļ. Tas ir lielisks veids, kā mainīt virzienu un radīt vietu ap jums.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Veiciet kāju plāksterus. Iespējams, ka viens no visvairāk uzmundrinošajiem žestiem, ko futbolists var izdarīt, ir kājas nodošana. Pirms ātri pārvietoties pretējā virzienā, tas ir noliecies vienā virzienā. Lai izdarītu šo žestu, sāciet ar bumbu ar parasto ātrumu.
   • Soli pa labi pār bumbu, no savas nepareizās puses uz labo pusi (no kreisās uz labo, ja tu esi ar labo roku). Uzstādiet pēdu, pēc tam izmantojiet otras pēdas ārpusi, lai ātri virzītu bumbiņu otrā virzienā. Šai rīcībai vajadzētu maldināt pretinieku un ļaut jums rīkoties pretrunā, kas ir ideāli, lai nokļūtu malā, kur viņš zaudēja līdzsvaru.

     
     

     
     
   • Divkārša kāju piespēle ir, lai pārietu pāri bumbiņai ar abām kājām pirms starta pirmajā virzienā. Ja esat ar labo roku, novietojiet labo kāju virs bumbas, no kreisās uz labo, tad ar kreiso kāju no labās uz kreiso, tad ar labās pēdas ārpusi novietojiet to labajā pusē . Gaismas ātrumā!

     
     

     
     

5. 
   

   
   Izmēģiniet Zidānas ruleti. Nē, žests nav likt galvu pretinieka rumpī! Tā vietā tas ir pilnīgs ieslēgšanās ar bumbu, tas atstās jūsu pretinieku uz vietas. To ir diezgan viegli izpildīt treniņā, bet daudz grūtāk to izdarīt mačā. Tomēr, ja tas tiek pareizi izpildīts, tas var izraisīt postu. Izmantojiet šo niecīgumu, kad pretinieks dodas taisni uz jums.
   • Diezgan ātras bumbas progresēšanas vidū novietojiet kāju uz bumbiņas, lai tā apstātos, tad pagrieziet ķermeni par 180 grādiem šajā virzienā. Ja tā ir jūsu kreisā pēda, kuru jūs uzdodat bumbiņai, pagrieziet kreiso plecu, līdz esat vērsts pretējā virzienā.

     
     

     
     
   • Pēc tam turpiniet pagriezties par 180 grādiem, bet mainiet kāju uz bumbiņu. Izmantojiet otru kāju, lai bumbiņu pagrieztu pret sevi un atgrieztos sākotnējā virzienā.

     
     

     
     

6. 
   

   
   Brauciet ar velosipēdu. Velosipēds ir ļoti uzkrītošs žests, ļoti iespaidīgs un gandrīz pilnīgi bezjēdzīgs spēles situācijā. To sakot, tas joprojām ir jauks žests, un darbs arī liks jums strādāt, piespiežot bumbu. Un kas zina, vai tas kādreiz varētu jums kalpot?
   • Lai brauktu ar velosipēdu, ielieciet labās kājas papēdi bumbiņas priekšā un pēc tam, izmantojot labās pēdas iekšpusi, turiet bumbu pret teļu. Izmantojiet labās kājas papēdi, lai paceltu bumbu un nosūtītu to uz priekšu. Mērķis ir, lai bumba virzītos tieši uz priekšu.

     
     

     
     
   • Praksē to darīt apstādināti, tad mēģini to integrēt tavās driblēs. To darot, jūs būsit izcils tehniķis.

     
     

     
     

7. 
   

   
   Izmēģiniet galvas lakatu. Galvas lakats ir mazliet sajaukums starp velosipēdu un kājas cilpu. Tas ir žests, kas bieži tiek lieks, jo īpaši frīstailā, bet reizēm arī mačā.
   • Lai izdarītu sitienu ar galvas lakatu, novietojiet slikto pēdu virs bumbas labajā pusē, pēc tam izmantojiet labās pēdas galu vai mežģīnes, lai paceltu balonu un nosūtītu to pretējā virzienā.

     
     

     
     

8. 
   

