Kā ārstēt āmura purngalu

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 3:
  Izlabojiet problēmu mājās
• padoms

Šī raksta līdzautors ir Troy A. Miles, MD. Dr Miles ir ortopēdiskais ķirurgs, kurš specializējas pieaugušo locītavu rekonstrukcijā Kalifornijā. Viņš ieguva MD grādu Alberta Einšteina Medicīnas skolā 2010. gadā. Vēlāk viņš pabeidza rezidentūru Oregonas Veselības un zinātnes universitātē un pēcdoktorantūras stipendiātu Kalifornijas Universitātē Deivisā.

Šajā rakstā ir 11 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Āmurs vai spīles lortils ir fleksijas kontraktūra, kas veidojas viena vai vairāku kāju vidusdaļā muskuļu, locītavu un cīpslu deformācijas dēļ. Šis stāvoklis var rasties ģenētisku iemeslu dēļ vai īpaši stingri apavu valkāšanas dēļ. Par laimi, ir daži soļi, ko varat veikt, lai to ārstētu. Mājās noteikti uzvelciet ērtus apavus un uzpūstā vietā uzlieciet aukstu kompresiju. Ja mājas līdzekļi neatrisina problēmu, konsultējieties ar ārstu. Retos gadījumos operācija ir nepieciešama. Nākotnē pielāgojiet kurpes, lai novērstu atkārtošanos.

posmi

1. daļa no 3:
Izlabojiet problēmu mājās

1. 4 Dienas beigās nopērciet kurpes. Dienas laikā pēdas uzbriest, īpaši, ja daudz staigājat. Tāpēc ieteicams tos iegādāties vakarā vai vēlu pēcpusdienā, lai izvēlētos pareizo izmēru un lai jūsu kājas varētu izmitināt visu dienu. reklāma

padoms

• Ziniet, kā atpazīt pirmās brīdinājuma zīmes par āmura pirkstiem. Uz skartajiem kāju pirkstiem meklējiet izsaukumus. Zāles var veidoties virs vai zem skartās vietas berzes dēļ, kas sabiezē šo zonu ādu.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=treatment-on-marteau-outlet&oldid=254952