Kā kaut ko sākt

Saturs

• posmi
• 1. daļa Mērķu izvirzīšana
• 2. daļa Sadaliet projektu darbības jomās
• 3. daļa Pozitīvas atdeves cikla izveidošana

Jaunas izšķirtspējas, uzdevuma vai projekta uzsākšana var būt drausmīga. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties iegūt formu, plānot profesionālu projektu vai ietaupīt nākamajām brīvdienām, jums ir nepieciešams motivācijas, uzticības un smaga darba apvienojums. Ja jūtaties vājš kādā no šiem komponentiem, šeit ir dažas stratēģijas, kā sākt projektu un redzēt, kā tas izdodas.

posmi

1. daļa Mērķu izvirzīšana

1. 
   

   
   Iztukšojiet prātu. Uzrakstiet aktīvo darbu sarakstu, kurā iekļautas visas lietas, kuras jūs solījāt darīt papildus šim projektam. Izņemiet prāta uzdevumus un salieciet tos uz papīra, lai atbrīvotu garīgo vietu savam jaunajam projektam.
   • Jums ir personīgais un profesionālais saraksts, lai jūs varētu turpināt profesionālo darbu birojā un izvairīties no laika tērēšanas darbā.
   • Dodiet laiku katras lietas pabeigšanai jūsu kalendārā. Tas, ka jums ir jācep kūkas skolas pārdošanai, var jūs satraukt: tāpēc plānojiet kādu laiku to izdarīt, lai atbrīvotu savu pašreizējo laiku, nepalaižot garām nevienu no saistībām.
   • Izmantojiet tehnoloģiju. Viedtālruņi var sinhronizēt ar jūsu darba datoru un jūsu sievas kalendāru, ja jūs viņiem to prasāt.

2. 
   

   
   
   
   Uzrakstiet jauno projektu uz tukšas papīra lapas. Vēl labāk, pērciet pavisam jaunu piezīmju grāmatiņu, kas kalpos kā jūsu projekta dienasgrāmata. Ja skaitliski atverat jaunu dokumentu un saglabājiet to ar projekta nosaukumu.

3. 
   

   
   Uzrakstiet iemeslus, kāpēc projekts jāpabeidz. Padomājiet par visām priekšrocībām, kuras jūs iegūsit, kad uzdevums būs paveikts.
   • Piemēram, ja vēlaties būt labākā formā, varat rakstīt: "Nolaidiet spriedzi, dzīvojiet ilgāk, zaudējiet svaru, trenējieties maratonam un ir vairāk enerģijas."
   • Vai arī, ja jums ir jāizveido sava biznesa vietne, lielajos potenciālajos ieguvumos no projekta pabeigšanas varat rakstīt: “Uzlabot mārketinga stratēģiju, piesaistīt jaunākus klientus, palielināt klientu lojalitāti, tirgus izpēte un zīmola attīstīšana.
   • Ja nevarat atrast iemeslu sarakstu, kāpēc projekts tiks atalgots, iespējams, risks vai izmaksas ir pārāk augstas. Ja tas tā ir, pirms sākuma jums ir jāpārvērtē projekts, lai tā izmaksas būtu saprātīgākas.

4. 
   

   
   
   
   Nosakiet, vai kāds cits gūs labumu no projekta īstenošanas kopā ar jums. Ja jums ir kāds profesionāls mērķis, lūdziet palīdzību kolēģiem. Ja jums ir draugs, kuram ir līdzīgs personīgais mērķis, palūdziet viņu sasniegt šo mērķi kopā ar jums.
   • Šī ir iespēja jums saņemt morālu atbalstu. Sporta mērķi, aktivitātes mērķi un pat ietaupījumu mērķi, visticamāk, gūs panākumus, ja nestrādāsit vieni.

5. 
   

   
   Nosakiet projekta mēneša un gada mērķus. Kad domājat par izšķirošajiem mērķiem, sadaliet laiku, kas nepieciešams, balstoties uz mēnešiem. Uzrakstiet katra mēneša mērķi ar mēneša nosaukumu.

6. 
   

