Kā atvieglot krūšu palielināšanos

Saturs

• posmi
• 1. daļa Atpazīst piena dziedzeru saindēšanās simptomus
• 2. daļa Ārstēšana ar krūts dziedzeriem
• 3. daļa Ārstēt krūšu dziedzeru slimības sievietēm, kuras nav barotas ar krūti vai vairāk

Šajā rakstā: Atzīstiet piena dziedzeru piepūles simptomus. Ārstējiet krūšu dziedzeri sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Ārstējiet krūšu dziedzeru sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti vai vairāk26 Atsauces

Krūšu palielināšanās ir stāvoklis, kas vairākumu jauno māmiņu ietekmē dažās pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Tas var notikt arī zīdaiņa atšķiršanas laikā. Krūšu kaisīšana ir sāpīga un bez atbilstošas ​​ārstēšanas var izraisīt komplikācijas, piemēram, mastītu, krūts iekaisumu. Par laimi, ir risinājumi, kā mazināt krūšu palielināšanos.

posmi

1. daļa Atpazīst piena dziedzeru saindēšanās simptomus

1. 
   

   
   Izprast krūšu palielināšanās cēloņus. Krūšu palielināšanos izraisa nelīdzsvarotība starp mātes piena ražošanu un mazuļa uztura vajadzībām. Citiem vārdiem sakot, tas notiek, ja māte ražo vairāk piena, nekā patērē viņas bērns.
   • Krūts piepūšanās var notikt pirmajās zīdīšanas dienās, kad jūsu ķermenis nezina, cik daudz piena tas jāuzglabā, lai pabarotu jūsu mazuli.
   • Krūšu palielināšanās var notikt arī jūsu mazuļa atšķiršanas laikā vai pat tad, kad viņš naktī pārtrauc barot bērnu ar krūti. Samazinot bērna piena daudzumu, jūsu krūtīm ir nepieciešams nedaudz laika, lai pielāgotu piena ražošanu.
   • Tas var notikt arī tad, kad jūsu mazulis ir slims, jo tajos laikos viņš bieži baro mazāk.
   • Visbeidzot, krūts pieaudzēšana ir izplatīta sievietēm, kuras nolemj nebarot bērnu ar krūti, kamēr viņu krūtis pierod neražot pienu.

2. 
   

   
   
   
   Iemācieties atpazīt simptomus. Krūšu palielināšanās tiek atzīta, kad krūtis sāk ražot pienu tūlīt pēc dzemdībām, to karstums, smagums un pietūkums, kas dažreiz var būt neērti. Ilgstošas ​​krūšu palielināšanās simptomi pēc pirmajām 2 līdz 5 dienām ir šādi:
   • pietūkušas, smagas un sāpošas krūtis,
   • areoles (tumšā daļa, kas apņem nipeli) ir plakanas un cietas, kas var neļaut mazulim ņemt krūti mutē,
   • krūtis mirdzošas, karsta, cieta vai smagi smagi,
   • viegls drudzis un / vai padušu limfmezgli.

3. 
   

   
   Ziniet, kad tas prasa medicīnisku palīdzību. Krūšu palielināšanās var izraisīt dažas, dažreiz nopietnas, komplikācijas. Ja sāpes kļūst intensīvākas, pamanāt apsārtumu vai izmēru, vai, ja barošana ar krūti ir sāpīga, jums var būt mastīts (krūšu iekaisums) vai var būt aizsprostots kāds no jūsu piena vadiem .
   • Aizsērējis laktoferālais kanāls parasti izraisa apsārtumu, paplašināšanos un / vai pastiprinātas sāpes pārmērīga piena dēļ, kas nevar izplūst. Tā ir smagāka krūšu apgrūtināšanas forma, kas vēlāk var izraisīt krūts iekaisumu, mastītu.
   • Retos gadījumos piena vadu var aizsprostot citi materiāli, nevis piens.
   • Ja domājat, ka jums ir aizsprostots ductus vai mastīts (abiem ir vienādi simptomi, bet mastīta gadījumā bieži ir drudzis un / vai drebuļi), jums jākonsultējas ar ārstu bieži nepieciešama antibiotiku lietošana.
   • Neārstēts mastīts var pārvērsties abscesos, kuru ķirurģiskā ārstēšana bieži ir kropļojoša.

