Kā ārstēt sliktu išiass

Saturs

• posmi
• 1. daļa no 2:
  Atbrīvojiet sāpes mājās

Šī raksta līdzautore ir Janice Litza, MD. Dr Litza ir praktizējošs ģimenes ārsts, kuru ir sertificējusi Viskonsinas Ordeņa padome. Pēc medicīnas doktora grāda iegūšanas Medisonas Medicīnas un sabiedrības veselības skolā 1998. gadā viņa 13 gadus mācīja par klīnisko profesoru un joprojām praktizē medicīnu.

Šajā rakstā ir 14 atsauces, kas ir lapas apakšā.

Išiass ir sāpes, kas izplatās gar sēžas nervu no muguras lejasdaļas uz dažādiem mugurkaula nervu līmeņiem un uz leju katrā kājā caur sēžamvietu, gurniem un augšstilbiem. Sāpes var rasties jebkurā nerva līmenī un var būt ļoti intensīvas atkarībā no cēloņa, piemēram, muskuļu spazmas, patoloģiski diski vai citi diski, kā arī atkarībā no atrašanās vietas. Parasti sāpes ir jūtamas tikai vienā pusē un bieži parādās noteiktā stāvoklī (piemēram, apsēdoties). Atkarībā no cēloņa to varēja sadalīt vairākās dienās vai nedēļās. To var izraisīt jebkādi traucējumi muguras lejasdaļā vai mugurkaulā, kas izraisa kairinājumu vai pakļauj sēžas nervu, piemēram, trūces disks vai grūtniecība. Jūs varat pārvaldīt išiass mājās, apvienojot vienkāršas ārstēšanas metodes un medikamentus. Medikamenti, kas jālieto simptomu mazināšanai, būs atkarīgi no pamatcēloņa, kam nepieciešams speciālista atzinums.

posmi

1. daļa no 2:
Atbrīvojiet sāpes mājās

1. 
   

   
   7 Izmēģiniet alternatīvas procedūras. Ja tradicionālās metodes nesniedz meklēto atvieglojumu, iespējams, vēlēsities pārrunāt ar savu ārstu mazāk tradicionālos risinājumus. Šeit ir dažas alternatīvas terapijas, par kurām jūs varētu runāt ar viņu:
   • terapeitiskā masāža, lai mazinātu spriedzi un iekaisumu
   • Jogas nodarbības, lai stiprinātu bagāžnieku un iegūtu labāku elastību
   • kognitīvi-uzvedības terapija, kas māca jums sāpju novēršanas paņēmienus
   • lacupuncture un citas tradicionālās terapeitiskās metodes
   reklāma

Izgūts no vietnes https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471