Kā ārstēt sasitumus uz sejas

Saturs

• posmi
• 1. metode Izmantojiet pirmās palīdzības sniegšanas paņēmienus
• 2. metode Lietojiet aktuālos līdzekļus

Zilumi vienmēr ir nepatīkami, īpaši, ja tie rodas īpaši pakļautā vietā, piemēram, sejā. Par laimi, lai ātri un efektīvi ārstētu, ir iespējams izmantot dažādas pirmās palīdzības metodes un mājas līdzekļus.

posmi

1. metode Izmantojiet pirmās palīdzības sniegšanas paņēmienus

1. 
   

   
   Uzlieciet zilumam aukstu kompresi. Jums tas jādara 10 līdz 20 minūtes vienlaikus. Sagatavojiet kompresi, tiklīdz pamanāt hematomas veidošanos pēc neasas traumas. Uz skartās vietas 10 līdz 20 minūtes novietojiet aukstu kompresi, ledus iepakojumu vai saldētu dārzeņu maisiņu. Atkārtojiet ārstēšanu vismaz trīs reizes dienā. Lai iegūtu ātrākus rezultātus, dariet to ik pēc 1-2 stundām.
   • Faktiski ledus palēninās asinsriti zilumu skartajā vietā, tādējādi samazinot pigmentācijas pietūkumu un pasliktināšanos.
   • Ja jūs nolemjat izmantot maisu ar saldētiem dārzeņiem, izvēlieties nelielu produktu (piemēram, zirņus), jo tas viegli pielāgojas sejas formai.

2. 
   

   
   
   
   Paceliet galvu, lai mazinātu pietūkumu. Dienas laikā pārliecinieties, lai galva būtu pēc iespējas taisna. Pirms gulētiešanas zem galvas ielieciet papildu spilvenus, lai nedaudz paceltu. Veiciet šo piesardzību, līdz esat atbrīvots no pietūkuma, ko izraisījis zilums.
   • Pacelšana ar galvu palīdz arī apkarot sāpes, kas jūtas ap traumu guvušo zonu.

3. 
   

   
   Pirms lietojat pretiekaisuma līdzekļus, pagaidiet veselu dienu. Ja iespējams, vismaz 24 stundas pēc sasituma izvairieties lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu un aspirīnu. Patiešām, šie medikamenti var palielināt asins plūsmu skartajā zonā, kas apgrūtinās dziedināšanu.
   • Dažas zāles, piemēram, aspirīns, var izraisīt arī neparedzētu asiņošanu.
   • Ja jūtaties ļoti slikti pirmo 24 stundu laikā pēc traumas, ārstējiet sāpes ar etanolu. Šīs zāles necīnās pret pietūkumu, bet tikai palīdz kontrolēt sāpes.
4. Nelietojiet omega-3 taukskābes. Jums vajadzētu arī izvairīties no citām piedevām, kas varētu atšķaidīt asinis. Kurkuma, zivju eļļa, koenzīms Q10, E vitamīns un B6 vitamīns var padarīt asinis šķidrumu, kas savukārt var aizkavēt sasituma sadzīšanu. Pārtrauciet lietot šīs piedevas, līdz tas ir pagājis.

5. 
   

   
   
   
   Pēc 48 stundām uzklājiet sildīšanas spilventiņu uz zilās krāsas. Ļaujiet hematomai dziedēt dažas dienas. Šajā brīdī jūs varat nomainīt ledus paketes ar sildīšanas spilventiņu vai karstā ūdens pudeli. Tas palīdzēs mazināt sāpes skartajā zonā un mazināt pastāvīgu pietūkumu un / vai krāsas izmaiņas. Jūs varat izmantot sildīšanas spilventiņu vai karstā ūdens pudeli tik reižu, cik vēlaties.
   • Ja vēlaties, ienirt seju siltā ūdenī.
6. Lietojiet pārtiku, kurā ir daudz bromelaīna. Lai paātrinātu dziedināšanu, nevajadzētu atstāt novārtā pārtiku, kas bagāta ar kvercetīnu un cinku. Šie mikroelementi palīdz mazināt hematomu, ja to lieto pirms sejas plastiskās operācijas. Turklāt tie ir efektīvi, paātrinot dziedināšanu pēc sasituma. Šeit ir daži no piemērotākajiem ēdieniem, ko ēst:
   • ananāsi,
   • sarkanais sīpols,
   • āboli,
   • melnas ogas, piemēram, kazenes,
   • dārzeņi,
   • liesās olbaltumvielas, piemēram, vistas.

7. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu. Dariet to, ja sasitums nedziedē divu nedēļu laikā. Lai arī tas ir neizskatīgs, zilumi nav nopietni, un vismaz vairumā gadījumu tos var viegli ārstēt mājās. Tomēr, ja jūsu izstrādāto nevar izārstēt pēc divām ārstēšanas nedēļām, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Turklāt jums jāapmeklē, ja pirmo divu nedēļu laikā pamanāt šādus simptomus:
   • nejutīgums,
   • ārkārtīgi sāpju palielināšanās,
   • ārkārtējs pietūkuma palielināšanās,
   • pigmentācijas izzušana zem sasituma zonas.

2. metode Lietojiet aktuālos līdzekļus

1. 
   

   
   Lietojiet larniku vienu reizi dienā, lai dziedinātu zilumus. Kad ķermenis to absorbē, kalnu larnika (Arnica montana), kas ir augs, var palīdzēt cīnīties ar sasitumiem. Larnica ir pieejama tablešu un ziedes veidā, un jūs parasti to varat lietot vienu reizi dienā.
   • Jūs varat tos atrast lielos kastīšu veikalos un aptiekās.
   • Izlasiet instrukcijas uz iepakojuma, lai uzzinātu precīzu ieteicamo devu.

2. 
   

   
   Divas reizes dienā uzklājiet bromelana krēmu. Dariet to, lai apkarotu pietūkumu. Bromelaīns ir enzīms, kas atrodams lanānās, un tas palīdz mazināt pietūkumu ap hematomu. Lai iegūtu labu rezultātu, masējiet to divas vai trīs reizes dienā.
   • Jūs varat arī lietot bromelaīna tabletes. Tomēr tie mēdz būt mazāk efektīvi, turklāt tie var izraisīt gremošanas traucējumus un paātrināt sirdsdarbību.
   • Jāizvairās no bromelaīna, ja ir alerģija pret ananāsiem.
   • Jūs varat iegādāties šo krēmu lielos kastīšu veikalos un aptiekās.

3. 
   

   
   Lai atvieglotu sasitumu, izmantojiet pētersīļus. Pētersīļu lapām ir dabiskas ārstnieciskas īpašības, kas palīdz noņemt zilumu veidošanos, samazina pietūkumu skartajā zonā un mazina sāpes. Lai iegūtu labu rezultātu, mīciet svaigas pētersīļu lapas, apkaisa tos uz sasitumiem un piestipriniet ar pārsēju vai elastīgu pārsēju.
   • Izmēģiniet šo ārstēšanu katru vakaru pirms gulētiešanas, lai izvairītos no pētersīļu krišanas pārvietošanās laikā.
   • Jūs varat arī mīcīt pētersīļus, iesaiņojot lapas ar plānu neilona audumu un iemērcot tos hamamelis. Pēc tam divas reizes dienā 30 minūtes uzklājiet kompresi uz skarto zonu.

4. 
   

   
   Masējiet etiķa šķīdumu uz skarto zonu. Dariet to, lai paātrinātu dziedināšanu. Sagatavo šķīdumu, kas sastāv no apmēram etiķa un remdena ūdens porcijas. Labi samaisiet, pēc tam iemērciet vates tamponu vai tīru drānu un 10 līdz 20 minūtes uzklājiet izvēlēto piederumu skartajai zonai. Šī ārstēšana veicina asins recekļu izšķīšanu vietā, kur atrodas sasitums.
   • Etiķi var aizstāt ar lamemelis.

5. 
   

   
   Lai mīkstinātu zilo krāsu, izmantojiet K vitamīna krēmu. K vitamīnam ir daudz terapeitisko īpašību, kas palīdz mazināt pietūkumu hematomas rajonā un izšķīdina asins recekļus, kas veidojas zem epidermas. Lai iegūtu labu rezultātu, 2 reizes dienā uz skartās vietas uzklāj K vitamīna krēmu.
   • Jūs to varat atrast lielākajā daļā aptieku.