Kā ārstēt dzelti

Saturs

• posmi
• 1. daļa. Medicīniskās palīdzības meklēšana
• 2. daļa Dzeltes novēršana

Dzelte, pazīstama arī kā dzelte, ir izplatīta zīdaiņu slimība, taču tā var skart arī pieaugušos. Dzelte rodas, ja aknās ir augsta bilirubīna koncentrācija. Šī slimība izraisa dzeltenīgas nokrāsas parādīšanos uz ādas, acīm baltām un gļotādām. Lai arī tā nebūt nav bīstama slimība, dzelte var norādīt uz pamata slimības klātbūtni, kurai var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana.

posmi

1. daļa. Medicīniskās palīdzības meklēšana

1. 
   

   
   Konsultējieties ar ārstu. Ja jums vai jūsu bērnam rodas dzeltes simptomi, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Jums, iespējams, nav nepieciešama ārstēšana, lai to ārstētu, bet, ja tas ir citas slimības rezultāts, labāk konsultēties. Šeit ir daži īsas dzeltes simptomi pieaugušajiem:
   • drudzis
   • drebuļi
   • sāpes vēderā
   • citi simptomi, kas līdzīgi gripai
   • Jūsu ādas krāsa un acu baltumi kļūst gaiši dzelteni

2. 
   

   
   Meklējiet bērna vai zīdaiņa ārstēšanu ar dzelti. Bērniem un zīdaiņiem, iespējams, attīstās arī dzelte. Šī slimība ir izplatīta zīdaiņiem, tā parasti izzūd pēc vienas vai divām nedēļām. Tomēr smaga dzelte dažiem zīdaiņiem var izraisīt nopietnas komplikācijas.
   • Lai pārbaudītu, vai jūsu bērnam nav dzelte, pārbaudiet, vai viņas ādai un acu baltumiem ir dzeltenīga nokrāsa.
   • Ja bērnam vai zīdainim attīstās dzelte, nekavējoties zvaniet savam ārstam.

3. 
   

   
   
   
   Saņemiet galīgo diagnozi. Pieaugušajiem dzelte bieži ir citas slimības sekas, kurai nepieciešama medicīniska ārstēšana. Jūsu ārsts, iespējams, veiks citas pārbaudes, lai apstiprinātu slimību, kas izraisa dzelti, un pēc tam formulēs atbilstošu ārstēšanu. Lai noteiktu dzeltes cēloni, jums var būt asins analīze, ultraskaņas tests, datortomogrāfijas skenēšana vai pat aknu biopsija. Šeit ir dažas slimības, kas bieži izraisa dzelti:
   • A hepatīts,
   • hronisks B vai C hepatīts,
   • Epšteina-Barra vīrusu infekcija vai mononukleoze,
   • pārāk liels alkohola patēriņš,
   • autoimūna vai ģenētiska slimība,
   • žultsakmeņi,
   • žultspūšļa infekcija,
   • žultspūšļa vēzis,
   • pankreatīts,
   • noteiktas zāles, piemēram, paracetamols, penicilīns, kontracepcijas tabletes un steroīdi, arī var izraisīt dzelti,
   • ārsts var diagnosticēt dzelti, pārbaudot tādas aknu slimības pazīmes kā zilumi, zvaigznīšu angiomas, plaukstas eritēma un durīns, kas norāda uz bilirubīna klātbūtni. Lai apstiprinātu diagnozi, ārsts var izmantot arī medicīnisko attēlu vai aknu biopsiju.

4. 
   

   
   
   
   Ārstējiet pamata slimības. Ja ārsts ir secinājis, ka pamatslimība ir atbildīga par jūsu dzelti, iespējams, ka tā izveidos ārstēšanu, lai ārstētu pirmo, lai redzētu, vai tā novērsīs pārējās problēmas. Pamata slimību cēloņu ārstēšanai vajadzētu palīdzēt mazināt dzelti.

5. 
   

   
   Ļaujiet dzelte iet pati par sevi. Vairumā gadījumu dzelte izzūd bez medicīniskas ārstēšanas. Konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka atteikšanās no ārstēšanas ir labākais risinājums jums, īpaši, ja tā ir pamata slimība, kas izraisa jūsu dzelti.

6. 
   

   
   Lietojiet zāles niezes ārstēšanai. Daži cilvēki ar dzelti skrāpē daudz. Ja šis simptoms kļūst satraucošs vai ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, varat to mazināt, piemēram, holestiramīnu.
   • Holestiramīns palīdz kontrolēt holesterīna līmeni aknās.
   • Šīs zāles var izraisīt blakusparādības: diskomfortu vēderā, gremošanas traucējumus, nelabumu, vēdera uzpūšanos un aizcietējumus.

7. 
   

   
   Lūdziet mazulim ārstēties. Zīdaiņu dzelte ir plaši izplatīta, un, tāpat kā pieaugušo dzelte, parasti nav nepieciešama ārstēšana. Tomēr, ja ārsts diagnosticē, ka jūsu zīdainim ir dzelte, slimības atvieglošanai viņam jāiesaka viens no šiem ārstēšanas veidiem:
   • fototerapija, kas izmanto gaismu, lai palīdzētu jūsu mazulim izdalīt lieko bilirubīna daudzumu,
   • intravenozs imūnglobulīns, kas var samazināt antivielas, kas izraisa mazuļa dzelti,
   • lekssanguino-pārliešana, asins pārliešanas veids, kas ietver nelielu asins daudzumu noņemšanu un bilirubīna atšķaidīšanu. To lieto tikai smagas dzeltes gadījumos zīdaiņiem.

