Kā izkļūt no sektas

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 6:
  Kas jums jāzina pirms došanās ārā
• 2. daļa no 6:
  Pazūd pakāpeniski
• 3. daļa no 6:
  Padariet tīru pārtraukumu
• 4. un 6. daļa:
  Lai glābtu sevi no slēgtas kopienas
• 5. un 6. daļa:
  Saņemiet kustības aizliegumu
• 6. un 6. daļa:
  Ko darīt tālāk?

ir wiki, kas nozīmē, ka daudzus rakstus raksta vairāki autori. Lai izveidotu šo rakstu, brīvprātīgie autori piedalījās rediģēšanā un uzlabošanā.

Jūs sapratāt, ka grupa, kurā jūs piedalījāties, faktiski ir iznīcinoša sekta. Iespējams, tas ir lasījis grāmatas, piemēram, Stīvena Hasana grāmatas, ļaujot jums uzzināt par savu grupu internetā vai klausīties jūsu instinktus. Apsveicam! Jūs esat sasniedzis pavērsiena punktu un grasāties atgūt savu domāšanas brīvību. Tagad jums ir jāveic vēl viens izšķirošs solis šajā virzienā, un tā ir jūsu izeja no grupas. Jūs noteikti daudzus gadus esat indoktrinājies, un daudzās fobijas un muguras sāpju draudi, iespējams, joprojām jūs kavē. Nelieciet panikā! Jūs varat atstāt grupu, vienlaikus samazinot sava lēmuma sekas, rūpīgi plānojot pats savu "cietuma pārtraukumu". Atcerieties, ka nav ātras korekcijas un vienmēr būs jāveic viens vai vairāki upuri, taču ar nelielu stratēģiju un lielu pacietību jūs varat iestatīt posmu savas dzīves atjaunošanai labos apstākļos.

posmi

1. daļa no 6:
Kas jums jāzina pirms došanās ārā

1. 
   

   
   1 Izprotiet izejas trūkumus. Katrai grupai ir sava politika, taču parasti izkļūšana no destruktīvas sektas nozīmē zaudēt savus draugus, ģimeni, darbu, mājokli utt. Ir svarīgi rūpīgi pārdomāt sava lēmuma sekas, taču tas neliedz izvirzīt sev mērķi pamest grupu. Nepadodieties spiedienam un draudiem, bet dodiet sev laiku sava ceļojuma plānošanai.
2. 2 Lasiet un klausieties iepriekšējo dalībnieku atsauksmes. Daudzi cilvēki, kuriem nav sektas iziešanas pieredzes, uzskata sevi par ekspertiem. Patiesībā vislabāko padomu šajā jautājumā jūs atradīsit no vecākajiem jūsu sektas locekļiem. YouTube ir īsta zelta raktuve. Tomēr esiet piesardzīgs un nepakļaujieties jauna guru jūgam vai toksiskām attiecībām. Atcerieties, ka jūs joprojām esat neaizsargāti, jums, iespējams, būs nepieciešami gadi, lai pilnībā atjaunotu.
3. 3 Izveidojiet tīklu ārpusē. Ir svarīgi izveidot tīklu ārpus savas grupas. Šo tīklu var veidot jūsu ģimenes locekļi, kuri nav sektas locekļi, bet kuri saprot problēmu, kolēģi, virtuāli draugi internetā, sporta kluba locekļi, bijušie sektas locekļi utt.
   • Sazinieties ar asociācijām, kas cīnās pret sektām, piemēram, jūsu nodaļas Adfi. Bijušie kulta dalībnieki nav “sātaniski”, jo jūsu grupa noteikti vēlas, lai jūs ticētu. Tie ir cilvēki, piemēram, jūs un es, ar pieredzi un jo īpaši ar lielu pieredzi un padomu, lai palīdzētu jums vislabākajos apstākļos.
   • Ja jūs dzīvojat kopienā, kurai ir nolemts, mēģiniet diskrēti iegūt tālruni ar piekļuvi internetam, lai tiktos ar faktiski bijušajiem kulta locekļiem.
4. 4 Iestatiet izejas stratēģiju. Vai jūtaties gatavs iziet ārā? Ir pienācis laiks noteikt savu izejas stratēģiju. Ir trīs galvenās metodes, kā pielāgot vai kombinēt atbilstoši jūsu vajadzībām. reklāma

2. daļa no 6:
Pazūd pakāpeniski

Pirmā metode ir pakāpeniska izzušana no skatuves, kas slēgtajās grupās varbūt ir sarežģītāka. Ideja ir pakāpeniski izstāties no grupas dzīves, lai neradītu aizdomas.

