Kā atbrīvot bronhu sastrēgumus, ko izraisa smēķēšanas pārtraukšana

Saturs

• posmi
• 1. un 3. metode:
  Īstermiņa bronhu sastrēgumu mazināšana
• padoms

Šī raksta līdzautors ir Kriss M. Matsko, MD. Dr Matsko ir pensijas ārsts Pensilvānijā. Viņš ieguva doktora grādu Templas Universitātes Medicīnas skolā 2007. gadā.

Šajā rakstā ir 27 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Jūs droši vien jau zināt, ka smēķēšanas atmešana ir vislabākā jūsu veselībai. Pirmajās nedēļās var rasties abstinences simptomi, piemēram, bronhu sastrēgums. Jums var būt klepus, necaurlaidība un gļotas krūtīs. Jūsu balss var būt arī nedaudz aizsmakusi. Lai gan sākotnēji tas var būt neērts, bronhu pārslodze nozīmē, ka jūsu ķermenis sāk dziedēt un atgūties no smēķēšanas.

posmi

1. un 3. metode:
Īstermiņa bronhu sastrēgumu mazināšana

1. 4 Dzeriet piparmētru tēju. Tāpat kā ingvers, piparmētra ir dabiska atkrēpošanas viela, kas sašķidrina gļotas un mīkstina krēpu. Tās galvenā aktīvā viela mentols ir lielisks dekongestants, kas atrodams daudzās bezrecepšu bronhu sastrēgumu ārstēšanā.
   • Piparmētru pievienošana preparātiem (piemēram, dzerot piparmētru tēju) palīdzēs mazināt bronhu pārslodzes simptomus.
   reklāma

padoms

• Nelietojiet bezrecepšu zāles bez ārsta ieteikuma.
• Hronisks klepus vai gļotu veidošanās vismaz 3 mēnešus var būt hroniska bronhīta pazīme - hroniska plaušu iekaisuma slimība, ko izraisa elpceļu pietūkums un kairinājums. Ja rodas šie simptomi, dodieties pie ārsta izmeklēšanai.
• Sazinieties ar ārstu, ja aukstumam līdzīgi simptomi saglabājas vairāk nekā mēnesi pēc smēķēšanas pārtraukšanas vai, ja klepojot ir asinis.
• Jāapzinās, ka pēc smēķēšanas pārtraukšanas var rasties citas blakusparādības (piemēram, svara pieaugums palielinātas ēstgribas dēļ, nemiers, depresija, iekaisis kakls un / vai čūlas). mute). Konsultējieties ar ārstu, ja kāda no smēķēšanas atmešanas blakusparādībām traucē jūsu ikdienas dzīvi.

Reklāma iegūta no "https://fr.m..com/index.php?title=slide-bronchic-congestion-caused-by-tabac-stopping&oldid=271681"