2. daļa Dzeltes novēršana

1. 
   

   
   Izvairieties no hepatīta infekcijām. Hepatīta vīruss ir viens no galvenajiem dzeltes cēloņiem pieaugušajiem. Cik vien iespējams izvairieties no saskares ar vīrusu, lai izvairītos no saslimšanas ne tikai ar hepatītu, bet arī ar dzelti.
   • Jūs varat novērst A hepatītu ar vakcīnu. Ikviens var saņemt šo vakcīnu.
   • A hepatīts tiek pārnēsāts, ja cilvēks patērē mazas fekāliju daļiņas, kas galvenokārt atrodas piesārņotā pārtikā. Ceļojot, pievērsiet uzmanību ēdieniem, kas nav pareizi pagatavoti vai iztīrīti.
   • Jūs varat arī novērst B hepatītu ar vakcīnu. Ikviens, sākot no jaundzimušajiem līdz pieaugušajiem, var saņemt šo vakcīnu.
   • Pret C hepatītu nav vakcīnas.
   • B un C hepatīts tiek pārnēsāts, apmainoties ar asinīm vai ķermeņa šķidrumu ar skarto personu, bet ne vienkārša kontakta ceļā. Izvairieties no jebkāda veida adatu (tetovējuma vai mīksto narkotiku) atkārtotas izmantošanas, lai novērstu šo vīrusu pārnešanu.

2. 
   

   
   Ievērojiet ieteiktos alkohola patēriņa ierobežojumus. Tā kā jūsu aknas pārstrādā alkoholu un ir arī dzeltes avots, jums jāierobežo alkohola patēriņš līdz ieteicamajam ikdienas daudzumam. Tas ne tikai palīdzēs mazināt jūsu dzeltes simptomus, bet arī palīdzēs novērst ar alkoholu saistītas aknu problēmas, piemēram, cirozi.
   • Ieteicamais ierobežojums sievietēm ir 2-3 glāzes alkohola dienā. Vīriešiem tas ir 3-4 glāzes.
   • Par atskaites punktu tiek uzskatīts, ka vīna pudelē ir 9-10 glāzes alkohola.

3. 
   

   
   Saglabājiet veselīgu svaru. Stabils un veselīgs svars palīdz uzlabot jūsu vispārējo veselību. Tas palīdz arī uzturēt veselīgas aknas un tāpēc izvairīties no dzeltes veidošanās.
   • Savu svaru ir viegli uzturēt, ja patērē regulāras, veselīgas un sabalansētas ēdienreizes. Veselīga ķermeņa popularizēšanai vislabāk ir izvēlēties uzturvielām bagātu pārtiku, kas satur nelielu daudzumu sarežģītu tauku un ogļhidrātu.
   • Patērējiet no 1800 līdz 2000 kalorijām dienā atkarībā no jūsu aktivitātes līmeņa. Jūsu uzņemtajam kaloriju daudzumam vajadzētu būt no veseliem barības vielām, kas bagāti ar barības vielām, piemēram, veseli graudi, augļi un dārzeņi, piena produkti un liesās olbaltumvielas.
   • Ir svarīgi vingrot, lai saglabātu savu svaru un veicinātu vispārējo veselību.
   • Katru dienu veiciet sirds un asinsvadu darbības ar nelielu ietekmi un ar mērenu intensitāti. Lielākajā daļā nedēļas dienu centieties sportot vismaz 30 minūtes.

4. 
   

   
   Vērojiet holesterīna līmeni asinīs. Uzturot kontroli pār savu holesterīna līmeni, ne tikai neļaus parādīties dzelte, bet arī palikt veseliem. Jūs varat pārvaldīt holesterīna līmeni, ēdot veselīgu uzturu un sportojot, vai citos gadījumos lietojot ārsta izrakstītās zāles.
   • Patērējot šķīstošās šķiedras, labos taukus un pārtikas produktus, kas bagāti ar omega 3 taukskābēm, var palīdzēt kontrolēt holesterīna līmeni. Pārtika, piemēram, liesa gaļa, piena produkti ar zemu tauku saturu, olīveļļa, mandeles, vaniļa, lēcas un dārzeņi - satur visus šāda veida barības elementus.
   • Samaziniet vai likvidējiet trans-taukus uzturā. Šie sliktie tauki palielina sliktā holesterīna līmeni vai ZBL. Lai saglabātu kontroli pār holesterīna līmeni, ierobežojiet vai pārtrauciet ceptu ēdienu vai rūpniecības produktu, piemēram, gatavu ēdienu, sīkdatņu un sīkdatņu, patēriņu.
   • 30 minūtes sporta dienā var paaugstināt labā holesterīna vai ABL līmeni organismā.
   • Ir noteikts, ka, apturot cigareti, ir iespējams paaugstināt ABL holesterīna līmeni.

5. 
   

   
   Pārliecinieties, ka jūsu mazulis ir pareizi barots. Jūsu mazulim ir nepieciešams pietiekami daudz pārtikas visu dienu. Šī ir labākā dzeltes novēršanas metode zīdaiņiem.

6. 
   

   
   Ja barojat bērnu ar krūti, pirmajā dzīves nedēļā jūsu mazulim jāsaņem 8-12 barības dienā.
   • Ja jūs dodat zīdainim barību, viņam dzīves laikā vajadzētu saņemt no 30 līdz 60 mililitriem piena ik pēc 2-3 stundām.