Kā ārstēt pārveides traucējumus

Saturs

• posmi
• 1. daļa Identificējiet pārvēršanas traucējumus
• 2. daļa. Saņemt medicīnisko palīdzību
• 3. daļa Stresa un konfliktu pārvarēšana

Konversijas traucējumi (disociācijas konversijas traucējumi) ir funkcionālie neiroloģiski traucējumi, kas cilvēkam izpaužas psiholoģiskā stresa dēļ ar fiziskām sajūtām, piemēram, sāpēm vai sajūtu zudumu. Pacientam ar šo stāvokli rodas biedējoši vai stresa gadījumi, un pēc tam ar notikumiem saistītā psiholoģiskā krīze pārvēršas par fizisku problēmu. Ja tuviniekam ir pārvēršanās traucējumi, visticamāk, viņš vai viņa būs ļoti apjukuši, kad ārsts viņam pateiks, ka simptomiem nav pamata fiziska iemesla. Par laimi, pateicoties dažādām terapeitiskām metodēm un stresa pārvaldībai, jūs varēsit pārvarēt šo stāvokli.

posmi

1. daļa Identificējiet pārvēršanas traucējumus

1. Ziniet, kā atpazīt simptomus. Pārvēršanās traucējumi pirmo reizi rodas parasti fiziskas vai psiholoģiskas traumas vai stresa gadījuma rezultātā. Slimība var traucēt brīvprātīgas motoriskās prasmes vai maņu funkcijas.
   • Simptomi, kas saistīti ar brīvprātīgu motoriku, var ietvert patoloģiskas kustības, piemēram, trīci vai staigāšanas grūtības, rīšanas problēmas, inerces epizodes, krampjus vai spazmas, līdzsvara zudumu un vājumu vai paralīzi.
   • Simptomi, kas ietekmē maņu funkcijas, var ietvert dzirdes grūtības vai kurlumu, redzes problēmas vai pārvietošanos, fizisko sajūtu trūkumu vai nejutīgumu.

2. 
   

   
   Sazinieties ar ārstu. Ja kādam no jūsu draugiem vai ģimenes locekļiem ir kādi šīs slimības simptomi, labākais risinājums ir vienmēr pēc iespējas ātrāk konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu. Pirms pārveidošanas traucējumu diagnosticēšanas viņam jāpārliecinās, ka viņa pazīmes nav saistītas ar pamatā esošajiem traucējumiem. Tāpēc pārbaude ir svarīgs kapitāls: neignorējiet citas nopietnas veselības problēmas.
   • Simptomu dienasgrāmatas turēšana var palīdzēt noteikt diagnozi, lai ārsts varētu izslēgt jebkuru citu stāvokli.

3. 
   

   
   
   
   Veiciet diagnostiskos testus. Saskaņā ar pētījumiem 25 līdz 50% konversijas traucējumu izraisa medicīnisks stāvoklis, tāpēc ir svarīgi savlaicīgi un pilnībā novērtēt problēmu. Ārstam un veselības aprūpes speciālistu komandai ir jāpārskata pacienta ģimene un klīniskā vēsture, jāveic pilnīga fiziskā pārbaude un jāliek pacientam veikt diagnostiskās pārbaudes, lai noteiktu simptomu cēloni.
   • Diagnostikas testi, ko izmanto ārsti, var ietvert attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenogrāfiju un elektroencefalogrammas, lai noskaidrotu, vai krampju simptomi ir neiroloģiski.
   • Daudzām veselības problēmām ir tādi paši simptomi kā pārvēršanās traucējumiem, tai skaitā insults, Parkinsona slimība, epilepsija, HIV / AIDS, sarkanā vilkēde un myasthenia gravis.

2. daļa. Saņemt medicīnisko palīdzību

1. 
   

