Kā ārstēt patella luksāciju

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 3:
  Lai meklētu ārstēšanu
• padoms
• brīdinājumi

Šī raksta līdzautors ir Troy A. Miles, MD. Dr Miles ir ortopēdiskais ķirurgs, kurš specializējas pieaugušo locītavu rekonstrukcijā Kalifornijā. Viņš ieguva MD grādu Alberta Einšteina Medicīnas skolā 2010. gadā. Vēlāk viņš pabeidza rezidentūru Oregonas Veselības un zinātnes universitātē un pēcdoktorantūras stipendiātu Kalifornijas Universitātē Deivisā.

Šajā rakstā ir 35 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Patelāru luksācija, kas pazīstama arī kā patellar dislokācija, ir izplatīts ievainojums, kas var notikt ikvienam, pat ja tas ir biežāk sievietēm. Tas notiek, kad patella pārvietojas no normālā stāvokļa, izraisot nepatīkamas sajūtas un sāpes. Lai ārstētu patella luksāciju, jums pēc iespējas ātrāk jāredz ārsts, jāsāk ārstēšana un jāļauj sadzīt ceļgalis.

posmi

1. daļa no 3:
Lai meklētu ārstēšanu

1. 4 Lūdziet palīdzību. Dažas aktivitātes var šķist sarežģītas. Tomēr, ja atveseļošanās periodā lūgsit draugu vai ģimenes locekļu palīdzību, tas varētu padarīt jūsu dzīvi vieglāku.
   • Palūdziet kādam nēsāt jūsu mantas, dodoties kaut kur, lai jūs neizraisītu pārāk lielu spiedienu uz locītavu. Ja jums kādu laiku ir nepieciešams atpūsties kājām, palūdziet savus mīļos palīdzēt gatavot ēdienu.
   • Nezināmi cilvēki labprāt jums palīdzēs, ja pamanīs, ka esat guvis traumu. Viņi var jums palīdzēt iepirkšanās laikā vai arī jūs atverat durvis, tāpēc šajās situācijās atpūtieties.
   • Izvairieties no sarežģītām darbībām. Dažas darbības, piemēram, automašīnas vadīšana, var sagādāt grūtības, ja jums ir salauzts ceļgalis. Šādos gadījumos apsveriet citus risinājumus, piemēram, jūs varat lūgt, lai jūs aizved tuvinieki, vai arī jūs varat doties sabiedriskajā transportā.
   reklāma

padoms

• Ja iespējams, atpūtieties dažas dienas no darba vai skolas.
• Praktizējiet vienkāršus vingrinājumus mājās, ja ārsts vai fizioterapeits to atļauj.

reklāma

brīdinājumi

• Neveiciet pārmērīgu darbu, jo pārmērīga fiziskā slodze var radīt papildu ievainojumus un diskomfortu.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-of-luxation-of-rotula&oldid=217994"