1. 1Samaziniet aktivitātes no durvīm līdz durvīm vai līdzekļu vākšanu.
2. 2 Samaziniet dalību grupu sanāksmēs un semināros. Turpiniet, līdz vispār pārtraucat iet.
3. 3Pārtrauciet lasīt grupas publicētos dokumentus.
4. 4Izvairieties no atpūtas pulcēšanās ar grupas dalībniekiem.
5. 5Neatbildiet uz “vecāko”, guru, vadītāju utt. Zvaniem.
6. 6 Atrodiet labu attaisnojumu. Atrodiet attaisnojumus palēnināšanai, ja rodas jautājumi, piemēram, depresija, ko dažas grupas var uzskatīt par garīga vājuma vai ģimenes problēmu veidu.
   • Šī metode var ilgt vairākus mēnešus vai pat gadus. Jums jābūt ļoti uzmanīgam, nekādā gadījumā neizsaki interesi vai garīguma pasliktināšanos un šajā periodā atklāti neiesaisties grupas aizliegtajās darbībās, piemēram: Ziemassvētkos, komandu sporta veidos utt.), Un neļauj tai lidināties. šaubas par jūsu lojalitāti grupai.
   • Pēc dažiem mēnešiem vai gadiem grupa jūs var aizmirst, un jūs beidzot varat vadīt savu dzīvi tāpat kā jūs. Bet piesargāties, pieredze rāda, ka tas ne vienmēr ir tik vienkārši.
7. 7 Pretoties. Iespējams, vadītāji, absolventi vai mentori mēģina jūs novilkt no deguna. Dažreiz jums jāgaida pastāvīgi telefona zvani, ekspromtu vizītes, sanāksmju ielūgumi, lai novērtētu situāciju un palīdzētu jums. Vienmēr atsakieties, atrodot reālus attaisnojumus, vienmēr izvairieties no melošanas. Jums varētu būt daži vārdi vai daži uzmanības apliecinājumi kā sirsnīgas brāļu mīlestības zīmes, un tas zināmā mērā var būt taisnība. Bet turieties un atcerieties, kas lika jums plānot savu izeju.
   • Dienas beigās arī daži no jūsu ģimenes locekļiem vai draugiem varētu radīt jums arvien pieaugošu spiedienu, lai atzītos, ko jūs patiešām domājat par sektu, kas gatavojas jums palīdzēt. Atkal nepadodies. Ja spiediens kļūst pārāk liels, iespējams, ir laiks pāriet pie otrās metodes.
   reklāma

3. daļa no 6:
Padariet tīru pārtraukumu

Vēl viena metode, kas atkal ir atkarīga no kustības politikas, ir neto pārtraukums atkāpšanās vai brīvprātīgas izstāšanās rezultātā. Tā ir samērā “vardarbīga” rīcība, kas var nopietni ietekmēt jūsu dzīvi. Lielākajā daļā destruktīvo kultu iziešana no grupas nozīmē kļūšanu par atkrišanu un nodevēju, un tas var nozīmēt kontakta zaudēšanu ar ģimeni un draugiem, kas ietilpst grupā (tā sauktais lostracism). Lostracismu grupas bieži pasniedz kā taisnīgu un mīlestības pilnu disciplīnu vai kā veidu, kā motivēt disidentu atgriezties ganāmpulkā, taču tas galvenokārt ir emocionālās šantāžas veids. Cieš ģimene un grupas draugi, un arī tas, kurš pamet grupu. Šīs metodes galvenais ieguvums ir tas, ka jums ir miers pēc tam, kad esat iesniedzis atlūguma vēstuli un spējis atjaunot savu dzīvi tieši, nebaidoties tikt atklāts.