   
   Izmantojiet fizioterapiju, lai tiktu galā ar simptomiem. Lai gan nav identificējamu medicīnisku stāvokļu, kas veicina disociācijas konversijas traucējumu simptomus, fizioterapijas sesijās var gūt labumu tie, kas no tā cieš. Viņi apzināti nekontrolē simptomus, tāpēc ekstremitāšu aktivitātes dēļ var rasties vājumi un muskuļu kontrakcijas.
   • Fizioterapijas sesijas palīdz pacientam samazināt simptomus, ļaujot viņam atsākt normālu fizisko aktivitāti, kā arī sociālo vai profesionālo dzīvi. Kā ieguvumi ir samazināts stīvums, labāka stāja, lielāka pašpārliecinātība, lielāka neatkarība un mazāks satraukums.
   • Fizioterapeits var ieteikt dažādas metodes, tostarp stiepšanu, kustību un kustības apmācību, bioatgriezenisko saiti un relaksāciju.

2. 
   

   
   
   
   Izmēģiniet psihoterapiju. Šī ir viena no galvenajām pieejām, lai efektīvi risinātu pārvēršanas traucējumus. Šī terapija, kas pazīstama arī kā runas terapija, ļauj garīgās veselības profesionāļiem tikt galā ar emocionālo stresu un konfliktiem, kas saistīti ar šo slimību.
   • Jo īpaši ir pierādīts, ka kognitīvi-uzvedības terapija ir ļoti efektīva traucējumu un citu neizskaidrojamu klīnisku problēmu ārstēšanā. Šī terapeitiskā iespēja ļauj pacientam identificēt un stāties pretī negatīviem vai neracionāliem domāšanas veidiem, kas var veicināt problēmas rašanos. Turklāt jūs apgūsit problēmu risināšanas paņēmienus un stratēģijas stresa pārvarēšanai kopumā.
   • Psihoanalīze, ģimenes terapija un uzvedības maiņa ir citi terapijas veidi, ko izmanto pārveides traucējumu ārstēšanā.

3. 
   

   
   Nosakiet un ārstējiet visus komorbid traucējumus. Pacientiem ar disociācijas pārveides traucējumiem ļoti bieži cieš arī no garīgām slimībām, piemēram, depresijas, somatizācijas traucējumiem un trauksmes. Labāku rezultātu var gūt, atklājot jebkādu pamata stāvokli un pārbaudot šo slimību ārstēšanu visaptverošajā plānā.
   • Piemēram, ja pacients cieš arī no depresijas vai trauksmes, divkārša pieeja, kas ietver medikamentus un psihoterapiju, var ievērojami uzlabot pārveides traucējumu prognozi.

4. 
   

   
   Izmēģiniet transkraniālo magnētisko stimulāciju. Tas ir potenciāls ārstēšanas veids, kas joprojām atrodas disociatīvo konversijas traucējumu izpētes sākumposmā. Pacienti no šīs tehnikas var gūt daudz labumu.
   • Bieži vien ārstēšanā izturīgas depresijas gadījumā transkraniāla magnētiskā stimulācija stimulē neironus, izmantojot magnētiskos laukus. Šī neinvazīvā procedūra ietekmē noteiktu smadzeņu reģionu darbību.

3. daļa Stresa un konfliktu pārvarēšana

1. 
   

   
   Piekrītiet tam, ka simptomiem nav organisku iemeslu. Būtisks sasniegums šo traucējumu ārstēšanā ir tas, ka pacients atzīst, ka nav fizisku izskaidrojumu simptomiem, kurus viņš izjūt. Kad cilvēks cieš no šīs problēmas, viņš parasti neredz skaidru saikni starp fizisko simptomu un emocionālajām ciešanām. Atliek tikai ārstam vai ģimenes loceklim to labi izskaidrot un sniegt viņam nepieciešamo palīdzību simptomu uzlabošanai.

2. 
   

   
   Sāciet būt fiziski aktīvāki. Tā kā disociatīvi pārvēršanās traucējumi ir saistīti ar emocionālu un psiholoģisku stresu, fiziskās aktivitātes var palīdzēt pārvarēt problēmas simptomus. Protams, vingrinājumu veids, ko pacients var veikt, būs atkarīgs no simptomiem, kurus viņš izjūt. Tomēr zemas intensitātes vingrinājumu veicināšana var palīdzēt uzlabot fiziskās un garastāvokļa problēmas.
   • Fiziskās aktivitātes var būt efektīvas arī visu iepriekš esošo un pamatā esošo psihisko traucējumu ārstēšanā. Regulāri vingrojiet, lai mazinātu trauksmi un depresiju. Iedrošiniet cilvēku vismaz nedēļas pusstundu dienā veltīt sportam.