2. daļa Ārstēšana ar krūts dziedzeriem

1. 
   

   
   
   
   Regulāri barojiet bērnu ar krūti Krūšu palielināšanās rodas piena pārprodukcijas vai nepietiekamas zīdīšanas laikā. Vienkāršākais un ātrākais veids, kā atbrīvoties no krūts piejaukšanas, ir barot bērnu ar krūti ar piepampumu.
   • Lielākā daļa ārstu iesaka jaunām mātēm barot bērnu ar krūti ik pēc 1-3 stundām. Sekojot šim zīdīšanas ritmam, jūs samazināsit risku ciest no krūts piepūles.
   • Barojiet jaundzimušo, tiklīdz viņš ir izsalcis. Nemēģiniet uzspiest savam mazulim barošanas grafiku.

2. 
   

   
   Pirms zīdīšanas pārliecinieties, vai jūsu krūtis nav cietas. Tas ļaus jūsu mazulim iesūkt pēc iespējas vairāk piena. Viegli iemasējiet iekaisušās daļas, lai tās mīkstinātu. To var izdarīt pirms barošanas un barošanas laikā. Tas var arī palīdzēt jums uzklāt siltu kompresi pirms zīdīšanas.
   • Nelietojiet karstu kompresi ilgāk par 5 minūtēm. Ja apgrūtinājumu izraisa tūska (šķidruma aizturi), tas var apgrūtināt pārāk ilgi uzklāt siltu kompresi.
   • Daudzas sievietes "pauž" lieko pienu pirms zīdīšanas, izmantojot krūts pumpiņu vai manuāli. Tas jūsu mazulim atvieglos krūts ņemšanu, kas ļaus viņam dzert vairāk (tas vēl vairāk samazinās spiedienu un diskomfortu jūsu krūtīs.)

3. 
   

   
   Izmantojiet krūts pumpiņu, ja jūsu mazulis nevar zīst. Ja jūsu mazulis nevar sevi pabarot, piemēram, ja viņš ir slims, izmantojiet krūts pumpiņu, lai noņemtu lieko pienu. Tas ļaus jums uzturēt zīdīšanas kārtību un pienu varēsit vēlāk turēt saldētavā.
   • Krūtis pierod pie ikdienas piena ražošanas, tāpēc ir svarīgi regulāri turpināt iztukšot krūtis, lai nepieļautu to saasināšanos.
   • Bieži gadās, ka ievilkts un konservēts piens ir ļoti noderīgs citā laikā. Ja, piemēram, kāda iemesla dēļ jums kādu laiku jāpaliek prom no mazuļa, kāds cits varēs viņu pabarot ar jūsu pienu, kamēr jūs esat prom, tas nodrošinās, ka viņš ievēro tādu pašu uzturu.

4. 
   

   
   Paņem karstu dušu. Karstas dušas uzņemšana var izraisīt plūsmas refleksu, kas izraisa piena pārpalikumu. Tas mīkstinās jūsu krūtis un mazinās diskomfortu.
   • Orientējiet dušas strūklu krūšu augšdaļā un novietojiet sevi tā, lai ūdens tektu uz jūsu krūtīm. Tas vienlaikus viņus masēs. Sākumā tas var būt nedaudz sāpīgi, bet galu galā jūsu krūtis būs mazāk smagas un mazāk sāpīgas.
   • Divas lielas bļodas varat arī piepildīt ar remdenu ūdeni un novietot uz stabilas virsmas, piemēram, uz galda. Pēc tam noliecieties un dažas minūtes iemērciet krūtis.

5. 
   

   
   Starp divām barošanas reizēm vai divām krūts pumpēšanas sesijām izmantojiet aukstās kompreses.
   • Ja jūsu krūtis joprojām ir cietas un sāpīgas, pat pēc zīdīšanas vai krūts pumpja lietošanas, iekaisuma mazināšanai uzklājiet aukstas kompreses. Uzklājiet komprese vairākas reizes, līdz 15 minūtēm. Kompreses vietā varat izmantot arī maisu ar saldētiem dārzeņiem. Aizsargājiet ādu no kompreses vai dārzeņu maisa ar plānu dvieli.