   
   Runājiet par projektu cilvēkiem. Gūstiet atbalstu no sava priekšnieka, vecākiem, partnera, bērniem un draugiem. Jums būs vairāk motivācijas to sasniegt, ja citi cilvēki uzraudzīs jūsu progresu.

2. daļa Sadaliet projektu darbības jomās

1. 
   

   
   Veiciet kādu pētījumu, lai atrastu piemērus. Ja jūs nezināt, kā iegūt formu, izlasiet fitnesa emuārus par apmācību, kas jāievēro. Ja jūs nekad neesat plānojis pasākumu, meklējiet kalendāru, lai redzētu, kā citi sadala uzdevumu.
   • Internetā un vietējā bibliotēkā ir tūkstošiem ekspertu. Izmantojiet šos resursus, lai spertu soli tālāk. Jums nav jāsāk no nulles, ja kāds jums jau ir izveidojis kalendāru.

2. 
   

   
   Katru mēnesi sadaliet mazākos mērķos. Pielāgojiet atrastos aktīvo darbu sarakstus, lai tie atbilstu jūsu vēlmēm un grafikam.

3. 
   

   
   Katram "darbības laukam" jābūt apmēram 8 līdz 10 minūtēm. Mērķis ir mazs un nopelni arvien vairāk, pieaugot motivācijai. Labāk ir psiholoģiski pārbaudīt vairāk lodziņu, nevis atstāt rūtiņu vairākas nedēļas bez izvēles.
   • Katru reizi mēģiniet palikt motivēts 10 minūtes. Tā vietā, lai strādātu vairāku stundu blokos, intensīvs darbs var palielināt jūsu dinamiku un produktivitāti.

4. 
   

   
   Izmēģiniet "saglabāt tempu" pieeju. Pavadiet projektam 15 minūtes dienā. Kad 15 minūtes ir beigušās, kalendāra dienā ievietojiet lielu "x".
   • Būs grūtāk pārtraukt ritmu katru dienu, katru nedēļu un katru mēnesi, kuram jūs darāt savas 15 minūtes.
   • Nedēļu vai mēnešu laikā labu ieradumu izveidošanai pietiek tikai ar 15 minūtēm dienā.

5. 
   

   
   Investējiet produktivitātes lietojumprogrammā. Ir vairāki desmiti galddatoru lietojumprogrammu un mobilo lietotņu, kas padara daudz jautrāku izvēles rūtiņas atzīmēšanu aktīvo darbu sarakstā. Izmēģiniet tādas lietotnes kā Evernote, Pocket, Clear, CheckMark vai MindNode.

3. daļa Pozitīvas atdeves cikla izveidošana

1. 
   

   
   Ieplānojiet personisko atlīdzību par projekta vai uzdevuma pabeigšanu. Lai arī ir taisnība, ka labi padarīts darbs pats par sevi ir atlīdzība, projekts ar daudzām atlīdzībām ir vēl labāks. Ļauj sev iegādāties apavu pāri, kuru tu alksti, dodies vakariņās iedomātā restorānā vai sarīko ballīti ballītei.

2. 
   

   
   Iedomājieties savu sajūtu, izpildot projektu. Iedomājieties, cik labi jūs jūtaties par šo pieredzi. Sportisti vizualizē finiša līniju, lai palielinātu viņu panākumu iespējas.

3. 
   

   
   Pārbaudi kāda idejas. Ja iestrēdzat, sāciet prāta vētru ar draugu vai kolēģi. Kāda cita viedoklis un entuziasms var uzlabot jūsu rezultātus un motivāciju.

4. 
   

   
   Izveidojiet pozitīvu rituālu. Pirms katras dienas sākšanas skatieties klipu vietnē YouTube, klausieties savu iecienīto dziesmu vai izlasiet dažas savas iecienītās grāmatas lappuses. Mēģiniet saistīt projektu ar pozitīvu savas dzīves motivāciju.

5. 
   

   
   Palieliniet enerģijas devu, kad pietrūkst. Ja pagājušajā naktī neesi daudz gulējis, pavelciet 20 minūtes. Ja jūtaties pilns vai miegains, 15 minūtes staigājiet pa ēku, lai idejas būtu skaidras.