3. 
   

   
   Praktizējiet relaksācijas paņēmienus. Persona, kas cieš no šiem traucējumiem, var nedaudz mazināt simptomus, veltot laiku darbībām, kas veicina labsajūtu un mieru. Relaksācijas tehnikas var būt dažādas no aktivitātēm, lai rūpētos par sevi, piemēram, karstā vannā vai pastaigā apkārtnē, līdz vingrinājumiem, kuru mērķis ir vairāk mazināt stresu. Izmēģiniet šādus paņēmienus, lai mazinātu emocionālo stresu un konfliktus.
   • Dziļa elpošana ir vienkāršs, bet efektīvs paņēmiens ķermeņa dabiskās relaksācijas mehānisma ierosināšanai. Ielieciet roku uz vēdera un otro uz krūtīm. Elpojiet dziļi caur degunu un skaitiet līdz 4. Turiet elpu. Jums vajadzētu ievērot, ka roka, kas balstās uz vēdera, paceļas, bet otra paliek nekustīga. Izelpojot caur muti, skaitot līdz 7: tagad jūsu vēderam vajadzētu nokrāties zem otras rokas. Atkārtojiet tik reizes, cik nepieciešams.
   • Progresīvā muskuļu relaksācija sastāv no katras muskuļu grupas pakāpeniskas savelkšanas un atbrīvošanas. Sāciet ar pirkstiem. Pievelciet tos un turiet pozīciju apmēram piecas sekundes. Pēc tam atlaidiet spriedzi un atpūtieties 30 sekundes. Pāriet uz nākamo muskuļu grupu un rīkojieties tāpat.
   • Citi efektīvi relaksācijas vingrinājumi ietver jogu, masāžu un meditāciju. Izmēģiniet vairākus, lai atrastu pacientam vispiemērotāko.

4. 
   

   
   Izveidojiet spēcīgu atbalsta tīklu. Vēl viens būtisks solis konfliktu un psiholoģiskās spriedzes mazināšanai ir spēja paļauties uz atbalsta grupu. Cilvēkiem, kuri atbalsta tīklā regulāri vienkāršo, izdodas mazināt stresu un pretoties slimībai. Turklāt labu sociālo attiecību nodibināšana organismā rada labsajūtas hormonus, kas stimulē garastāvokli.
   • Ieteikt personai katru dienu mēģināt nedaudz sociāli vienkāršot. Viņa var organizēt pusdienas kopā ar kolēģiem, sarunāties ar vecu draugu pa tālruni vai uzticēties garīgajam vai reliģiskajam vadītājam atbalstam.

5. 
   

   
   Izvairieties no neveselīgām izturēšanās metodēm. Personai ar pārveides traucējumiem var būt ļoti vilinoši gribēt sevi palutināt ar alkoholu un narkotikām. Neskatoties uz to, šīs vielas tikai īslaicīgi kaitē vai novērš simptomus, tāpēc tās nav ilgtermiņa risinājums. Izmēģinot kādu no iepriekš uzskaitītajām stratēģijām, piemēram, fizisko vingrinājumu vai dziļu elpošanu, pacientam var palīdzēt labāk tikt galā ar stresu.
   • Veiciniet labsajūtu un kontrolējiet stresa līmeni, nodrošinot, ka pacientam ir veselīgs uzturs, kas galvenokārt sastāv no vitamīniem un uzturvielām no tādiem produktiem kā dārzeņi, augļi, liesās olbaltumvielas un veseli graudi. Patērējiet cukuru un kofeīnu mērenībā. Turklāt dodiet priekšroku atpūtai, gulējot septiņas līdz deviņas stundas naktī, un neaizmirstiet veicināt fizisko un garīgo dziedināšanu.