   
   Paceliet galvu, lai izdarītu ļaundarīgas piespēles. Viens no labākajiem aizsardzības destabilizācijas veidiem ir gudru piespēļu veikšana. Praktizējiet vienmēr pacelt galvu, kad driblojat, vienmēr zināt, kur atrodas pretinieki un komandas biedri, un prast izdarīt efektīvas piespēles, kas atbrīvos vietu jūsu klasesbiedriem. Veiciet daudz neredzīgo piespēļu un mēs sāksim jūs saukt par futbola Stīvu Nešu.

2. metode Veiciet bezmaksas sitienus

1. 
   

   
   Izdariet bezmaksas sitienus. Pagrieziet lodveida krānu savā virzienā. Nedaudz nomieriniet zālienu, lai bumba būtu augšpusē. Atkāpieties dažus soļus atpakaļ, noliecieties virs bumbas, pēc tam trieciet to ar visu iespējamo, mērķējot uz vārstu, bet pieskaroties bumbiņai pēc iespējas zemāk. Izmantojiet savas mežģīnes, lai trāpītu, un nemēģiniet likt efektu.
   • Ja jūs darāt to pareizi, gaisā peldēs peldošs balons, pats neieslēdzoties un neparedzamā veidā mainot virzienu un augstumu. Ja jums izdosies panākt viņu caur sienu, vārtsargam būs grūti viņu notvert, un viņš var viņu pēkšņi pat atbrīvot. Dažreiz pat rodas iespaids, ka šie baloni ir pretrunā ar fizikas likumiem.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Nešauj pa mērķi. Ja jūs esat pietiekami tuvu, lai sasniegtu mērķi, aizsardzība to sagaida. Tā vietā mēģiniet apbraukt sienu ar centru, lai iegūtu komandas biedru, pārliekiet sienu pa sienu, cerot, ka komandas biedrs var uzlikt tam galvu vai vienkārši veikt īsu piespēli sienas aizmugurē. Ielieciet bumbu spēlē, nevis mēģiniet panākt brīvsitienu Bekhemam.

3. 
   

   
   Iet zem sienas. Pārāk bieži sienas veidojošie aizstāvji streika brīdī instinktīvi lēkā. Īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad šāvējs ir tuvu mērķiem un viņš jau ir mēģinājis vairākas reizes iziet pāri sienai, neiekļūstot tur. Ļaunprātīgs žests ir izmantot šo refleksu, lai nodotu bumbu zem sienas, cerot, ka komandas biedrs var pārtvert un gūt vārtus.

4. 
   

   
   Izdariet vārtu piespēli blakus sienai. Centieties izlaist bumbu telpā blakus sienai un ļaujiet komandas biedram to sist, nevis pacelt bumbu. Izmantojiet sienas atvērtos leņķus, lai izdarītu pārsteidzošu piespēli, nevis izdarītu lielu virsgaismu.

5. 
   

   
   Organizējiet kombināciju ar saviem komandas biedriem. Dažreiz jūs varat pievilināt aizsardzību vai pat vārtsargu, saskaņojot spēli ar 2 līdz 4 no jūsu komandas biedriem, lai izveidotu kombināciju. Komandas biedrs, piemēram, var aizskriet pret bumbu tā, kā sitīs to, tad beidzot pārleks pāri tai un ļaus citam spēlētājam izdarīt īsu piespēli vai trāpīt. Tajā brīdī, kad jūs patiešām izšaujat bumbu, visiem kombinācijas dalībniekiem ir jāiet pretējos vārtos. Mēģiniet mērķēt tos ar centru virs sienas.
   • Varat arī komandas biedram atdot bumbu ar īsu piespēli atpakaļ, lai jūs varētu centrēt, trāpīt vai pārpildīt, lai atsāktu spēli.

     
     

     
     

3. metode

1. 
   