1. 1 Nosūtiet vēstuli. Vēstule par sektas brīvprātīgu atsaukšanu vai atkāpšanos var būt vienkārša. Nav nepieciešams iedziļināties sava lēmuma detaļās. Esiet apmierināts ar minimumu, skaidri norādot, ka nevēlaties vairāk kontaktēties ar grupas vadītājiem un ka vairs nevēlaties, lai jūs kaut kādā veidā saistītos. Nododiet to vietējām amatpersonām vai nododiet grupas štābam.
2. 2 Lūdziet piekļuvi dokumentiem par jums, kas ir grupas īpašumā. Jūs atradīsit piekļuves vēstules paraugus informācijai vietnē https://www.cnil.fr/fr/le-droit-dacces.
   • Dažas grupas glabā amatpersonu rokrakstu. Diemžēl jūs nevarēsit tam piekļūt.
3. 3 Esiet godīgs pret saviem mīļajiem un izskaidrojiet viņiem savu lēmumu. Jūs varat būt pārsteigts par dažu stāvokli.
4. 4 Sazinieties ar policiju. Grupas locekļu spiediena vai draudu gadījumā nevilcinieties sazināties ar policiju vai žandarmēriju. reklāma

4. un 6. daļa:
Lai glābtu sevi no slēgtas kopienas

Ja jūs dzīvojat kopienā ar noeju, jums būs jāplāno sava aizbēgšana.

1. 1 Uzticieties uzticamiem cilvēkiem ārpus mājas. Pārliecinieties, vai tīklam ir zināms par jūsu lēmumu. Esiet piesardzīgs pret potenciālajiem nodevējiem, uzticieties tikai radiniekiem, kuriem nav nekādas saistības ar sabiedrību.
2. 2 Neļaujiet neko parādīt līdz pēdējam brīdim. Mazākās aizdomas varētu satraukt jūsu aizbēgšanu. Turpiniet ierastās darbības.
3. 3Neatstājiet rakstisku ierakstu par savu plānu.
4. 4 Sagatavojiet savu biznesu. Līdzi jāņem tikai tas, kas jums patiešām nepieciešams.
5. 5 Izvēlieties pareizo brīdi. Nosakiet ideālo laiku, kad pamest sabiedrību. Tā var būt vadītāju prombūtne, darbība ārpus kopienas, ģimenes vizīte utt.
6. 6Ja kopiena ir izolēta, pārliecinieties, vai taksometrs vai draugs jūs paceļ dažu desmitu vai simtu metru attālumā no kopienas.
7. 7 Sazinieties ar policiju. Ja nepieciešams, sazinieties ar policiju vai žandarmēriju, ja jūs aiztur pret jūsu gribu un jums ir pieejams telefons.
8. 8 Aizsargāt sevi. Neveiciet neko tādu, kas pakļauj briesmām jūsu vai citu kulta upuru fizisko integritāti. reklāma

5. un 6. daļa:
Saņemiet kustības aizliegumu

Trešā metode ir jāizslēdz no kustības.

1. 1 Identificējiet aizliegtu sektu, kuru esat gatavs drosmīgi. Tas var būt aizliegts sekss, ballītes, dalība reliģiskos dievkalpojumos, smēķēšana vai alkohola lietošana sabiedrībā utt., Saglabājot likumību!
2. 2Pārliecinieties, ka grupai ir liecinieki, lai redzētu, kā jūs to praktizē.
3. 3 Ļaujiet vārdam iet un pacietīgi gaidiet. Jūs saņemsit uzaicinājumu uz disciplinārlietu komiteju (kurā jūs, iespējams, neapmeklēsit, ja nevēlaties) vai paziņojumu par jūsu izraidīšanu no sektas.
   • Šī ir samērā vardarbīga metode, ja, ja jūsu grupa praktizē bijušos biedrus, jūs riskējat tieši zaudēt savu ģimeni un draugus. Turklāt, nonākot "grēcinieka" stāvoklī, jūs vienmēr uz visiem laikiem uzskatīsit par grupas locekļiem. Tas var būt arī jūsu vērtību un principu pārkāpuma sinonīms.
   reklāma

6. un 6. daļa:
Ko darīt tālāk?

