Kā lietot ksenadrīnu

Saturs

• posmi

Ksenadrīns ir uztura bagātinātājs personām, kuras vēlas zaudēt svaru, uzlabot vielmaiņu un saglabāt enerģiju, mainot dzīvesveidu veselīgam uzturam un regulāram sportam. Lai palīdzētu zaudēt svaru, ir iespējams lietot ksenadrīnu ne vairāk kā trīs reizes dienā pirms ēšanas.

posmi

1. 
   

   
   Izveido regulāru vingrojumu programmu. Ieteicams veikt vismaz 150 minūtes nedēļā ar mērenu aerobo aktivitāti vai 75 minūtes nedēļā ar ilgstošu aerobo aktivitāti, kā arī vismaz divas reizes nedēļā trenēties ar svaru.

2. 
   

   
   Lietojiet veselīgu un sabalansētu pārtiku, kas galvenokārt sastāv no veseliem pārtikas produktiem, piemēram, augļiem, dārzeņiem, pupiņām, riekstiem, pākšaugiem, zivīm un gaļas.
   • Vienojieties pie sava ārsta vai dietologa, lai sastādītu jums vispiemērotāko plānu atbilstoši pašreizējam veselības stāvoklim.

3. 
   

   
   Apmēram 30 minūtes pirms brokastīm, pusdienām un vakariņām paņemiet ksenadrīna kapsulu ar glāzi ūdens, nepārsniedzot trīs kapsulas dienā.

4. 
   

   
   
   
   Tāpēc turpiniet lietot Xenadrine kapsulu pirms katras ēdienreizes trīs dienu laikā.

5. 
   

   
   Ceturtās dienas beigās sāciet lietot divas ksenadrīna kapsulas pirms katras ēdienreizes, nepārsniedzot kopumā sešas kapsulas dienā.

6. 
   

   
   Turpiniet lietot Xenadrine 8 līdz 12 nedēļas, lai iegūtu labākus rezultātus svara zaudēšanas ziņā.