   
   Nekaunīgi simulējiet. Simulācija ir kino. Futbols notiek ar tādu ātrumu, ka tiesnesim bieži ir ļoti grūti visu redzēt. Tāpēc pretinieka atkārtotas nedienas ne vienmēr tiek sodītas. Tiesnesis nevar būt visur. Lai būtu pārliecināts, ka viņš pamana elkoņus un klaidoņus, jums tie jāizceļ ar lielisku teātra izrādi.
   • Scramble uz zemes kliedz sāpes. Lieciet rokas tur, kur pretinieks jums ir pieskāries, it kā jums jau būtu kāja kapā. Ritē apkārt, žestikulējot un radot sāpju sejas. Radiet iespaidu, ka jūtat daudz sāpju.

     
     

     
     
   • Palieciet šajā pozīcijā, līdz tiesnesis svilpo. Kad ierodas komandas biedri un pretinieki sāk sūdzēties par jūsu simulāciju, nepieklājieties aicinājumam pārtraukt filmu. Jūs esat ievainots. Mirstīgi, varbūt. Palieciet šajā prāta stāvoklī, līdz vaina tiek svilpta, tad piecelties.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Nokrīt, kad enerģiski ielādē. Labākais laiks ticēt nopietnam savainojumam ir tad, kad aizsardzība iziet no savas zonas pret jums. Pat ja aizsargiem izdodas pārņemt bumbu, jums ir jāizmanto šis brīdis, lai liktu noticēt, ka viņi sagriež jūsu kājas divās daļās.
   • Atrodiet pareizo simulācijas grafiku, lai padarītu to ticamu. Vienmēr ir vieglāk simulēt pretinieku, kurš nokļūst uz jums. Tāpēc jums jāpārliecinās, ka pretinieks pārvietojas pietiekami ātri, lai simulācija būtu ticama.

     
     

     
     
   • Sadrupiniet pretinieka virzienā. Tātad, ja jūs skrienat viens pie otra, nogrimiet atpakaļ. Ja jūs skrienat blakus viens otram, nogrimiet uz priekšu.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Pārlec uz galvas un izliecies, ka tev ir elkonis. Ja jums ir divkauja, lai saņemtu bumbu galvā, starp jums būs triecieni. Pat ja neviens no šiem sitieniem jums netrāpīja, drupināt kliedziet un ar rokām apklājiet žokli, zobus vai aci.

4. 
   

   
   Mēģiniet simulēt soda laukumā. Labākā simulācijas vieta ir soda laukums. Ja atstājat mērķi vienatnē un uzlādējat sevi, parādiet, ka esat ievainots. Jebkura nediena soda laukumā ir sods jūsu komandai. Un uz soda sitieniem parasti ir vārti.
   • Nemetiet sevi, ja redzat, ka priekšā ir laba darbība. Ja jūsu komandas biedrs ir labi paspējis un ir nonācis ideālā situācijā centram, nekrīt par sodu. Centieties un ļaujiet komandas biedram gūt reālus vārtus.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Aizsardzībā simulējiet tikai tad, ja jums apkārt ir komandas biedri. Ja jūs aizstāvaties un paņemat bumbu, labs veids, kā apturēt spēli un ietaupīt laiku, ir simulēt savainojumu. Rīkojies tā, it kā pretinieks būtu sadragājis potīti, lai iegūtu bumbu. Parasti tiesnesim jābeidz spēles secība, kas ļaus jūsu komandai nostāties aizsardzībā.
   • Labāk ir izvairīties no tā izdarīšanas, ja esat viens pats aizsardzībā, jo jums nebūs neviena, kas noķers metienu, ja tiesnesis neietilpst panelī. Rullē uz grīdas, kamēr tiesnesis klusē, un otras komandas atzīme nav īsti krāšņa.

     
     

     
     
   • Ja jūs esat viens aizsardzībā, dažreiz labāk ietaupīt laiku, lai pretinieks būtu pretinieks. Ja situācija ir patiešām saspringta, izdariet taktisku pārkāpumu, tad velciet ap brīvsitiena vietu, lai neļautu pretinieku komandai ātri to spēlēt.

     
     

     
     

• Strādājiet īpaši ar savu futbola līmeni kopumā, tehniskām darbībām nevajadzētu aizņemt pārāk daudz laika.

• Vienmēr praksē pirms izmēģināt kādu no šiem žestiem mačā.