Kā ārstēt bojātu ādu ar pārmērīgu lobīšanos

Saturs

• posmi
• 1. daļa Viņas ādas nomierināšana
• 2. daļa Apstrādājiet ādu

Lobīšanās atjauno un apgaismo ādu, taču ir robeža starp to darīt labi un nepārspīlēt. Ādas pārmērīga eksfoliācija var rasties, lietojot pārāk agresīvus produktus vai nepareizas metodes. Dažos gadījumos pārmērīga lobīšanās var izraisīt apsārtumu, kairinājumu vai pat dedzināšanu vai rētas. Pārmērīga lobīšanās var izraisīt sāpes un diskomfortu, kā arī nepatīkamus efektus uz jūsu ādas izskatu, līdz tā pilnībā sadzīst. Par laimi, jūs varat rūpēties par savu ādu, apstrādājot to mājās un nomierinot sāpīgās vietas.

posmi

1. daļa Viņas ādas nomierināšana

1. 
   

   
   Ziniet, atpazīst pārmērīgas lobīšanās pazīmes. Ja jums ir aizdomas, ka esat lietojis agresīvu produktu, izdarījis pārmērīgu spiedienu vai lietojis pārāk daudz skrubju vienlaikus, pārbaudiet, vai jūsu ādā nav pazīmju, tostarp:
   • ādas apsārtums
   • slāpēšana,
   • kairinājumi,
   • dedzinoša sajūta.

2. 
   

   
   Uzklājiet aukstu kompresi. Uz skartās vietas uzklājiet tīru, svaigu mazgāšanas lupatiņu un viegli nospiediet. Atstājiet uz dažām minūtēm vai līdz nieze izzūd. Izvairieties berzēt seju, jo tas var saasināt kairinājumu. Atkārtojiet pieteikumu tik reižu, cik vēlaties.

3. 
   

   
   
   
   Uzklājiet alvejas želeju. Uz ādas uzklājiet plānu alvejas želejas kārtu. Tas nomierinās kairinājumu un paātrinās bojāto vietu sadzīšanu.
   • Glabājiet alvejas želeju ledusskapī, lai uzlabotu tās atsvaidzinošās un nomierinošās īpašības.

4. 
   

   
   Lietojiet pretiekaisuma pretsāpju līdzekli. Ja jūtat spēcīgas sāpju sajūtas, lietojiet nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Tas palīdzēs mazināt diskomfortu un var mazināt iekaisumu. Rūpīgi ievērojiet ārsta norādījumus vai ieteikto devu uz produkta iepakojuma. Visbiežāk lietotie nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ir:
   • aspirīnu,
   • libuprofēns (Ibupradoll® vai Brufen®),
   • naproksēns (Apranax®, Aleve®).

2. daļa Apstrādājiet ādu

1. 
   

   
   
   
   Izmantojiet maigu mazgāšanas līdzekli. Katru dienu mazgājot, izmantojiet vieglu tīrīšanas līdzekli, kas neputē. Uzmanīgi uzklājiet produktu uz ādas un noskalojiet ar remdenu vai vēsu ūdeni. Tas palīdzēs novērst turpmāku kairinājumu un likvidēt baktērijas vai mikrobus, kas varētu izraisīt infekciju.
   • Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, kas neputē. Izvairieties no anti-novecošanās krēmu lietošanas.
   • Izvairieties no produktiem, kas satur pīlinga sastāvdaļas, smaržas vai retinolu, jo tie var izraisīt vēl lielāku kairinājumu un izraisīt pārmērīgu ādas lobīšanos.
   • Pirms sākat lobīties, ļaujiet ādai pilnībā sadzīt (nākotnē jūs acīmredzot lietosit mazāk agresīvus produktus).

2. 
   

   
   Nosusiniet ādu, viegli to notīrot. Berze var vēl vairāk sabojāt jau trauslo ādu. Pēc vannas vai dušas maigi noslaukiet ādu ar tīru dvieli. Tas palīdzēs novērst turpmāku kairinājumu.

3. 
   

   
   Mitriniet ādu. Pēc attīrīšanas uz ādas uzklājiet biezu mitrinātāju. Tas palīdzēs palēnināt un paātrināt dziedināšanas procesu.
   • Izvairieties no krēmiem, kas satur smaržas vai beršanas sastāvdaļas, piemēram, retinoīdus, kas var kairināt un izžūt epidermu.

4. 
   

   
   Uzklājiet hidrokortizona krēmu. Pēc mitrinātāja uzklāšanas divreiz dienā ielieciet hidrokortizona krēmu 1% koncentrācijas. Piesakieties ne ilgāk kā divas nedēļas. Šis līdzeklis palīdz mazināt niezi un iekaisumu, samazina apsārtumu un rada barjeru starp ādu un mikrobiem vai baktērijām.

5. 
   

   
   Uzklājiet C vitamīna krēmu. Ja jūs dodat priekšroku dabīgiem produktiem, hidrokortizona vietā izvēlieties maigu krēmu, kas satur C vitamīnu. C vitamīna krēmi, kuru koncentrācija ir aptuveni 5%, var nomierināt ādu un paātrināt dziedināšanu.
   • Lietojot C vitamīna krēmus, nepakļaujiet ādu saulei, jo šādi produkti var izraisīt fotosensibilizācijas reakcijas. Nosedziet sevi, lai pasargātu sevi no saules apdegumiem un izvairītos no saasinošiem kairinājumiem un iekaisumiem.

6. 
   

   
   Izmēģiniet E vitamīna eļļu Uzmanīgi uz ādas uzklājiet plānu eļļas kārtu, kas satur E vitamīnu. Tas palīdzēs mitrināt, mazināt diskomfortu un paātrināt dziedināšanas procesu.

7. 
   

   
   Izvairieties no saules iedarbības un aizsargājiet sevi. Pārmērīga ādas lobīšanās rada ne tikai mirušo šūnu noņemšanu uz epidermas virsmas, bet arī jaunu šūnu veidošanos. Tas var padarīt jaunu un jutīgu ādu pakļautu saules apdegumiem. Aizsargājiet viņu un paātriniet atveseļošanos, turot sevi pēc iespējas tālāk no saules. Uzklājiet krēmu vai sauļošanās līdzekli pat tad, ja vēlaties iepirkties. Tas palīdzēs samazināt saules apdegumu, citu iekaisumu un kairinājumu risku un paātrinās atveseļošanās procesu.

8. 
   

   
   Izvairieties no grima uzlikšanas. Pirms atgriešanās pie aplauzuma un sejas režīma, pagaidiet dažas dienas vai veselu nedēļu. Tādējādi jūsu ādai būs laiks pilnībā dziedēt. Tas arī mazinās kairinājumu un paātrinās dziedināšanas procesu.

9. 
   

   
   Sazinieties ar dermatologu. Ja pamanāt, ka kairinājums pasliktinās vai nepazūd pēc nedēļas, veiciet iecelšanu pie dermatologa. Viņš varēs noteikt, cik nopietns ir bojājums, un atklāt jebkādas infekcijas pazīmes. Atkarībā no pārbaudes rezultātiem ir iespējams, ka viņš / viņa izraksta kortizona krēmu ar lielāku koncentrāciju vai atjaunojošu un aizsargājošu krēmu.