1. 1 Dzīvo! Jūs tagad esat ārpus sektas. Izmantojiet šo sarakstu, lai rūpētos par sevi un savām vajadzībām. Varat arī izmantot Maslova piramīdu un strādāt no piramīdas apakšas uz augšu, pārliecinoties, ka visas jūsu vajadzības tiek izpildītas.
2. 2 Padomājiet par savu mājokli un ienākumiem. Ja jums ir nepieciešams ārkārtas mājoklis, sazinieties ar savas pašvaldības CCAS (Pašvaldības sociālās rīcības centru). Šī pakalpojuma sociālā palīdzība palīdzēs jums arī saņemt vienreizēju palīdzību un pēc vajadzības aizpildīt RSA failu vai HR pieteikumu. Viņa var jums palīdzēt arī citās administratīvās procedūrās.
   • Par savu situāciju nav ko kaunēties. Jūs tikko esat uzvarējis ilgu karu pret destruktīvu grupu!
3. 3 Rūpējieties par savu veselību. Pārbaudiet ārstu. Daudzās grupās ievērojams trūkums (pārtika, miegs) ir daļa no psiholoģiskās pietiekamības režīma, un jūsu veselība būs cietusi.
4. 4 Sargieties no psihiskiem traucējumiem. Ir normāli eksperimentēt ar psiholoģiskām problēmām, iznākot no destruktīvas sektas. Tas svārstās no depresijas līdz bailēm, līdz sava veida garīgam apjukumam, panikas lēkmēm, "peldošām" parādībām, nemainoties uzskatiem un fobijām vai vēlmei atgriezties grupā (lasīt Margaret Dziedātājs: http://www.lermanet.com/scientologyhelp/singer1.htm).
5. 5 Iet uz CMP. Jūsu pilsētas CMP (Centre médicopsychologique) piedāvā bezmaksas konsultācijas ar psihologu. Daudzas grupas saviem biedriem ieaudzina fobijas attiecībā pret garīgās veselības profesionāļiem.Nebaidieties konsultēties, viņi ir profesionāļi, kuri cenšas tikai jums palīdzēt.
   • Avārijas un pašnāvības domu gadījumā sazinieties ar asociācijām, piemēram, SOS Amitié, kas ierosina tiešsaistes tērzēšanu.
6. 6 Atrodi darbu. Sazinieties ar savu nodarbinātības centru. Jūsu pašnovērtējums var būt zems, un jums var būt grūti (atkārtoti) iekļūt darba tirgū. Runā atklāti ar savu konsultantu. Ir ieguvumi, kas palīdz atgūt pašpārliecinātību, izprast darba tirgus kodus, izveidot CV, sagatavoties darba intervijai ... Kāpēc gan neveikt prasmju novērtējumu? Tā var būt arī iespēja darīt savu sapņu darbu. Nodarbinātības centrs var palīdzēt finansēt apmācību.
7. 7 Turpiniet attīstīt savu kritisko domāšanu. Nekad neaizmirstiet, cik viegli ir būt par sektas upuri! Saskarieties ar idejām, kas nav jūsu, lasot grāmatas, skatoties debates, tērzējot ar draugiem utt. Sasmalcini prātu! Lasiet par manipulācijas paņēmieniem, piemēram, Roberta Cialdini grāmatu "Ietekme un manipulācijas".
8. 8 Atjaunojiet veselīgu garīgumu. Kā saka, nemetiet bērnu ar vannas ūdeni. Tagad, kad jūs zināt, kā noteikt manipulācijas paņēmienus, kurus parasti izmanto destruktīvi kulti, varat mierīgāk vērsties pie sava garīguma. Ja jūs būtu daļa no Bībeles sektas, kāpēc gan nezināt ar draudzēm, kas ir labi izveidotas, lai zinātu viņu pieeju? reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=sorting-of-a-sect&oldid=202632