Kā ārstēt savītas ar kurkumu

Saturs

• posmi
• 1. un 2. metode:
  Izmantojiet kurkuma sejas masku
• brīdinājumi
• padoms

Šī raksta līdzautore ir Laura Martina. Laura Martina ir licencēta kosmetoloģe Gruzijā. Viņa ir friziere kopš 2007. gada un kosmetoloģijas profesore kopš 2013. gada.

Šajā rakstā ir 16 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Kurkuma ir ingveriem līdzīgs augs, ko izmanto tradicionālajā un alternatīvajā medicīnā, piemēram, ķīniešu medicīnā un ajūrvēdā, pretiekaisuma īpašību dēļ. Tas spēj ārstēt vairākus ādas traucējumus (eksemplārus, niezi) un aizsargā ādu no starojuma, bet arī palīdz mazināt citas slimības, tai skaitā saitītes. Tomēr, ja vēlaties izmantot šo augu (kā arī citus mājas līdzekļus) dermatoloģiskas problēmas novēršanai, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Lai gan ir veikts maz pētījumu, lai pārbaudītu kurkuma efektivitāti ādas stāvokļa ārstēšanā, ieskaitot mežģīnes, daudzi cilvēki saka, ka tas palīdz uzlabot ādas izskatu.

posmi

1. un 2. metode:
Izmantojiet kurkuma sejas masku

1. 1 Uzziniet vairāk par šī auga labvēlīgo iedarbību. Kaut arī ir maz skaidru pierādījumu par kurkuma terapeitisko iedarbību uz ādu, šis augs spēj uzlabot kopējo ādas izskatu. Papildus pīlinga īpašībām tas ir bagāts ar antioksidantiem, kas palīdzēs palēnināt ādas dabisko novecošanās procesu. Tam ir arī pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt dažus pūtītes simptomus.
2. 3 Pagatavojiet pats kurkuma dzērienu. Vēl viena vienkārša patēriņa iespēja ir dzert kurkuma dzērienus. Lai pagatavotu kurkuma pienu, katliņā vienkārši ielieciet nelielu daudzumu svaigas vai kurkuma pulvera (¼ līdz ½ tējkarotes, ja sausa, vai 2,5 cm, ja izvēlaties svaigu sakni). Sajauciet ar 250 ml iecienītā piena, 250 ml ūdens un citām garšvielām, piemēram, kanēli, muskatriekstu, melnajiem pipariem un piparmētru, pēc tam ļaujiet vārīties.
   • Jūs varat izmantot parasto govs pienu vai aizstājējus produktiem, kas nav piena produkti, piemēram, sojas pienu. Veiciet meklēšanu internetā, ja vēlaties pagatavot šī dzēriena krēmīgu, pikantu un bez piena produktu versiju.
   • Tirgū var atrast citus produktus, kas izgatavoti no kurkuma, lai sajauktu ar pienu, kas satur arī dažādus saldinātājus un garšvielas.
   • Ja nevēlaties neko gatavot, kurkuma pienu varat atrast daudzos veselīgas pārtikas veikalos.
3. 4 Dzeriet kurkuma tēju. Ir iespējams pagatavot savu īpašo tēju ar žāvētu vai svaigu kurkumu. Sajauciet nelielu daudzumu kurkuma (1 tējkarote, ja sausa, vai 2,5 cm, ja izvēlaties svaigu sakni) ar 250 ml silta ūdens. Jūs varat pievienot arī citas sastāvdaļas, piemēram, kanēli, medu, ingveru un citronu.
   • Kurkuma tēja ir pieejama arī zāļu tējas paciņās.
   reklāma

brīdinājumi

• Līdz šim nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka kurkuma pozitīvi ietekmē pūtīšu ārstēšanu. Faktiski ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai novērtētu tā darbības mehānismus un iemeslus, kāpēc tas spēj mazināt plašu veselības problēmu loku, ieskaitot iekaisuma slimības un pat noteiktus vēža veidus.

reklāma

padoms

• Mājās ir iespējams audzēt kurkumu. Ja jūs dzīvojat karstā klimatā, varat to audzēt ārpus telpām. Ja jūs dzīvojat aukstā vidē, it īpaši, ja tā bieži sasalst, jums tas jāaudzē telpās podā.

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494