6. 
   

   
   Izmēģiniet kāpostu lapas. Aukstās kāpostu lapas, kas uzklātas pret krūti, lai mazinātu krūšu piejaukumu, ir sens līdzeklis, kā pasaule.
   • Novietojiet aukstās kāpostu lapas pret krūtīm un ļaujiet tām iedarboties apmēram 20 minūtes. Atkārtojiet tik reizes, cik nepieciešams.
   • Nelietojiet kāpostu lapas uz kairinātas vai ievainotas ādas, jo tas var pasliktināt situāciju. Izmantojiet šo metodi tikai tad, ja jums ir vienkārša krūšu palielināšana bez jebkādām komplikācijām.

7. 
   

   
   Valkājiet vaļīgu krūštura. Piemērots krūšturis varētu saspiest krūts dibenu pret ribu būru, kas bloķētu pienu apakšējos kanālos un pasliktinātu jūsu problēmu.

8. 
   

   
   Lietojiet zāles pret iekaisumu un sāpēm. Ibuprofēnu un paracetamolu var iegādāties aptiekā bez receptes, tos var lietot sievietes zīdīšanas laikā.
   • Izpildiet norādījumos sniegtos norādījumus.

9. 
   

   
   Ja nepieciešams, saņemiet palīdzību. Konsultējieties ar ārstu vai zīdīšanas konsultantu, ja jums ir nepieciešams vairāk atbalsta un informācijas, lai pārvarētu krūšu palielināšanos.
   • Ja pamanāt sāpju, cietības, apsārtuma vai diskomforta palielināšanos krūtīs, īpaši, ja Jums ir drudzis, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Tas var būt mastīts, iekaisums, ko izraisa aizsērējis laktoferāls kanāls, kas jāārstē ar antibiotikām.

3. daļa Ārstēt krūšu dziedzeru slimības sievietēm, kuras nav barotas ar krūti vai vairāk

1. 
   

   
   Apgūstiet paņēmienus, kā mazināt diskomfortu. Ja jūs atšķirat bērnu vai esat nolēmis vispār nebarot bērnu ar krūti, dodiet krūtīm dažas dienas, lai viņš pierastu. Var paiet no 1 līdz 5 dienām, līdz jūsu krūtis sāk ražot mazāk piena vai vispār to neražo. Pa to laiku izmēģiniet šādus paņēmienus:
   • uz krūtīm uzklājiet aukstas kompreses,
   • valkāt pilnu krūštura,
   • mēģiniet uzklāt kāpostu lapas,
   • Izmantojiet krūts pumpiņu vai rokas, lai noņemtu lieko pienu, uzmanot, lai nenoņemtu pārāk daudz, jo tas var stimulēt piena ražošanu.

2. 
   

   
   Izvairieties no krūts pumpja lietošanas. Ja varat, dodieties uz krūts pumpiņu. Lai arī dažreiz tas var palīdzēt nedaudz pieniņa pienā, kad notekūdeņu uzkrāšanās ir ļoti sāpīga, tā kopumā ir slikta ideja, jo tā mudina ražot vairāk piena. Tas drīzāk saasinās jūsu problēmu, nevis to atrisinās.
   • Neatkarīgi no tā, vai jūs noņemat bērnu vai esat nolēmis nebarot bērnu ar krūti, ziniet, ka, dodot krūtīm signālu, ka jums ir nepieciešams mazāk piena (vai jums tas vairs nav vajadzīgs), pretojoties ja vēlaties pienu pienēt, viņi dabiski samazinās piena ražošanu.

3. 
   

   
   Izvairieties no tā, kas varētu saasināt satraukumu. Dažas lietas, no kurām jāizvairās, ja cieš no krūšu palielināšanās, piemēram:
   • uzkarsējiet krūtīs, jo tas veicina piena ražošanu,
   • stimulējiet vai masējiet krūtis, jo tas arī veicina piena ražošanu.

4. 
   

   
   Mēģiniet lietot zāles. Ibuprofēns un paracetamols var mazināt sāpes un diskomfortu, ko izraisa krūšu palielināšanās. Abas šīs molekulas tiek izsniegtas aptiekā bez receptes.