Kā pacelt viņa gultas galvu

Saturs

• posmi
• 1. un 2. metode:
  Izmantojiet gultas pastiprinātāju

Šis raksts tika rakstīts sadarbībā ar mūsu redaktoriem un kvalificētiem pētniekiem, lai garantētu satura precizitāti un pilnīgumu.

Šajā rakstā ir 11 atsauces, kas ir lapas apakšā.

satura vadības komanda rūpīgi pārbauda redakcijas komandas darbu, lai pārliecinātos, vai katrs vienums atbilst mūsu augstajiem kvalitātes standartiem.

Gultas galvas pacelšana var palīdzēt mazināt krākšanu, miega apnoja un gastroezofageālo refluksu. Lai to izdarītu, gultas pastiprinātājs ir lieliska un ekonomiska alternatīva. Turklāt ir produkti, kas īpaši izstrādāti, lai paceltu vienu gultas galu. Pamata pastiprinātājs sēdekļi nav tik droši, taču tie maksā apmēram pusi no cenas. Citi risinājumi, sākot no ekonomiskākajiem līdz visdārgākajiem, ietver cuneiform spilvenus, gultas spilventiņus, kas der starp matraci un kastes atsperi, un piepūšamos gaisa matračus. Ja jūs to vēl neesat izdarījis, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu risinājumus visām hroniskām veselības problēmām.

posmi

1. un 2. metode:
Izmantojiet gultas pastiprinātāju

1. 
   

   
   5 Novietojiet lielu spilvenu gultas pamatnē, lai novērstu slīdēšanu. Gultas slīdēšana uz leju ir izplatīta sūdzība, īpaši cilvēkiem, kuri spilvenus izmanto kravas telpā. Novietojot vienu vai vairākus lielus spilvenus gultas pakājē, jūs varēsit palikt paaugstināti un izvairīties no slīdēšanas nakts laikā.
   • Ja jums ir problēmas ar slīdēšanu, varat arī mēģināt aizstāt satīna vai zīda loksnes ar mazāk slidenu materiālu, piemēram, flaneļu.
   reklāma

Saturs no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=succeed-the-head-of-its-lit&oldid=242548